Health Tips: डाइट में शामिल करें इस छोटे से बीज के दो चम्मच, मोटापा और खराब कोलेस्ट्रॉल होगा कंट्रोल
अलसी के बीज स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. यह वजन घटाने, कोलेस्ट्रॉल कम करने, डायबिटीज नियंत्रित करने और हृदय को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं. सही लाभ पाने के लिए इन्हें हल्का भूनकर पाउडर बनाकर सीमित मात्रा में रोजाना सेवन करना जरूरी है.
मल्टीग्रेन आटा: बिना मसाले के ही फिट रहने का देसी रहस्य, आटे में 2 चीजें मिलाने के बाद रोटी बनेगी दवा
23 अप्रैल 2026 को 14:30 IST पर अद्यतन किया गया मल्टीग्रेन आटा: आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल के कारण लोग तेजी से तेजी से बढ़ते हुए आ रहे हैं। ऐसे में साक्षियों के रहने के लिए समुद्री जीव-जंतु नहीं, बल्कि साक्षियों के छोटे-छोटे व्यवहारों में बदलाव सबसे ज्यादा जरूरी है। आयुर्वेद के अनुसार, टेक्नोलॉजी से जुड़ी सही आदतें अपनाकर शरीर को सेकी फिट रखा जा सकता है। अनुसरण करना : एक्टिविटी की कमी से मोटापा और मरीज़ों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। ऐसे में जरूरी है कि हम अपने किचन में मौजूद सार्वभौम समुद्री मील का सही तरीके से इस्तेमाल करें और अपने सामान को सामान तैयार करें। छवि: फ्रीपिक रोज सिर्फ टुकड़ों के आटे की रोटी खाते हैं, तो अब इसे मल्टीग्रेन बनाना शुरू करें। 10 किलो के आटे में 1 किलो सोयाबीन और 1 किलो बेसन का आटा तैयार कर लीजिये. शरीर को पोषण की सुविधा, रोटी स्ट्रैटेजी फ़्लोरिडा है। छवि: फ्रीपिक आटा गूंथते समय में पालक या मेथी स्टॉक जैसे लगभग 25 प्रतिशत हरियाली शामिल है। इस रोटी में वनस्पति और विटामिन की मात्रा होती है और स्वाद भी बेहतर होता है छवि: फ्रीपिक पाचन तंत्र को सही मजबूती प्रदान करने के लिए पानी पीने का बहुत महत्व है। खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से मनाही। पानी हमेशा से आधा घंटा पहले या करीब 40 मिनट बाद ही पिएं। छवि: फ्रीपिक खाने के साथ ठंडा पेय, चाय या सिगरेट पीने से परहेज करना चाहिए। जब भूख न हो तो जबरदस्ती खाना नहीं खाना चाहिए और प्यास न लगना पर पानी भी नहीं डालना चाहिए। छवि: फ्रीपिक आयुर्वेद के अनुसार, सूरज के बाद भारी भोजन से परहेज करना चाहिए। साथ ही सप्ताह में एक दिन उपवास रखने से शरीर डिटॉक्स होता है और स्वास्थ्य बेहतर बना रहता है। छवि: फ्रीपिक द्वारा प्रकाशित : कीर्ति सोनी प्रकाशित 23 अप्रैल 2026 14:30 IST पर (टैग्सटूट्रांसलेट)मल्टीग्रेन आटे के फायदे(टी)स्वस्थ रोटी युक्तियाँ(टी)आयुर्वेदिक आहार आदतें(टी)गेहूं का आटा मिश्रण युक्तियाँ(टी)स्वस्थ भोजन भारत(टी)पाचन युक्तियाँ आयुर्वेद(टी)पानी पीने का समय(टी)वजन घटाने के आहार युक्तियाँ(टी)प्राकृतिक स्वास्थ्य उपचार(टी)भारतीय रसोई स्वास्थ्य युक्तियाँ
गर्मी में पानी की कमी बन सकती है किडनी फेल का कारण, एक्सपर्ट से जानें रोज कितना लीटर पिएं पानी
X गर्मी में पानी की कमी बन सकती है किडनी फेल का कारण, जानें रोज कितना पिएं पानी Health Tips: गर्मी में शरीर में पानी की कमी सिर्फ कमजोरी नहीं, किडनी के लिए भी खतरा बन सकती है. गाजियाबाद के यशोदा अस्पताल के किडनी रोग विशेषज्ञ डॉ. एल.के. झा बताते है कि किडनी शरीर से जहरीले तत्व और अतिरिक्त पानी बाहर निकालती है. पानी कम होने पर पेशाब घटता है. गाढ़ा हो जाता है और हानिकारक तत्व शरीर में जमा होने लगते है. इससे किडनी स्टोन और किडनी फेल होने का खतरा बढ़ सकता है. डॉक्टर के अनुसार सामान्य दिनों में रोज 1.5 से 2 लीटर पानी पीना चाहिए, जबकि गर्मियों में 2.5 से 3 लीटर जरूरी है. ज्यादा पसीना आने या एक्सरसाइज करने वालों को 3 से 4 लीटर पानी लेना चाहिए. सांस फूलना, भूख कम लगना, उल्टी, कमजोरी या पेशाब में बदलाव जैसे लक्षण दिखें तो तुरंत जांच कराएं. बुजुर्ग और बच्चों को खास सावधानी रखनी चाहिए.
ट्रम्प ने भारत को नरक का द्वार बताया:कहा- भारतीय अमेरिका में बच्चों को जन्म देकर नागरिकता लेते हैं, फिर परिवार को बुलाते हैं
अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने भारत और चीन को हेल होल (नरक का द्वार) बताया है। उन्होंने सोशल मीडिया पर एक चिट्ठी पोस्ट की है जिसमें जन्म के आधार पर नागरिकता देने की आलोचना की गई है और भारत-चीन समेत कई देशों पर विवादित टिप्पणी की गई है। इस पत्र में उन्होंने कैलिफोर्निया के टेक सेक्टर में भारत और चीन के लोगों के दबदबे का दावा किया। उन्होंने कहा कि जन्म के आधार पर नागरिकता से प्रवासी अपने बच्चों को नागरिकता दिलाते हैं। फिर पूरा परिवार अमेरिका आ जाता है। ट्रम्प ने यह भी कहा कि इस मुद्दे का फैसला अदालतों या वकीलों को नहीं, बल्कि देशव्यापी वोटिंग से होना चाहिए। उन्होंने कहा कि एक सोशल मीडिया सर्वे (पोल) में ज्यादातर लोगों ने यह राय दी कि जन्म के आधार पर मिलने वाली नागरिकता को सीमित करना चाहिए। उन्होंने यह भी इशारा किया कि उन्हें अदालतों और कानूनी संस्थाओं पर भरोसा नहीं है कि वे इस मुद्दे पर सही फैसला लें। ट्रम्प बोले- कैलिफोर्निया में भारत-चीन का दबदबा ट्रम्प ने चिट्ठी में कैलिफोर्निया के टेक सेक्टर का जिक्र किया। उन्होंने कहा कि हाई-टेक नौकरियों में भारत और चीन के लोगों का बहुत ज्यादा असर है। उसके मुताबिक, वहां की कंपनियों में भर्ती का माहौल ऐसा बन गया है कि बाकी लोगों के लिए मौके बहुत कम रह गए हैं। इन जगहों पर नौकरी पाने के लिए योग्यता से ज्यादा यह मायने रखता है कि आप किस देश से हैं, और उसके अनुसार सिस्टम इस तरह काम कर रहा है कि भारतीय और चीनी लोगों को प्राथमिकता मिलती है। यानी उसके हिसाब से भर्ती प्रक्रिया निष्पक्ष नहीं है, बल्कि कुछ खास समूहों के पक्ष में झुकी हुई है। प्रवासियों के लिए काम करने वाले संगठन पर नाराजगी जताई उन्होंने चिट्ठी में लोगों के अधिकारों की रक्षा के लिए काम करने वाली अमेरिकन सिविल लिबर्टी यूनियन पर भी निशाना साधा गया। कहा कि यह संगठन अवैध प्रवासियों को फायदा पहुंचाने वाली नीतियों का समर्थन करता है। ट्रम्प ने कहा कि इस संगठन पर संगठित अपराध जैसे कड़े कानून के तहत कार्रवाई होनी चाहिए। ट्रम्प ने यह भी आरोप लगाया कि प्रवासी स्वास्थ्य सेवाओं और अन्य सरकारी सुविधाओं का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं, जिसका खर्च करदाताओं पर पड़ता है। उन्होंने कैलिफोर्निया जैसे राज्यों में कथित वेलफेयर धोखाधड़ी और प्रवास से सांस्कृतिक व भाषाई पहचान पर असर पड़ने की बात भी कही गई। उन्होंने कहा कि अब अस्पतालों में प्रवासी ज्यादा इलाज कराते हैं और सिस्टम का गलत फायदा उठा रहे हैं। ट्रम्प ने आरोप लगाया कि छोटी बीमारी पर भी बहुत बड़ा खर्च दिखाया जाता है। 157 साल पहले मिला जन्मजात नागरिकता का अधिकार दुनिया में दो तरह से बच्चों को नागरिकता मिलती है। पहला- राइट ऑफ सॉइल यानी कि बच्चे का जहां जन्म हुआ हो, वह अपने आप वहां का नागरिक बन जाता है। दूसरा राइट ऑफ ब्लड यानी कि बच्चे के मां-बाप जहां के नागरिक हों, बच्चे वहीं के नागरिक माने जाएंगे। अमेरिका में जन्म के आधार पर नागरिकता (राइट ऑफ सॉइल) मिलती है। 1865 में गृहयुद्ध खत्म होने के बाद, जुलाई 1868 में संसद में 14वें संशोधन को मंजूरी दी गई थी। इसमें कहा गया था कि देश में पैदा हुए सभी अमेरिकी नागरिक हैं। इस संशोधन का मकसद गुलामी के शिकार अश्वेत लोगों को अमेरिकी नागरिकता देना था। हालांकि, इस संशोधन की व्याख्या इस प्रकार की गई है कि इसमें अमेरिका में जन्में सभी बच्चों को शामिल किया जाएगा, चाहे उनके माता-पिता का इमिग्रेशन स्टेट्स कुछ भी हो। इस कानून का फायदा उठाकर गरीब और युद्धग्रस्त देशों से आए लोग अमेरिका आकर बच्चों को जन्म देते हैं। ये लोग पढ़ाई, रिसर्च, नौकरी के आधार पर अमेरिका में रुकते हैं। बच्चे का जन्म होते ही उन्हें अमेरिकी नागरिकता मिल जाती है। नागरिकता के बहाने माता-पिता को अमेरिका में रहने की कानूनी वजह भी मिल जाती है। अमेरिका में यह ट्रेंड काफी लंबे समय से जोरों पर है। आलोचक इसे बर्थ टूरिज्म कहते हैं। प्यू रिसर्च सेंटर की 2022 की रिपोर्ट के मुताबिक 16 लाख भारतीय बच्चों को अमेरिका में जन्म लेने की वजह से नागरिकता मिली है। कोर्ट में बर्थडे सिटीजनशिप पर सुनवाई जारी ट्रम्प ने 20 जनवरी 2025 को आदेश जारी कर जन्म के आधार पर मिलने वाली नागरिकता (बर्थराइट सिटिजनशिप) पर रोक लगाने की कोशिश की थी। इसके कुछ ही दिन बाद फेडरल कोर्ट ने इस पर अस्थायी रोक (पहले 14 दिन) लगा दी। इसके बाद अदालतों में इस आदेश को चुनौती दी गई और कई जगहों पर कोर्ट ने इसे लागू होने से रोका हुआ है। मामला अभी भी कानूनी लड़ाई में है और अलग-अलग अदालतों में सुनवाई चल रही है।
रीवा के मनगवां में इंदौर के भागीरथपुरा जैसा मटमैला पानी:रंग बिल्कुल काला, बदबूदार भी; बच्चों में पेट दर्द-उल्टी की शिकायत
रीवा जिले के मनगवां में पिछले 3-4 दिनों से लोगों के घरों में गंदा और दूषित पानी पहुंच रहा है। इंदौर के भागीरथपुरा की तरह यहां भी नलों से पीला, मटमैला और बदबूदार पानी आ रहा है, जिसमें कीचड़ जैसे कण भी मौजूद हैं। दूषित पानी के इस्तेमाल से बच्चों में पेट दर्द और उल्टी की शिकायतें सामने आ रही हैं। स्वच्छ पेयजल न मिलने के कारण स्थानीय लोग मजबूरी में निजी स्रोतों से पानी खरीद रहे हैं। कई शिकायतों के बाद वर्तमान में नगर परिषद की टीम मौके पर पहुंचकर पाइपलाइन में लीकेज की जांच कर रही है। बदबू से खाना बनाना मुश्किल, बच्चे हो रहे बीमार मनगवां के कई वार्डों में दूषित जल प्रदाय की स्थिति बनी हुई है। स्थानीय निवासियों का कहना है कि जल प्रदाय विभाग को कई बार शिकायतें दी गईं, लेकिन समस्या जस की तस है। स्थानीय निवासी रामकिशोर पटेल ने बताया हमारे घर में पिछले तीन-चार दिनों से जो पानी आ रहा है, उसे पीना तो दूर, इस्तेमाल करना भी मुश्किल है। बच्चों को पेट दर्द और उल्टी की शिकायत हो रही है। रहवासी पूजा तिवारी ने कहा, पानी से इतनी तेज बदबू आ रही है कि खाना बनाना भी मुश्किल हो गया है। कई बार शिकायत की लेकिन अभी तक कोई ठोस कार्रवाई नहीं हुई है। एक अन्य निवासी इरफान खान ने बताया यह समस्या नई नहीं है, हर साल गर्मी में ऐसी दिक्कत होती है, लेकिन इस बार स्थिति ज्यादा खराब है। अगर जल्द समाधान नहीं हुआ तो बीमारियां फैल सकती हैं। शिकायत के बाद पाइपलाइन की जांच शुरू जिम्मेदार अधिकारियों की कार्यप्रणाली पर सवाल उठने के बाद अब विभाग ने सुधार कार्य शुरू करने की बात कही है। नगर परिषद मनगवां के एक अधिकारी ने बताया, ‘हमें शिकायतें मिली हैं, टीम को मौके पर भेजा गया है। पाइपलाइन की जांच कराई जा रही है, संभवतः कहीं लीकेज या गंदगी के प्रवेश की समस्या हो सकती है, जिसे जल्द ठीक किया जाएगा। वहीं, जल संसाधन विभाग के एक कर्मचारी ने नाम न छापने की शर्त पर बताया कि ‘गर्मी के कारण जलस्तर कम होने और पुरानी पाइपलाइन के चलते इस तरह की दिक्कतें सामने आती हैं, लेकिन सुधार का काम जारी है।’
बंगाल में टीएमसी बनाम हुमायूं कबीर: ‘भुगतान किए गए उम्मीदवार’ के आरोपों से भड़की हिंसक झड़पें | चुनाव समाचार
आखरी अपडेट:23 अप्रैल, 2026, 13:27 IST एजेयूपी नेता हुमायूं कबीर ने सत्तारूढ़ टीएमसी पर तीखा हमला करते हुए सीएम ममता बनर्जी पर उनके अभियान को खत्म करने के लिए बड़े पैमाने पर रिश्वतखोरी की योजना बनाने का आरोप लगाया। 23 अप्रैल, 2026 को मुर्शिदाबाद जिले के नाओदा में पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव के पहले चरण के दौरान एजेयूपी और सत्तारूढ़ टीएमसी के समर्थकों के बीच झड़प के बाद घटनास्थल पर मौजूद सुरक्षाकर्मी। (छवि: पीटीआई) पश्चिम बंगाल के मुर्शिदाबाद जिले में गुरुवार को विधानसभा चुनाव के मतदान के पहले दिन टीएमसी कार्यकर्ताओं और आम जनता उन्नयन पार्टी के नेता हुमायूं कबीर के समर्थकों के बीच हिंसक झड़पें हुईं। हुमायूं कबीर द्वारा सत्तारूढ़ तृणमूल कांग्रेस पर तीखा हमला करने के बाद पश्चिम बंगाल के उच्च-दांव वाले चुनाव के शुरुआती चरण में हिंसा का साया रहा, उन्होंने मुख्यमंत्री ममता बनर्जी पर उनके अभियान को खत्म करने के लिए बड़े पैमाने पर रिश्वतखोरी की योजना बनाने का आरोप लगाया। कबीर ने आरोप लगाया कि टीएमसी ने उनकी पार्टी के उम्मीदवारों को दौड़ से हटने के लिए मजबूर करने के लिए सक्रिय रूप से “खरीदा”। मतदान के शुरुआती घंटों के दौरान बोलते हुए, उन्होंने आरोप लगाया कि सत्तारूढ़ पार्टी राज्य भर में आम जनता उन्नयन पार्टी (एजेयूपी) के 27 उम्मीदवारों को रिश्वत देने में लगी हुई है। कबीर ने कहा, “ममता बनर्जी ने पूरे बंगाल की विभिन्न सीटों से हमारे 27 उम्मीदवारों को 9 लाख रुपये से लेकर 30 लाख रुपये तक की कीमत पर खरीदा है।” उन्होंने दावा किया कि इन वित्तीय प्रलोभनों के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में उनके 142 उम्मीदवारों की प्रारंभिक सूची को घटाकर 115 कर दिया गया है। उन्होंने आरोप लगाया कि ममता बनर्जी अब राज्य के मुस्लिम मतदाताओं का समर्थन नहीं चाहती हैं, और उन्होंने “मतदाताओं का ध्रुवीकरण करने के लिए मंदिरों के निर्माण और हिंदू धार्मिक नेताओं को अनुदान देने में पर्याप्त पैसा खर्च किया है”। जब कबीर नवादा विधानसभा क्षेत्र के अंतर्गत स्थित शिबनगर गांव में एक मतदान केंद्र का दौरा करने पहुंचे, तो उनका सामना प्रतिरोध की दीवार से हुआ। टीएमसी के समर्थकों ने उनके वाहन को घेर लिया, “वापस जाओ” के नारे लगाए और एजेयूपी नेता को “भाजपा एजेंट” करार दिया। इस प्रदर्शन से काफी तनाव फैल गया, जिससे स्थिति को नियंत्रण में लाने के लिए केंद्रीय बलों के तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता पड़ी। जैसे-जैसे दिन चढ़ता गया, शारीरिक टकराव की खबरें सामने आने लगीं। एजेयूपी के कार्यकर्ताओं ने आरोप लगाया कि टीएमसी कार्यकर्ताओं ने उनके एक बूथ स्तर के अध्यक्ष के साथ उनके निजी आवास पर “बुरा व्यवहार” किया। मुर्शिदाबाद के दूसरे हिस्से में टीएमसी कार्यकर्ताओं और एजेयूपी कैडरों के बीच बड़े पैमाने पर झड़प हुई। स्थिति इतनी अस्थिर हो गई कि पार्टी कार्यकर्ताओं और पुलिस के बीच बहस के बाद भीड़ को तितर-बितर करने के लिए सुरक्षाकर्मियों को “हल्का लाठीचार्ज” करने के लिए मजबूर होना पड़ा। 22 अप्रैल (बुधवार) की पिछली शाम को एक घटना के बाद माहौल पहले से ही तनावपूर्ण था, जहां नमाज से लौटते समय एक निवासी के पैरों के पास कथित तौर पर एक देशी बम फेंका गया था। सहायक पुलिस अधीक्षक माजिद खान ने कहा, “स्थिति शांतिपूर्ण है” और उन्होंने इस बात से इनकार किया कि मतदान प्रक्रिया में कोई समझौता हुआ है। हालाँकि, कबीर ने दावा किया कि उन्होंने अपने अनुयायियों से संयम बरतने की अपील की थी। उन्होंने कहा, “मैंने अपने सभी लोगों से शांत रहने के लिए कहा… मेरा उद्देश्य या इरादा किसी को मारना, डराना या धमकाना नहीं है।” कबीर, जिन्हें दिसंबर में बाबरी जैसी मस्जिद के प्रस्ताव के बाद टीएमसी से निलंबित कर दिया गया था, अपने नए एजेयूपी बैनर के तहत फिर से चुनाव चाहते हैं। पहले चरण में 152 निर्वाचन क्षेत्र शामिल हैं, जिसमें 1,478 उम्मीदवार मैदान में हैं, जिसमें टीएमसी भाजपा के “नए सिरे से दबाव” के खिलाफ लगातार चौथी बार चुनाव लड़ रही है। 4 मई को होने वाली वोटों की गिनती के साथ, मुर्शिदाबाद की घटनाएं इस चुनाव चक्र को परिभाषित करने वाले तीव्र दबाव और बदलती वफादारी को रेखांकित करती हैं। (एजेंसी इनपुट के साथ) चुनी हुई कहानियाँ, आपके इनबॉक्स में हमारी सर्वोत्तम पत्रकारिता वाला एक न्यूज़लेटर जमा करना जगह : मुर्शिदाबाद, भारत, भारत पहले प्रकाशित: 23 अप्रैल, 2026, 13:27 IST समाचार चुनाव बंगाल में टीएमसी बनाम हुमायूं कबीर: ‘भुगतान किए गए उम्मीदवार’ के आरोपों के कारण हिंसक झड़पें हुईं अस्वीकरण: टिप्पणियाँ उपयोगकर्ताओं के विचार दर्शाती हैं, News18 के नहीं। कृपया चर्चाएँ सम्मानजनक और रचनात्मक रखें। अपमानजनक, मानहानिकारक, या अवैध टिप्पणियाँ हटा दी जाएंगी। News18 अपने विवेक से किसी भी टिप्पणी को अक्षम कर सकता है. पोस्ट करके, आप हमारी उपयोग की शर्तों और गोपनीयता नीति से सहमत होते हैं। और पढ़ें (टैग्सटूट्रांसलेट)पश्चिम बंगाल चुनाव हिंसा(टी)मुर्शिदाबाद झड़प(टी)टीएमसी बनाम एजेयूपी(टी)हुमायूं कबीर रिश्वतखोरी(टी)ममता बनर्जी के आरोप(टी)उम्मीदवार रिश्वतखोरी कांड(टी)मतदान के दिन हिंसा(टी)पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव
मैच से पहले कार्टून देखते हैं वैभव सूर्यवंशी:भोजपुरी में बोले-अगले मैच में अच्छा करे के बा, जीत के 2 पॉइंट ली; प्लेऑफ के तरफ बढ़ी
भारतीय क्रिकेटर वैभव सूर्यवंशी हर बार मैच खेलने से पहले कार्टून देखते हैं। इस बात का खुलासा उन्होंने खुद किया है। बुधवार को राजस्थान रॉयल्स और लखनऊ सुपरजाइंट्स के बीच मुकाबला खेला गया था, जिसमें वैभव की टीम RR ने जीत हासिल की। इस दौरान जब उनसे सवाल किया गया तो उन्होंने भोजपुरी में जवाब देते हुए कहा कि, ‘सबके प्लान ईहे बा कि अगला मैच में अच्छा करे के बा, जीत के 2 पॉइंट ली, प्लेऑफ के तरफ बढ़ी। वैभव ने इस मैच में रिकॉर्ड भी बनाए हैं। उन्होंने अपने IPL करियर में 500 रन पूरे कर लिए हैं। वे लीग में सबसे कम गेंदों में यह मुकाम हासिल करने वाले बल्लेबाज बन गए हैं। मैच से पहले कार्टून देखने की आदत- वैभव मैच के बाद जब उनसे भोजपुरी में सवाल किया गया कि जिस उम्र में सब कार्टून देखते हैं, उस उम्र में आप गेंदबाज के गेंद को कार्टून बनाते हैं। आपके दिमाग में क्या चलते रहता है? इस पर वैभव ने जवाब दिया कि, ‘मेरे दिमाग में कुछ नहीं चलता है। आज भी मैं हर दिन मैच से पहले कार्टून देखता हूं, क्योंकि मेरी आदत है देखने की। मगर फोकस गेम पर है।’ वैभवन ने बताया कि, ‘अगले मैच में हमारा यही प्लान है कि अच्छा करना है। जीत का 2 पॉइंट लेना है और आगे प्लेऑफ की तरफ बढ़ना है।’ वैभव सूर्यवंशी ने तोड़ा मैक्सवेल का रिकॉर्ड वैभव सूर्यवंशी ने अपने IPL करियर में 500 रन पूरे कर लिए हैं। वे लीग में सबसे कम गेंदों में यह मुकाम हासिल करने वाले बल्लेबाज बन गए हैं। उन्होंने लखनऊ के खिलाफ मैच में पहली ही गेंद पर चौका लगाकर यह उपलब्धि हासिल की। वैभव ने सिर्फ 227 गेंदों पर 500 रन बनाए हैं। इसके साथ ही वैभव ने ग्लेन मैक्सवेल का रिकॉर्ड तोड़ा है, जिन्होंने 260 गेंदों में अपने पहले 500 रन पूरे किए थे। प्रियांश आर्या ने ये कमाल 278 गेंदों में किया। वहीं सहवाग को 500 रन बनाने में 280 गेंदें लगी थी। नमन धीर ने 283 गेंदों में 500 विकेट पूरे किए। वैभव के आउट होने पर गोयनका ने भगवान को दिया धन्यवाद वैभव सूर्यवंशी ने सबसे तेज 500 रन तो पूरे कर लिए लेकिन कल के मैच में ये खिलाड़ी मैच में फेल साबित हुए। इस मैच में वैभव 11 गेंदों पर सिर्फ 8 रन ही बना सके। मोहसिन खान ने अपने पहले ही ओवर में विकेट-मेडेन ओवर डाला। चौथे ओवर की आखिरी गेंद पर वैभव सूर्यवंशी बड़ा शॉट खेलने के चक्कर में अपना विकेट गंवा बैठे। वैभव के आउट होने पर LSG के मालिक संजीव गोयनका ने भगवान की तस्वीर जेब से निकालकर माथे पर लगाई।
इन्फ्यूज्ड वॉटर रेसिपी: पेट की चर्बी को आसानी से खत्म करना है गायब, तो गर्मियों में इनफ्यूज्ड वॉटर को शामिल करें
23 अप्रैल 2026 को 13:19 IST पर अद्यतन किया गया फ़्यूज़्ड वॉटर में किसी भी तरह का अतिरिक्त शुगर या केमिकल नहीं होता है, जबकि सामान्य तौर पर यह ड्रिंक्स केमिकल ज्यादा हानिकारक होता है। इससे रोजाना पीने से पाचन क्रिया बेहतर होती है, त्वचा में निखार आता है और शरीर में कमजोरी बनी रहती है। खेड़ा और पुदीना के अध्ययन से तैयार किया गया यह पेय पदार्थ शरीर को ठंडक देता है और गर्मी से राहत देता है। इसे 2 से 3 घंटे तक पानी में इन्फ़्यूज़ करने के बाद पीने से शरीर से टॉक्सिन बाहर निकलते हैं और त्वचा ताज़ा बनी रहती है। अनुसरण करना : नींबू-अग्रणी से बना यह पानी पाचन तंत्र को मजबूत करता है और इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है। इसे सुबह-सुबह खाली पेट पेट की बड़ी ताकत माना जाता है और यह पेट से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करता है। छवि: फ्रीपिक स्ट्रॉबेरी- तुलसी का संयोजन एंटीऑक्सीडेंट से पूर्ण होता है। यह शरीर को व्यवस्थित करता है और त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है। 2 से 3 घंटे तक इन्फ्यूज करने के बाद प्लांट बेहतर रहता है। छवि: फ्रीपिक सेंट्रा और पियानो से तैयार यह ड्रिंक मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और शरीर को ऊर्जा देता है। इसे ठंडा करके पीने से स्वाद बढ़ता है और वजन नियंत्रित करने में भी फायदा होता है। छवि: फ्रीपिक खेड़ा- पुदीना से तैयार यह ड्रिंक शरीर को ठंडक देती है और गर्मी से राहत दिलाती है। 2 से 3 घंटे तक पानी में फ़ूज़ करने के बाद पीने से शरीर से टॉक्सिन बाहर फैले हुए हैं, त्वचा अवशेष बने हुए हैं। छवि: फ्रीपिक सेब और तरबूज का यह पेय पदार्थ मीठा स्वाद देता है और वजन में मदद करता है। इसे रात भर पानी में बनाए रखने से फ्लेवर महान से मुलाकात होती है और सुबह पीने पर यह एक कार्मिक नियुक्ति बन जाती है। छवि: फ्रीपिक द्वारा प्रकाशित : कीर्ति सोनी प्रकाशित 23 अप्रैल 2026 13:19 IST पर (टैग्सटूट्रांसलेट)इन्फ्यूज्ड वॉटर रेसिपी(टी)डिटॉक्स वॉटर के फायदे(टी)ग्रीष्मकालीन पेय स्वास्थ्यवर्धक(टी)वजन घटाने वाले पेय(टी)चमकदार त्वचा के लिए डिटॉक्स वॉटर(टी)ककड़ी पुदीना पानी के फायदे(टी)नींबू अदरक पानी(टी)स्ट्रॉबेरी तुलसी पानी(टी)सेब दालचीनी पानी(टी)स्वस्थ हाइड्रेशन पेय
सिंहस्थ मेले में शाही स्नान पर ट्रेन उज्जैन नहीं आएगी:सभी फ्लैग स्टेशनों पर ट्रेनें रुकेंगी, वहीं से श्रद्धालु बसों के जरिए शिप्रा नदी तक पहुंचेंगे
उज्जैन में सिंहस्थ कुंभ की तैयारियों के बीच रेल से आने वाले श्रद्धालुओं की सुरक्षा व्यवस्था का जायजा लेने के लिए गुरुवार को अधिकारियों का दल विशेष सैलून से आसपास के प्रस्तावित होल्डिंग एरिया और फ्लैग स्टेशनों का निरीक्षण करने पहुंचा। गुरुवार सुबह करीब 10 बजे रतलाम से उज्जैन पहुंचे एडीआरएम अक्षय कुमार के साथ एडीजी राकेश गुप्ता, संभागायुक्त आशीष सिंह, डीआईजी नवनीत भसीन, कलेक्टर आशीष सिंह, एसपी प्रदीप शर्मा सहित एक दर्जन से अधिक अधिकारी पंवासा, नईखेड़ी, पिंगलेश्वर, मोहनपुरा, विक्रमनगर और चिंतामन स्टेशनों पर पहुंचे। उज्जैन स्टेशन तक नहीं आएगी ट्रेनें एडीआरएम अक्षय कुमार ने बताया कि पर्व और शाही स्नान के दिनों में भीड़ को देखते हुए ट्रेनों को उज्जैन स्टेशन तक नहीं लाया जाएगा। सभी ट्रेनों को अलग-अलग स्टेशनों पर रोका जाएगा, ताकि भीड़ को नियंत्रित किया जा सके। अधिकारियों ने अलग-अलग स्टेशनों पर यात्रियों के प्रवेश और निकास मार्गों का निरीक्षण किया। साथ ही भीड़ नियंत्रण और यात्रियों को सुरक्षित गंतव्य तक पहुंचाने की व्यवस्था की जानकारी ली। बस सेवा और नए प्लेटफॉर्म की तैयारी मेला अधिकारी आशीष सिंह ने स्टेशनों से घाटों तक बस सेवा शुरू करने के निर्देश दिए। वहीं रेलवे अधिकारियों ने बताया कि नईखेड़ी स्टेशन पर चार नए प्लेटफॉर्म बनाए जाएंगे और अन्य फ्लैग स्टेशनों पर भी सुविधाओं का विस्तार किया जाएगा।
सेहत का खजाना है ये घास, बालों से लेकर सांस की बीमारियों में वरदान! फायदे जानकर आप भी ढूंढेंगे – News18 हिंदी
X सेहत का खजाना है ये घास, बालों से लेकर सांस की बीमारियों में वरदान! Health Tips: दूधी घास, जो देखने में आम घास जैसी लगती है, लेकिन इसके फायदे चौंका देने वाले हैं. इस पौधे को तोड़ने पर इसमें से दूध जैसा सफेद रस निकलता है, इसी वजह से इसे दूधी घास कहा जाता है. दूधी घास बालों की समस्याओं में काफी फायदेमंद मानी जाती है. सफेद बाल, बाल झड़ना और गंजापन जैसी दिक्कतों में इसके पत्तों का रस उपयोगी होता है. कनेर के पत्तों के साथ मिलाकर लगाने से बाल मजबूत होते हैं और झड़ना कम होता है. खांसी, अस्थमा जैसी समस्याओं में भी यह पौधा कारगर माना जाता है. इसके पत्तों का पाउडर बनाकर काढ़ा तैयार किया जाता है, जिसे नियमित लेने से सांस की नली की सूजन कम होती है और श्वसन तंत्र मजबूत होता है. दूधी घास के दूध में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. दाद, खाज और खुजली जैसी समस्याओं में इसे लगाने से राहत मिलती है. हालांकि, दूधी घास के कई फायदे हैं, लेकिन इसका इस्तेमाल हमेशा विशेषज्ञ की सलाह से ही करना चाहिए. गलत मात्रा या बिना जानकारी के उपयोग नुकसान भी पहुंचा सकता है.