भिंडी के साथ इन 5 फूड्स का सेवन कभी न करें, हो सकती हैं ये बड़ी शारीरिक परेशानियां
What do not eat with bhindi: भिंडी का सेवन बड़ों के साथ ही बच्चे भी खूब चाव से करना पसंद करते हैं. इसमें कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को अलग-अलग तरीके से लाभ पहुंचाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि भिंडी को कुछ खाद्य पदार्थों के साथ, भिंडी खाने से पहले या बाद में खाने से शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकते हैं. आयुर्वेद के अनुसार, एक फूड के अंदर यूनिक नेचर की चीजें होती हैं, जिसे दूसरे नेचर वाले फूड के साथ मिलाकर खाया जाए तो कई तरह की समस्याएं नजर आ सकती हैं. भिंडी को किन-किन फूड्स के साथ नहीं खाना चाहिए या खाने से पहले या खाने के बाद सेवन से परहेज करना चाहिए. इसके बारे में जानकारी दे रहें यूट्यब चैनल Healthy Hamesha डॉ. सलीम जैदी. आप चाहते हैं पाचन तंत्र, पेट आदि की समस्याओं से बचे रहना तो ये जरूरी वीडियो अवश्य देख लें. न्यूज़18 को गूगल पर अपने पसंदीदा समाचार स्रोत के रूप में जोड़ने के लिए यहां क्लिक करें।
7 आसान आदतों से पाएं तनाव और डिप्रेशन से राहत, जानें 7बी फॉर्मूला क्या है
Last Updated:May 08, 2026, 23:53 IST Tips To Reduce Depression: नकारात्मक विचारों को कम करके सकारात्मक सोच को बढ़ावा देना मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है. ऐसे में यहां बतायी इन सात आदतों को अपनाकर धीरे-धीरे मानसिक स्थिति में सुधार लाया जा सकता है और जीवन को अधिक शांत, संतुलित और खुशहाल बनाया जा सकता है. ख़बरें फटाफट आज के समय में तनाव, छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आना, बेचैनी, घबराहट, उदासी, निराशा, थकान, काम में मन न लगना, नींद की कमी और भूख कम लगना जैसी समस्याएं आम होती जा रही हैं. लेकिन राहत की बात ये है कि कुछ छोटी-छोटी अच्छी आदतों को अपनाकर मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर किया जा सकता है और डिप्रेशन जैसी स्थिति को भी कंट्रोल किया जा सकता है. नेशनल हेल्थ मिशन के अनुसार “7बी फॉर्मूला” सात आसान और प्रभावी आदतों का समूह है, जो मानसिक तनाव कम करने और दिमाग को स्वस्थ रखने में मदद करता है. इन आदतों को कोई भी व्यक्ति अपनी दिनचर्या में आसानी से शामिल कर सकता है. जब इन्हें नियमित रूप से अपनाया जाता है, तो धीरे-धीरे मन शांत होता है, मूड बेहतर रहता है और जीवन में सकारात्मकता बढ़ती है. क्या है 7बी फॉर्मूला? – पहली आदत है एक नियमित दिनचर्या बनाना (Build a Daily Routine), हर दिन एक तय समय पर उठना, खाना, काम करना और सोना जीवन को व्यवस्थित बनाता है. इससे मन को स्थिरता मिलती है और मानसिक तनाव कम होता है.– दूसरी आदत है ताजी हवा में समय बिताना (Breathing in Fresh Air), रोज सुबह या शाम बाहर टहलना या वॉक करना बहुत फायदेमंद होता है. ताजी हवा और प्राकृतिक रोशनी शरीर में अच्छे हार्मोन यानी एंडॉर्फिन बढ़ाते हैं, जिससे मूड बेहतर होता है.– तीसरी आदत है संतुलित आहार लेना (Balanced Diet), रोजाना फल, सब्जियां, साबुत अनाज, नट्स और पर्याप्त पानी लेना मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों के लिए जरूरी है. जंक फूड और ज्यादा चीनी का सेवन मूड पर नकारात्मक असर डाल सकता है, इसलिए उनसे बचना चाहिए.– चौथी आदत है रचनात्मक रहना (Be Creative), पेंटिंग, लेखन, संगीत, बागवानी या कोई भी शौक अपनाने से दिमाग व्यस्त रहता है और नकारात्मक विचार कम होते हैं. क्रिएटिव काम मानसिक तनाव को कम करने में मदद करते हैं.– पांचवीं आदत है योग और व्यायाम (Bend and Balance), रोज योग करने से शरीर लचीला बनता है, तनाव कम होता है और मन शांत रहता है. यह नींद को भी बेहतर बनाता है और मानसिक संतुलन बनाए रखता है.– छठी आदत है पर्याप्त नींद लेना (Bed Time), हर दिन कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद बहुत जरूरी है. सही नींद न मिलने से मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है. इसलिए समय पर सोना और स्क्रीन टाइम कम करना जरूरी है.– सातवीं आदत है सकारात्मक सोच रखना (Believe in Positive Thinking), हर दिन अच्छी बातें सोचने, आभार महसूस करने और सकारात्मक लोगों से बातचीत करने से मन खुश रहता है. सेहत, रिलेशनशिप, लाइफ या धर्म-ज्योतिष से जुड़ी है कोई निजी उलझन तो हमें करें WhatsApp, आपका नाम गोपनीय रखकर देंगे जानकारी. About the Author शारदा सिंहSenior Sub Editor शारदा सिंह मध्यप्रदेश की रहने वाली हैं. उन्होंने माखनलाल चतुर्वेदी राष्ट्रीय पत्रकारिता एवं संचार विश्वविद्यालय, भोपाल से पत्रकारिता के क्षेत्र में अपना सफर शुरू किया. उनके पास डिजिटल मीडिया और लाइफस्टाइल पत्रक…और पढ़ें News18 न्यूजलेटर अब ईमेल पर इनसाइड स्टोरीज खबरों के पीछे की खबर अब आपके इनबॉक्स में सबमिट करें Location : New Delhi,Delhi Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
वामपंथी कहते हैं हाँ, IUML कहते हैं नहीं, VCK अनिर्णीत: तमिलनाडु में क्या हुआ | भारत समाचार
आखरी अपडेट:08 मई, 2026, 23:49 IST कई दिनों की गहन बातचीत और राजनीतिक गतिरोध के बाद तमिलनाडु में राज्यपाल के कार्यालय ने अभी तक टीवीके के विजय को सरकार बनाने के लिए औपचारिक रूप से आमंत्रित नहीं किया है। वाम दलों के नेताओं के साथ टीवीके प्रमुख विजय. (पीटीआई छवि) शुक्रवार को भ्रम और अनिश्चितता का एक और दिन रहा जब अभिनेता से नेता बने विजय की सरकार बनाने की कोशिशों में एक और बाधा आ गई, तमिलागा वेट्री कज़गम (टीवीके) अभी तक बहुमत के लिए आवश्यक जादुई संख्या तक नहीं पहुंच पाई है। जैसे-जैसे दिन करीब आ रहा था, कई दिनों की गहन बातचीत और राजनीतिक गतिरोध के बाद भी तमिलनाडु में राज्यपाल के कार्यालय ने टीवीके के विजय को सरकार बनाने के लिए निमंत्रण नहीं भेजा था। राज्यपाल के साथ तीसरी बैठक के बाद भी, टीवीके विधानसभा में बहुमत से दूर है। टीएन सरकार गठन पर लाइव अपडेट देखें राज्यपाल के कार्यालय से कोई पत्र नहीं मिलने के कारण, यह स्पष्ट नहीं है कि विजय का शपथ ग्रहण समारोह, जो 9 मई को सुबह 11 बजे निर्धारित था, आयोजित किया जाएगा या नहीं। शपथ ग्रहण समारोह में कांग्रेस नेता राहुल गांधी और मल्लिकार्जुन खड़गे के शामिल होने की उम्मीद थी. तमिलनाडु में आज क्या हुआ? टीवीके ने तमिलनाडु में सबसे बड़ी पार्टी बनकर उभरकर इतिहास रचा, कुल 234 में से 108 सीटें हासिल कीं। इसमें पार्टी प्रमुख विजय की दो सीटें तिरुचिरापल्ली (पूर्व) और पेरंबूर शामिल थीं। सबसे अधिक सीटें होने के बावजूद, टीवीके बहुमत से पीछे रह गई, और राज्यपाल राजेंद्र विश्वनाथ अर्लेकर द्वारा बहुमत का सबूत मांगे जाने के बाद उनकी दो यात्राएँ असफल रहीं। बाद में कांग्रेस ने डीएमके के साथ लंबे समय से चले आ रहे गठबंधन को तोड़ते हुए टीवीके को उसकी पांच सीटों के साथ समर्थन दिया। यह भी पढ़ें: तमिलनाडु का राजनीतिक गतिरोध कैसे सामने आया: संख्या से लेकर राज्यपाल की बैठक तक शुक्रवार को सीपीआई और सीपीआई (एम) ने टीवीके को बिना शर्त समर्थन दिया। वाम दलों ने कहा कि वे मंत्रिमंडल का हिस्सा नहीं होंगे, लेकिन तमिलनाडु में राजनीतिक अस्थिरता से बचने के लिए टीवीके को “बाहरी” सहायता देंगे। कांग्रेस, सीपीआई और सीपीआई (एम) के संयुक्त समर्थन के साथ, टीवीके के नेतृत्व वाले गठबंधन के पास 116 सदस्य हैं, जो बहुमत से एक कम है। वीसीके अनिर्णीत, आईयूएमएल ने इनकार किया प्रारंभ में, यह बताया गया था कि विदुथलाई चिरुथिगल काची (वीसीके) भी विजय का समर्थन करने में वाम दलों का अनुसरण करेगी, जिससे विधायकों की संख्या 118 हो जाएगी। इसलिए, विजय ने राज्यपाल के कार्यालय की एक और यात्रा की और घोषणा की कि उनके पास 118 विधायकों का समर्थन है। हालांकि, बाद में यह सामने आया कि वीसीके ने पार्टी नेता थोल के लिए उपमुख्यमंत्री पद की मांग की है। थिरुमावलवन ने टीवीके के साथ गठबंधन के लिए एक शर्त रखी। सूत्रों ने सीएनएन-न्यूज18 को बताया कि वीसीके शनिवार को अंतिम फैसला लेगी. और पढ़ें: वह शनिवार जो नहीं था? जैसे ही विजय के शपथ ग्रहण को लेकर सस्पेंस बढ़ा, हजारों प्रशंसक चेन्नई में फंसे रह गए लोक भवन के सूत्रों ने कहा कि विजय ने सीपीआई और सीपीआई (एम) से समर्थन पत्र सौंपा, और आश्वासन दिया कि उन्हें वीसीके और इंडियन यूनियन मुस्लिम लीग (आईयूएमएल) का भी समर्थन मिलेगा। हालाँकि शुरुआत में यह बताया गया था कि IUML TVK का समर्थन करेगी – जिससे TVK की संख्या 120 हो जाएगी – पार्टी ने बाद में स्पष्ट किया कि वह विजय की पार्टी का समर्थन नहीं करेगी और DMK के नेतृत्व वाले गठबंधन के साथ खड़ी रहेगी। एक बयान में कहा गया, “जहां तक आईयूएमएल का सवाल है, हम द्रमुक का समर्थन करते हैं। हम कल भी उनके साथ थे, हम आज भी उनके साथ हैं और हम कल भी उनके साथ रहेंगे।” और इसलिए तमिलनाडु में अनिश्चितता बनी हुई है, और विजय को मुख्यमंत्री बनने के लिए एक और दिन लड़ना होगा। चुनी हुई कहानियाँ, आपके इनबॉक्स में हमारी सर्वोत्तम पत्रकारिता वाला एक न्यूज़लेटर जमा करना न्यूज़ इंडिया वामपंथी कहते हैं हाँ, IUML कहते हैं नहीं, VCK अनिर्णीत: तमिलनाडु में क्या हुआ अस्वीकरण: टिप्पणियाँ उपयोगकर्ताओं के विचार दर्शाती हैं, News18 के नहीं। कृपया चर्चाएँ सम्मानजनक और रचनात्मक रखें। अपमानजनक, मानहानिकारक, या अवैध टिप्पणियाँ हटा दी जाएंगी। News18 अपने विवेक से किसी भी टिप्पणी को अक्षम कर सकता है. पोस्ट करके, आप हमारी उपयोग की शर्तों और गोपनीयता नीति से सहमत होते हैं। और पढ़ें (टैग्सटूट्रांसलेट)तमिलनाडु सरकार गठन(टी)तमिलनाडु सरकार गठन लाइव अपडेट(टी)विजय टीवीके बहुमत(टी)तमिलगा वेट्री कड़गम(टी)तमिलनाडु राजनीतिक गतिरोध(टी)राज्यपाल राजेंद्र विश्वनाथ आर्लेकर(टी)कांग्रेस समर्थन टीवीके(टी)सीपीआई सीपीआई (एम) समर्थन(टी)वीसीके अनिच्छा(टी)आईयूएमएल टीवीके
इस फल को खाने से दूर होते हैं पेट के कई रोग, त्वचा और बालों को भी रखे हेल्दी, हर दिन करें सेवन, होंगे बड़े फायदे
Papaya Health benefits: पपीता एक स्वादिष्ट फल होने के साथ-साथ पोषण से भरपूर भी होता है. इसमें विटामिन ए, सी, ई, फोलेट, पोटैशियम और फाइबर जैसे कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करते हैं. भारत सरकार का आयुष मंत्रालय भी इसके नियमित सेवन की सलाह देता है. एक्सपर्ट इसे पेट के लिए बेस्ट फल बताते हैं. पाचन को दुरुस्त रखता है. फाइबर होने के कारण ये पेट साफ करता है. जानिए, पपीता के सेवन से क्या फायदे हो सकते हैं. पाचन तंत्र को रखे दुरुस्त पपीते में मौजूद पेपेन एंजाइम भोजन को आसानी से पचाने में सहायक होता है. इसके सेवन से कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याओं में राहत मिलती है. रोजाना पपीता खाने से पेट साफ रहता है और पाचन तंत्र मजबूत बनता है. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए इस फल में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करता है. नियमित सेवन से सर्दी-जुकाम, वायरल संक्रमण और अन्य बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है. सेहत, रिलेशनशिप, लाइफ या धर्म-ज्योतिष से जुड़ी है कोई निजी उलझन तो हमें करें WhatsApp, आपका नाम गोपनीय रखकर देंगे जानकारी. त्वचा को बनाए चमकदार पपीते में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को स्वस्थ और निखरा हुआ बनाए रखने में मदद करते हैं. यह मुंहासों और दाग-धब्बों को कम करने के साथ त्वचा की बढ़ती उम्र के असर को धीमा करने में भी सहायक माना जाता है. हड्डियों को करता है मजबूत पपीते में विटामिन के और कैल्शियम जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो हड्डियों की मजबूती बढ़ाने में अहम भूमिका निभाते हैं. इसके सेवन से ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं का खतरा कम हो सकता है. बुजुर्गों और महिलाओं के लिए यह विशेष रूप से लाभकारी माना जाता है. बालों की सेहत के लिए भी उपयोगी पपीता बालों को पोषण देकर उन्हें मजबूत और चमकदार बनाने में मदद करता है. इसमें मौजूद विटामिन ए और ई बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं और रूसी जैसी समस्याओं को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं. पका और कच्चा दोनों रूपों में फायदेमंद आयुष विभाग के अनुसार, पपीते को पके फल के रूप में खाने के अलावा कच्चे रूप में सब्जी बनाकर भी सेवन किया जा सकता है. इसका नियमित सेवन शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ देता है. हालांकि, किसी गंभीर बीमारी की स्थिति में डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है.
विजय सरकार पर ग्रहण, सिर्फ 116 विधायकों का समर्थन, कांग्रेस ने बिश्नोई को दिया कोलकाता, कल वीसीके का फैसला
त्वरित पढ़ें दिखाएँ एआई द्वारा उत्पन्न मुख्य बिंदु, न्यूज़ रूम द्वारा सत्यापित तमिलनाडु में सरकार गठन को लेकर अंतिम लॉन्च में उठा विवाद वीसीके ने पिछली बार टीवीके के समर्थन को खारिज कर दिया था गवर्नर ने शपथ ग्रहण समारोह की घोषणा में देरी की कांग्रेस ने अपने शेयरधारकों को शिफ्ट किया तमिलनाडु में चुनाव के बाद शुक्रवार (8 मई, 2026) की देर रात उस वक्त का आकलन किया गया, जब टीवीके चीफ विक्ट्री को शनिवार (9 मई, 2026) को शपथ दिलाई गई, लेकिन आखिरी वक्त में वीसीके मुकर गए। इसके बाद गवर्नर रॉबर्ट अर्लेकर ने आधिकारिक तौर पर शपथ ग्रहण की घोषणा में देरी कर दी है। इस बीच दस्तावेज से मिली जानकारी के मुताबिक, कांग्रेस पार्टी ने अपने पांचों बैच को चेन्नई से बेंगलुरु में स्थानांतरित कर दिया है। सिद्धांत के अनुसार, गवर्नर अर्लेकर अभी भी वीसी के समर्थन पत्र का इंतजार कर रहे हैं। जबकि इससे पहले विजय ने तीन बार नेपोलियन गवर्नर गवर्नर से मुलाकात की और उन्हें 116 बर्चस्व के समर्थन वाले लेखक ने कहा। हालाँकि, अभी भी सरकार के लिए जरूरी बहुमत से 2 का पात्र कम है। इससे पहले कहा जा रहा था कि वीसीके और आईयूएमएल ने टीवीके को समर्थन दे दिया है, जिससे अब विजय गठबंधन का आंकड़ा 121 तक पहुंच गया है। इसी आधार पर शनिवार (9 मई) को सुबह 11 बजे विजय के शपथ लेने की चर्चा थी, लेकिन घटना फिर से बदल गई, जब आईयूएमएल ने टीवीके को समर्थन देने की खबरों का खंडन कर दिया और कहा कि वह डीएमके के साथ ही बने रहेंगे। राज्यपाल समर्थन पत्र बैठक के बाद ही करेंगे शपथ ग्रहण की घोषणा सिद्धांत के अनुसार, पिछले दो घंटे से टीवीके नेता वीसीके प्रमुख थोल। तिरुवालवन से संपर्क करने की कोशिश की जा रही है, लेकिन उनका पता नहीं चल पा रहा है। नोवोस्ती के अनुसार राज्यपाल कार्यालय वीसीके के निष्पक्ष समर्थन पत्र की बैठक के बाद ही शपथ ग्रहण समारोह की घोषणा की गई। पार्टी शनिवार (9 मई) को टीवीके निर्णय पर समर्थन करेगी। यह भी पढ़ें: ‘नफ़रत के माहौल में मुहब्बत की दुकान का नारा मेरा नहीं’, ऐसा क्यों बोले राहुल गांधी विजय को किस-किस पार्टी का मिला समर्थन? थलापति विजय की पार्टी तमिलगा वेत्री कज़गम (टीवीके) को कांग्रेस, सीपीआई और सीपीआई (एम) का समर्थन मिल गया है। मित्र हैं कि वीसीके, सीपीआई और सीपीआई (एम) पहले डीएमके के सहयोगी रहे हैं। वहीं, शपथ ग्रहण में देरी के पीछे पिछले समय की राजनीतिक डीलबाजी भी बताई जा रही है। एएमएमके पिशाचिनी ने कही हैरान करने वाली बात एएमएमके के प्रमुख टीवी टीवी दिनाकरन ने कहा, ‘मैं एआईएडीएमके का समर्थन कर रहा हूं। मैंने सरकार बनाने के लिए एडप्पादी पलानीस्वामी के समर्थन में यह पत्र निकाला है। हमारे नेता कामराज ने भी इस पर हस्ताक्षर किये हैं और इसे मेरे सचिव के माध्यम से भेजा है। जब मैंने टीवीके देखा, तो मैं आश्चर्यचकित हो गया, क्योंकि वहां कोई दूसरा पत्र नहीं था, शायद कोई नकली पत्र या फिर यह बैच की खरीद-फरोख्त हो सकती है।’ उन्होंने कहा, ‘मैंने अपने विधायक को फोन किया, लेकिन उनका कोई संपर्क नहीं मिला।’ उन्होंने शाम करीब 6:30 बजे इस पत्र पर हस्ताक्षर किए और इसे यहां भेज दिया। जब मैंने टीवी पर देखा कि हमारी पार्टी ने विजय का समर्थन किया है तो मुझे आश्चर्य हुआ। इसलिए मैंने राज्यपाल से मुलाकात का समय लिया और उनसे इस मामले की जांच करने का अनुरोध किया। मुझे लगता है कि यह फर्जी है या फिर बिक्री-फरोख्त का मामला है। उन्हें इसका कोई दस्तावेज़ नहीं चाहिए।’ यह भी पढ़ें: केरल में अब तक मुख्यमंत्री ने क्यों नहीं लिया फैसला? जीत के बाद वहां कांग्रेस की किच-किच क्या है (टैग्सटूट्रांसलेट)तमिलनाडु(टी)टीवीके(टी)थलपति विजय(टी)वीके(टी)सीपीआई पार्टी(टी)सीपीएम पार्टी(टी)सीपीआई(टी)विजय सीएम न्यूज(टी)2026 चुनाव में वीकेसी सीटें(टी)टीवीके नवीनतम समाचार(टी)वीसीके पार्टी तमिलनाडु(टी)टीएन न्यूज(टी)टीवीके सरकार बना रही है(टी)सीपीआई और सीपीएम(टी)तमिलनाडु विजय चुनाव परिणाम(टी)विदुथलाई चिरुथैगल काची(टी)सीपीआई पार्टी(टी)तमिलनाडु(टी)कम्युनिस्ट पार्टी ऑफ इंडिया(टी)विजय सीएम(टी)निर्मल कुमार टीवीके(टी)सीपीआई तमिलनाडु(टी)टीवीके गठबंधन समाचार(टी)वीसीके समर्थन टीवीके(टी)भारत कम्युनिस्ट पार्टी(टी)सीपीआई एम(टी)तमिलनाडु(टी)टीवीके(टी) थालपति विजय(टी)वीसीके(टी)सीपीआई पार्टी(टी)सीपीएम पार्टी(टी)सीपीआई(टी)विजय सीएम न्यूज़(टी)2026 चुनाव में वीसीके प्रदर्शन(टी)टीवीके नवीनतम न्यूज़(टी)वीसीके पार्टी टेलीविज़न(टी)टीएन न्यूज़(टी)टीवीके सरकार बन रही है(टी)सीपीआई और सीपीएम(टी)तमिलनाडु विजय चुनाव नतीजे(टी)विदुथलाई चिरुथैगल ला(टी)सीपीआई पार्टी(टी)तमिलनाडु(टी)भारतीय कम्युनिस्ट पार्टी(टी)विजय सीएम(टी)निर्मल कुमार टीवीके(टी)सीपीआई तमिल(टी)टीवीके एलायंस न्यूज(टी)वीसीके समर्थन टीवीके(टी)भारत कम्युनिस्ट पार्टी(टी)सीपीआई एम
Yellow Teeth Remedies: मोती समान चमक उठेंगे पीले-सड़ते दांत, केले के छिलके से करें ये आसान उपाय
Last Updated:May 08, 2026, 23:03 IST Tips To Whiten Teeth Naturally: रोज ब्रश करने के बावजूद भी दांतों पर पीली परत जम रही है, तो केले का छिलका इस्तेमाल करें. इसमें मौजूद औषधि गुण दांतों को चमकाने में मददगार साबित होते हैं. ख़बरें फटाफट साफ-सुथरे चमकते दांत ओरल हाइजीन का अहम हिस्सा है. लेकिन दांतों के पीलेपन को हटाने के लिए कई लोग घरेलू उपायों पर भरोसा करते हैं. केला के छिलके का इस्तेमाल इसमें से ही एक है. माना जाता है कि केले के छिलकों में पोटैशियम जैसे कुछ मिनरल पाए जाते हैं, जो दांतों की ऊपरी सतह पर जमे दाग को हल्का करने में मदद कर सकते हैं. यही वजह है कि कुछ लोग दावा करते हैं कि केले के छिलके को दांतों पर रगड़ने से दांत पहले से ज्यादा साफ और चमकदार दिखाई देने लगते हैं. हालांकि, एक्सपर्ट्स का कहना है कि केले के छिलके में पोटैशियम की मात्रा बहुत ज्यादा नहीं होती. अब तक इस बात के मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण भी नहीं मिले हैं कि सिर्फ केले का छिलका दांतों को वास्तव में सफेद बना सकता है. लेकिन कुछ लोगों को इससे हल्का फर्क महसूस हुआ है. केले से चमकाएं पीले दांतअगर आप केले के छिलके से दांत साफ करने का तरीका आजमाना चाहते हैं, तो इसे सही तरीके से करना जरूरी है. इसके लिए सबसे पहले एक पका हुआ केला चुनें. जितना ज्यादा केला पका होगा, उसमें पोटैशियम की मात्रा उतनी ही बेहतर मानी जाती है. अब केले को धीरे से छीलें और उसके अंदर वाले हिस्से को अलग करें. इसके बाद केले के छिलके के अंदर वाले मुलायम हिस्से को अपने दांतों पर करीब दो मिनट तक हल्के हाथों से रगड़ें. कोशिश करें कि दांतों की पूरी सतह पर छिलका अच्छी तरह लगे. दो मिनट बाद मुंह को साफ पानी से धो लें और फिर रोज की तरह टूथब्रश कर लें. इस बात का रखें ध्यानअगर आप इस घरेलू उपाय को अपनाते हैं, तो ध्यान रखें कि एक-दो बार इस्तेमाल करने से तुरंत परिणाम नहीं मिलते. कुछ लोग इसे नियमित रूप से कई दिनों या हफ्तों तक इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं. हालांकि, हर व्यक्ति में इसका असर अलग-अलग हो सकता है. ये नेचुरल उपाय भी मददगारकेले के छिलके के अलावा भी दांतों को साफ करने के कुछ दूसरे प्राकृतिक उपाय मौजूद हैं. उदाहरण के लिए, बेकिंग सोडा और पानी मिलाकर पेस्ट बनाया जा सकता है, जो दांतों पर जमा हल्के दाग हटाने में मदद कर सकता है. इसी तरह, पानी में थोड़ा हाइड्रोजन पेरॉक्साइड मिलाकर माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करने से भी दांतों की चमक बढ़ सकती है. डेंटिस्ट से सलाह जरूरी किसी भी घरेलू उपाय का इस्तेमाल करते समय सावधानी बहुत जरूरी है. ज्यादा मात्रा में या गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर दांतों की ऊपरी परत को नुकसान पहुंच सकता है. इसलिए किसी भी नए उपाय को अपनाने से पहले डेंटिस्ट की सलाह लेना बेहतर माना जाता है. अगर आप ज्यादा साफ, चमकदार और लंबे समय तक असर दिखाने वाले परिणाम चाहते हैं, तो प्रोफेशनल टीथ व्हाइटनिंग बेहतर विकल्प हो सकता है. डेंटिस्ट कई तरह के ट्रीटमेंट देते हैं, जैसे क्लिनिक में ब्लीचिंग या घर पर इस्तेमाल करने के लिए व्हाइटनिंग किट. ये तरीके वैज्ञानिक रिसर्च पर आधारित होते हैं और आपकी जरूरत के हिसाब से तैयार किए जाते हैं. सेहत, रिलेशनशिप, लाइफ या धर्म-ज्योतिष से जुड़ी है कोई निजी उलझन तो हमें करें WhatsApp, आपका नाम गोपनीय रखकर देंगे जानकारी. About the Author शारदा सिंहSenior Sub Editor शारदा सिंह मध्यप्रदेश की रहने वाली हैं. उन्होंने माखनलाल चतुर्वेदी राष्ट्रीय पत्रकारिता एवं संचार विश्वविद्यालय, भोपाल से पत्रकारिता के क्षेत्र में अपना सफर शुरू किया. उनके पास डिजिटल मीडिया और लाइफस्टाइल पत्रक…और पढ़ें News18 न्यूजलेटर अब ईमेल पर इनसाइड स्टोरीज खबरों के पीछे की खबर अब आपके इनबॉक्स में सबमिट करें Location : New Delhi,Delhi Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
बेल के गूदा से बनेगी कैंसर की सस्ती दवा, पटना के वैज्ञानिकों का दावा, चूहों में ट्यूमर हुआ खत्म, रिसर्च नेचर जर्नल में प्रकाशित
Last Updated:May 08, 2026, 23:01 IST Bael Pulp Breast Cancer: देश में स्तन कैंसर के मामलों में लगातार बढ़ोतरी देखी जा रही है. बिहार भी इससे अछूता नहीं है. यह गंभीर बीमारी अब केवल महिलाओं तक सीमित नहीं रही, बल्कि पुरुषों को भी अपनी चपेट में ले रही है. इस चुनौती से निपटने के लिए वैज्ञानिक लगातार नए शोध में जुटे हुए हैं, ताकि सटीक इलाज खोजा जा सके. इसी दिशा में पटना स्थित महावीर कैंसर संस्थान के वैज्ञानिकों ने एक अहम खोज की है. वरिष्ठ वैज्ञानिक डॉ. अरुण कुमार ने लोकल 18 से बातचीत में बताया कि उनके शोध में यह सामने आया है कि बेल के पल्प में ऐसे तत्व मौजूद हैं, जो कैंसररोधी प्रभाव रखते हैं. इस दावे की पुष्टि के लिए टीम ने चूहों पर प्रयोग किया. रिसर्च के दौरान चूहों को एक विशेष केमिकल दिया गया, जिससे करीब छह महीने में उनके स्तन में ट्यूमर विकसित हो गया. शोध के दौरान गर्मियों में सुपर ड्रिंक माने जाने वाले बेल के गूदे में ऐसे तत्व पाए गए हैं, जो स्तन कैंसर को रोकने में सहायक हो सकते हैं. चूहों पर इसका परीक्षण भी किया गया. इससे पॉजिटिव रिजल्ट सामने आए हैं. इस महत्वपूर्ण शोध में संस्थान के वरिष्ठ वैज्ञानिक डॉ. अरुण कुमार की प्रमुख भूमिका रही है. इसके बाद चूहों को मिश्रित मात्रा में बेल का पल्प दिया गया. कुछ समय बाद यह देखा गया कि ट्यूमर का आकार धीरे-धीरे सिकुड़ने लगा और कुछ दिनों बाद पूरी तरह समाप्त हो गया. इसके बाद चूहे पूरी तरह स्वस्थ हो गए. इस शोध के आधार पर वैज्ञानिकों का मानना है कि बेल में ऐसे तत्व मौजूद हो सकते हैं, जो कैंसर के इलाज में सहायक साबित हो सकते हैं. हालांकि, इस पर अभी और विस्तृत शोध और मानव परीक्षण की आवश्यकता है. Add News18 as Preferred Source on Google उन्होंने आगे बताया कि अब उनकी टीम बेल के पल्प में मौजूद मॉलिक्यूल को अलग यानी आइसोलेट कर दोबारा चूहों पर परीक्षण करेगी. अगर इस चरण में भी पॉजिटिव परिणाम मिलते हैं, तो शोध को पेटेंट कराया जाएगा और प्रकाशित किया जाएगा. इसके बाद अगला चरण मानवों पर क्लीनिकल ट्रायल का होगा, ताकि इसके प्रभाव की विस्तृत जांच की जा सके. उन्होंने यह भी बताया कि इस पूरे शोध में करीब तीन से चार साल का समय लगा है और प्रक्रिया अभी भी जारी है. इस महत्वपूर्ण अध्ययन को इंग्लैंड की प्रतिष्ठित वैज्ञानिक पत्रिका नेचर जर्नल में भी प्रकाशित किया गया है. उन्होंने जानकारी दी कि शोध के अनुसार बेल के गूदे में कई प्रकार के फाइटोकेमिकल यौगिक पाए जाते हैं, जिनमें कैरोटेनॉइड, फिनोलिक यौगिक, टैनिन, एल्कलॉइड, टरपेनॉइड, कूमरिन, स्टेरॉयड सैपोनिन, इनुलिन, कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स और लिग्निन शामिल हैं. अध्ययन में पाया गया कि ये तत्व कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को रोकने में सहायक हो सकते हैं. उन्होंने यह भी बताया कि वर्तमान में कैंसर की दवाएं काफी महंगी हैं. कुछ दवाएं हजारों रुपये की होती हैं, जबकि कई की कीमत लाखों तक पहुंच जाती है. ऐसे में अगर इस शोध से प्रभावी मॉलिक्यूल विकसित हो जाता है, तो ब्रेस्ट कैंसर के इलाज की लागत कम हो सकती है और मरीजों को सस्ती दवाएं उपलब्ध कराई जा सकती हैं. न्यूज़18 को गूगल पर अपने पसंदीदा समाचार स्रोत के रूप में जोड़ने के लिए यहां क्लिक करें। बिहार की ताजा खबरें पढ़ने के लिए क्लिक करें|
सत्तू शरबत रेसिपी: गर्मियों में रोजाना पिएं सत्तू का शरबत, बनाने में आसान, स्वाद में लाजवाब
भुने हुए चने से तैयार होने वाला सत्तू गर्मियों में शरीर के लिए बहुत चमत्कारी होता है। सत्तू की तासीर जरूरी है तो ये पेट की गर्मी और जलन को भी शांत रखने में मदद करती है। छवि: फ्रीपिक सत्तू शरबत की सामग्री- सत्तू, दही, गुड़, नींबू का रस, काला नमक, लाल मिर्च पाउडर, अन्य जीरा और मीठी कटी हरी मिर्च और बर्फ। छवि: फ्रीपिक एक बड़े पोएट्री में 4 माइक्रो सत्तू डालें। फिर इसमें थोड़ा सा ठंडा दही और स्वादिस्ट गुड़ मिक्स कर लें। इस मिश्रण में पानी मशीनरी मशीनरी ग्रेनड कर लें। छवि: एआई इसमें काला नमक, सफेद नमक, जीरा पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, चाट मसाला, काली मिर्च पाउडर और नींबू का रस शामिल है। इसके बाद इसे अच्छे तरीके से मिक्स कर लें। छवि: एआई आपका सत्तू का शरबत बनकर तैयार है। बोतल में शरबत को डाल दें। आप इसे ठंडा करके बर्फ के टुकड़े बनाकर भी डाल सकते हैं। छवि: एआई सत्तू में भारी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है जो पेट की गर्मी को शांत करता है और कब्ज से राहत देता है। इससे शरीर में पानी की कमी दूर होती है। इस शरीर का तापमान भी सबसे ज्यादा है। छवि: एआई हाई प्रोटीन और साधारण से भरपूर सत्तू आपके पशुचिकित्सक लॉस में भी काफी मदद करता है। इसे पीने के बाद पेट लंबे समय तक भरा रहता है। दिन भर थकान नहीं होती। छवि: एआई अस्वीकरण: इस लेख में व्यक्त विचार लेखक के निजी विचार हैं।
वह शनिवार जो नहीं था? जैसे ही विजय के शपथ ग्रहण को लेकर सस्पेंस बढ़ा, हजारों प्रशंसक चेन्नई में फंसे रह गए भारत समाचार
आखरी अपडेट:08 मई, 2026, 22:40 IST ऐसी खबरें कि 9 अप्रैल को कोई शपथ ग्रहण समारोह नहीं होगा, विजय समर्थकों के लिए एक परेशान करने वाली बात है। टीवीके के वफादारों के लिए दुख की बात गतिरोध का बेहद कम अंतर है। फ़ाइल छवि चेन्नई की सड़कें, जो शनिवार को ऐतिहासिक “राज्याभिषेक” के लिए तैयार थीं, इसके बजाय भारी, अनिश्चित खामोशी छा गई है। अभिनेता से नेता बने विजय के हजारों समर्थकों के लिए, ऐसी खबरें कि 9 अप्रैल को कोई शपथ ग्रहण समारोह नहीं होगा, एक परेशान करने वाले विरोधी चरमोत्कर्ष के रूप में आई है। चूंकि तमिलागा वेट्री कज़गम (टीवीके) 117 समर्थकों पर अटकी हुई है – जो जादुई संख्या से केवल एक सीट कम है – सचिवालय के लिए नियोजित भव्य उत्सव को अनिश्चित काल के लिए स्थगित कर दिया गया है। चेन्नई के लिए महान यात्रा शुक्रवार के शुरुआती घंटों से, राजधानी की ओर जाने वाली मुख्य सड़कें प्रशंसकों से भरे कार्यकर्ताओं से भरी हुई थीं। कन्याकुमारी, मदुरै और सेलम जैसे दूर-दराज के जिलों से समर्थक विशेष बसों और ट्रेनों में सवार हुए थे, उन्हें विश्वास था कि 9 मई को “थलपति” युग की शुरुआत होगी। शुक्रवार दोपहर तक, ट्रिप्लिकेन में बजट होटल और कोयम्बेडु बस टर्मिनस के पास गेस्ट हाउस कथित तौर पर 100% व्यस्त थे, कई प्रशंसकों ने ईसीआर के पास खुले मैदानों में डेरा डालने का विकल्प चुना। इन शिविरों में जश्न का माहौल था, पोस्टरों में विजय को “नए तमिलनाडु का वास्तुकार” बताया गया था। हालाँकि, जैसे ही राजभवन से खबर आई कि राज्यपाल राजेंद्र अर्लेकर ने शपथ ग्रहण के लिए निमंत्रण जारी करने से इनकार कर दिया है, खुशी की जगह समाचार फ़ीड की उन्मत्त ताज़ाता ने ले ली। “शनिवार जो नहीं था” ने शहर में अनुमानित पचास हजार आगंतुकों को तार्किक और भावनात्मक असमंजस की स्थिति में छोड़ दिया है। एक आकर्षक संख्या खेल टीवीके के वफादारों के लिए दुख की बात गतिरोध का बेहद कम अंतर है। अपनी खुद की 108 सीटों और कांग्रेस और वाम दलों के अंतिम चरण के समर्थन के साथ, विजय का गठबंधन 117 सीटों तक पहुंच गया। 118वें वोट को सुरक्षित करने में अब तक की विफलता – जो कि विदुथलाई चिरुथिगल काची (वीसीके) से आने की व्यापक उम्मीद थी – ने लोकतांत्रिक प्रक्रिया को प्रभावी ढंग से रोक दिया है। प्रशंसकों के लिए, भौतिक “118 की सूची” की संवैधानिक आवश्यकता एक राजनीतिक वास्तविकता के बजाय एक नौकरशाही बाधा की तरह महसूस होती है। उनके लिए, सबसे बड़ी पार्टी का जनादेश शनिवार के समारोह को शुरू करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए था। टीवीके के जमीनी स्तर के लोग इस देरी को संख्या की विफलता के रूप में नहीं बल्कि स्थापित द्रविड़ दिग्गजों द्वारा एक नवागंतुक को सत्ता की कुर्सी लेने से रोकने के लिए एक रणनीतिक रुकावट के रूप में देख रहे हैं। ख़ाली मंच और क्षीण आशाएँ पनैयुर में टीवीके मुख्यालय और सचिवालय के पास निर्दिष्ट स्थानों पर, आधे-अधूरे चरणों और लुढ़के हुए कालीनों का दृश्य एक छूटे हुए मील के पत्थर की कहानी बताता है। पार्टी के अंदरूनी सूत्रों का सुझाव है कि “थलपति” ने स्वयं अपने अनुयायियों से अनुशासन बनाए रखने और शांत रहने का आग्रह किया है, भले ही वीसीके आलाकमान ने अपने मैराथन विचार-विमर्श जारी रखे हैं। नगर प्रशासन की तात्कालिक चिंता अब इस भारी भीड़ को तितर-बितर करना है। जबकि कई प्रशंसकों ने “अंतिम हस्ताक्षर” प्राप्त होने तक रुकने की कसम खाई है, गवर्नर के कार्यालय से एक निश्चित समयरेखा की कमी से पता चलता है कि 2026 के राज्याभिषेक की प्रतीक्षा आने वाले सप्ताह तक बढ़ सकती है। फिलहाल, शनिवार को “ऐतिहासिक दिन” घोषित करने वाले बैनर लटके हुए हैं, जो इस बात की मार्मिक याद दिलाते हैं कि टीवीके सत्ता के गलियारों से कितना करीब है, फिर भी कितना दूर है। चुनी हुई कहानियाँ, आपके इनबॉक्स में हमारी सर्वोत्तम पत्रकारिता वाला एक न्यूज़लेटर जमा करना न्यूज़ इंडिया वह शनिवार जो नहीं था? जैसे ही विजय के शपथ ग्रहण को लेकर सस्पेंस बढ़ा, हजारों प्रशंसक चेन्नई में फंसे रह गए अस्वीकरण: टिप्पणियाँ उपयोगकर्ताओं के विचार दर्शाती हैं, News18 के नहीं। कृपया चर्चाएँ सम्मानजनक और रचनात्मक रखें। अपमानजनक, मानहानिकारक, या अवैध टिप्पणियाँ हटा दी जाएंगी। News18 अपने विवेक से किसी भी टिप्पणी को अक्षम कर सकता है. पोस्ट करके, आप हमारी उपयोग की शर्तों और गोपनीयता नीति से सहमत होते हैं। और पढ़ें (टैग्सटूट्रांसलेट)तमिलनाडु चुनाव(टी)एआईएडीएमके(टी)तमिलनाडु चुनाव(टी)बीजेपी(टी)डीएमके(टी)एमके स्टालिन(टी)वीसीके(टी)विजय(टी)टीवीके(टी)विधानसभा चुनाव(टी)कांग्रेस(टी)इंडिया ब्लॉक
Dabur, HUL Price Hike Soon
Hindi News Business Dabur, HUL Price Hike Soon | FMCG Companies Raise Costs Amidst Middle East Crisis नई दिल्ली2 मिनट पहले कॉपी लिंक FMCG सेक्टर की दिग्गज कंपनी डाबर इंडिया ने अपने प्रोडक्ट्स की कीमतें बढ़ाने के संकेत दिए हैं। कंपनी का कहना है कि पैकेजिंग मटेरियल की बढ़ती कीमतों और मिडिल-ईस्ट में तनाव बढ़ने के कारण इनपुट कॉस्ट बढ़ गई है। डाबर के अलावा हिंदुस्तान यूनिलीवर (HUL) और नेस्ले जैसी कंपनियां भी महंगाई के दबाव का सामना कर रही हैं। ऐसे में आपके घर का बजट बिगड़ सकता है और साबुन, तेल, बिस्किट जैसे रोजमर्रा के सामान महंगे हो सकते हैं। अगली तिमाही में फिर बढ़ सकती हैं कीमतें डाबर इंडिया के ग्लोबल CEO मोहित मल्होत्रा के मुताबिक, कंपनी वित्त वर्ष 2026-27 की पहली तिमाही (अप्रैल-जून) में कीमतें बढ़ा सकती है। हालांकि, डाबर ने मौजूदा तिमाही में ही कीमतें करीब 4% बढ़ाई थीं, लेकिन कच्चे माल की लागत लगातार बढ़ रही है। डाबर का कंसोलिडेटेड नेट प्रॉफिट चौथी तिमाही (Q4 FY26) में सालाना आधार पर 15.75% बढ़ा है, लेकिन कंपनी का कहना है कि इन्फ्लेशन की चुनौतियां अभी भी बनी हुई हैं। मिडिल-ईस्ट तनाव और कच्चे तेल का असर कंपनियों की चिंता की सबसे बड़ी वजह पश्चिम एशिया में बढ़ती अस्थिरता है। हाल ही में ईरान और अमेरिका के बीच हुई गोलीबारी ने ऊर्जा आपूर्ति और कच्चे तेल की कीमतों को लेकर डर बढ़ा दिया है। क्रूड ऑयल (कच्चा तेल) महंगा होने का सीधा असर ट्रांसपोर्टेशन, पैकेजिंग और केमिकल्स पर पड़ता है। अगर ये तनाव लंबा खिंचता है, तो पेट्रोल-डीजल की कीमतें बढ़ सकती हैं, जिससे FMCG कंपनियों की मैन्युफैक्चरिंग और माल ढुलाई की लागत और बढ़ जाएगी। ग्रामीण इलाकों में डिमांड लौटी, लेकिन मार्जिन पर दबाव चौथी तिमाही के नतीजों में एक अच्छी बात यह रही कि ग्रामीण बाजारों में डिमांड में सुधार देखने को मिला है। लंबे समय के बाद छोटे शहरों और गांवों से वॉल्यूम ग्रोथ बढ़ी है। लेकिन जैसे ही खपत बढ़ना शुरू हुई, कंपनियों के सामने कच्चे माल का संकट खड़ा हो गया। खाने के तेल, दूध और पैकेजिंग मटेरियल की कीमतें दोबारा बढ़ने लगी हैं, जिससे कंपनियों के मुनाफे पर दबाव पड़ रहा है। बड़ी कंपनियां कीमत बढ़ाने की तैयारी कर रहीं सिर्फ डाबर ही नहीं, बल्कि हिंदुस्तान यूनिलीवर (HUL), नेस्ले इंडिया, मैरिको, आईटीसी, ब्रिटानिया और गोदरेज कंज्यूमर प्रोडक्ट्स जैसी कंपनियों के कमेंटरी से साफ है कि इंडस्ट्री मुश्किल दौर के लिए तैयार हो रही है। इंडस्ट्री एक्सपर्ट का कहना है कि अगर मानसून औसत से कम रहता है और ग्लोबल हालात नहीं सुधरते, तो घरों के मंथली बिल में अच्छी-खासी बढ़ोतरी देखने को मिल सकती है। हॉर्मुज रूट बंद होने का खतरा पिछली तिमाही में मिडिल-ईस्ट संघर्ष और हॉर्मुज रूट के बंद होने का पूरा असर इकोनॉमी पर नहीं दिखा था। लेकिन अब इसका असर सप्लाई चेन पर नजर आने लगा है। माल ढुलाई महंगी हो गई है। FMCG सेक्टर के लिए यह दोहरी मार जैसा है- एक तरफ मांग बढ़ रही है, तो दूसरी तरफ लागत उसे कंट्रोल करने की कोशिश कर रही है। दैनिक भास्कर को Google पर पसंदीदा सोर्स बनाएं ➔ खबरें और भी हैं…