Hema Malini fitness secret: 77 की उम्र में हेमा मालिनी कैसे हैं इतनी फिट? ये है 1 राज
Last Updated:May 16, 2026, 12:30 IST Hema Malini fitness secret: हेमा मालिनी 77 वर्ष की हैं, लेकिन इस उम्र में भी वे बेहद सुंदर, फिट, एक्टिव नजर आती हैं. उनकी त्वचा पर एक अलग सा ही ग्लो दिखाई देता है. आखिर क्या है इस ग्लो और सुंदरता का राज, क्या आप जानते हैं? दरअसल, हेमा मालिनी खुद को फिट रखने के लिए हर दिन योग का अभ्यास करती हैं. यही है उनके हेल्दी और फिट काया का राज. हेमा मालिनी के फिटनेस का राज योग. PC: instagram/dreamgirlhemamalini बॉलीवुड की ड्रीम गर्ल दिग्गज अभिनेत्री और राजनीतिज्ञ हेमा मालिनी 77 वर्ष की उम्र में भी उतनी ही खूबसूरत, फिट, एक्टिव नजर आती हैं, जितना कि वे अपनी फिल्मी करियर के दिनों में लगती थीं. आखिर इस फिटनेस का राज क्या है? किस तरह से हेमा मालिनी खुद को स्वस्थ रखती हैं. उनकी दमकती स्किन का सीक्रेट क्या है? शायद ही लोगों को ये पता होगा कि हेमा मालिनी हर दिन योग का अभ्यास करती हैं. इस बारे में भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने अपने इंस्टाग्राम ऑफिशियल अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें हेमा मालिनी अपने फिट रहने के सीक्रेट के बारे में बताती नजर आ रही हैं. हेमा मालिनी के फिटनेस का राज योगदरअसल, 21 जून को हर साल देश-दुनिया में ‘विश्व योग दिवस’ मनाया जाता है. इसी बात को ध्यान में रखते हुए आयुष मंत्रालय अपने इंस्टाग्राम के आधिकारिक अकाउंट पर हर दिन कुछ ऐसे सेलिब्रिटीज के वीडियो शेयर कर रहा है, जो खुद भी योग करते हैं और इसे अपनाने की लोगों से अपील भी करते हैं. इससे पहले अमिताभ बच्चन, अनिल कपूर, योग गुरुओं, स्वास्थ्य विशेषज्ञों के वीडियो भी साझा किए हैं. ये सभी योग के महत्व पर जोर देते नजर आ रहे हैं. ‘वर्ल्ड योग डे’ के नजदीक आने से कुछ दिनों पहले से ही आयुष मंत्रालय योग को जन-जन तक पहुंचाने के लिए लगातार जागरूकता अभियान चला रहा है. मंत्रालय सोशल मीडिया के जरिए लोगों को विभिन्न योगासनों, उनके फायदे और सही अभ्यास के तरीकों के बारे में जानकारी दे रहा है. इसी कड़ी में अभिनेत्री और मथुरा सांसद हेमा मालिनी का एक प्रेरणादायक वीडियो भी शेयर किया है. योग फिट रहने का आसान तरीका आयुष मंत्रालय ने अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर हेमा मालिनी का एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में हेमा मालिनी कह रही हैं कि योग सिर्फ शारीरिक एक्सरसाइज नहीं, बल्कि मन, विचार और प्रकृति के बीच संतुलन स्थापित करने का माध्यम है. उन्होंने अपनी फिटनेस और एक्टिव लाइफस्टाइल का श्रेय योग को दिया. वे आगे कहती हैं कि वे हर दिन योगाभ्यास करती हैं. योग ने उनके जीवन को बेहतर और समृद्ध बनाया है. उनके अनुसार, जीवन को पूरी क्षमता के साथ जीने के लिए नियमित योग बेहद जरूरी है और इसका अभ्यास हर किसी को जरूर करना चाहिए. View this post on Instagram
अमेरिका ने ISIS के दूसरे सबसे बड़े कमांडर को मारा:ट्रम्प बोले- वह दुनिया का सबसे एक्टिव आंतकी, अफ्रीका में घुसकर ऑपरेशन किया
अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने आतंकी संगठन ISIS के दूसरे सबसे बड़े कमांडर अबू बिलाल अल मिनुकी के मारे जाने का दावा किया है। उन्होंने कहा कि अमेरिकी सेना ने नाइजीरियाई सेना के साथ मिलकर अफ्रीका में इस ऑपरेशन को अंजाम दिया। हालांकि ट्रम्प ने यह नहीं बताया कि हमला अफ्रीका में कहां हुआ। उन्होंने कहा कि यह ऑपरेशन बहुत ही प्लानिंग के साथ और बेहद मुश्किल तरीके से अंजाम दिया गया। वह छिपा हुआ था तभी उसे निशाना बनाया गया। उनके मुताबिक यह आतंकी दुनिया के सबसे एक्टिव आतंकियों में से एक था और उसे खत्म करने के लिए काफी समय से उस पर नजर रखी जा रही थी। मिनाकी के और भी कई नाम बताए गए थे, जिनमें अबुबकर मैनोक और अबोर मैनोक भी शामिल थे। ट्रम्प के मुताबिक, मिनुकी के मारे जाने से आईएसआईएस के वैश्विक ऑपरेशन को बड़ा झटका लगा है। उन्होंने इस ऑपरेशन में सहयोग के लिए नाइजीरिया सरकार को धन्यवाद दिया और ‘गॉड ब्लेस अमेरिका’ भी लिखा। अमेरिका ने 3 साल पहले ग्लोबल टेररिस्ट घोषित किया था अल मिनुकी का जन्म 1982 में नाइजीरिया के बोर्नो राज्य में हुआ था। यह इलाका कैमरून, चाड और नाइजर की सीमा से लगता है। जून 2023 में बाइडेन सरकार ने मिनुकी को ‘स्पेशली डिजिग्नेटेड ग्लोबल टेररिस्ट’ घोषित किया था। जब अमेरिका किसी व्यक्ति या संगठन को दुनिया के लिए खतरनाक आतंकवादी मान लेता है, तो उसे इस सूची में डाल देता है। जिस व्यक्ति या संगठन को यह दर्जा मिल जाता है, उसके ऊपर कई सख्त पाबंदियां लग जाती हैं। जैसे उसकी अमेरिका में मौजूद सारी संपत्ति फ्रीज कर दी जाती है, कोई भी अमेरिकी नागरिक या कंपनी उससे लेन-देन नहीं कर सकती और उसे आर्थिक व वित्तीय तौर पर पूरी तरह अलग-थलग करने की कोशिश की जाती है। पिछले महीने ISIS ने नाइजीरिया के अदामावा राज्य में हुए एक हमले की जिम्मेदारी ली थी, जिसमें कम से कम 29 लोगों की मौत हुई थी। यह हमला गोम्बी लोकल गवर्नमेंट एरिया के गुयाकू इलाके में हुआ, जहां हथियारबंद हमलावरों ने स्थानीय लोगों को निशाना बनाया। इससे पहले पिछले साल दिसंबर में भी अमेरिका ने नाइजीरिया के उत्तर-पश्चिम में ISIS के खिलाफ बड़ा हमला किया था। उस समय ट्रम्प ने कहा था कि यह कार्रवाई उन आतंकियों के खिलाफ थी, जो काफी समय से खासकर निर्दोष ईसाइयों को निशाना बना रहे थे। ट्रम्प ने उस वक्त धमकी दी थी कि अगर आतंकियों ने ईसाइयों की हत्या बंद नहीं की, तो उन्हें भारी कीमत चुकानी पड़ेगी।
ISIS Commander Killed; Donald Trump US Nigeria Force
वॉशिंगटन डीसी3 मिनट पहले कॉपी लिंक अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने आतंकी संगठन ISIS के दूसरे सबसे बड़े कमांडर अबू बिलाल अल मिनुकी के मारे जाने का दावा किया है। उन्होंने कहा कि अमेरिकी सेना ने नाइजीरियाई सेना के साथ मिलकर अफ्रीका में इस ऑपरेशन को अंजाम दिया। उन्होंने कहा कि यह ऑपरेशन बहुत ही प्लानिंग के साथ और बेहद मुश्किल तरीके से अंजाम दिया गया। वह छिपा हुआ था तभी उसे निशाना बनाया गया। उनके मुताबिक यह आतंकी दुनिया के सबसे एक्टिव आतंकियों में से एक था और उसे खत्म करने के लिए काफी समय से उस पर नजर रखी जा रही थी। मिनाकी के और भी कई नाम बताए गए थे, जिनमें अबुबकर मैनोक और अबोर मैनोक भी शामिल थे। ट्रम्प के मुताबिक, मिनुकी के मारे जाने से आईएसआईएस के वैश्विक ऑपरेशन को बड़ा झटका लगा है। उन्होंने इस ऑपरेशन में सहयोग के लिए नाइजीरिया सरकार को धन्यवाद दिया और ‘गॉड ब्लेस अमेरिका’ भी लिखा। हालांकि अब तक इस मामले में नाइजरिया का रिएक्शन नहीं आया है। अमेरिका ने 3 साल पहले ग्लोबल टेररिस्ट घोषित किया था अल मिनुकी का जन्म 1982 में नाइजीरिया के बोर्नो राज्य में हुआ था। यह इलाका कैमरून, चाड और नाइजर की सीमा से लगता है। जून 2023 में बाइडेन सरकार ने मिनुकी को ‘स्पेशली डिजिग्नेटेड ग्लोबल टेररिस्ट’ घोषित किया था। जब अमेरिका किसी व्यक्ति या संगठन को दुनिया के लिए खतरनाक आतंकवादी मान लेता है, तो उसे इस सूची में डाल देता है। जिस व्यक्ति या संगठन को यह दर्जा मिल जाता है, उसके ऊपर कई सख्त पाबंदियां लग जाती हैं। जैसे उसकी अमेरिका में मौजूद सारी संपत्ति फ्रीज कर दी जाती है, कोई भी अमेरिकी नागरिक या कंपनी उससे लेन-देन नहीं कर सकती और उसे आर्थिक व वित्तीय तौर पर पूरी तरह अलग-थलग करने की कोशिश की जाती है। पिछले महीने ISIS ने नाइजीरिया के अदामावा राज्य में हुए एक हमले की जिम्मेदारी ली थी, जिसमें कम से कम 29 लोगों की मौत हुई थी। यह हमला गोम्बी लोकल गवर्नमेंट एरिया के गुयाकू इलाके में हुआ, जहां हथियारबंद हमलावरों ने स्थानीय लोगों को निशाना बनाया। नाइजीरिया में ISIS ठिकानों पर हमला कर चुका अमेरिका ट्रम्प ने यह नहीं बताया कि हमला अफ्रीका में कहां हुआ, लेकिन माना जा रहा है कि यह ऑपरेशन नाइजीरिया में ही अंजाम दिया गया। यह पहली बार नहीं है जब ट्रम्प ने नाइजीरिया में आईएसआईएस के खिलाफ कार्रवाई कराई हो। इससे पहले उन्होंने दिसंबर में वहां हमले कराए थे और कहा था कि आतंकवादी खासकर ईसाइयों को निशाना बना रहे हैं। ट्रम्प ने उस वक्त धमकी दी थी कि अगर आतंकियों ने ईसाइयों की हत्या बंद नहीं की, तो उन्हें भारी कीमत चुकानी पड़ेगी। हालांकि उस समय नाइजीरिया सरकार ने कहा था कि हालात इतने सीधे नहीं हैं और वहां ईसाई और मुस्लिम दोनों ही हिंसा का शिकार होते हैं। नाइजीरिया में 2 आतंकी संगठन एक्टिव नाइजीरिया कई सालों से चरमपंथी हिंसा की बड़ी समस्या झेल रहा है, खासकर देश के उत्तर और उत्तर-पूर्वी इलाकों में। यहां दो बड़े आतंकी संगठन सबसे ज्यादा सक्रिय रहे हैं। बोको हराम और इस्लामिक स्टेट वेस्ट अफ्रीका प्रोविंस। बोको हराम की शुरुआत करीब 2000 के दशक की शुरुआत में हुई थी, लेकिन 2009 के बाद इसने हिंसक रूप ले लिया। इस संगठन का मकसद पश्चिमी शिक्षा और जीवनशैली का विरोध करना है। इसने स्कूलों, गांवों, बाजारों और सुरक्षा बलों पर कई बड़े हमले किए। बाद में बोको हराम के अंदर ही टूट हुई और इसका एक बड़ा धड़ा अलग होकर इस्लामिक स्टेट वेस्ट अफ्रीका प्रोविंस बन गया, जिसे ISIS का समर्थन मिला। नाइजीरिया के बोर्नो, योबे और अदामावा जैसे राज्य इन संगठनों की गतिविधियों से सबसे ज्यादा प्रभावित रहे हैं। यहां हजारों लोग मारे जा चुके हैं और लाखों लोग अपने घर छोड़कर भागने को मजबूर हुए हैं। दैनिक भास्कर को Google पर पसंदीदा सोर्स बनाएं ➔ खबरें और भी हैं…
Robert Vadra Pre-Arrest Bail | ED Govt Tool, Says Vadra
14 मिनट पहले कॉपी लिंक दिल्ली की राउज एवेन्यू कोर्ट ने शनिवार को रॉबर्ट वाड्रा को शिकोहपुर जमीन सौदा केस में प्री-अरेस्ट बेल (नियमित जमानत) दे दी। कोर्ट ने इस मामले में ED की चार्जशीट पर संज्ञान लेते हुए वाड्रा को समन किया था। जमानत देते समय कोर्ट ने कोई अतिरिक्त शर्त नहीं रखी है। सुनवाई के दौरान वाड्रा ने कहा कि ED सरकार के इशारे पर काम करती है और निष्पक्ष नहीं है। लेकिन मुझे देश की न्यायपालिका पर पूरा विश्वास है। वहीं, ED के वकील जोहेब हुसैन ने जांच की विस्तृत रिपोर्ट दाखिल करने के लिए दो सप्ताह का समय मांगा है। उन्होंने अदालत को बताया कि एजेंसी अभी भी कुछ पहलुओं की जांच कर रही है और इसके लिए समय की जरूरत है। इस मामले में अगली सुनवाई 10 जुलाई को होगी। 2018 में गुरुग्रम में 3.5 जमीन से जुड़ा मामला यह फोटो 14 जुलाई 2025 की है जब रॉबर्ट वाड्रा पूछताछ के लिए ED दफ्तर पहुंचे थे। ED के मुताबिक, वाड्रा की कंपनी ने फरवरी 2008 में ओमकारेश्वर प्रॉपर्टीज से ₹7.5 करोड़ गुरुग्रम के शिकोहपुर में 3.5 एकड़ जमीन खरीदी थी। बाद में इसे डीएलएफ को ₹58 करोड़ में बेच दिया गया। एजेंसी का दावा है कि ये डील मनी लॉन्ड्रिंग का हिस्सा थी। इसी को लेकर वित्तीय लेन-देन की जांच शुरू की गई। जुलाई 2025 में ED ने मामले में FIR की और चार्जशीट में रॉबर्ट वाड्रा का भी नाम डाला। ED ने ब्रिटेन के संजय भंडारी से जुड़े केस में आरोपी बनाया इन्फोर्समेंट डायरेक्टोरेट (ED) ने जुलाई 2025 में को कांग्रेस सांसद प्रियंका गांधी वाड्रा के बिजनेसमैन पति रॉबर्ट वाड्रा के खिलाफ मनी लॉन्ड्रिंग केस में चार्जशीट दाखिल की थी । यह मामला ब्रिटेन के आर्म्स डीलर संजय भंडारी के साथ संदिग्ध लेनदेन से जुड़ा है। चार्जशीट दिल्ली की राउज एवेन्यू कोर्ट में दाखिल की गई थी। इस मामले में PMLA के तहत वाड्रा का बयान जुलाई में दर्ज किया गया था। ED का दावा है कि वाड्रा और भंडारी के बीच वित्तीय लेनदेन की कड़ियां मिली हैं, जिनमें विदेशी प्रॉपर्टी और फंड ट्रांसफर की जांच भी शामिल है। ED ने चार्जशीट में वाड्रा को 9वें नंबर का आरोपी बनाया गया है। अब इस मामले पर अदालत 6 दिसंबर को विचार करेगी। वाड्रा के खिलाफ यह मनी लॉन्ड्रिंग का दूसरा आरोपपत्र है। जुलाई में, ED ने हरियाणा के शिकोहपुर में एक जमीन सौदे में कथित अनियमितताओं से जुड़े मनी लॉन्ड्रिंग मामले में भी वाड्रा के खिलाफ आरोपपत्र दायर किया था। 2016 में लंदन भाग गया संजय भंडारी संजय भंडारी हथियार डीलर है। इनकम टैक्स विभाग ने भंडारी के खिलाफ 2015 के काला धन विरोधी कानून के तहत आरोपपत्र दाखिल किया था। 2016 में इनकम टैक्स विभाग की छापेमारी के बाद वह भारत से लंदन भाग गया। दिल्ली की एक अदालत ने 63 साल के संजय भंडारी को भगोड़ा आर्थिक अपराधी घोषित किया है। ——————————— ये खबर भी पढ़ें… गुरुग्राम लैंड स्कैम, वाड्रा से 4 घंटे पूछताछ: बोले- कल हॉलिडे न होता तो अपना बर्थडे ED ऑफिस में ही सेलिब्रेट करता गुरुग्राम लैंड स्कैम केस में कांग्रेस सांसद प्रियंका गांधी के पति रॉबर्ट वाड्रा से प्रवर्तन निदेशालय (ED) की 17 अप्रैल को लगातार तीसरे दिन 4 घंटे पूछताछ की। वाड्रा से 3 दिन करीब 15 घंटे तक पूछताछ हुई। ED ऑफिस से बाहर निकलने के बाद वाड्रा ने कहा- “देखिए, अगर कल पब्लिक हॉलिडे नहीं होता है, तो मेरा जो जन्मदिन है, वह मैं ईडी के ऑफिस में ही सेलिब्रेट कर रहा होता। भगवान का शुक्र है, गुड फ्राइडे है तो मैं अपना जन्मदिन परिवार के साथ सेलिब्रेट करूंगा।” पूरी खबर पढ़ें… दैनिक भास्कर को Google पर पसंदीदा सोर्स बनाएं ➔ खबरें और भी हैं…
Robert Vadra Pre-Arrest Bail | ED Govt Tool, Says Vadra
30 मिनट पहले कॉपी लिंक दिल्ली की राउज एवेन्यू कोर्ट ने शनिवार को रॉबर्ट वाड्रा को शिकोहपुर जमीन सौदा केस में प्री-अरेस्ट बेल (नियमित जमानत) दे दी। कोर्ट ने इस मामले में ED की चार्जशीट पर संज्ञान लेते हुए वाड्रा को समन किया था। जमानत देते समय कोर्ट ने कोई अतिरिक्त शर्त नहीं रखी है। सुनवाई के दौरान वाड्रा ने कहा कि ED सरकार के इशारे पर काम करती है और निष्पक्ष नहीं है। लेकिन मुझे देश की न्यायपालिका पर पूरा विश्वास है। वहीं, ED के वकील जोहेब हुसैन ने जांच की विस्तृत रिपोर्ट दाखिल करने के लिए दो सप्ताह का समय मांगा है। उन्होंने अदालत को बताया कि एजेंसी अभी भी कुछ पहलुओं की जांच कर रही है और इसके लिए समय की जरूरत है। इस मामले में अगली सुनवाई 10 जुलाई को होगी। 2018 में गुरुग्रम में 3.5 जमीन से जुड़ा मामला यह फोटो 14 जुलाई 2025 की है जब रॉबर्ट वाड्रा पूछताछ के लिए ED दफ्तर पहुंचे थे। ED के मुताबिक, वाड्रा की कंपनी ने फरवरी 2008 में ओमकारेश्वर प्रॉपर्टीज से ₹7.5 करोड़ गुरुग्रम के शिकोहपुर में 3.5 एकड़ जमीन खरीदी थी। बाद में इसे डीएलएफ को ₹58 करोड़ में बेच दिया गया। एजेंसी का दावा है कि ये डील मनी लॉन्ड्रिंग का हिस्सा थी। इसी को लेकर वित्तीय लेन-देन की जांच शुरू की गई। जुलाई 2025 में ED ने मामले में FIR की और चार्जशीट में रॉबर्ट वाड्रा का भी नाम डाला। ED ने ब्रिटेन के संजय भंडारी से जुड़े केस में आरोपी बनाया इन्फोर्समेंट डायरेक्टोरेट (ED) ने जुलाई 2025 में को कांग्रेस सांसद प्रियंका गांधी वाड्रा के बिजनेसमैन पति रॉबर्ट वाड्रा के खिलाफ मनी लॉन्ड्रिंग केस में चार्जशीट दाखिल की थी । यह मामला ब्रिटेन के आर्म्स डीलर संजय भंडारी के साथ संदिग्ध लेनदेन से जुड़ा है। चार्जशीट दिल्ली की राउज एवेन्यू कोर्ट में दाखिल की गई थी। इस मामले में PMLA के तहत वाड्रा का बयान जुलाई में दर्ज किया गया था। ED का दावा है कि वाड्रा और भंडारी के बीच वित्तीय लेनदेन की कड़ियां मिली हैं, जिनमें विदेशी प्रॉपर्टी और फंड ट्रांसफर की जांच भी शामिल है। ED ने चार्जशीट में वाड्रा को 9वें नंबर का आरोपी बनाया गया है। अब इस मामले पर अदालत 6 दिसंबर को विचार करेगी। वाड्रा के खिलाफ यह मनी लॉन्ड्रिंग का दूसरा आरोपपत्र है। जुलाई में, ED ने हरियाणा के शिकोहपुर में एक जमीन सौदे में कथित अनियमितताओं से जुड़े मनी लॉन्ड्रिंग मामले में भी वाड्रा के खिलाफ आरोपपत्र दायर किया था। 2016 में लंदन भाग गया संजय भंडारी संजय भंडारी हथियार डीलर है। इनकम टैक्स विभाग ने भंडारी के खिलाफ 2015 के काला धन विरोधी कानून के तहत आरोपपत्र दाखिल किया था। 2016 में इनकम टैक्स विभाग की छापेमारी के बाद वह भारत से लंदन भाग गया। दिल्ली की एक अदालत ने 63 साल के संजय भंडारी को भगोड़ा आर्थिक अपराधी घोषित किया है। ——————————— ये खबर भी पढ़ें… गुरुग्राम लैंड स्कैम, वाड्रा से 4 घंटे पूछताछ: बोले- कल हॉलिडे न होता तो अपना बर्थडे ED ऑफिस में ही सेलिब्रेट करता गुरुग्राम लैंड स्कैम केस में कांग्रेस सांसद प्रियंका गांधी के पति रॉबर्ट वाड्रा से प्रवर्तन निदेशालय (ED) की 17 अप्रैल को लगातार तीसरे दिन 4 घंटे पूछताछ की। वाड्रा से 3 दिन करीब 15 घंटे तक पूछताछ हुई। ED ऑफिस से बाहर निकलने के बाद वाड्रा ने कहा- “देखिए, अगर कल पब्लिक हॉलिडे नहीं होता है, तो मेरा जो जन्मदिन है, वह मैं ईडी के ऑफिस में ही सेलिब्रेट कर रहा होता। भगवान का शुक्र है, गुड फ्राइडे है तो मैं अपना जन्मदिन परिवार के साथ सेलिब्रेट करूंगा।” पूरी खबर पढ़ें… दैनिक भास्कर को Google पर पसंदीदा सोर्स बनाएं ➔ खबरें और भी हैं…
साउथ इंडियन ड्रिंक: दूध से 3 गुना कैल्शियम, गर्मी और लू से बचने के लिए यहां जानें 2000 साल पुराना साउथ इंडियन ड्रिंक
16 मई 2026 को 11:44 IST पर अपडेट किया गया गर्मी के मौसम में शरीर का ठंडा और स्वस्थ रहना एक बड़ी चुनौती है। ऐसे में दक्षिण भारत का 2000 साल पुराना और पारंपरिक पेय ‘रागी अंबली’ शोभायमान साबित हो सकता है। पोषक तत्वों से भरपूर यह ड्रिंक सिर्फ आपको लू से बचाती है, बल्कि इसके स्वास्थ्य से जुड़े फायदे भी बेमिसाल हैं। अनुसरण करना : रागी में प्रति 100 ग्राम में लगभग 344mg कैल्शियम होता है, जो सामान्य दूध की तुलना में लगभग 3 गुना अधिक होता है। बच्चों की हड्डियों के विकास के लिए। छवि: सोशल मीडिया जब पारा 40 डिग्री पार हो जाए, तो रागी अंबली आपके शरीर के लिए ‘कूलिंग जैकेट’ का काम करती है। यह शरीर के तापमान को प्राकृतिक रूप से नियंत्रित करता है और भीषण गर्मी से लू से बचाता है। छवि: सोशल मीडिया रागी के आटे को पानी में अंतिम कण तक होना। यह पूरी तरह से ठंडा होने वाला है। इसमें ताजी छाछ, इलेक्ट्रॉनिक्स कटा प्याज, हरी मिर्च, धनिया और नमक शामिल हैं। छवि: सोशल मीडिया रागी को रात भर फर्म बनाने से यह एक शक्तिशाली प्रोबायोटिक्स बन जाता है। यह सरकारी किताब में दर्ज है। छवि: मेटा एआई थकान और तत्काल ऊर्जा आपूर्ति के लिए सबसे अच्छा नाश्ता है। आयरन से परिपूर्णता होती है। उच्च रक्तचाप के कारण आपका पेट लंबे समय तक भरा रहता है। छवि: फेसबुक एसिडिटी, कब्ज और पेट की जलन जैसी समस्याओं के लिए यह ड्रिंक रामबाण इलाज से कम नहीं है। यह पेट को ताकत और ऊर्जावान महसूस कराता है। छवि: सोशल मीडिया द्वारा प्रकाशित: आर्या पांडे प्रकाशित 16 मई 2026 11:44 IST (टैग अनुवाद करने के लिए)रागी अंबली(टी)ग्रीष्मकालीन पेय(टी)दक्षिण भारतीय पारंपरिक पेय(टी)उच्च कैल्शियम खाद्य पदार्थ(टी)प्राकृतिक ठंडक देने वाले पेय(टी)गर्मी को मात दें(टी)स्वस्थ ग्रीष्मकालीन पेय पदार्थ(टी)प्राचीन भारतीय व्यंजन(टी)रागी दलिया के फायदे(टी)हाइड्रेशन युक्तियाँ
Chennai Actress Trisha Krishnan Reacts to Thalapathy Vijay Fan Greeting
3 मिनट पहले कॉपी लिंक तृषा और विजय 5 फिल्मों में साथ नजर आए हैं, जिनमें 2023 में रिलीज सुपरहिट फिल्म ‘लियो’ भी शामिल है। चेन्नई में शुक्रवार को थिएटर से बाहर निकलते समय एक फैन ने तृषा कृष्णन से विजय का जिक्र किया तो एक्ट्रेस ब्लश कर गईं। शुक्रवार को तृषा चेन्नई में अपनी नई रिलीज फिल्म ‘करुप्पु’ की स्क्रीनिंग में पहुंचीं। इस दौरान डायरेक्टर आरजे बालाजी और एक्टर कार्थी भी मौजूद थे। थिएटर से बाहर निकलते समय तृषा अपनी कार में बैठी थीं। उन्होंने ब्लैक टी-शर्ट और जींस पहनी हुई थी। इसी दौरान एक फैन ने कहा, ‘थलापति से कहना कि मैंने उनका हालचाल पूछा है।’ इस पर तृषा ने मुस्कुराते हुए जवाब दिया, ‘कंदीपा (जरूर)’। फिर उन्होंने सिर नीचे कर लिया। इसके बाद वह फोन चलाती नजर आती हैं। बाद में तृषा वहां मौजूद फैंस की तरफ हाथ हिलाकर उनका अभिवादन भी करती दिखीं। तृषा की फिल्म ‘करुप्पु’ सिनेमाघरों में 15 मई को रिलीज हुई। तृषा और विजय की डेटिंग चर्चा गौरतलब है कि पिछले कुछ समय से तृषा को एक्टर और तमिलनाडु के मुख्यमंत्री विजय के साथ लिंक किया जा रहा है। हालांकि, विजय और तृषा ने अब तक अपने रिश्ते को लेकर सार्वजनिक रूप से कोई बयान नहीं दिया है। हाल ही में सीएम विजय के एक फैसले की भी काफी चर्चा हुई, जिसमें उन्होंने तृषा की फिल्म ‘करुप्पु’ के लिए सुबह 9 बजे के मॉर्निंग शो (स्पेशल स्क्रीनिंग) की विशेष अनुमति दी। बता दें कि मॉर्निंग शो पर राज्य में पिछले 3 सालों से प्रतिबंध लगा हुआ था। पूरी खबर यहां पढ़ें… इससे पहले 10 मई को तृषा तमिलनाडु के मुख्यमंत्री के रूप में विजय के शपथ ग्रहण समारोह में भी शामिल हुईं। शपथ ग्रहण समारोह में तृषा ने विजय के परिवार से मुलाकात की और उनकी मां से गले मिलीं। वहीं, 4 मई को चुनाव परिणाम के दिन तृषा विजय के नीलांकरई स्थित घर भी पहुंची थीं। खास बात यह रही कि उसी दिन तृषा का 43वां जन्मदिन भी था। तृषा मंदिर के बाद विजय के घर पहुंची थीं। विजय पर एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर का आरोप लगा पर्सनल लाइफ की बात करें तो तृषा की 2015 में बिजनेस मैन वरुण मनियन से सगाई हुई थी, लेकिन बाद में दोनों अलग हो गए थे। वहीं, विजय ने 1999 में संगीता सोरनालिंगम से शादी की थी। इस शादी से दोनों के दो बच्चे जेसन संजय और दिव्या साशा हुए। वहीं, विजय और संगीता के तलाक का मामला अदालत में चल रहा है। इंडिया टुडे की रिपोर्ट के अनुसार, संगीता ने अपनी तलाक याचिका में पति विजय पर एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर का आरोप लगाया था। हालांकि, उन्होंने किसी का नाम नहीं लिया था। दैनिक भास्कर को Google पर पसंदीदा सोर्स बनाएं ➔ खबरें और भी हैं…
Chennai Actress Trisha Krishnan Reacts to Thalapathy Vijay Fan Greeting
3 मिनट पहले कॉपी लिंक तृषा और विजय 5 फिल्मों में साथ नजर आए हैं, जिनमें 2023 में रिलीज सुपरहिट फिल्म ‘लियो’ भी शामिल है। चेन्नई में शुक्रवार को थिएटर से बाहर निकलते समय एक फैन ने तृषा कृष्णन से विजय का जिक्र किया तो एक्ट्रेस ब्लश कर गईं। शुक्रवार को तृषा चेन्नई में अपनी नई रिलीज फिल्म ‘करुप्पु’ की स्क्रीनिंग में पहुंचीं। इस दौरान डायरेक्टर आरजे बालाजी और एक्टर कार्थी भी मौजूद थे। थिएटर से बाहर निकलते समय तृषा अपनी कार में बैठी थीं। उन्होंने ब्लैक टी-शर्ट और जींस पहनी हुई थी। इसी दौरान एक फैन ने कहा, ‘थलापति से कहना कि मैंने उनका हालचाल पूछा है।’ इस पर तृषा ने मुस्कुराते हुए जवाब दिया, ‘कंदीपा (जरूर)’। फिर उन्होंने सिर नीचे कर लिया। इसके बाद वह फोन चलाती नजर आती हैं। बाद में तृषा वहां मौजूद फैंस की तरफ हाथ हिलाकर उनका अभिवादन भी करती दिखीं। तृषा की फिल्म ‘करुप्पु’ सिनेमाघरों में 15 मई को रिलीज हुई। तृषा और विजय की डेटिंग चर्चा गौरतलब है कि पिछले कुछ समय से तृषा को एक्टर और तमिलनाडु के मुख्यमंत्री विजय के साथ लिंक किया जा रहा है। हालांकि, विजय और तृषा ने अब तक अपने रिश्ते को लेकर सार्वजनिक रूप से कोई बयान नहीं दिया है। हाल ही में सीएम विजय के एक फैसले की भी काफी चर्चा हुई, जिसमें उन्होंने तृषा की फिल्म ‘करुप्पु’ के लिए सुबह 9 बजे के मॉर्निंग शो (स्पेशल स्क्रीनिंग) की विशेष अनुमति दी। बता दें कि मॉर्निंग शो पर राज्य में पिछले 3 सालों से प्रतिबंध लगा हुआ था। पूरी खबर यहां पढ़ें… इससे पहले 10 मई को तृषा तमिलनाडु के मुख्यमंत्री के रूप में विजय के शपथ ग्रहण समारोह में भी शामिल हुईं। शपथ ग्रहण समारोह में तृषा ने विजय के परिवार से मुलाकात की और उनकी मां से गले मिलीं। वहीं, 4 मई को चुनाव परिणाम के दिन तृषा विजय के नीलांकरई स्थित घर भी पहुंची थीं। खास बात यह रही कि उसी दिन तृषा का 43वां जन्मदिन भी था। तृषा मंदिर के बाद विजय के घर पहुंची थीं। विजय पर एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर का आरोप लगा पर्सनल लाइफ की बात करें तो तृषा की 2015 में बिजनेस मैन वरुण मनियन से सगाई हुई थी, लेकिन बाद में दोनों अलग हो गए थे। वहीं, विजय ने 1999 में संगीता सोरनालिंगम से शादी की थी। इस शादी से दोनों के दो बच्चे जेसन संजय और दिव्या साशा हुए। वहीं, विजय और संगीता के तलाक का मामला अदालत में चल रहा है। इंडिया टुडे की रिपोर्ट के अनुसार, संगीता ने अपनी तलाक याचिका में पति विजय पर एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर का आरोप लगाया था। हालांकि, उन्होंने किसी का नाम नहीं लिया था। दैनिक भास्कर को Google पर पसंदीदा सोर्स बनाएं ➔ खबरें और भी हैं…
Chennai Actress Trisha Krishnan Reacts to Thalapathy Vijay Fan Greeting
8 मिनट पहले कॉपी लिंक तृषा और विजय 5 फिल्मों में साथ नजर आए हैं, जिनमें 2023 में रिलीज सुपरहिट फिल्म ‘लियो’ भी शामिल है। चेन्नई में शुक्रवार को थिएटर से बाहर निकलते समय एक फैन ने तृषा कृष्णन से विजय का जिक्र किया तो एक्ट्रेस ब्लश कर गईं। शुक्रवार को तृषा चेन्नई में अपनी नई रिलीज फिल्म ‘करुप्पु’ की स्क्रीनिंग में पहुंचीं। इस दौरान डायरेक्टर आरजे बालाजी और एक्टर कार्थी भी मौजूद थे। थिएटर से बाहर निकलते समय तृषा अपनी कार में बैठी थीं। उन्होंने ब्लैक टी-शर्ट और जींस पहनी हुई थी। इसी दौरान एक फैन ने कहा, ‘थलापति से कहना कि मैंने उनका हालचाल पूछा है।’ इस पर तृषा ने मुस्कुराते हुए जवाब दिया, ‘कंदीपा (जरूर)’। फिर उन्होंने सिर नीचे कर लिया। इसके बाद वह फोन चलाती नजर आती हैं। बाद में तृषा वहां मौजूद फैंस की तरफ हाथ हिलाकर उनका अभिवादन भी करती दिखीं। तृषा की फिल्म ‘करुप्पु’ सिनेमाघरों में 15 मई को रिलीज हुई। तृषा और विजय की डेटिंग चर्चा गौरतलब है कि पिछले कुछ समय से तृषा को एक्टर और तमिलनाडु के मुख्यमंत्री विजय के साथ लिंक किया जा रहा है। हालांकि, विजय और तृषा ने अब तक अपने रिश्ते को लेकर सार्वजनिक रूप से कोई बयान नहीं दिया है। हाल ही में सीएम विजय के एक फैसले की भी काफी चर्चा हुई, जिसमें उन्होंने तृषा की फिल्म ‘करुप्पु’ के लिए सुबह 9 बजे के मॉर्निंग शो (स्पेशल स्क्रीनिंग) की विशेष अनुमति दी। बता दें कि मॉर्निंग शो पर राज्य में पिछले 3 सालों से प्रतिबंध लगा हुआ था। पूरी खबर यहां पढ़ें… इससे पहले 10 मई को तृषा तमिलनाडु के मुख्यमंत्री के रूप में विजय के शपथ ग्रहण समारोह में भी शामिल हुईं। शपथ ग्रहण समारोह में तृषा ने विजय के परिवार से मुलाकात की और उनकी मां से गले मिलीं। वहीं, 4 मई को चुनाव परिणाम के दिन तृषा विजय के नीलांकरई स्थित घर भी पहुंची थीं। खास बात यह रही कि उसी दिन तृषा का 43वां जन्मदिन भी था। तृषा मंदिर के बाद विजय के घर पहुंची थीं। विजय पर एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर का आरोप लगा पर्सनल लाइफ की बात करें तो तृषा की 2015 में बिजनेस मैन वरुण मनियन से सगाई हुई थी, लेकिन बाद में दोनों अलग हो गए थे। वहीं, विजय ने 1999 में संगीता सोरनालिंगम से शादी की थी। इस शादी से दोनों के दो बच्चे जेसन संजय और दिव्या साशा हुए। वहीं, विजय और संगीता के तलाक का मामला अदालत में चल रहा है। इंडिया टुडे की रिपोर्ट के अनुसार, संगीता ने अपनी तलाक याचिका में पति विजय पर एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर का आरोप लगाया था। हालांकि, उन्होंने किसी का नाम नहीं लिया था। दैनिक भास्कर को Google पर पसंदीदा सोर्स बनाएं ➔ खबरें और भी हैं…
फीफा वर्ल्ड कप के लिए बेल्जियम टीम का ऐलान:डि ब्रुइन और कोर्टुआ संभालेंगे कमान, ओपेंडा बाहर; लिले के फर्नांडीज को पहली बार मौका
फीफा वर्ल्ड कप 2026 के लिए बेल्जियम ने 26 सदस्यीय टीम का ऐलान किया है। रियाल मैड्रिड के गोलकीपर थिबो कोर्टुआ और मिडफील्डर केविन डि ब्रुइन टीम की कमान संभालेंगे। वर्ल्ड कप 12 जून से अमेरिका, कनाडा और मैक्सिको में खेला जाएगा। मुख्य कोच रूडी गार्सिया की टीम इस बार डार्क हॉर्स (छुपा रुस्तम) साबित हो सकती है। बेल्जियम को अब भी अपने पहले वर्ल्ड कप खिताब का इंतजार है। बेल्जियम को ग्रुप-जी में मिस्र (इजिप्ट), ईरान और न्यूजीलैंड के साथ रखा गया है। टीम 16 जून को मिस्र के खिलाफ अपने अभियान की शुरुआत करेगी। मटियास फर्नांडीज-पार्डो को पहली बार मौका, स्पेनिश नागरिकता के बाद भी टीम में शामिल लिले के 21 साल के फॉरवर्ड मटियास फर्नांडीज-पार्डो को पहली बार बेल्जियम की नेशनल टीम में जगह मिली है। उनके चयन पर लंबे समय से सस्पेंस था, क्योंकि उन्होंने पिछले साल स्पेनिश नागरिकता ले ली थी। हालांकि, थॉमस म्यूनिएर और नाथन न्गोय के साथ करीबी रिश्तों के चलते वे बेल्जियम के लिए खेलना चाहते थे। विवादों के बावजूद कोच रूडी गार्सिया ने इस युवा खिलाड़ी पर भरोसा जताया है। खराब फॉर्म के कारण लोइस ओपेंडा बाहर, मैट सेल्स को भी जगह नहीं युवेंटस के स्ट्राइकर लोइस ओपेंडा को वर्ल्ड कप टीम से बाहर कर दिया गया है। उनका पिछला सीजन खराब रहा था और वे नए क्लब की तलाश में हैं। इंग्लिश क्लब लीड्स यूनाइटेड ने उन्हें खरीदने में दिलचस्पी दिखाई है। खराब फॉर्म के चलते उन्हें 26 खिलाड़ियों की लिस्ट में जगह नहीं मिली। गोलकीपर मैट सेल्स को भी इस बार टीम में शामिल नहीं किया गया है। 2018 में तीसरे स्थान पर रही थी बेल्जियम, 13 बार खेल चुकी है वर्ल्ड कप बेल्जियम की टीम 13 बार फुटबॉल वर्ल्ड कप में हिस्सा ले चुकी है। टीम का सबसे बेहतरीन प्रदर्शन 2018 वर्ल्ड कप में रहा था, जब केविन डि ब्रुइन की अगुआई में वह तीसरे स्थान पर रही थी। तब बेल्जियम ने तीसरे स्थान के मुकाबले में इंग्लैंड को हराकर ब्रॉन्ज मेडल जीता था। इससे पहले 1986 वर्ल्ड कप में टीम चौथे स्थान पर रही थी। वर्ल्ड कप 2026 के लिए बेल्जियम का स्क्वॉड इस प्रकार है गोलकीपर: थिबो कोर्टुआ, सेने लैमेंस, माइक पेंडर्स। डिफेंडर: टिमोथी कास्टैग्ने, जेनो डेबास्ट, मैक्सिम डी क्यूपर, कोनी डी विंटर, ब्रैंडन मेचेले, थॉमस म्यूनिएर, नाथन न्गोय, जोकिन सीस, आर्थर थिएट। मिडफील्डर: केविन डि ब्रुइन, अमादू ओनाना, निकोलस रास्किन, यूरी टिलेमैंस, हंस वानाकेन, एक्सेल विटसेल। फॉरवर्ड: चार्ल्स डी केटलेरे, जेरेमी डोकू, मटियास फर्नांडीज-पार्डो, रोमेलु लुकाकू, डोडी लुकेबाकियो, डिएगो मोरेरा, एलेक्सिस सेलेमेकर्स, लिएंड्रो ट्रॉसार्ड