समझाया: सिर्फ केरल में सरकार बनी पाई कांग्रेस! 141 साल पुरानी पार्टी कैसे 4 राज्यों तक, पतन के 5 बड़े संकेत
वर्ष 1951-52 में देश का पहला आम चुनाव हुआ। भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस (आईएनसी) ने 489 में से 364 पर कब्ज़ा जमाया था और उसका वोट शेयर करीब 45% था। यह वह दौर था जब एक विचारधारा पार्टी पूरे देश की साक्षात् मूर्ति पर थी। लेकिन आज 70 साल बाद, वामपंथी कांग्रेस चार राज्यों की सरकार से सीमेन्ट तक जा पहुंची है। कभी देश की दिशा और दशा करने वाली यह 140 साल पुरानी पार्टी की गिनती अब आखिरी सांसों में हो रही है या यह एक नई शुरुआत का इंतजार है? 400 से अधिक सबसे पवित्र कैथोलिक गांव-गांव उपनगरीय कांग्रेस कांग्रेस ने अपनी विचारधारा के अनुसार नेहरू, इंदिरा गांधी और राजीव गांधी जैसे कद्दावर नेताओं को तैयार किया। 1952 से 2014 के बीच करीब 50 साल तक सबसे ज्यादा समय तक पार्टी ने केंद्र की सत्ता संभाली। 1984 के चुनाव में कांग्रेस को रिकॉर्ड 400 से अधिक वोट मिले। यह वह समय था जब कांग्रेस का जनाधार हिंदू बहुसंख्यक समाज से लेकर अल्पसंख्यकों और ईसाई समुदाय तक का विघटन हुआ था। पार्टी का संगठन गांव-गांव तक मजबूत था और ‘कांग्रेस व्यवस्था’ नाम से एक संपूर्ण व्यवस्था व्यवस्था थी। कांग्रेस पार्टी की शुरुआत कब और कैसे हुई? मान्यताओं का मानना है कि कांग्रेस का वास्तविक पतन 1989 के बाद शुरू हुआ, जब वह केंद्र की पूर्ण बहुमत की सत्ता से बाहर हो गई और उसे गठबंधन की राजनीति पर अविश्वास प्रस्ताव मिला। संगठन के आरोप, संगठन में आंतरिक गुटबाजी और क्षेत्रीय आश्रमों के उदय ने पार्टी की जड़ों को खोखला करना शुरू कर दिया। फिर 2014 के आम चुनाव में कांग्रेस का तख्तापलट हो गया और वह सिर्फ 44 सीटों पर सिमट गईं, जबकि उनका वोट शेयर 19.3% रह गया था। 2019 में मामूली सुधार के बाद 2024 में पार्टी ने 99 सीटें और 21.26% वोट शेयर हासिल किया, लेकिन फिर भी वह मोदी लहर के आगे बौनी साबित हुई। असली हकीकत: सिर्फ 4 राज्यों की सरकार 2026 की ताजा स्थिति पर नजर डालें तो कांग्रेस के पास इस वक्त सिर्फ चार राज्यों में ही अपनी सरकार है। 2026 के चुनाव में केरल में बड़ी जीत के बाद, कांग्रेस को अब तीन दक्षिण राज्यों- कर्नाटक, तेलंगाना और केरल के अलावा उत्तर भारत में सिर्फ हिमाचल प्रदेश की सत्ता हासिल है। झारखंड में वह झामुमो के साथ गठबंधन में सरकार का हिस्सा है, लेकिन वहां नेतृत्व रसेल सोरेन के पास है। बिहार और तमिल जैसे राज्यों में पार्टी या तो छोटे सहयोगियों की भूमिका है या पूरी तरह से हाशिए पर है। वहीं, दिल्ली, पश्चिम बंगाल, ओडिशा, आंध्र प्रदेश और असम जैसे राज्यों में कांग्रेस का जनाधार या तो खत्म हो चुका है या बेहद कमजोर है। कांग्रेस के पांच बड़े कारण क्या हैं? कांग्रेस के पतन को किन्हीं एक-दो कारणों से नहीं समझा जा सकता है, इसके पीछे एक सु-संयुक्त लोकोमोटिव प्रक्रिया है: आदर्श नेतृत्व और मार्गदर्शन कलह: राहुल गांधी के नेतृत्व वाली पार्टी को 95वीं बहुमत से हार का सामना करना पड़ रहा है। आंतरिक गुटबाजी और हाईकमैन का ग्राउंड स्ट्रिप से कटाव पार्टी लगातार खराब हो रही है। आपदा का संकट: भाजपा ने कांग्रेस को ‘मुस्लिम तुष्टिकरण’ की राजनीति के रूप में पेश किया, जिससे हिंदू बहुल मुस्लिमों का विश्वास खोद दिया गया। भाजपा का उदय और ध्रुवीकरण: 2014 के बाद कांग्रेस को उत्तर भारत में किसी भी तरह से गठबंधन में डायरेक्ट सीट नहीं मिली, क्योंकि बीजेपी धार्मिक आधार पर मजबूत ध्रुवीकरण करने में सफल रही है। दल-बदल और पार्टी छोड़ने का नारा: 2014 के बाद सैकड़ों नेता और कार्यकर्ता कांग्रेस में शामिल हो गए। यह रुझान 2017 से 2021 के बीच अपने चरम पर था। गठबंधन की राजनीति में विश्वास: इंडिया अलायंस के सहयोगी दल, नैयर वह सैद्धांतिक कांग्रेस हो या आम आदमी पार्टी, कांग्रेस को राष्ट्रीय नेतृत्व स्वीकार करने को तैयार नहीं हैं, जिससे कि एकजुटता एकता खत्म हो गई है। तो क्या ख़त्म होने वाली है कांग्रेस पार्टी? इस सवाल का जवाब आसान नहीं है. हालांकि इंडिया गठबंधन सिर्फ 6 राज्यों और एक केंद्र शासित प्रदेश तक पहुंच गया है और कई बीजेपी नेता इसे ‘केरल के बाहर न के बराबर’ बता रहे हैं। इसके बावजूद राजनीति में भविष्यवाणी करना मुश्किल है। 2024 के आम चुनाव में मिल 99 ने यह साबित कर दिया कि पार्टी में अभी भी लड़ने की ताकतें बाकी हैं। दक्षिण भारत में पार्टी का जबरदस्त प्रभाव और ‘भारत जोड़ो यात्रा’ जैसी पार्टियों ने जोश भरा है। लेकिन पार्टी के भविष्य के बारे में वह इस बात पर अड़े हुए हैं कि अपनी योजनाओं को कितनी जल्दी दूर किया जाए। कांग्रेस को एक मजबूत संगठन खड़ा करना, जातिगत और क्षेत्रीय ग्राफों को फिर से साधना और एक स्पष्ट परिभाषा तय करना होगा। ये वे कलाकार हैं जो राष्ट्रवादी पार्टी में शामिल होंगे। अगर यह कांग्रेस कर पाती नाकाम रही, तो इतिहास की कहानी में अपनी कहानी एक ‘हरे अतीत’ तक सीमेन्ट कर रहेगी।
गुरुग्राम में रजिस्ट्रार ऑफिस पहुंचे शिखर धवन:पत्नी सोफी शाइन भी साथ, दोनों ने मैरिज डॉक्यूमेंट्स पर साइन किए
पूर्व इंडियन क्रिकेटर शिखर धवन ने बुधवार को गुरुग्राम पहुंचकर मैरिज रजिस्ट्रड करा ली। पत्नी सोफी साइन के साथ ऑफिस पहुंचकर शिखर ने मैरिज डॉक्यूमेंट साइन किए। इस दौरान शिखर के फैमिली मेंबर और पंडित भी मौजूद रहे। इस खबर को अपडेट कर रहे है…
कटहल के कोफ्ते रेसिपी: खाने में कटहल के कोफ्ते, नॉनवेज का मटन-चिकन सब पढ़ेंगे; बच्चों को भी आती है पसंद
कॉफ़ी के लिए: कच्चे कटहल आलू, 2 मसाले वाले आलू, 2-3 मसाले बेसन, 1 मसाले अदरक-लहसुन पेस्ट, 1-2 हरी मिर्च, नमक का स्वाद, 2 मसाले आलू, 1/2 मसाले लाल मिर्च पाउडर, 1/2 मसाले गरम मसाला, हरा धनियां, तेल छवि: एआई ग्रेवी के लिए: 2 प्याज, 2 टमाटर, 1 मूंग अदरक-लहसुन पेस्ट, 1/2 लौंग हल्दी, 1 धनिया पाउडर, 1/2 प्याज लाल मिर्च पाउडर, 1/2 प्याज गरम मसाला, 2 अदरक लहसुन पेस्ट, 2-3 अदरक लहसुन का तेल, 2-3 प्याज मसाला या मलाई छवि: फ्रीपिक बनाने की विधि: सबसे पहले खिलौने हुए कटहल को अच्छे से मैश कर लें। इसमें आलू, बेसन, सोया और हरा धनिया शामिल हैं। इस मिश्रण के छोटे-छोटे गोल बॉल्स बनाएं। छवि: एआई कड़ाही में तेल गरम करें और इन बॉल्स को गोल्डन ब्राउन तक तल लें। पैन में तेल गरम करें और प्याज़ के टुकड़े में स्टोमनॉलर होना शामिल है। अब अदरक-लहसुन पेस्ट और टुकड़े टुकड़े आने तक। छवि: एआई टमाटर पुएरी कोरियोग्राफी के साथ-साथ बढ़िया से भून लें। जब मसाला तेल निकलने लगे, तब थोड़ा सा पानी स्टैमिना ग्रेवी तैयार करें। ग्रेवी में तैयार कोफ्ते डालें। छवि: एआई ऊपर से क्रीम या मलाई आर्किटेक्चर 2-3 मिनट का काम। गैस बंद करें और हरा धनिया की सजावट करें। गरमा-गरम कटहल के कोफ्ते आप रोटी, नान या चावल के साथ सर्व कर सकते हैं. छवि: फ्रीपिक कोफ्ते सॉफ्ट बनाने के लिए मिक्स में ज्यादा पानी न रखें। कटहल को नमक करते समय थोड़ा सा नमक डाला, इससे स्वाद का स्तर। प्लेसमेंट के लिए कोफ्ते की जगह डीप फ्री भी ले सकते हैं। छवि: फ्रीपिक कटहल के कोफ्ते के स्वाद में तीन लाजवाब होते हैं कि नॉनवेज खाने वाले भी चाहते हैं खुश हो जायेंगे। अगर आप घर में कुछ खास बनाना चाहते हैं तो यह डिश जरूर बनाएं। छवि: फ्रीपिक
प्रभास की फिल्म ‘फौजी’ की टीम के साथ हादसा:हादसे में एक क्रू मेंबर की मौत, पांच घायल; फिल्म की शूटिंग तुरंत रोकी गई
साउथ सुपरस्टार प्रभास की आगामी फिल्म ‘फौजी’ के सेट से दुखद खबर आई। हैदराबाद के पास सड़क हादसे में फिल्म यूनिट के एक सदस्य की मौत हो गई। पांच अन्य लोग गंभीर रूप से घायल बताए गए। हादसे के बाद फिल्म की शूटिंग फिलहाल रोक दी गई है। ‘बॉलीवुड हंगामा’ की रिपोर्ट के मुताबिक फिल्म यूनिट का वाहन मंगलवार सुबह रामोजी फिल्म सिटी जा रहा था। हैदराबाद-विजयवाड़ा हाईवे पर अब्दुल्लापुरमेट के पास वाहन अनियंत्रित होकर सीमेंट डिवाइडर से टकरा गया। टक्कर में एक क्रू मेंबर की मौके पर मौत हो गई। पांच घायलों को तुरंत नजदीकी अस्पताल में भर्ती कराया गया। स्थानीय पुलिस ने मामला दर्ज कर जांच शुरू कर दी है। शुरुआती जांच में ओवरस्पीडिंग और ड्राइवर के नियंत्रण खोने की आशंका है। पुलिस सभी एंगल से जांच कर रही है। हादसा चाउटुप्पल पुलिस स्टेशन क्षेत्र के टूप्रानपेट ब्रिज के पास हुआ। हादसे के बाद निर्देशक हनु राघवपुडी और प्रोडक्शन हाउस ने शूटिंग अस्थायी रूप से रोकने का फैसला लिया है। मेकर्स की ओर से अब तक कोई आधिकारिक बयान जारी नहीं किया गया है। ‘फौजी’ की शूटिंग लगभग 80 प्रतिशत पूरी हो चुकी है। कुछ बड़े एक्शन सीक्वेंस बाकी हैं। यह पीरियड एक्शन ड्रामा फिल्म है, जिसमें प्रभास सैनिक की भूमिका में नजर आएंगे। फिल्म में मिथुन चक्रवर्ती, जया प्रदा और अनुपम खेर भी अहम भूमिकाओं में हैं। मेकर्स इसे दशहरा 2026 पर रिलीज करने की तैयारी कर रहे थे।
भाजपा का कहना है कि बंगाल के मुख्यमंत्री का शपथ ग्रहण 9 मई को मध्य कोलकाता के ब्रिगेड परेड ग्राउंड में होगा भारत समाचार
आखरी अपडेट:06 मई, 2026, 16:42 IST हाल ही में संपन्न पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव में भाजपा ने शानदार जीत हासिल की। पश्चिम बंगाल भाजपा अध्यक्ष समिक भट्टाचार्य राणाघाट दक्षिण निर्वाचन क्षेत्र से पार्टी उम्मीदवार अशीम कुमार विश्वास के साथ। (पीटीआई फोटो) भाजपा ने बुधवार को कहा कि पश्चिम बंगाल के नए मुख्यमंत्री का शपथ ग्रहण समारोह 9 मई को सुबह 10 बजे ब्रिगेड परेड ग्राउंड में होगा। प्रदेश भाजपा अध्यक्ष समिक भट्टाचार्य ने तारीख और स्थान की पुष्टि करते हुए कहा कि पार्टी राज्य में अपनी पहली सरकार बनाने के लिए तैयार है। उन्होंने कहा कि समारोह से पहले नेतृत्व के फैसलों को अंतिम रूप देने के लिए 7 मई को भाजपा विधायक दल की बैठक होगी। भट्टाचार्य ने मीडिया को बताया, “विधानमंडल दल की बैठक कल (7 मई, गुरुवार) शाम को होगी। शपथ ग्रहण समारोह 9 मई को सुबह 10 बजे ब्रिगेड परेड ग्राउंड में होगा।” #घड़ी | कोलकाता: पश्चिम बंगाल बीजेपी अध्यक्ष समिक भट्टाचार्य का कहना है, “कल शाम को विधायक दल की बैठक होगी. 9 मई को सुबह 10 बजे ब्रिगेड परेड ग्राउंड में शपथ ग्रहण समारोह होगा.” pic.twitter.com/IuwmRq2pFP– एएनआई (@ANI) 6 मई 2026 हाल ही में संपन्न विधानसभा चुनाव में भारतीय जनता पार्टी ने इतिहास रच दिया। पार्टी ने 294 सदस्यीय सदन में 207 सीटें जीतीं और तृणमूल कांग्रेस के 15 साल के शासन को समाप्त कर दिया। पिछले चुनाव में 212 सीटें हासिल करने वाली टीएमसी इस बार 80 पर सिमट गई। इसके अतिरिक्त, केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह बिहार में एक सरकारी समारोह में भाग लेने के बाद गुरुवार शाम को पश्चिम बंगाल पहुंचने वाले हैं। बीजेपी के शीर्ष सूत्रों के मुताबिक, अमित शाह सबसे पहले बिहार में कैबिनेट विस्तार के शपथ ग्रहण समारोह में शामिल होंगे और उसके बाद वहां से सीधे पश्चिम बंगाल के लिए प्रस्थान करेंगे. उनकी यात्रा को महत्वपूर्ण माना जा रहा है, यह ऐसे महत्वपूर्ण समय पर आ रहा है जब पार्टी चुनाव के बाद की रणनीति और सरकार गठन की चर्चा में सक्रिय रूप से लगी हुई है। एएनआई सूचना दी. (एजेंसियों से इनपुट के साथ) चुनी हुई कहानियाँ, आपके इनबॉक्स में हमारी सर्वोत्तम पत्रकारिता वाला एक न्यूज़लेटर जमा करना न्यूज़ इंडिया भाजपा का कहना है कि बंगाल के मुख्यमंत्री का शपथ ग्रहण 9 मई को मध्य कोलकाता के ब्रिगेड परेड ग्राउंड में होगा अस्वीकरण: टिप्पणियाँ उपयोगकर्ताओं के विचार दर्शाती हैं, News18 के नहीं। कृपया चर्चाएँ सम्मानजनक और रचनात्मक रखें। अपमानजनक, मानहानिकारक, या अवैध टिप्पणियाँ हटा दी जाएंगी। News18 अपने विवेक से किसी भी टिप्पणी को अक्षम कर सकता है. पोस्ट करके, आप हमारी उपयोग की शर्तों और गोपनीयता नीति से सहमत होते हैं। और पढ़ें (टैग्सटूट्रांसलेट)पश्चिम बंगाल बीजेपी सरकार का शपथ समारोह(टी)पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव(टी)बीजेपी की भारी जीत(टी)समिक भट्टाचार्य(टी)शपथ ग्रहण समारोह(टी)ब्रिगेड परेड ग्राउंड(टी)कोलकाता की राजनीति(टी)तृणमूल कांग्रेस की हार
बाजार में मिलने वाला लाल साग है बहुत ही फायदेमंद, जानिये बनाने का तरीका और फायदे
बाजार में मिलने वाला लाल साग (जिसे कई जगह लाल भाजी या अमरनाथ लीव्स भी कहा जाता है) देखने में भले ही साधारण लगे, लेकिन पोषण के मामले में यह किसी सुपरफूड से कम नहीं है. इसका लाल‑बैंगनी रंग इसमें मौजूद आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स की पहचान है. सही तरीके से पकाया जाए तो यह स्वादिष्ट होने के साथ‑साथ बहुत फायदेमंद भी होता है. लाल साग की पहचानपत्ते लाल या हरे‑लाल मिश्रित रंग के.डंठल पतली और नरम.स्वाद हल्का‑सा मिट्टी जैसा, पकने पर स्वादिष्ट. लाल साग बनाने की आसान रेसिपी सामग्रीलाल साग – 2 गुच्छेलहसुन – 6–7 कलियां (कटी हुई)हरी मिर्च – 1–2 (कटी हुई)प्याज – 1 छोटासरसों का तेल / रिफाइंड तेल – 2 टेबलस्पूनजीरा – ½ छोटी चम्मचनमक – स्वादानुसारलाल मिर्च पाउडर – स्वादानुसार बनाने का तरीकासबसे पहले लाल साग को अच्छी तरह धो लें. मोटे डंठल अलग कर दें और पत्तों को मोटा‑मोटा काट लें.उबलते पानी में साग को 2–3 मिनट उबाल लें, फिर पानी निथार दें. इससे साग नरम हो जाता है और कच्चापन खत्म होता है.कड़ाही में तेल गरम करें, जीरा डालें.लहसुन और हरी मिर्च डालकर हल्का सुनहरा होने तक भूनें.अब उबला हुआ लाल साग डालें, नमक और लाल मिर्च मिलाएं.मध्यम आंच पर 5–7 मिनट चलाते हुए भूनें.चाहें तो ऊपर से प्याज डालकर हल्का सा और भून सकते हैं. ध्यान रखें: लाल साग ज्यादा देर पकाने से काला पड़ जाता है, इसलिए हल्का पकाना ही बेहतर है. लाल साग खाने के फायदे 1. आयरन से भरपूरलाल साग खून की कमी (एनीमिया) में बहुत फायदेमंद माना जाता है. 2. इम्युनिटी बढ़ाता हैइसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की रोग‑प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करते हैं. 3. पाचन के लिए अच्छाफाइबर भरपूर होने से कब्ज, गैस और अपच में राहत देता है. 4. हड्डियों और आंखों के लिए फायदेमंदकैल्शियम और विटामिन A से भरपूर होने के कारण हड्डियों और आंखों की सेहत सुधारता है. 5. वजन कंट्रोल में सहायककम कैलोरी और ज्यादा पोषण होने से डाइट में शामिल करना फायदेमंद है. किन लोगों को जरूर खाना चाहिएखून की कमी वाले लोगगर्भवती महिलाएं (डॉक्टर की सलाह से)बच्चे और बुजुर्गवजन घटाने वाले निष्कर्षबाजार में मिलने वाला लाल साग सस्ता, आसानी से मिलने वाला और पोषण से भरपूर होता है. अगर आप इसे सही तरीके से धोकर और हल्का पकाकर बनाते हैं, तो यह स्वाद और सेहत, दोनों का बेहतरीन मेल बन जाता है. हफ्ते में 1–2 बार लाल साग जरूर शामिल करें और इसके फायदे खुद महसूस करें.
विजय ने तमिलनाडु सरकार बनाने का दावा पेश किया, मुख्यमंत्री के रूप में उनका समर्थन करने वाले 108 विधायकों का समर्थन राज्यपाल को सौंपा | भारत समाचार
आखरी अपडेट:06 मई, 2026, 16:34 IST टीवीके ने तमिलनाडु की 234 सदस्यीय विधान सभा में 108 सीटें हासिल कीं, जिससे द्रमुक और अन्नाद्रमुक का एकाधिकार समाप्त हो गया। टीवीके प्रमुख विजय ने तमिलनाडु के राज्यपाल से मुलाकात कर राज्य में सरकार बनाने का दावा पेश किया तमिलनाडु विधानसभा चुनाव 2026 में विस्फोटक शुरुआत करने वाले तमिलागा वेट्री कज़गम (टीवीके) प्रमुख विजय ने राज्य के राज्यपाल राजेंद्र विश्वनाथ आर्लेकर से मुलाकात की और सरकार बनाने का दावा पेश किया। टीवीके ने तमिलनाडु की 234 सदस्यीय विधान सभा में 108 सीटें हासिल कीं, जिससे द्रमुक और अन्नाद्रमुक का एकाधिकार समाप्त हो गया। हालाँकि, पार्टी बहुमत के आंकड़े से पीछे रह गई, जो कि 118 है। कांग्रेस – जिसने पांच सीटें जीतीं – ने टीवीके को समर्थन देने के अपने फैसले की घोषणा की है, जिससे कुल सीटों की संख्या 113 हो गई है। सूत्रों ने बताया कि राज्यपाल से मुलाकात के दौरान, विजय ने 108 विधायकों के हस्ताक्षरों वाला एक विस्तृत पत्र सौंपा, जिन्होंने उन्हें तमिलनाडु के मुख्यमंत्री के रूप में अपनी पसंद के रूप में समर्थन दिया। सीएनएन-न्यूज18. पत्र में राज्य में सरकार बनाने के लिए आवश्यक टीवीके के प्रति विधायकों के समर्थन पर प्रकाश डालते हुए संख्या खेल को समझाने की भी मांग की गई है। सूत्रों के मुताबिक, विजय ने राज्यपाल आर्लेकर से आग्रह किया कि उन्हें कल 7 मई को सुबह 10 बजे मुख्यमंत्री पद की शपथ लेने की अनुमति दी जाए. टीवीके प्रमुख ने कहा कि पार्टी के पास तमिलनाडु विधानसभा में शक्ति परीक्षण के दौरान जनादेश साबित करने के लिए पर्याप्त समर्थन है। तमिलनाडु विधानसभा चुनाव 2026 अभिनेता से नेता बने विजय के नेतृत्व वाली टीवीके ने 23 अप्रैल को एक ही चरण में हुए राज्य विधानसभा चुनाव में 108 सीटें जीतकर ऐतिहासिक शुरुआत की। डीएमके को 59 सीटें, एआईएडीएमके को 47 सीटें, पीएमके को 4 सीटें, आईयूएमएल को 2 सीटें, सीपीआई को 2 सीटें, सीपीआई (एम) को 2 सीटें और बीजेपी, डीएमडीके और एएमएमके को एक-एक सीट मिलीं। कोलाथुर में टीवीके के वीएस बाबू से हारने वाले डीएमके प्रमुख एमके स्टालिन पहले ही मुख्यमंत्री पद से अपना इस्तीफा सौंप चुके हैं। चुनी हुई कहानियाँ, आपके इनबॉक्स में हमारी सर्वोत्तम पत्रकारिता वाला एक न्यूज़लेटर जमा करना न्यूज़ इंडिया विजय ने तमिलनाडु सरकार बनाने का दावा पेश किया, मुख्यमंत्री पद के लिए अपने समर्थन वाले 108 विधायकों का समर्थन राज्यपाल को सौंपा अस्वीकरण: टिप्पणियाँ उपयोगकर्ताओं के विचार दर्शाती हैं, News18 के नहीं। कृपया चर्चाएँ सम्मानजनक और रचनात्मक रखें। अपमानजनक, मानहानिकारक, या अवैध टिप्पणियाँ हटा दी जाएंगी। News18 अपने विवेक से किसी भी टिप्पणी को अक्षम कर सकता है. पोस्ट करके, आप हमारी उपयोग की शर्तों और गोपनीयता नीति से सहमत होते हैं। और पढ़ें (टैग्सटूट्रांसलेट)तमिलनाडु विधानसभा चुनाव 2026(टी)तमिलगा वेट्री कड़गम(टी)टीवीके विजय नेता(टी)तमिलनाडु सरकार गठन(टी)राजेंद्र विश्वनाथ आर्लेकर(टी)डीएमके एआईएडीएमके एकाधिकार(टी)कांग्रेस टीवीके(टी)त्रिशंकु विधानसभा का समर्थन करती है तमिलनाडु
उबला अंडा Vs ऑमलेट: ऑमलेट हो या स्वादिष्ट अंडा…दोनों में से कौन है ज्यादा स्वादिष्ट? जानिए खाने का सही समय और तरीका
कुल्हे अंडे के फायदे: इसमें कम कैलोरी होती है। अंडे में अतिरिक्त तेल या मक्खन नहीं होता है, इसलिए इसका वजन उपभोक्ताओं के लिए बेहतर है। इसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। छवि: फ्रीपिक मसल्स बनाने और लंबे समय तक पेट भरने में मदद मिलती है। इसके अलावा यह पचने में भी आसान होता है। इससे पेट पर असर पड़ता है और पाचन जल्दी होता है। इसमें कोई अतिरिक्त या फ़ीट नहीं जुड़ते। छवि: एआई वजन वाले, वजन वाले, जिम वाले और कुल वजन वाले लोगों के लिए वजन घटाने वाले अंडा को बेहतर रेटिंग दी गई है। छवि: फ्रीपिक आमलेट के फायदे: इसमें प्याज़, टमाटर, साबुत काली मिर्च जैसे साधारण स्वाद स्केल जा सकते हैं। यह खाने में बेहद स्वादिष्ट होता है। मसाला मिलाने से जड़ी-बूटियाँ और विटामिन भी मिलते हैं। छवि: एआई इसमें थोड़ा सा तेल/मक्खन का प्रयोग किया जाता है, जिससे शरीर को अधिक ऊर्जा मिलती है। जिसमें स्वाद और थोड़ी मात्रा में ऊर्जा होनी चाहिए, या जो वजन बढ़ना चाहिए। उनके लिए ऑमलेट बेस्ट रहेगा। छवि: फ्रीपिक अगर कम कैलोरी और साफ-सुथरा पोषण चाहिए, तो सुंदर अंडा बेहतर रहेगा। लेकिन अगर स्वाद और पोषण का संयोजन चाहिए, तो ऑमलेट अच्छा विकल्प साबित हो सकता है। छवि: फ्रीपिक अंडा खाने का सही समय: सुबह-सुबह इसे खाना सबसे अच्छा समय माना जाता है, इसमें शामिल पोषक तत्व शामिल हैं। इसके अलावा मिश्रण के लिए पिज्जा बनता है। छवि: फ्रीपिक दोनों ही प्रमाणिकताएं बस आपका लक्ष्य वजन घटाना या बढ़त पर अनुमोदित हैं। शाम को विशाल भूखण्ड में जंगली अंडा अच्छा अवशेष है। रोजाना 1-2 अंडे खाना सामान्य व्यक्ति के लिए सुरक्षित माना जाता है। छवि: फ्रीपिक कच्चा अंडा खाने के लिए ज्यादा नमक या मसाला न डालें। ऑमलेट ब्रोक टाइम कम तेल का उपयोग करें। ऑमलेट में हरी सब्जी बनाने के लिए अधिक मात्रा में सामग्री अवश्य बनाएं। छवि: फ्रीपिक अस्थमा या दिल की समस्या सहित, डॉक्टर से सलाह लेकर ही अंडे का सेवन करें। हमेशा ताजा और बढ़िया से पका हुआ अंडा ही स्थिर। कच्चा या अधपका अंडा खाने से बचाया। छवि: फ्रीपिक अस्वीकरण: इस लेख में बताए गए तरीके, तरीके और दावे अलग-अलग विद्वानों पर आधारित हैं। रिपब्लिक भारत लेख में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं किया गया है। किसी भी उपचार और सुझाव को पहले डॉक्टर या डॉक्टर की सलाह से अवश्य लें। (टैग्सटूट्रांसलेट)ऑमलेट बनाम फॉर्मूला अंडा(टी)ऑमलेट(टी)ऑमलेट स्वास्थ्य लाभ(टी)उबला हुआ अंडा(टी)उबला अंडा स्वास्थ्य लाभ(टी)उबला अंडा बनाम ऑमलेट(टी)अंडा स्वास्थ्य लाभ(टी)अंडा खाने का सही समय(टी)गर्मी में अंडा खाना चाहिए(टी)अंडा खाने के फायदे
शरीर में सोडियम की कमी होने पर हो सकता है हार्ट अटैक? डॉक्टर से समझिए कितनी खतरनाक है यह कंडीशन
Last Updated:May 06, 2026, 16:21 IST Hyponatremia Biggest Risks: नमक हमारे शरीर के लिए जरूरी होता है. जब हमारे शरीर में सोडियम की कमी हो जाती है, तब इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बिगड़ जाता है. इससे दिल और दिमाग पर बुरा असर पड़ता है. अगर सोडियम की बहुत ज्यादा कमी हो जाए, तो इससे लोगों को हॉस्पिटल में भर्ती कराने की नौबत पड़ सकती है. सही इलाज से यह समस्या ठीक हो सकती है. शरीर में सोडियम की कमी से इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बिगड़ सकता है. Low Sodium Health Risks: हमारे शरीर को सही तरीके से काम करने के लिए कई मिनरल्स की जरूरत होती है. ये मिनरल्स हमें खाने-पीने की चीजों से मिलते हैं. एक जरूरी मिनरल सोडियम होता है, जो नमक में भरपूर मात्रा में होता है. सोडियम शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखने, नसों के सही कामकाज और मसल्स एक्टिविटीज को कंट्रोल करने में मदद करता है. जब शरीर में सोडियम की मात्रा बहुत कम हो जाती है, तो यह स्थिति खतरनाक रूप ले सकती है. डॉक्टर्स के अनुसार सोडियम की कमी को मेडिकल की भाषा में हाइपोनेट्रेमिया कहा जाता है. यह एक गंभीर समस्या है और इसका सही समय पर इलाज जरूरी है. नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के यूरोलॉजी डिपार्टमेंट के वाइस चेयरमैन डॉ. अमरेंद्र पाठक ने News18 को बताया शरीर में सोडियम की कमी के कई कारण हो सकते हैं. ज्यादा पसीना आना, लगातार उल्टी-दस्त होना, जरूरत से ज्यादा पानी पीना या कुछ दवाइयों के कारण शरीर में सोडियम की कमी हो सकती है. खासकर गर्मियों में शरीर से ज्यादा पसीना निकलता है, तब यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है. अगर समय पर ध्यान न दिया जाए, तो स्थिति और बिगड़ सकती है. सोडियम की कमी होने पर लोगों को सिरदर्द, कमजोरी, चक्कर आना और मतली जैसे लक्षण नजर आते हैं. जैसे-जैसे यह स्थिति गंभीर होती है, वैसे-वैसे लक्षण भी खतरनाक हो सकते हैं. इसमें कंफ्यूजन, मांसपेशियों में ऐंठन, बेहोशी और दौरे भी आ सकते हैं. डॉक्टर के मुताबिक शरीर में सोडियम की कमी से हार्ट अटैक नहीं होता है, लेकिन यह दिल की धड़कन को असामान्य कर सकती है. इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के कारण हार्ट रिदम प्रभावित होती है, जिससे गंभीर मामलों में दिल से जुड़ी जटिलताएं बढ़ सकती हैं. इसलिए इसे हल्के में लेना सही नहीं है. इससे बचाव के लिए संतुलित आहार लेना बेहद जरूरी है. शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का सही संतुलन बनाए रखें. ज्यादा पसीना आने पर ORS, नारियल पानी या नींबू पानी जैसी ड्रिंक्स का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है. जरूरत से ज्यादा पानी पीने से भी बचना चाहिए, क्योंकि इससे सोडियम का स्तर गिर सकता है. एक्सपर्ट की मानें तो यह समझना जरूरी है कि सोडियम की कमी एक गंभीर स्थिति हो सकती है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. अक्सर लोग इसे इग्नोर करते रहते हैं, लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए. अगर आपको इसके लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है. सही समय पर इलाज और संतुलित जीवनशैली अपनाकर आप इस समस्या से बच सकते हैं और अपने दिल और शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं. सेहत, रिलेशनशिप, लाइफ या धर्म-ज्योतिष से जुड़ी है कोई निजी उलझन तो हमें करें WhatsApp, आपका नाम गोपनीय रखकर देंगे जानकारी. About the Author अमित उपाध्याय अमित उपाध्याय News18 हिंदी की लाइफस्टाइल टीम के अनुभवी पत्रकार हैं, जिनके पास प्रिंट और डिजिटल मीडिया में 9 वर्षों से अधिक का अनुभव है। वे हेल्थ, वेलनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी रिसर्च-बेस्ड और डॉक्टर्स के इंटरव्…और पढ़ें News18 न्यूजलेटर अब ईमेल पर इनसाइड स्टोरीज खबरों के पीछे की खबर अब आपके इनबॉक्स में सबमिट करें
डिज़ाइनर से नेता बनीं अग्निमित्र पॉल कौन हैं, जो पश्चिम बंगाल के मुख्यमंत्री के रूप में भाजपा की आश्चर्यजनक पसंद हो सकती हैं? | भारत समाचार
आखरी अपडेट:06 मई, 2026, 16:07 IST अग्निमित्र पॉल वर्तमान में आसनसोल दक्षिण निर्वाचन क्षेत्र से विधायक हैं। सार्वजनिक जीवन में प्रवेश करने से पहले, अग्निमित्रा पॉल का फैशन डिजाइनर के रूप में एक सफल करियर था। पश्चिम बंगाल चुनाव: व्यापक चुनावी जनादेश में, भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) ने पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव में निर्णायक जीत हासिल की है, 207 सीटें जीतकर – दो-तिहाई बहुमत के आंकड़े से काफी आगे – और ममता बनर्जी के नेतृत्व वाली तृणमूल कांग्रेस (टीएमसी) के 15 साल के शासन का अंत कर दिया है। इस बीच निर्णायक जीत के बाद अगला बड़ा सवाल यह है कि राज्य का पहला बीजेपी मुख्यमंत्री कौन होगा? कई नाम पहले से ही दौड़ में हैं. सबसे आगे चलने वालों में वरिष्ठ भाजपा नेता अग्निमित्रा पॉल हैं, जिन्होंने टीएमसी उम्मीदवार तापस बनर्जी को 40,839 वोटों के अंतर से हराकर अपनी आसनसोल दक्षिण सीट बरकरार रखी। अग्निमित्रा पॉल कौन हैं? निर्णायक जनादेश वाली एक प्रमुख महिला नेता के रूप में, फैशन डिजाइनर से राजनेता बनीं अब राज्य में सरकार बनाने की भाजपा की योजनाओं में एक केंद्रीय व्यक्ति हैं। वह वर्तमान में आसनसोल दक्षिण निर्वाचन क्षेत्र से विधायक के रूप में कार्यरत हैं। जनवरी 2026 में उन्हें पार्टी की राज्य इकाई का उपाध्यक्ष नियुक्त किया गया, जो 2019 में राजनीति में शामिल होने के बाद से संगठन के भीतर लगातार वृद्धि का प्रतीक है। सार्वजनिक जीवन में प्रवेश करने से पहले, पॉल का फैशन डिजाइनर के रूप में एक सफल करियर था। उन्होंने अपना खुद का लेबल, आईएनजीए चलाया और श्रीदेवी और मिथुन चक्रवर्ती सहित बॉलीवुड हस्तियों के लिए पोशाकें डिजाइन कीं। इंडस्ट्री में खुद को स्थापित करने से पहले उन्होंने जादवपुर यूनिवर्सिटी से पढ़ाई की और फैशन की पढ़ाई भी की। 25 नवंबर 1974 को आसनसोल में जन्मे पॉल शिक्षाविदों और डॉक्टरों के परिवार से आते हैं। उन्होंने बनवारीलाल भालोटिया कॉलेज (1994) से विज्ञान स्नातक की डिग्री प्राप्त की और 1997 में फैशन डिजाइनिंग में डिप्लोमा पूरा किया। उन्होंने उद्यमी पार्थो पॉल से शादी की है, और दंपति के दो बेटे हैं। उन्होंने 2021 के विधानसभा चुनावों में अपनी चुनावी शुरुआत की, उन्होंने करीबी मुकाबले में तृणमूल कांग्रेस की उम्मीदवार सायोनी घोष को हराया। तब से, वह एक मुखर भाजपा नेता के रूप में उभरी हैं, विरोध प्रदर्शनों और जमीनी स्तर के अभियानों में सक्रिय रूप से भाग ले रही हैं। उन्होंने राज्य में भाजपा महिला मोर्चा का नेतृत्व करने सहित प्रमुख संगठनात्मक भूमिकाएँ भी निभाई हैं। हाल के वर्षों में, पॉल ने उच्च-स्तरीय चुनाव भी लड़े हैं, जिनमें आसनसोल उपचुनाव और मेदिनीपुर से लोकसभा चुनाव शामिल हैं, और क्रमशः शत्रुघ्न सिन्हा और जून मालिया के उपविजेता रहे। 2026 के विधानसभा चुनावों में, उनका अभियान पश्चिम बर्धमान क्षेत्र में औद्योगिक ठहराव और महिला सुरक्षा जैसे स्थानीय मुद्दों पर बहुत अधिक केंद्रित था। अभियान के दौरान, उन्होंने आसनसोल में अपने काफिले पर हमले की सूचना दी और इसे सत्तारूढ़ पार्टी की “चुनावी हताशा” का संकेत बताया। चुनी हुई कहानियाँ, आपके इनबॉक्स में हमारी सर्वोत्तम पत्रकारिता वाला एक न्यूज़लेटर जमा करना न्यूज़ इंडिया डिज़ाइनर से नेता बनीं अग्निमित्र पॉल कौन हैं, जो पश्चिम बंगाल के मुख्यमंत्री के रूप में भाजपा की आश्चर्यजनक पसंद हो सकती हैं? अस्वीकरण: टिप्पणियाँ उपयोगकर्ताओं के विचार दर्शाती हैं, News18 के नहीं। कृपया चर्चाएँ सम्मानजनक और रचनात्मक रखें। अपमानजनक, मानहानिकारक, या अवैध टिप्पणियाँ हटा दी जाएंगी। News18 अपने विवेक से किसी भी टिप्पणी को अक्षम कर सकता है. पोस्ट करके, आप हमारी उपयोग की शर्तों और गोपनीयता नीति से सहमत होते हैं। और पढ़ें (टैग्सटूट्रांसलेट)पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव(टी)पश्चिम बंगाल चुनाव(टी)बीजेपी की जीत पश्चिम बंगाल(टी)अग्निमित्र पॉल प्रोफाइल(टी)बीजेपी की पहली मुख्यमंत्री(टी)ममता बनर्जी टीएमसी हार(टी)आसनसोल दक्षिण निर्वाचन क्षेत्र(टी)पश्चिम बंगाल 2026 चुनाव