फर्जी फाइल बनाने का दबाव, क्लर्क का सुसाइड:दतिया नपा CMO सहित 3 पर पत्नी ने FIR दर्ज कराई; मौत से पहले वीडियो बनाया था
दतिया नगर पालिका के स्थापना लिपिक दिलीप सिंह की आत्महत्या के मामले में सोमवार को बड़ा खुलासा हुआ है। मृतक की पत्नी ने झांसी के प्रेमनगर थाने में दतिया नगर पालिका के तत्कालीन सीएमओ (CMO) नागेंद्र सिंह गुर्जर सहित 3 लोगों पर फर्जी फाइल बनाने का दबाव डालने, प्रताड़ित करने और आत्महत्या के लिए उकसाने की शिकायत दर्ज कराई है। पत्नी का आरोप है कि फर्जीवाड़े से मना करने पर उन्हें प्रताड़ित कर कचरा गाड़ियों की गणना में लगा दिया गया था। वर्तमान में पत्नी की शिकायत और मृतक के एक सुसाइड वीडियो के आधार पर झांसी पुलिस ने मामला दर्ज कर जांच शुरू कर दी है। 2011 की नियुक्ति को 2006 दिखाने का था दबाव, 50 हजार का ऑफर नराईपुरा नैनागढ़ निवासी माधुरी सिंह ने अपनी शिकायत में बताया कि उनके पति दिलीप सिंह दतिया नगर पालिका में स्थापना लिपिक के पद पर पदस्थ थे। आरोप है कि तत्कालीन सीएमओ नागेंद्र सिंह गुर्जर, कर्मचारी राजेश दुबे और धर्मेंद्र शर्मा उन पर वर्ष 2011 की एक नियुक्ति फाइल को वर्ष 2006 दिखाने के लिए फर्जी दस्तावेज तैयार करने का दबाव बना रहे थे। इसके एवज में दिलीप सिंह को 50 हजार रुपए देने की बात भी कही गई थी, लेकिन उन्होंने इस फर्जीवाड़े से साफ मना कर दिया था। इनकार करने पर दीं गालियां, हटाकर कचरा गाड़ियों की गिनती में लगाया पत्नी माधुरी के मुताबिक, फर्जी फाइल बनाने से मना करने पर आरोपियों ने दिलीप सिंह के साथ गाली-गलौज और मारपीट की तथा उन्हें अपमानित किया। इसके बाद 17 फरवरी 2026 को एक आदेश जारी कर दिलीप सिंह को स्थापना शाखा से हटा दिया गया और कचरा गाड़ियों की गणना के काम में लगा दिया गया। इस बदलाव और लगातार मिल रही प्रताड़ना से वे बेहद आहत थे और तनाव में रहने लगे थे। इसी मानसिक दबाव के चलते 22 फरवरी 2026 को उन्होंने आत्महत्या कर ली थी। सुसाइड से पहले वीडियो में बताया था जिम्मेदार, परिवार ने की सख्त कार्रवाई की मांग शिकायत में यह भी बताया गया है कि आत्महत्या करने से पहले दिलीप सिंह ने अपना एक वीडियो भी रिकॉर्ड किया था। इस वीडियो में उन्होंने तत्कालीन सीएमओ और दोनों कर्मचारियों को अपनी मौत के लिए जिम्मेदार ठहराया है। मृतक अपने पीछे पत्नी, एक बेटा और एक बेटी छोड़ गए हैं। परिवार ने दोषियों के खिलाफ सख्त कार्रवाई की मांग की है, जिस पर झांसी पुलिस ने संज्ञान लेते हुए अपनी जांच शुरू कर दी है।
गर्मी का देसी सुपरफ्रूट फालसा…. पेट दर्द से लेकर जोड़ों के दर्द तक, जानें इसके जबरदस्त फायदे
Last Updated:April 20, 2026, 14:10 IST गर्मी के मौसम में मिलने वाला छोटा सा फल फालसा अपने अंदर कई बड़े स्वास्थ्य लाभ छुपाए होता है. आयुर्वेद में इसे एक औषधीय फल माना गया है, जो शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ पाचन सुधारने, बुखार और जोड़ों के दर्द जैसी समस्याओं में भी राहत पहुंचाता है. सही मात्रा और सही तरीके से सेवन करने पर यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. वैसे प्रकृति ने हमें ऐसे अनेक फल, फूल, पेड़-पौधे और वनस्पतियां दी हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों से बचाने में अहम भूमिका निभाती हैं. इन्हीं में से एक खास फल है फालसा, जो खासतौर पर गर्मियों के मौसम में मिलता है. तेज गर्मी के कारण होने वाली समस्याओं में फालसा बेहद लाभकारी माना जाता है. इसका सेवन शरीर को ठंडक देता है और ऊर्जा बनाए रखने में मदद करता है. आयुर्वेद में फालसा को एक महत्वपूर्ण औषधि के रूप में माना गया है, जिसका उपयोग कई तरह की बीमारियों के उपचार में किया जाता है. पेट दर्द व दस्त की परेशानी होने पर अगर आप फालसे का सेवन करते हैं, तो यह पेट दर्द और दस्त को रोकने में मदद करता है. पेट दर्द के लिए आप भुनी हुई अजवायन के साथ फालसा का रस मिलाकर पीएं, इससे आपके पेट का दर्द छू मंतर हो जाएगा. बुखार की समस्या में भी फालसा फायदेमंद माना जाता है. मौसम के बदलाव के कारण जब लोग बुखार से परेशान होते हैं, तो ऐसी स्थिति में भीमल या फालसा की छाल का काढ़ा बनाकर 10-15 मिली मात्रा में पीने से फीवर में राहत मिल सकती है. Add News18 as Preferred Source on Google घाव को ठीक करने में भी फालसे का उपयोग किया जाता है. इसके पत्ते चोट के घाव और एक्जिमा को ठीक करने में मदद करते हैं. इसकी पत्तियों को पीसकर घाव वाली जगह पर लगाएं और कुछ देर के लिए खुला छोड़ दें, कुछ ही मिनटों में इसका असर दिखना शुरू हो जाता है. अर्थराइटिस के दर्द में भी फालसा फायदेमंद माना जाता है. आजकल यह समस्या उम्र देखकर नहीं आती और किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है. ऐसे में फालसा की जड़ की छाल का काढ़ा बनाकर 10-30 मिली मात्रा में सेवन करने से गठिया के दर्द में राहत मिल सकती है. जोड़ों के दर्द में भी फालसा फायदेमंद माना जाता है. यह दर्द में राहत देने के साथ ही सूजन को कम करने में मदद करता है. इसके सेवन से गठिया के इलाज में भी काफी सहायक प्रभाव देखा जाता है. अगर आप जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इस फल का सेवन जरूर करें. अल्सर की समस्या में भी फालसा फायदेमंद माना जाता है. यदि लंबे समय से अल्सर के घाव से परेशान हैं, तो फालसा का इस तरह इस्तेमाल करने पर घाव जल्दी सूखने में मदद मिल सकती है. इसकी पत्तियों को पीसकर लेप करने या छोटी-सी पोटली बनाकर बांधने से अल्सर को सूखने में सहायक प्रभाव मिल सकता है. जिला अस्पताल बाराबंकी के चिकित्सक डॉक्टर अमित वर्मा (एमडी मेडिसिन) ने बताया कि फालसा उत्तर भारत में सबसे ज्यादा पाया जाने वाला एक औषधीय पेड़ है. इसके फल, पत्ते और छाल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इसमें विटामिन A, C के साथ-साथ कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. हालांकि, इसका सही तरीके से उपयोग करना बेहद जरूरी है. First Published : April 20, 2026, 14:10 IST
AIMIM Owaisi TMC Congress Attack; BJP B Team Allegation
Hindi News National AIMIM Owaisi TMC Congress Attack; BJP B Team Allegation | Mamata Banerjee लिंबायत6 घंटे पहले कॉपी लिंक ओवैसी ने कहा- 11 सीटों को छोड़िए, 270 सीटें जीतिए और भाजपा को हराइए। AIMIM चीफ असदुद्दीन ओवैसी ने रविवार को कहा कि 1947 के विभाजन के लिए मुसलमान नहीं, बल्कि कांग्रेस जिम्मेदारों में शामिल थी। ओवैसी गुजरात के लिंबायत में एक रैली को संबोधित कर रहे थे। उन्होंने मौलाना अबुल कलाम आजाद की पुस्तक इंडिया विन्स फ्रीडम का हवाला देते हुए कहा कि आजाद ने गांधी और नेहरू से भारत के विभाजन को रोकने की अपील की थी। भाजपा की ‘B टीम’ कहने पर विपक्ष पर निशाना साधा उन्होंने पश्चिम बंगाल में अपनी पार्टी को भाजपा की “बी टीम” कहे जाने पर कांग्रेस और तृणमूल कांग्रेस पर निशाना साधा और 11 सीटों पर चुनाव लड़ने को लेकर हो रही आलोचना का विरोध किया। AIMIM बंगाल में 11 सीटों पर चुनाव लड़ रही उन्होंने कहा, “कुछ लोग आरोप लगाते हैं कि जब ओवैसी चुनाव लड़ते हैं तो भाजपा को फायदा होता है। पश्चिम बंगाल में कांग्रेस 294 सीटों पर, टीएमसी 294 सीटों पर, लेफ्ट फ्रंट 250 सीटों पर और मेरी पार्टी 11 सीटों पर चुनाव लड़ रही है। भाजपा भी 294 सीटों पर चुनाव लड़ रही है। उन्हें मेरे चुनाव लड़ने से समस्या है। 11 को छोड़िए, 270 सीटें जीतिए और भाजपा को हराइए। बंगाल में भाजपा मजबूत इसके लिए ममता जिम्मेदार इससे पहले, आसनसोल में एक रैली के दौरान ओवैसी ने तृणमूल कांग्रेस और पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी पर निशाना साधते हुए राज्य में भाजपा के मजबूत होने के लिए उन्हें जिम्मेदार ठहराया। उन्होंने आरोप लगाया, “अगर बंगाल में भाजपा मजबूत है, तो उसके लिए टीएमसी और ममता बनर्जी जिम्मेदार हैं। भारत के संविधान और मुसलमानों, खासकर गरीबों को जो नुकसान भाजपा और PM नरेंद्र मोदी पहुंचाते हैं, वही नुकसान टीएमसी भी पहुंचाती है।” —————————————– ये खबर भी पढ़ें … जम्मू के उधमपुर में सड़क हादसा, 16 की मौत:यात्री बोले- तेज रफ्तार बस का टायर फटा, ड्राइवर कंट्रोल नहीं कर सका; 100 फीट नीचे गिरी उधमपुर के कगोट इलाके में हादसे बाद रेस्क्यू ऑपरेशन चलाया गया। जम्मू के उधमपुर में सोमवार सुबह एक बस हादसे का शिकार हो गई। रामनगर से आ रही बस जालो के पास सड़क से 100 फीट नीचे गिरकर पलट गई। इस हादसे में 16 लोगों की मौत हो गई, जबकि 20 से ज्यादा यात्री घायल हो गए। अधिकारियों के मुताबिक मरने वालों का आंकड़ा बढ़ सकता है। केंद्रीय मंत्री डॉ. जितेंद्र सिंह ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट पर बताया कि मरने वालों की संख्या बढ़कर 16 हो गई है। घायलों को इलाज के लिए GMC ऊधमपुर लाया जा रहा है। पूरी खबर दैनिक भास्कर को Google पर पसंदीदा सोर्स बनाएं ➔ खबरें और भी हैं…
AIMIM Owaisi TMC Congress Attack; BJP B Team Allegation
Hindi News National AIMIM Owaisi TMC Congress Attack; BJP B Team Allegation | Mamata Banerjee लिंबायत15 मिनट पहले कॉपी लिंक ओवैसी ने कहा- 11 सीटों को छोड़िए, 270 सीटें जीतिए और भाजपा को हराइए। AIMIM चीफ असदुद्दीन ओवैसी ने रविवार को कहा कि 1947 के विभाजन के लिए मुसलमान नहीं, बल्कि कांग्रेस जिम्मेदारों में शामिल थी। ओवैसी गुजरात के लिंबायत में एक रैली को संबोधित कर रहे थे। उन्होंने मौलाना अबुल कलाम आजाद की पुस्तक इंडिया विन्स फ्रीडम का हवाला देते हुए कहा कि आजाद ने गांधी और नेहरू से भारत के विभाजन को रोकने की अपील की थी। भाजपा की ‘B टीम’ कहने पर विपक्ष पर निशाना साधा उन्होंने पश्चिम बंगाल में अपनी पार्टी को भाजपा की “बी टीम” कहे जाने पर कांग्रेस और तृणमूल कांग्रेस पर निशाना साधा और 11 सीटों पर चुनाव लड़ने को लेकर हो रही आलोचना का विरोध किया। AIMIM बंगाल में 11 सीटों पर चुनाव लड़ रही उन्होंने कहा, “कुछ लोग आरोप लगाते हैं कि जब ओवैसी चुनाव लड़ते हैं तो भाजपा को फायदा होता है। पश्चिम बंगाल में कांग्रेस 294 सीटों पर, टीएमसी 294 सीटों पर, लेफ्ट फ्रंट 250 सीटों पर और मेरी पार्टी 11 सीटों पर चुनाव लड़ रही है। भाजपा भी 294 सीटों पर चुनाव लड़ रही है। उन्हें मेरे चुनाव लड़ने से समस्या है। 11 को छोड़िए, 270 सीटें जीतिए और भाजपा को हराइए। बंगाल में भाजपा मजबूत इसके लिए ममता जिम्मेदार इससे पहले, आसनसोल में एक रैली के दौरान ओवैसी ने तृणमूल कांग्रेस और पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी पर निशाना साधते हुए राज्य में भाजपा के मजबूत होने के लिए उन्हें जिम्मेदार ठहराया। उन्होंने आरोप लगाया, “अगर बंगाल में भाजपा मजबूत है, तो उसके लिए टीएमसी और ममता बनर्जी जिम्मेदार हैं। भारत के संविधान और मुसलमानों, खासकर गरीबों को जो नुकसान भाजपा और PM नरेंद्र मोदी पहुंचाते हैं, वही नुकसान टीएमसी भी पहुंचाती है।” —————————————– ये खबर भी पढ़ें … जम्मू के उधमपुर में सड़क हादसा, 16 की मौत:यात्री बोले- तेज रफ्तार बस का टायर फटा, ड्राइवर कंट्रोल नहीं कर सका; 100 फीट नीचे गिरी उधमपुर के कगोट इलाके में हादसे बाद रेस्क्यू ऑपरेशन चलाया गया। जम्मू के उधमपुर में सोमवार सुबह एक बस हादसे का शिकार हो गई। रामनगर से आ रही बस जालो के पास सड़क से 100 फीट नीचे गिरकर पलट गई। इस हादसे में 16 लोगों की मौत हो गई, जबकि 20 से ज्यादा यात्री घायल हो गए। अधिकारियों के मुताबिक मरने वालों का आंकड़ा बढ़ सकता है। केंद्रीय मंत्री डॉ. जितेंद्र सिंह ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट पर बताया कि मरने वालों की संख्या बढ़कर 16 हो गई है। घायलों को इलाज के लिए GMC ऊधमपुर लाया जा रहा है। पूरी खबर दैनिक भास्कर को Google पर पसंदीदा सोर्स बनाएं ➔ खबरें और भी हैं…
सावधान! कहीं आप भी तो नहीं पी रहे जरूरत से ज्यादा पानी? डॉक्टर से जानिए वजन के हिसाब से पानी पीने का सही नियम
Ek Din Me Kitna Pani Peena Chahiye: गर्मियों के दिनों में खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए हम अक्सर खूब पानी पीने की सलाह सुनते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा पानी पीना आपकी सेहत को संवारने के बजाय बिगाड़ भी सकता है. देहरादून के आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. सिराज सिद्दीकी के अनुसार, गलत तरीके और बिना नाप-तोल के पानी पीना आपकी किडनी पर भारी पड़ सकता है और हाइपोनेट्रेमिया जैसी जानलेवा स्थिति पैदा कर सकता है. आइए जानते हैं शरीर के वजन और उम्र के हिसाब से कितना पानी आपके लिए दवा है और कितना जहर.
चुपचाप आने वाला खतरा… जान बचाने के लिए सबसे पहले क्या करें? – News18 हिंदी
Heart Attack: इस बार का एपिसोड हेल्थ से जुड़े तीन बेहद अहम और रोजमर्रा की जिंदगी में काम आने वाले विषयों पर आधारित है. आज आयुष कुमार के साथ सबसे पहले समझते हैं कि कार्डियक अरेस्ट आखिर होता क्या है, यह किन कारणों से अचानक आ सकता है और अगर किसी व्यक्ति को कार्डियक अरेस्ट आ जाए तो आसपास मौजूद लोगों को तुरंत क्या कदम उठाने चाहिए. इस विषय पर डॉ. ऋषि वी. लोहिया, एमबीबीएस, एमडी, सीनियर कंसल्टेंट इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी, KIMS-किंग्सवे अस्पताल ने विस्तार से जानकारी दी है, जिसमें उन्होंने बताया कि समय पर सही कदम उठाना किसी की जान बचा सकता है. इसके बाद दूसरे सेगमेंट में डॉ. हर्षवर्धन राव यह समझाएंगे कि अगर आप बार-बार खाना स्किप करते हैं तो इसका असर सीधे आपके लिवर पर कैसे पड़ता है. आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर डाइट मिस कर देते हैं, लेकिन इसका शरीर पर लंबी अवधि में क्या असर होता है, यह जानना बेहद जरूरी है.
मंदिर चोरी का खुलासा:ताला तोड़कर घुसे थे अंदर, चांदी का मुकुट-छत्र ले गए थे 2 आरोपी
उमरिया जिले के ददरी गांव स्थित बजरंग बली मंदिर में हुई चोरी का पुलिस ने रविवार को खुलासा कर दिया है। पुलिस ने इस मामले में दो आरोपियों को गिरफ्तार किया है और मंदिर से चोरी हुए चांदी के मुकुट तथा छत्र सहित पूरा सामान बरामद कर लिया है। यह चोरी हनुमान जयंती के अवसर पर आयोजित धार्मिक कार्यक्रम के बाद हुई थी। कार्यक्रम समाप्त होने के बाद ग्रामीणों ने मंदिर में ताला लगा दिया था। अगले दिन सुबह जब श्रद्धालु मंदिर पहुंचे, तो उन्होंने मुख्य द्वार का ताला टूटा हुआ पाया। मंदिर से चांदी का मुकुट और छत्र गायब थे। घटना की जानकारी मिलते ही ग्रामीणों ने तत्काल कोतवाली थाने में शिकायत दर्ज कराई। शिकायत मिलने के बाद कोतवाली पुलिस ने मामले की गंभीरता को देखते हुए जांच शुरू की। पुलिस ने आसपास के क्षेत्रों में पूछताछ, मुखबिर तंत्र और सीसीटीवी फुटेज की मदद से दो आरोपियों को गिरफ्तार किया। पकड़े गए आरोपियों की पहचान कटनी निवासी अभिषेक दुबे और उमरिया निवासी राहुल सोनी के रूप में हुई है। पुलिस जांच में सामने आया कि अभिषेक दुबे इस चोरी का मास्टरमाइंड है। वह मंदिरों को निशाना बनाता था, जबकि उसका साथी राहुल सोनी चोरी किए गए चांदी के सामान को गलाकर बाजार में बेचने का काम करता था। पुलिस ने दोनों आरोपियों के कब्जे से चोरी का पूरा सामान बरामद कर लिया है। कोतवाली पुलिस अब आरोपियों से पूछताछ कर रही है ताकि यह पता चल सके कि उन्होंने जिले या आसपास के अन्य क्षेत्रों में भी इसी तरह की वारदातों को अंजाम दिया है या नहीं।
Doctors Warn Energy Drink Damage Liver | एनर्जी ड्रिंक से लिवर डैमेज होना का खतरा
Last Updated:April 20, 2026, 13:50 IST Energy Drink : यदि आप सोच रहे हैं कि एनर्जी ड्रिंक से आपको तत्काल एनर्जी मिल जाती है और यह शरीर के लिए फायदेमंद है तो तुरंत इस घारणा को बदल दीजिए. डॉक्टरों ने कड़ी चेतावनी देते हुए कहा है कि एनर्जी ड्रिंक आपके लिवर में पलीता लगा रहा है. एनर्जी ड्रिंक में अत्यधिक मात्रा में शुगर और कई तरह के हानिकारक केमिकल होते हैं जिन्हें लिवर प्रोसेस नहीं कर पाता है और अगर इसकी आदत यूं ही जारी रही तो अंततः यह लिवर डैमेज का कारण भी बन सकता है. एनर्जी ड्रिंक से लिवर को खतरा. Energy Drink Side Effects: आजकल युवाओं में एनर्जी ड्रिंक का चश्का लगा हुआ है. जैसे ही मूड कुछ लो हुआ कि एनर्जी ड्रिंक गटक ली. एनर्जी ड्रिंक के साथ सिगरेट की लत तो और भी बुरी है. युवा जेनरेशन इसे अपना स्टेटस सिंबल बना रहे हैं लेकिन डॉक्टरों से स्पष्ट शब्दों में चेतावनी दी है कि एनर्जी ड्रिंक की गलत आदत आपके लिवर में पलीता लगा सकती है. एनर्जी ड्रिंक को लोग थकान मिटाने के लिए भी पीते हैं लेकिन यह थकान भी नहीं मिटाती. तत्काल आपको लगेगा कि बॉडी में कुछ एनर्जी आ गई है लेकिन यह महज छलावा होता है. असल में बॉडी को तत्काल झांसा देने में सफल होता है लेकिन वास्तव में ऐसा होता नहीं. उल्टे एनर्जी ड्रिंक अगर रेगुलर पी जाए तो इससे लिवर पर कई तरह के खतरनाक असर होते हैं जिनसे लिवर डैमेज का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. युवाओं में तेजी से बढ़ रही है लिवर की बीमारी एनडीटीवी की खबर में लिवर ट्रांसप्लांट सोसाइटी ऑफ इंडिया के अध्यक्ष और अपोलो अस्पताल में लिवर ट्रांसप्लांट, हेपेटोबिलयरी और पैंक्रियाटिक सर्जरी विभाग के प्रमुख डॉ. नीरव गोयल का कहना है कि आजकल लिवर की बीमारी में कई तरह के बदलाव देखने को मिल रहे हैं. अब यह गांवों में भी पहुंच रही है. सबसे बड़ी चिंता की बात यह है कि अब 20 से 30 साल के युवाओं को लिवर की बीमारी होने लगी है. पहले यह बीमारी 50 साल के बाद ही लोगों में होती थी लेकिन अब यह तेजी से युवाओं को अपना शिकार बना रही है. लेकिन युवा इन खतरों से बेपरवाह रहते हैं और वे एक के बाद एक गलतियां कर रहे हैं. युवाओं में लिवर की बीमारी के लिए सबसे ज्यादा उनकी खराब लाइफस्टाइल और गलत पेय पदार्थ की आदत है. युवा बिना सोचे-विचारे इन पेय पदार्थों के आदी होने लगे हैं जो लिवर के लिए बहुत खराब है. एनर्जी ड्रिंक, अल्कोहल और हाई शुगर लिवर के दुश्मन लिवर ट्रांसप्लांट सोसाइटी ऑफ इंडिया के अध्यक्ष डॉ. अभिदीप चौधरी ने बताया आजकल युवाओं में जो लिवर की बीमारी पनपने लगी है उसके लिए तीन प्रमुख कारण जिम्मेदार है. इसके लिए पहला एनर्जी ड्रिंक, दूसरा अल्कोहल और तीसरा हाई शुगर वाला पेय पदार्थ. दुर्भाग्य से कुछ युवा इन तीनों का सेवन बहुत ज्यादा करने लगे हैं. चाहे आप बाहर से पैकेटबंद जूस पिएं या कोल्ड ड्रिंक पिएं या एनर्जी ड्रिंक पिएं या किसी तरह के ड्रिंक पिएं ज्यादातर में चीनी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है. इसमें कोई शक नहीं है लिवर के लिए शराब सबसे बड़ा दुश्मन है लेकिन इसके बाद एनर्जी ड्रिंक भी कम जिम्मेदार नहीं है. इसमें मौजूद शुगर खराब होती है और यह लिवर में जमा होने लगती है. इससे फैटी लिवर का खतरा सबसे ज्यादा है. डॉ. अभिदीप चौधरी ने कहा कि अगर लिवर में नुकसान एक निश्चित डिग्री तक पहुंच जाए तो उसके बाद जिंदगी बचाने के लिए लिवर ट्रांसप्लांट ही एक मात्र विकल्प बच जाता है. और लिवर ट्रांसप्लांट अपने आप में बहुत ही जटिल है. इसलिए इस परेशानी से जितना संभव है उतना बचा जाना ही बेहतर है. एनर्जी ड्रिंक से कैसे लिवर होता है डैमेज बीएमजे जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग एनर्जी ड्रिंक का सेवन करते थे उनमें एक्यूट हेपटाइटिस का खतरा सबसे ज्यादा था. हेपटाइटिस लिवर की गंभीर बीमारी है जो बाद में लिवर सिरोसिस और लिवर फेल्योर का खतरा बढ़ जाता है. रिपोर्ट के मुताबिक एनर्जी ड्रिंक में नियासिन यानी विटामिन बी 3 की मात्रा बहुत ज्यादा होती है. विटामिन बी 3 को लिवर तेजी से प्रोसेस नहीं कर पाता है जिसके कारण यह लिवर में स्टोर होने लगता है. यह लिवर के लिए हानिकारक हेपाटोटॉक्सिक बन जाता है. शोध के मुताबिक एनर्जी ड्रिंक्स शुगर, कैफीन और केमिकल एडिटिव्स की मात्रा भी बहुत ज्यादा होती है जो लिवर कोशिकाओं में फैट को ज्यादा स्टोर करने लगता है. इससे लिवर कोशिकाओं में ऑक्सिडेटिव स्ट्रैस होने लगता है और फिर इन सब के कारण लिवर में सूजन होने लगती है. यही सूजन धीरे-धीरे बढ़ कर लिवर में स्कार्स कर देती है और लिवर डैमेज होने लगता है. एक्सपर्ट के अनुसार ये सभी कारक समय के साथ लिवर को नुकसान पहुंचाते हैं. खासकर जब इन पेयों का नियमित सेवन शराब या अनहेल्दी खानपान के साथ किया जाता है, तो यह नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज के खतरे को काफी बढ़ा देता है. अध्ययनों के मुताबिक, शहरी आबादी के लगभग 25–30 प्रतिशत लोग इस बीमारी से प्रभावित हो सकते हैं, जिसमें किशोर और युवा वर्ग की संख्या तेजी से बढ़ रही है. हेल्दी लिवर के लिए क्या करें हेल्दी लिवर के लिए इन चीजों से परहेज करना बहुत जरूरी है. एनर्जी ड्रिक या कोई भी ड्रिंक जिसमें शुगर की मात्रा होती है बाजार की वे चीजें न पिएं न खाएं. किसी भी तरह के पैकेटबंद चीजों की आदत से लिवर को नुकसान हो सकती है, इसलिए इन चीजों से जितना संभव हो सके, उतना बचे. इसके अलावा शराब, सिगरेट, ड्रग्स, ज्यादा कैफीन, प्रोसेस्ड फूड, फास्ट फूड आदि से दूर रहें. इनकी जगह घर का बना खाना, साबुत अनाज, रोज हरी सब्जी, फल, सीड्स आदि का सेवन करें. रोजना एक्सरसाइज करें और पर्याप्त नींद लें. About the Author Lakshmi Narayan 18 साल से ज्यादा के लंबे करियर में लक्ष्मी नारायण ने डीडी न्यूज, आउटलुक, नई दुनिया, दैनिक जागरण, हिन्दुस्तान जैसे प्रतिष्ठित संस्थानों में अपनी सेवाएं दी हैं। समसामयिक विषयों के विभिन्न मुद्दों, राजनीति, समाज, …और पढ़ें News18 न्यूजलेटर अब ईमेल पर इनसाइड स्टोरीज खबरों के
World News Updates; Trump Pakistan China
1 मिनट पहले कॉपी लिंक जापान में सोमवार को 7.4 रिक्टर तीव्रता का भूकंप आया। जिसके बाद तटीय क्षेत्रों में सुनामी चेतावनी जारी कर दी गई है। जापान मौसम एजेंसी के मुताबिक, इवाते प्रांत और होक्काइडो के कुछ हिस्सों में 3 मीटर तक ऊंची लहरें पहुंचने की आशंका है। अधिकारियों ने लोगों से तुरंत ऊंचे इलाकों में जाने और तट तथा नदियों से दूर रहने की अपील की है। राहत और आपात सेवाएं हालात पर नजर बनाए हुए हैं और संभावित नुकसान का आकलन किया जा रहा है। जापान भूकंप के लिहाज से दुनिया के सबसे सक्रिय देशों में से एक है। हर साल जापान में हजारों झटके दर्ज होते हैं। यह देश चार प्रमुख टेक्टोनिक प्लेटों के संगम पर स्थित है, जिसके कारण यहां भूकंपीय गतिविधियां आम हैं। अंतरराष्ट्रीय मामलों से जुड़ी ये खबरें भी पढ़ें… कनाडा के प्रधानमंत्री ने कहा- अमेरिका से करीबी रिश्ते अब कमजोरी बने कनाडा के प्रधानमंत्री मार्क कार्नी ने कहा है कि अमेरिका के साथ करीबी रिश्ते अब उनके देश के लिए कमजोरी बन रहे हैं। उन्होंने रविवार को सोशल मीडिया पर 10 मिनट का एक वीडियो जारी किया। इसमें कार्नी ने कहा कि अमेरिका ने व्यापार नीति में बड़ा बदलाव किया है और टैरिफ को ग्रेट डिप्रेशन जैसे स्तर तक बढ़ाया है। उन्होंने चेतावनी दी कि दुनिया पहले से ज्यादा खतरनाक और बंट गई है इसलिए कनाडा को अपनी नीतियां बदलनी होंगी। उन्होंने कहा कि अमेरिका के साथ रिश्ते अब पहले जैसे नहीं रहेंगे इसलिए इस भ्रम से बाहर निकलना जरूरी है। कनाडा को नए देशों के साथ व्यापार बढ़ाना होगा। इसी दिशा में भारत के साथ CEPA ट्रेड समझौते पर बातचीत आगे बढ़ रही है। मार्च में उन्होंने पीएम मोदी से मुलाकात की थी और इस साल के अंत तक डील पूरी होने की उम्मीद है। दैनिक भास्कर को Google पर पसंदीदा सोर्स बनाएं ➔ खबरें और भी हैं…
बंगाल में पीएम मोदी की रैली के बाद बोले बीजेपी समर्थक- हमारी जीत पक्की है, टीएमसी की विदाई तय
बंगाल विधानसभा चुनाव 2026: पश्चिम बंगाल चुनाव को लेकर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को बंगाल में विधानसभा चुनाव और चुनावी सभाओं का ऐलान किया। मोदी ने पश्चिम मेदिनीपुर में एक चुनावी सभा का उद्घाटन किया, जिसमें लोगों का भारी जनसैलाब ढह गया। यहां मोदी की रैली से बीजेपी की काफी उम्मीदें हैं. उन्हें पूरा विश्वास है कि प्रधानमंत्री की इस रैली का सीधा फायदा उन्हें वोट के दिन मिलेगा। न सिर्फ मेदिनीपुर, बल्कि पूरे पश्चिम बंगाल में इस बार बदलाव हो रहा है। हमें प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का आशीर्वाद मिला है- भाजपा उम्मीदवार बीजेपी प्रत्याशी शंकर कुमार ने कहा कि हमें प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का आशीर्वाद मिला है. मेदिनीपुर विद्यासागर और खुदीराम बोस की धरती है। मोदी के दौरे से यहां लोगों में उत्साह का संचार हुआ है। प्रधानमंत्री और जनता के बीच का यह मजबूत नेटवर्क हमारी जीत सुनिश्चित करता है। लोगों का जनसैलाब बाढ़ में डूब गया। गली-गली में भाजपा के पक्ष में तानाशाही है, इसलिए हमारी जीत निश्चित है। भाजपा प्रत्याशी राम प्रसाद गिरि ने कहा कि मेदिनीपुर का विकास सुनिश्चित होगा। पश्चिम बंगाल की जनता ने ममता बनर्जी को उम्मीदवार बनाया है। घुसपैठियों को वापस जाना चाहिए। बीजेपी उम्मीदवार भद्रा हेमराम ने कहा कि हमने पश्चिम मेदिनीपुर में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का जोरदार स्वागत किया. कुल 12 विधानसभाओं पर जीत हासिल कर हम मोदी के हाथों को और मजबूत बनाएंगे। केंद्र की सरकार ने जो भी तय किया है, हम उसे… प्रतियोगी दिलीप घोष ने कहा कि यह मोदी की रचनात्मकता है। केंद्र की सरकार ने जो भी तय किया है, हम उसे पूरा करेंगे। पिछले 10 वर्षों में मध्य सरकार ने बहुत काम किया है, और जो भी बचा है, वह अब पूरा हो जाएगा। पूरा देश मोदी के साथ खड़ा है। बंगाल की जनता को मोदी पर भरोसा है. बीजेपी उम्मीदवार लक्ष्मीकांत साहू ने राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू का ज़िक्र करते हुए कहा कि सीएम ममता बनर्जी और बिल्डर ने उनका अपमान सिर्फ इसलिए किया है, क्योंकि वह आदिवासी समुदाय से आते हैं। यह सिर्फ जमुनी समुदाय की बात नहीं है, बल्कि वह भारत के प्रथम नागरिक हैं। एक महिला के लिए यह महिला संविधान का भी अपमान है। चुनाव में जनता इसका जवाब देती है देवी. यह भी पढ़ें- पश्चिम बंगाल चुनाव: बंगाल में वोटिंग से पहले जुड़े 7 लाख नए वोटर, अब 6.82 करोड़ लोग डालेंगे वोट, चुनाव आयोग ने और क्या बताया?