गर्मियों में बिना एसी के भी शरीर रहेगा ठंडा, चना पीसकर बना लें यह देसी ड्रिंक, 2 मिनट में ऐसे करें तैयार
Last Updated:April 08, 2026, 14:03 IST Sattu Drink Health Benefits: सत्तू एक पारंपरिक देसी ड्रिंक है, जो गर्मियों में शरीर के लिए वरदान हो सकता है. यह शरीर को ठंडा रखने और एनर्जी देने में बेहद फायदेमंद है. यह पाचन को बेहतर बनाता है, शरीर को हाइड्रेट रखता है और ताकत बढ़ाने में मदद करता है. इसकी आसान रेसिपी और पोषण गुण इसे गर्मी के लिए एक बेहतरीन ड्रिंक बनाते हैं. गर्मियों में सत्तू पीने से सेहत को गजब के फायदे मिल सकते हैं. Homemade Sattu Drink Recipe: गर्मी में मौसम में अक्सर लोग कोल्ड ड्रिंक पीना पसंद करते हैं, लेकिन इससे सेहत को नुकसान होता है. गर्मी में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना सबसे बड़ी चुनौती बन जाता है. हर किसी के पास एसी या कूलर की सुविधा नहीं होती. ऐसे में लोग प्राकृतिक और देसी उपायों की ओर रुख करते हैं. इन्हीं में से एक है सत्तू, जो भुने हुए चने को पीसकर बनाया जाता है. यह न सिर्फ शरीर को तुरंत ठंडक देता है, बल्कि एनर्जी का बेहतरीन सोर्स है. ग्रामीण इलाकों से लेकर शहरों तक सत्तू को देसी एनर्जी ड्रिंक के रूप में जाना जाता है. नोएडा के डाइट मंत्रा क्लीनिक की डाइटिशियन कामिनी सिन्हा ने News18 को बताया कि सत्तू मुख्य रूप से भुने हुए चने को पीसकर तैयार किया जाता है. इसकी तासीर ठंडी होती है, इसलिए यह गर्मियों में शरीर का तापमान नियंत्रित रखने में मदद करता है. इसमें प्रोटीन, फाइबर, आयरन और कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाते हैं. सत्तू पीने से शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है और थकान दूर होती है. यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है. इसमें मौजूद फाइबर पेट को लंबे समय तक भरा रखता है, जिससे वजन कंट्रोल में भी मदद मिलती है. सेहत, रिलेशनशिप, लाइफ या धर्म-ज्योतिष से जुड़ी है कोई निजी उलझन तो हमें करें WhatsApp, आपका नाम गोपनीय रखकर देंगे जानकारी. सत्तू पीने के फायदे जान लीजिए एक्सपर्ट ने बताया कि सत्तू शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाता है और इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखने में सहायक होता है. नियमित सेवन से यह शरीर की ताकत बढ़ाता है और नस-नस में एनर्जी भर देता है. सत्तू का सेवन लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करता है और शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालता है. यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी सहायक माना जाता है. इसमें कम फैट और ज्यादा पोषण होने के कारण यह दिल की सेहत के लिए भी अच्छा होता है. घर पर कैसे तैयार करें सत्तू ड्रिंक सत्तू की ड्रिंक बनाना बहुत आसान है. एक गिलास ठंडे पानी में 2-3 चम्मच सत्तू मिलाएं. इसमें स्वाद के अनुसार नमक, भुना जीरा पाउडर, नींबू का रस और थोड़ा सा काला नमक डालें. चाहें तो इसमें बारीक कटा प्याज और हरी मिर्च भी डाल सकते हैं. इसे अच्छी तरह घोलकर ठंडा-ठंडा पिएं. मीठा पसंद करने वाले लोग इसमें चीनी या गुड़ भी मिला सकते हैं. सत्तू एक सस्ता, आसान और बेहद फायदेमंद पेय है, जो गर्मियों में शरीर को ठंडा रखता है, प्यास बुझाता है और शरीर को पोषण देकर मजबूत भी बनाता है. इसलिए इस गर्मी में महंगे ड्रिंक्स की बजाय सत्तू को अपनी डाइट में शामिल करें. About the Author अमित उपाध्याय अमित उपाध्याय News18 Hindi की लाइफस्टाइल टीम के अनुभवी पत्रकार हैं, जिनके पास प्रिंट और डिजिटल मीडिया में 9 वर्षों से अधिक का अनुभव है। वे हेल्थ, वेलनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी रिसर्च-बेस्ड और डॉक्टर्स के इंटरव्…और पढ़ें First Published : April 08, 2026, 14:03 IST
धुरंधर 2 ने कमाई में बाहुबली 2 को पछाड़ा:अब सिर्फ पुष्पा 2 से पीछे; 200 करोड़ कमा कर भारत में हाईएस्ट ग्रॉसिंग फिल्म बन सकती है
रणवीर सिंह की फिल्म ‘धुरंधर 2’ बॉक्स ऑफिस पर लगातार नए रिकॉर्ड बना रही है। रिलीज के 20 दिनों के भीतर फिल्म ने भारत में 1,033.37 करोड़ रुपए का नेट कलेक्शन कर लिया है। इस आंकड़े के साथ ही फिल्म ने एसएस राजामौली की ‘बाहुबली 2’ के घरेलू नेट कलेक्शन (1,030.42 करोड़) को पीछे छोड़ दिया है। अब जल्द ही यह फिल्म अल्लू अर्जुन की ‘पुष्पा 2’ के ऑल-टाइम रिकॉर्ड को तोड़ कर भारत में सबसे ज्यादा कमाई करने वाली फिल्म बन सकती है। अब भी पुष्पा 2 से 200 करोड़ दूर सैक्निल्क के मुताबिक, भारत की सबसे ज्यादा कमाई करने वाली फिल्म का खिताब हासिल करने के लिए ‘धुरंधर 2’ को अभी 200.63 करोड़ रुपए और कमाने होंगे। ‘पुष्पा 2’ का भारत में कुल नेट कलेक्शन 1,234.10 करोड़ रुपए है। जबकि धुरंधर 2 ने अभी 1,033.37 करोड़ रुपए कमाए हैं। वर्ल्डवाइड ग्रॉस कलेक्शन की बात करें तो ‘धुरंधर 2’ अब तक 1,641.21 करोड़ रुपए जुटा चुकी है। इसमें से विदेशों का योगदान 404 करोड़ रुपए है। हिंदी बेल्ट में मजबूत, साउथ में पिछड़ी फिल्म के कलेक्शन का विश्लेषण करें तो यह फिल्म हिंदी बेल्ट में काफी मजबूत रही है। ‘धुरंधर 2’ ने हिंदी मार्केट में अब तक 960.54 करोड़ रुपए का नेट कलेक्शन किया है, जो लगभग ‘पुष्पा 2’ के हिंदी वर्जन के बराबर ही है। हालांकि, साउथ के राज्यों में फिल्म वैसा प्रदर्शन नहीं कर पाई जैसा अल्लू अर्जुन की फिल्म ने किया था। ‘पुष्पा 2’ ने साउथ इंडिया से 511.70 करोड़ रुपए जुटाए थे, जिसकी भरपाई के लिए ‘धुरंधर 2’ को हिंदी मार्केट में लंबी दौड़ लगानी होगी। 20वें दिन भी कमाई में तेजी जारी तीसरे हफ्ते में पहुंचने के बावजूद फिल्म की कमाई की रफ्तार स्थिर बनी हुई है। मंगलवार (20वें दिन) को फिल्म ने भारत में 10.10 करोड़ रुपए का कलेक्शन किया, जो सोमवार की कमाई के लगभग बराबर है। फिल्म ने अपने पहले हफ्ते में 674.17 करोड़ और दूसरे हफ्ते में 263.65 करोड़ रुपए का बिजनेस किया था। 19 मार्च को रिलीज हुई इस फिल्म ने ओपनिंग डे पर ही 102.55 करोड़ रुपए कमा लिए थे। पार्ट 1 के लाइफटाइम रिकॉर्ड को 10 दिन में तोड़ा इस फिल्म की कामयाबी का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि इसने ‘धुरंधर’ के पहले पार्ट के ओवरसीज लाइफटाइम कलेक्शन को महज 10 दिनों में ही पीछे छोड़ दिया था। यह सबसे तेजी से 1000 करोड़ रुपए (वर्ल्डवाइड) कमाने वाली फिल्म बन गई है। फिल्म ने भारत में 100 करोड़ से लेकर 1000 करोड़ तक के सभी माइलस्टोन सबसे कम समय में हासिल किए हैं। साथ ही, यह अब तक की सबसे बड़ी हिंदी ओपनर और वर्ल्डवाइड सबसे बड़ा ओपनिंग वीकेंड देने वाली फिल्म भी बन चुकी है। फिल्म के नाम दर्ज हुए ये बड़े रिकॉर्ड्स भारत में 1000 करोड़ नेट कलेक्शन करने वाली पहली फिल्म। नॉर्थ अमेरिका में 25 मिलियन डॉलर कमाने वाली पहली भारतीय फिल्म। सबसे तेजी से 1000 करोड़ का ग्लोबल आंकड़ा पार करने वाली फिल्म। जर्मनी में 1 मिलियन यूरो का आंकड़ा छूने वाली पहली भारतीय फिल्म। ऑल टाइम सबसे बड़ी भारतीय ब्लॉकबस्टर।
धुरंधर 2 ने कमाई में बाहुबली 2 को पछाड़ा:अब सिर्फ पुष्पा 2 से पीछे; 200 करोड़ कमा कर भारत में हाईएस्ट ग्रॉसिंग फिल्म बन सकती है
रणवीर सिंह की फिल्म ‘धुरंधर 2’ बॉक्स ऑफिस पर लगातार नए रिकॉर्ड बना रही है। रिलीज के 20 दिनों के भीतर फिल्म ने भारत में 1,033.37 करोड़ रुपए का नेट कलेक्शन कर लिया है। इस आंकड़े के साथ ही फिल्म ने एसएस राजामौली की ‘बाहुबली 2’ के घरेलू नेट कलेक्शन (1,030.42 करोड़) को पीछे छोड़ दिया है। अब जल्द ही यह फिल्म अल्लू अर्जुन की ‘पुष्पा 2’ के ऑल-टाइम रिकॉर्ड को तोड़ कर भारत में सबसे ज्यादा कमाई करने वाली फिल्म बन सकती है। अब भी पुष्पा 2 से 200 करोड़ दूर सैक्निल्क के मुताबिक, भारत की सबसे ज्यादा कमाई करने वाली फिल्म का खिताब हासिल करने के लिए ‘धुरंधर 2’ को अभी 200.63 करोड़ रुपए और कमाने होंगे। ‘पुष्पा 2’ का भारत में कुल नेट कलेक्शन 1,234.10 करोड़ रुपए है। जबकि धुरंधर 2 ने अभी 1,033.37 करोड़ रुपए कमाए हैं। वर्ल्डवाइड ग्रॉस कलेक्शन की बात करें तो ‘धुरंधर 2’ अब तक 1,641.21 करोड़ रुपए जुटा चुकी है। इसमें से विदेशों का योगदान 404 करोड़ रुपए है। हिंदी बेल्ट में मजबूत, साउथ में पिछड़ी फिल्म के कलेक्शन का विश्लेषण करें तो यह फिल्म हिंदी बेल्ट में काफी मजबूत रही है। ‘धुरंधर 2’ ने हिंदी मार्केट में अब तक 960.54 करोड़ रुपए का नेट कलेक्शन किया है, जो लगभग ‘पुष्पा 2’ के हिंदी वर्जन के बराबर ही है। हालांकि, साउथ के राज्यों में फिल्म वैसा प्रदर्शन नहीं कर पाई जैसा अल्लू अर्जुन की फिल्म ने किया था। ‘पुष्पा 2’ ने साउथ इंडिया से 511.70 करोड़ रुपए जुटाए थे, जिसकी भरपाई के लिए ‘धुरंधर 2’ को हिंदी मार्केट में लंबी दौड़ लगानी होगी। 20वें दिन भी कमाई में तेजी जारी तीसरे हफ्ते में पहुंचने के बावजूद फिल्म की कमाई की रफ्तार स्थिर बनी हुई है। मंगलवार (20वें दिन) को फिल्म ने भारत में 10.10 करोड़ रुपए का कलेक्शन किया, जो सोमवार की कमाई के लगभग बराबर है। फिल्म ने अपने पहले हफ्ते में 674.17 करोड़ और दूसरे हफ्ते में 263.65 करोड़ रुपए का बिजनेस किया था। 19 मार्च को रिलीज हुई इस फिल्म ने ओपनिंग डे पर ही 102.55 करोड़ रुपए कमा लिए थे। पार्ट 1 के लाइफटाइम रिकॉर्ड को 10 दिन में तोड़ा इस फिल्म की कामयाबी का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि इसने ‘धुरंधर’ के पहले पार्ट के ओवरसीज लाइफटाइम कलेक्शन को महज 10 दिनों में ही पीछे छोड़ दिया था। यह सबसे तेजी से 1000 करोड़ रुपए (वर्ल्डवाइड) कमाने वाली फिल्म बन गई है। फिल्म ने भारत में 100 करोड़ से लेकर 1000 करोड़ तक के सभी माइलस्टोन सबसे कम समय में हासिल किए हैं। साथ ही, यह अब तक की सबसे बड़ी हिंदी ओपनर और वर्ल्डवाइड सबसे बड़ा ओपनिंग वीकेंड देने वाली फिल्म भी बन चुकी है। फिल्म के नाम दर्ज हुए ये बड़े रिकॉर्ड्स भारत में 1000 करोड़ नेट कलेक्शन करने वाली पहली फिल्म। नॉर्थ अमेरिका में 25 मिलियन डॉलर कमाने वाली पहली भारतीय फिल्म। सबसे तेजी से 1000 करोड़ का ग्लोबल आंकड़ा पार करने वाली फिल्म। जर्मनी में 1 मिलियन यूरो का आंकड़ा छूने वाली पहली भारतीय फिल्म। ऑल टाइम सबसे बड़ी भारतीय ब्लॉकबस्टर।
मैं प्राकृतिक रूप से कोरियाई होंठ कैसे प्राप्त कर सकता हूं: अंधेरे होंठों से मिनटों में बाहर, घर पर अपनाएं ये आसान कोरियाई होंठ देखभाल रूटीन
8 अप्रैल 2026 को 13:46 IST पर अद्यतन किया गया मैं प्राकृतिक रूप से कोरियाई होंठ कैसे पा सकता हूं: काले और काले होंठ से गायब हैं, तो घर पर ही आसान कोरियाई होंठ देखभाल अपना सकते हैं। आइए जानें इस समस्या से मिनटों में कैसे निपटें। (टैग्सटूट्रांसलेट) कोरियाई गुलाबी होंठ स्वाभाविक रूप से (टी) गुलाबी होंठ कैसे पाएं (टी) प्राकृतिक होंठ देखभाल दिनचर्या (टी) घर का बना लिप स्क्रब (टी) चुकंदर लिप टिंट DIY (टी) मुलायम गुलाबी होंठ युक्तियाँ (टी) कोरियाई सौंदर्य होंठ देखभाल (टी) काले होंठ उपचार घरेलू उपाय
Nepal-Bound Bus Overturns in Udham Singh Nagar, 9 Injured Including Infant
ऊधम सिंह नगर से नेपाल जा रही 71 सवारियों से भरी बस पलटी। उत्तराखंड के ऊधम सिंह नगर में बुधवार तड़के हरिद्वार से नेपाल जा रही बस पलट गई, जिसमें 71 लोग सवार थे। जानकारी के मुताबिक, भारत-नेपाल मैत्री सेवा की बस गदरपुर में बेकाबू होकर सड़क किनारे पलट गई। . हादसे में एक महीने की बच्ची समेत 9 यात्री घायल हो गए। घटना सुबह करीब 2 बजे गोपाल नगर तिराहे के पास हुई। हादसे के वक्त अधिकांश यात्री गहरी नींद में थे, तभी अचानक बस के पलटते ही चीख-पुकार मच गई और अफरा-तफरी का माहौल बन गया। सूचना मिलते ही पुलिस, 112 सेवा और 108 एंबुलेंस मौके पर पहुंची। स्थानीय लोगों की मदद से बस में फंसे यात्रियों को शीशे तोड़कर बाहर निकाला गया। घायलों को तुरंत अस्पताल पहुंचाया गया, जहां कुछ की हालत गंभीर बनी हुई है। घटना की PHOTOS… सेफ्टी बैरियर को तोड़ते हुए पलटी बस। हाईवे के किनारे कई घंटों तक पलटी रही बस। बारिश में झपकी बनी हादसे की वजह प्रारंभिक जांच में सामने आया है कि हादसे के समय क्षेत्र में बारिश हो रही थी। इसी दौरान चालक को झपकी आ गई और उसने बस पर से नियंत्रण खो दिया। अनियंत्रित बस सड़क से उतरकर सीधे खेत में जा पलटी। पुलिस अब ड्राइवर से पूछताछ कर रही है और हादसे के कारणों की विस्तृत जांच की जा रही है। 71 यात्री सवार, ज्यादातर नेपाल के रहने वाले बस में चालक दल के तीन सदस्यों सहित कुल 71 यात्री सवार थे। इनमें अधिकतर यात्री नेपाल के डांग जिले के बताए जा रहे हैं। हादसे के बाद सुरक्षित बचे यात्रियों को दूसरे वाहन से उनके गंतव्य के लिए रवाना करने की तैयारी की गई। प्रशासन ने यात्रियों की सूची भी जुटानी शुरू कर दी है। मासूम नव्या समेत 9 घायल, 2 की हालत गंभीर इस हादसे में एक माह की बच्ची नव्या सहित कुल नौ लोग घायल हुए हैं। डॉक्टरों के अनुसार काठमांडू निवासी जया भूट्टा (40) और धनश्री नेपाल (36) की हालत गंभीर है। दोनों को प्राथमिक उपचार के बाद रुद्रपुर के उच्च चिकित्सा केंद्र रेफर किया गया है, जबकि अन्य घायलों का इलाज स्थानीय अस्पताल में चल रहा है। शीशे तोड़कर निकाले गए यात्री, क्रेन से हटेगी बस हादसे के बाद बस में कई यात्री अंदर फंस गए थे। पुलिस और स्थानीय लोगों ने मिलकर बस के शीशे तोड़े और सभी को सुरक्षित बाहर निकाला। मौके पर हाईवे कर्मी भी पहुंचे और बस को हटाने के लिए क्रेन मंगाई गई है। हालांकि हादसे के बावजूद यातायात सामान्य बना हुआ है। ——————————- ये खबर भी पढ़ें… नैनीताल में 16 यात्रियों से भरी बस पलटी: 5 महीने की बेटी के पिता की मौत, 7 लोग गंभीर; महिला के हाथ काटने की तैयारी नैनीताल में ब्रेक फेन होने से बस बेकाबू होकर पलट गई। हादसे में एक व्यक्ति की मौत हो गई है, जबकि 13 से ज्यादा यात्री घायल हैं, जिसमें से सात लोगों की हालत गंभीर है। बस में 15 से 16 लोग सवार थे। केएमओयू (KMOU) लिमिटेड की गाड़ी हल्द्वानी से पिथौरागढ़ के डीडीहाट जा रही थी। (पढ़ें पूरी खबर)
बंगाल चुनाव 2026: 2011 में लगातार वृद्धि के बाद पहली बार मतदाताओं की संख्या में गिरावट दर्ज की गई
पश्चिम बंगाल में विशेष गहन पुनरीक्षण (एसआईआर) प्रक्रिया समाप्त होने के बाद अंतिम अंतिम रिलीज सूची हो गई है। 2011 के बाद से जब राज्य में कोलोराडो की संख्या में लगातार वृद्धि हुई है, तो यह पहली बार है। 2011 वह वर्ष था जब 34 वर्ष के वाम मोर्चा शासन का अंत हुआ और ममता बनर्जी के नेतृत्व वाली पार्टी, कांग्रेस की सरकार सत्ता में आई। पश्चिम बंगाल के मुख्य निर्वाचन अधिकारी (सीईओ) के, सत्ता परिवर्तन के अनुसार 2011 में राज्य में लगभग 5.62 करोड़ के साथ फ्लोरिडा विधानसभा का चुनाव हुआ था। 2014 में जब लोकसभा चुनाव हुए तो पश्चिम बंगाल में ज़िला की संख्या लगभग 6.27 करोड़ हो गई। असल में, इसी दौरान पश्चिम बंगाल के प्रमुख आर्केस्ट्रा ने पहली बार आरोप लगाया था कि नई या पहली बार मतदान करने वाले अलेक्सा को गणतंत्र सूची में शामिल किया गया था, लेकिन “मृत”, ‘स्थानांतरित’, ‘लापता’ और ‘डुप्लिकेट’ की नाम सूची से बाहर नहीं किया गया था। फिर 2016 में, जब राज्य में विधानसभा चुनाव हुए, जिसमें पश्चिम बंगाल में तेलंगाना कांग्रेस सरकार के सदनों में पहले से अधिक बहुमत के साथ वापसी हुई, तो जिले की संख्या लगभग 6.58 करोड़ हो गई। 2019 में, रिपब्लिकन पार्टी की ओर से पश्चिम बंगाल में 6.98 करोड़ की बढ़ोतरी हुई, जिसके बाद 2021 में 7.33 करोड़ की बढ़ोतरी हुई, जिससे राज्य में कांग्रेस की लगातार तीसरी बार सत्ता में वापसी हुई। अंततः 2024 के दौरान पश्चिम बंगाल में केमोपोलिज़ की संख्या 7.60 करोड़ हो गई। सीईओ के कार्यालय से उपलब्ध आंकड़ों के अनुसार, 2011 और 2024 के बीच इस प्रवृत्ति की संख्या में लगातार वृद्धि हुई है और इस प्रवृत्ति में एक बार भी गिरावट नहीं देखी गई है। हालाँकि, पिछले साल नवंबर में शुरू हुआ और अंततः इस महीने में पूरे एस रिबाउंड के बाद पश्चिम बंगाल में कोलोराडो की कुल संख्या 6.75 करोड़ हो गई। चुनावी मानक का मानना है कि 2011 से 2024 तक फ्लोरिडा की संख्या में लगातार वृद्धि हुई है, यह दर्शाता है कि जहां नए और पहली बार मतदान करने वाले वोटर्स सूची में शामिल हो रहे हैं। वहीं “मृत”, “स्थानांतरित”, “लापता” और “डुप्लिकेट” को सूची में समानांतर रूप से नहीं हटाया गया है। (टैग्सटूट्रांसलेट)विधानसभा चुनाव 2026(टी)बीजेपी(टी)बंगाल एसआईआर(टी)मतदाता(टी)2011चुनाव(टी)2026 चुनाव(टी)विधानसभा चुनाव(टी)कांग्रेस(टी)पश्चिम बंगाल(टी)तृणमूल कांग्रेस(टी)टीएमसी(टी)विधानसभा चुनाव 2026(टी)भाजपा(टी)बंगाल एस मजबूत(टी)मतदाता(टी)2011 चुनाव(टी)2026 चुनाव(टी)विधानसभा चुनाव(टी)कांग्रेस(टी)पश्चिम बंगाल(टी)तृणमूल कांग्रेस
दवा नहीं, ये पत्ते हैं सेहत का खजाना! डायबिटीज से दिल तक फायदेमंद, जानें इसके चमत्कारी फायदे
Last Updated:April 08, 2026, 13:21 IST आयुर्वेद में शहतूत के पत्तों को बेहद गुणकारी माना गया है. ये न सिर्फ डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, बल्कि हृदय स्वास्थ्य, इम्यूनिटी और त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं. नियमित रूप से इनका सेवन करने से शरीर को कई तरह के लाभ मिल सकते हैं. शहतूत के पत्ते मधुमेह, उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में सहायक माने जाते हैं. इनमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करते हैं. साथ ही ये पाचन को बेहतर करते हैं और सूजन कम करने में भी लाभकारी होते हैं. इनका सेवन चाय या काढ़े के रूप में किया जा सकता है. एक्सपर्ट डॉ. विनीता शर्मा के अनुसार, शहतूत के पत्ते मधुमेह को नियंत्रित करने में बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. ये प्राकृतिक रूप से ब्लड शुगर को कम करने में मदद करते हैं और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में इंसुलिन की संवेदनशीलता को बेहतर बनाते हैं. शहतूत के पत्ते हृदय स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं, क्योंकि इनमें एंटीऑक्सीडेंट और फ्लेवोनोइड्स भरपूर मात्रा में होते हैं. ये कोलेस्ट्रॉल को संतुलित करने, उच्च रक्तचाप को कम करने, धमनियों की सूजन घटाने और रक्त संचार को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. इससे हृदय रोगों, जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस, के जोखिम को कम करने में सहायता मिल सकती है. Add News18 as Preferred Source on Google शहतूत के पत्ते वजन प्रबंधन के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय माने जाते हैं. इनमें मौजूद पॉलीफेनोल और फाइबर शरीर में कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को धीमा करते हैं, फैट के संचय को कम करने में मदद करते हैं और मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देते हैं. शहतूत के पत्ते विटामिन C, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद करते हैं. इनमें सूजनरोधी और एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं, जो संक्रमण से लड़ने और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में सहायक हो सकते हैं. शहतूत के पत्ते त्वचा और मुंह के स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माने जाते हैं. इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन A, C, E और एंटी-बैक्टीरियल गुण दाग-धब्बों को कम करने, त्वचा को चमकदार बनाने, सूजन घटाने और मुंह के छालों व संक्रमण से राहत देने में सहायक होते हैं. शहतूत के पत्ते त्वचा और मुंह के स्वास्थ्य के लिए वरदान माने जाते हैं. इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन A, C, E और एंटी-बैक्टीरियल गुण दाग-धब्बों को कम करने, त्वचा को निखारने, सूजन घटाने और मुंह के छालों व संक्रमण को ठीक करने में मदद करते हैं. First Published : April 08, 2026, 13:21 IST
नरसिंहपुर में हनुमान मंदिर से गहने-नकदी चोरी:जैन मंदिर का ताला नहीं तोड़ पाए चोर, ट्रस्टी बोले-CCTV में दिखे दो संदिग्ध
नरसिंहपुर के तेंदूखेड़ा में मंगलवार-बुधवार की दरमियानी रात चोरों ने दो मंदिरों को निशाना बनाया। इस घटना में हनुमान मंदिर से लाखों रुपए के आभूषण और नकदी चोरी कर ली गई, जबकि जैन मंदिर में सेंध लगाने की कोशिश की गई। जैन मंदिर का ताला नहीं तोड़ पाए चोर पुलिस से मिली जानकारी के मुताबिक, चोर पहले जैन मंदिर पहुंचे और ताले तोड़ने का प्रयास किया, लेकिन मुख्य जिनालय में सफल नहीं हुए। इसके बाद वे नगर के बीच स्थित हनुमान मंदिर पहुंचे। यहां चोरों ने ताले तोड़कर भगवान का श्रृंगार, चांदी के छत्र और दान पेटी में रखी नकदी चुरा ली। हनुमान मंदिर से गहने-नकदी चोरी मंदिर के ट्रस्टी और महामंत्री कमल जैन ने बताया कि सीसीटीवी फुटेज में रात करीब 1 बजे दो संदिग्ध मंदिर में घुसते दिखाई दिए। फुटेज के अनुसार, चोरों ने पहले मुख्य गेट से अंदर आकर मुनि सुब्रतनाथ जिनालय के ताले को लगभग पांच मिनट तक तोड़ने की कोशिश की, लेकिन असफल रहे। इसके बाद वे बेसमेंट में पहुंचे, जहां का ताला तोड़कर अंदर घुसे और चोरी को अंजाम दिया। एफएसएल टीम और फिंगरप्रिंट एक्सपर्ट टीम को बुलाया गया घटना की सूचना मिलते ही पुलिस मौके पर पहुंची और जांच शुरू कर दी। तेंदूखेड़ा थाना के सब-इंस्पेक्टर अभिषेक जैन के अनुसार, मामले की गंभीरता को देखते हुए साइबर टीम, एफएसएल टीम और फिंगरप्रिंट एक्सपर्ट को बुलाया गया है। अज्ञात चोरों की तलाश के लिए दो विशेष टीमें भी गठित की गई हैं।
Heinrich Klaasen Statement; SRH IPL 2026 Performance
Hindi News Sports Cricket Heinrich Klaasen Statement; SRH IPL 2026 Performance | Sunrisers Hyderabad Strength Weakness Analysis स्पोर्ट्स डेस्ककुछ ही क्षण पहले कॉपी लिंक हेनरिक क्लासन इस सीजन शानदार फॉर्म में हैं और सबसे ज्यादा रन बनाने वाले बल्लेबाजों की लिस्ट में तीसरे नंबर पर हैं। उन्होंने 3 मैचों में 145 रन बनाए हैं। सनराइजर्स हैदराबाद की IPL 2026 में शुरुआत अब तक मिली-जुली रही है। टीम ने शुरुआती 3 मैचों में से 2 हारे हैं, जबकि 1 मैच में कोलकाता नाइट राइडर्स के खिलाफ जीत हासिल की। टीम के मिडिल ऑर्डर बल्लेबाज हेनरिक क्लासन ने मंगलवार को जियोस्टार प्रेस रूम में टीम के प्रदर्शन पर बात की। 10 में से 6 की रेटिंग दैनिक भास्कर के सवाल पर क्लासन ने कहा कि अगर टीम के प्रदर्शन को रेटिंग दी जाए तो वह अभी 10 में से 6 देंगे। उनके मुताबिक टीम ने कई क्षेत्रों में अच्छा खेल दिखाया है, लेकिन अहम मौकों पर की गई गलतियां भारी पड़ रही हैं। हेनरिक क्लासन SRH के टॉप स्कोरर हैं। उन्होंने पिछले दोनों मैचों में अर्धशतक जड़कर टीम के लिए अहम योगदान दिया है। पावरप्ले में विकेट गिरना बड़ी समस्या क्लासन ने बताया कि रॉयल चैलेंडर्स बेंगलुरु और लखनऊ सुपर जायंट्स के खिलाफ पावरप्ले में जल्दी विकेट गंवाने से टीम मुकाबले से बाहर हो गई। उन्होंने कहा कि बल्लेबाजी यूनिट का बड़ा हिस्सा अच्छी लय में है और टीम में करीब 80% पॉजिटिव्स हैं, लेकिन शुरुआती झटके बड़ी चुनौती बन रहे हैं। फील्डिंग में सुधार की जरूरत फील्डिंग को लेकर भी क्लासन ने चिंता जताई। उन्होंने कहा कि शुरुआती दो मैचों में टीम की फील्डिंग स्तर के मुताबिक नहीं रही, हालांकि पिछले मैच में सुधार देखने को मिला। टीम अब बेहतर फील्डिंग स्टैंडर्ड सेट करने पर काम कर रही है ताकि दबाव बनाया जा सके और कैच छोड़े बिना मौके भुनाए जा सकें। ड्रेसिंग रूम का माहौल सकारात्मक क्लासन ने साफ किया कि टीम में किसी तरह की घबराहट नहीं है और ड्रेसिंग रूम का माहौल सकारात्मक बना हुआ है। उन्होंने कहा कि अब टीम का फोकस बल्लेबाजी, गेंदबाजी और फील्डिंग तीनों डिपार्टमेंट्स में एकसाथ अच्छा प्रदर्शन कर मोमेंटम हासिल करने पर है। क्लासन SRH के टॉप स्कोरर SRH के लिए क्लासन इस सीजन शानदार फॉर्म में नजर आ रहे हैं। साउथ अफ्रीका के इस विकेटकीपर-बैटर ने शुरुआती 3 मैचों में 2 अर्धशतकों के साथ कुल 145 रन बनाए हैं और टीम के टॉप स्कोरर बने हुए हैं। क्लासन ने कोलकाता नाइट राइडर्स के खिलाफ 52 रन और लखनऊ सुपर जायंट्स के खिलाफ 62 रनों की अहम पारियां खेलीं। टीम का अगला मैच पंजाब किंग्स से SRH का अगला मुकाबला 11 अप्रैल को पंजाब किंग्स और 13 अप्रैल को राजस्थान रॉयल्स से होगा। टीम 18 अप्रैल को चेन्नई सुपर किंग्स से भिड़ेगी, इसके बाद 21 अप्रैल को दिल्ली कैपिटल्स के खिलाफ मैच खेलेगी। वहीं, 29 अप्रैल को एक बार फिर मुंबई इंडियंस से टक्कर होगी। इसके अलावा टीम को पांच और मैच खेलने हैं। दैनिक भास्कर को Google पर पसंदीदा सोर्स बनाएं ➔ खबरें और भी हैं…
टीचर ने लिखा- अच्छी लगती हो, रूम पर आ जाओ:कॉलेज छात्रा को किए अश्लील मैसेज; भास्कर पर खबर चलने के बाद आरोपी बर्खास्त
रीवा में पीएमश्री कॉलेज (मॉडल साइंस कॉलेज) के संविदा टीचर ने बीए फर्स्ट ईयर की छात्रा को अश्लील मैसेज किए। लिखा- तुम मुझे अच्छी लगती हो। रूम पर आ जाओ। आनाकानी करने पर ये लिखकर धमकाया, ‘मैं नहीं चाहता कि कोई परेशानी हो तुम्हें। ठीक है, सोच लो फिर। तुम्हारा कोई मन हो तो मुझे बता देना।’ परेशान होकर छात्रा ने परिजन और दोस्तों को इसकी जानकारी दी। फिर कॉलेज प्रबंधन से शिकायत कर दी। मैसेज के स्क्रीन शॉट भी दिखाए। इस पर कॉलेज प्रबंधन ने जांच कमेटी बनाई। शिक्षक ने कमेटी के सामने अपनी गलती मांग ली। आरोपी पर कोई कार्रवाई नहीं हुई तो बुधवार को कॉलेज के स्टूडेंट्स ने विरोध प्रदर्शन किया। खबर चलने के डेढ़ घंटे के भीतर आरोपी पर एक्शन उच्च शिक्षा विभाग के संचालक आरपी सिंह ने फोन पर कहा- दैनिक भास्कर की खबर पर संज्ञान लेते हुए अमित साहू को सेवा से हटा दिया गया है। उन्होंने बताया कि मामले की जानकारी भास्कर में खबर देखने के बाद मिली। कॉलेज की ओर से उन्हें इस संबंध में कोई सूचना नहीं दी गई थी और न ही यह मामला कहीं और से सामने आया था। उन्होंने तत्काल नई जांच टीम गठित करवाई। करीब डेढ़ घंटे के भीतर रिपोर्ट लेकर आरोपी पर एक्शन लिया। निजी बातचीत करने की कोशिश करता था टीचर छात्रा की शिकायत के मुताबिक, सागर निवासी अमित साहू (30) पिछले एक साल से कॉलेज में जियोग्राफी पढ़ा रहा है। पढ़ाई के दौरान वह छात्रा से निजी बातचीत करने की कोशिश करता था। पिछले महीने से वॉट्सएप पर मैसेज करने लगा। छात्रा ने बताया कि टीचर होने के कारण वह मजबूरी में जवाब देती रही। जब उसके इरादे गलत लगे, तो समझाने की कोशिश की। फिर भी अमित नहीं माना तो शिकायत कर दी। धमकी दी- मैसेज डिलीट कर दो, नहीं तो ठीक नहीं होगा पीड़िता के मुताबिक, जब शिकायत की बात अमित साहू तक पहुंची तो उसने धमकाते हुए कहा, ‘तुमने मेरा विश्वास तोड़ा है। अब किसी से कुछ मत कहो और सारे मैसेज डिलीट कर दो, नहीं तो ठीक नहीं होगा।’ कार्रवाई नहीं हुई तो स्टूडेंट्स ने प्रदर्शन किया कॉलेज प्रबंधन ने 4 अप्रैल को जांच कमेटी गठित की। पीड़िता और दूसरे छात्रों ने इसके सामने सारी बात रखी। पूछताछ के दौरान अमित साहू ने कहा- गलती हो गई। आगे से ऐसा नहीं होगा। कॉलेज प्रशासन ने छात्रों से कहा कि मामले को गोपनीय रखा जाए। जांच के बाद अमित पर कार्रवाई की जाएगी। बुधवार तक उसके खिलाफ कोई कार्रवाई नहीं हुई तो बड़ी संख्या में छात्र कॉलेज पहुंचे। यहां प्रदर्शन कर आक्रोश जताया। उच्च शिक्षा विभाग ने कॉलेज प्रबंधन से मांगा जवाब पीएमश्री कॉलेज के प्रिंसिपल डॉ. आरएन तिवारी ने कहा- कुछ छात्रों ने शिकायत की है। जिस पर तत्काल जांच कमेटी भी गठित कर दी गई थी। मामले में वरिष्ठ अधिकारियों से बातचीत कर कार्रवाई सुनिश्चित करेंगे। उच्च शिक्षा विभाग के संचालक आरपी सिंह ने मामले में कॉलेज प्रबंधन से जवाब भी मांगा है। ये खबर भी पढ़ें… प्रोफेसर ने बस में महिला से की अश्लील हरकत मैहर जिले में सतना से रामनगर जा रही एक बस में सोमवार को महिला यात्री से अश्लील हरकत का मामला सामने आया है। पीड़िता ने वीडियो बनाकर शिकायत की, जिसके आधार पर पुलिस ने अमरपाटन पीजी कॉलेज के असिस्टेंट प्रोफेसर आलोक सिन्हा के खिलाफ केस दर्ज किया है। पढे़ं पूरी खबर…