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अधिक तेल का सेवन कई बीमारियों की जड़, मोटापा, कोलोस्ट्रॉल बढ़ने से होगी हार्ट डिजीज, डायबिटीज, जानें कितना यूज करें ऑयल

Last Updated:April 28, 2026, 07:15 IST Disadvantages of excess oil consumption: जरूरत से ज्यादा तेल खाने से मोटापा बढ़ता है और इसके साथ ही हृदय रोग, डायबिटीज जैसी गंभीर समस्याओं का जोखिम भी बढ़ जाता है. अधिक तेल शरीर में अतिरिक्त कैलोरी जमा करता है, जिससे वजन तेजी से बढ़ सकता है. जानेंअधिक तेल के सेवन के नुकसान… अधिक तेल का सेवन कई बीमारियों की जड़. Side effects of oily food: आज की तेज रफ्तार जिंदगी और अनियमित दिनचर्या के कारण लोगों की खाने-पीने की आदतें बिगड़ती जा रही हैं. खासकर भोजन में अधिक तेल का इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बनता जा रहा है. यह न केवल शरीर को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि कई बीमारियों को भी जन्म देता है. जानिए हर दिन अधिक मात्रा में तेल का सेवन करना किस तरह से शरीर को पहुंचा सकता है नुकसान. ज्यादा तेल का सेवन क्यों है खतरनाक स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, जरूरत से ज्यादा तेल खाने से मोटापा बढ़ता है और इसके साथ ही हृदय रोग, डायबिटीज जैसी गंभीर समस्याओं का जोखिम भी बढ़ जाता है. अधिक तेल शरीर में अतिरिक्त कैलोरी जमा करता है, जिससे वजन तेजी से बढ़ सकता है. संतुलित तेल का उपयोग है जरूरी स्वस्थ जीवन के लिए भोजन में तेल की मात्रा नियंत्रित रखना बेहद जरूरी है. विशेषज्ञों का मानना है कि अगर रोजमर्रा के खाने में थोड़े बदलाव किए जाएं, तो कई बीमारियों से बचाव संभव है. छोटी-छोटी आदतें लंबे समय में बड़े फायदे देती हैं. सेहत, रिलेशनशिप, लाइफ या धर्म-ज्योतिष से जुड़ी है कोई निजी उलझन तो हमें करें WhatsApp, आपका नाम गोपनीय रखकर देंगे जानकारी. तेल कम करने के आसान तरीकेखाना बनाते समय तेल को सीधे डालने की बजाय चम्मच से मापकर इस्तेमाल करें.तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें, क्योंकि इनमें कैलोरी अधिक होती है.घर पर खाना बनाते समय हल्के तेल का इस्तेमाल करें और मात्रा का ध्यान रखें. हेल्दी कुकिंग विकल्प अपनाएं विशेषज्ञ भाप में पके, भुने या ग्रिल्ड भोजन को बेहतर विकल्प मानते हैं. ऐसे भोजन में तेल कम होता है और पोषक तत्व भी सुरक्षित रहते हैं, जिससे शरीर को ज्यादा लाभ मिलता है. मोटापा और बीमारियों से होगा बचाव स्वास्थ्य विभाग के अनुसार, मोटापा कई बीमारियों की जड़ है और इसका मुख्य कारण असंतुलित खानपान है. इसलिए समय रहते तेल के उपयोग को नियंत्रित करना जरूरी है, ताकि बेहतर और स्वस्थ जीवन जीया जा सके. अधिक तेल का इस्तेमाल करने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है, जिससे हार्ट डिजीज होने का रिस्क काफी बढ़ जाता है. आप मोटापे का शिकार हो सकते हैं, जो डायबिटीज समेत कई रोगों के होने के रिस्क को बढ़ा देता है. About the Author Anshumala अंशुमाला हिंदी पत्रकारिता में डिप्लोमा होल्डर हैं. इन्होंने YMCA दिल्ली से हिंदी जर्नलिज्म की पढ़ाई की है. पत्रकारिता के क्षेत्र में पिछले 15 वर्षों से काम कर रही हैं. न्यूज 18 हिंदी में फरवरी 2022 से लाइफस्टाइ…और पढ़ें News18 न्यूजलेटर अब ईमेल पर इनसाइड स्‍टोर‍ीज खबरों के पीछे की खबर अब आपके इनबॉक्‍स में सबमिट करें First Published : April 28, 2026, 07:12 IST

PBKS और RR के बीच मुकाबला आज:PCA स्टेडियम में शाम 7:30 बजे होगा मैच, दर्शकों के लिए गेट शाम 4:30 बजे खुलेंगे

न्यू चंडीगढ़ स्थित महाराजा यादवेंद्र सिंह पंजाब क्रिकेट एसोसिएशन स्टेडियम में पंजाब किंग्स और राजस्थान रॉयल्स के बीच आज (28 अप्रैल) शाम 7:30 बजे से मुकाबला होगा। इसके लिए दर्शकों की एंट्री शाम 4:30 बजे से शुरू हो जाएगी। प्रशासन ने दर्शकों के लिए वहां पार्किंग की व्यवस्था भी की है। कुल आठ पार्किंग बनाई गई हैं, जिनमें से तीन पार्किंग वीआईपी के लिए हैं, जबकि बाकी पांच पार्किंग आम लोगों के लिए रखी गई हैं। 13 पॉइंट के साथ टॉप पर पंजाब की टीम पंजाब किंग्स की टीम 13 पॉइंट के साथ अंक तालिका में सबसे ऊपर है। इसमें अपने सात मुकाबलों में से 6 मुकाबले जीते हैं, जबकि एक मुकाबला बारिश के कारण ड्रॉ हो गया था। वहीं राजस्थान रॉयल्स की टीम चौथे स्थान पर है, जिसने अपने आठ मुकाबलों में से पांच मुकाबले जीते हैं और तीन मुकाबले हारे हैं। टॉप ऑर्डर कर रहा अच्छी परफॉर्मेंस पंजाब का टॉप ऑर्डर अच्छी परफॉर्मेंस कर रहा है, इसलिए टीम पावर प्ले में अच्छा प्रदर्शन कर रही है। टीम के ओपनर प्रियांशु आर्य और प्रभसिमरन सिंह की परफॉर्मेंस अच्छी चल रही है। हर मुकाबले में दोनों ने शानदार शुरुआत दिलाई है। इसी वजह से टीम अभी तक कोई मैच नहीं हारी है। दोनों टीमों के टॉप 4 प्लेयर जानिए… पंजाब किंग्स: कूपर कोनोली: कोनोली इस सीजन में पंजाब के सबसे सफल बल्लेबाज हैं, जिन्होंने अब तक 223 रन बनाए हैं। वे टीम के लिए एक भरोसेमंद मध्यक्रम बल्लेबाज के रूप में उभरे हैं। प्रियांश आर्या: इस युवा सलामी बल्लेबाज ने 248.24 के विस्फोटक स्ट्राइक रेट से 211 रन बनाए हैं। उन्होंने एक मैच में मात्र 37 गेंदों पर 93 रनों की तूफानी पारी भी खेली है। श्रेयस अय्यर: टीम के कप्तान के रूप में अय्यर ने न केवल शानदार नेतृत्व किया है, बल्कि 208 रन बनाकर बल्लेबाजी को स्थिरता भी दी है। उन्होंने इस सीजन में अब तक सबसे ज्यादा 3 अर्धशतक लगाए हैं। अर्शदीप सिंह: पंजाब के मुख्य तेज गेंदबाज के रूप में अर्शदीप डेथ ओवर्स और पावरप्ले में टीम के सबसे महत्वपूर्ण खिलाड़ी बने हुए हैं। वे टीम के गेंदबाजी आक्रमण का नेतृत्व कर रहे हैं। राजस्थान रॉयल्स वैभव सूर्यवंशी: मात्र 15 साल की उम्र के इस खिलाड़ी ने 246 रन बनाकर सबको चौंका दिया है। उन्होंने इस सीजन में आईपीएल इतिहास के तीसरे सबसे तेज अर्धशतक (15 गेंदों पर) भी जड़ा है। यशस्वी जायसवाल: जायसवाल ने अपनी निरंतरता जारी रखते हुए इस सीजन में अब तक 223 रन बनाए हैं। वे वैभव के साथ मिलकर टीम को शानदार शुरुआत दिला रहे हैं। रवि बिश्नोई: लैग स्पिनर बिश्नोई राजस्थान के सबसे सफल गेंदबाज हैं, जिन्होंने अब तक 10 विकेट चटकाए हैं। उनकी फिरकी बीच के ओवरों में विरोधी टीमों के लिए बड़ी चुनौती बनी हुई है। ध्रुव जुरेल: मध्यक्रम में जुरेल ने अपनी आक्रामक बल्लेबाजी से टीम को कई बार मुश्किलों से निकाला है। उन्होंने इस सीजन में राजस्थान के लिए 81 रनों का सर्वोच्च व्यक्तिगत स्कोर बनाया है।

शाजापुर में गौरी गार्डन के पीछे झाड़ियों में आग:पुलिस-फायर ब्रिगेड ने डेढ़ घंटे में बुझाई

शाजापुर जिले के लालघाटी थाना क्षेत्र में गौरी गार्डन के पीछे खेत की मेड़ पर सूखी और बांस की झाड़ियों में देर रात आग लग गई। यह घटना सोमवार-मंगलवार की दरमियानी रात करीब 1 से 3 बजे के बीच हुई। आग लगने से लपटें तेजी से फैलने लगीं। सूचना मिलते ही लालघाटी थाना पुलिस मौके पर पहुंची और आग बुझाने का प्रयास किया। हालांकि, तेज हवाओं और सूखी बांस की झाड़ियों के कारण आग तेजी से फैल गई। स्थिति की गंभीरता को देखते हुए तत्काल फायर ब्रिगेड को सूचित किया गया। वहीं लाइट भी बंद करवाई गई। इसके बाद दमकल की तीन गाड़ियां मौके पर पहुंचीं। करीब डेढ़ घंटे की मशक्कत के बाद पुलिस और फायर ब्रिगेड की टीम ने संयुक्त रूप से आग पर काबू पाया। समय रहते आग पर नियंत्रण नहीं होता तो आसपास के क्षेत्र में बड़ा नुकसान हो सकता था। इस घटना में कोई जनहानि नहीं हुई। लालघाटी थाने में पदस्थ एसआई हेमेंद्र पटेल के अनुसार, आग लगने का कारण फिलहाल अज्ञात है। प्रारंभिक जांच में झाड़ियों में आग लगने की बात सामने आई है। पुलिस मामले की जांच कर रही है और आगजनी के कारणों का पता लगाने का प्रयास जारी है।

कम उम्र में बाल हो रहे हैं सफेद, तो आयुर्वेदिक डॉक्टर ने जानिए कारण और बचाव के आसान उपाय

कम उम्र में बालों का सफेद होना आज के समय की एक तेजी से बढ़ती समस्या बन गई है. पहले इसे बढ़ती उम्र का सामान्य लक्षण माना जाता था, लेकिन अब 14 से 30 वर्ष से कम उम्र के युवाओं में भी यह समस्या तेजी से देखने को मिल रही है. आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार, यह केवल बाहरी कारणों का परिणाम नहीं है, बल्कि शरीर के अंदरूनी असंतुलन का संकेत भी हो सकता है. कम उम्र में बाल क्यों होते हैं सफेद आयुर्वेद में समय से पहले बाल सफेद होने को ‘अकाल पल्यता’ कहा जाता है. यह समस्या मुख्य रूप से शरीर के दोषों, विशेषकर पित्त दोष के बढ़ने से जुड़ी होती है. जब पित्त असंतुलित हो जाता है, तो शरीर में गर्मी बढ़ती है जिसका सीधा असर बालों की जड़ों पर पड़ता है. इससे बालों को काला बनाए रखने वाला पिगमेंट कम होने लगता है और बाल धीरे-धीरे सफेद होने लगते हैं. इस विषय पर जब लोकल 18 की टीम ने अंबाला शहर नागरिक अस्पताल में कार्यरत आयुर्वेदिक डॉक्टर डॉ. मीनाक्षी शर्मा से बातचीत की, तो उन्होंने बताया कि एक बार बाल सफेद होने की प्रक्रिया शुरू हो जाए, तो उसे पूरी तरह पहले जैसा काला करना संभव नहीं होता, लेकिन इसे आगे बढ़ने से रोका जा सकता है. उन्होंने कहा कि वातावरण को बदलना हमारे हाथ में नहीं है, लेकिन सही खानपान अपनाकर इस समस्या से काफी हद तक बचा जा सकता है. गलत खानपान भी है कारण उन्होंने बताया कि आयुर्वेद में तीन दोष होते हैं वात, पित्त और कफ. कई मामलों में बाल सफेद होने का कारण जेनेटिक फैक्टर भी होता है, लेकिन गर्मियों में गर्म तासीर वाले खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन इस समस्या को बढ़ा देता है. गुड़, अचार, चटनी, ड्राई फ्रूट्स, चाय और कॉफी जैसे खाद्य पदार्थ पित्त को बढ़ाते हैं, जिससे बालों के सफेद होने की समस्या तेज हो सकती है. बालों को सफेद होने से बचाने के लिए क्या खाएं इससे बचाव के लिए ठंडी तासीर वाले, मीठे, कड़वे और कसैले खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए. जैसे नारियल पानी, खीरा, तरबूज, अनार, आंवला, सौंफ, धनिया, पुदीना, घी और दूध. ये शरीर को ठंडक देते हैं और पित्त दोष को संतुलित रखते हैं, जिससे जलन और एसिडिटी भी कम होती है. डॉ. शर्मा ने यह भी बताया कि कई लोग सर्दियों में गर्म पानी से नहाते समय सिर पर भी गर्म पानी डालते हैं, जो सही नहीं है. इससे पित्त दोष बढ़ता है और बाल जल्दी सफेद होने लगते हैं. क्या है आयुर्वेदिक उपाय उन्होंने सलाह दी कि बचपन से ही जल नेति अपनाने से भी बालों को सफेद होने से बचाया जा सकता है. जल नेति आयुर्वेद और योग (हठयोग) में वर्णित एक प्राचीन शुद्धिकरण प्रक्रिया है, जिसमें गुनगुने नमक वाले पानी से नासिका मार्ग को साफ किया जाता है. इसमें एक नासिका से पानी डालकर दूसरी नासिका से बाहर निकाला जाता है. इसके अलावा अनु तेल का नियमित उपयोग भी फायदेमंद है. रोजाना नाक में 2 से 3 बूंद अनु तेल डालने से लाभ मिलता है. साथ ही, बचपन से ही भृंगराज तेल का बालों में उपयोग करने से बाल लंबे समय तक काले और स्वस्थ बने रहते हैं.

मंगलवार भस्म आरती दर्शन:भगवान महाकाल का चन्दन का त्रिपुंड भांग ड्रायफ्रूट रजत आभूषण से राजा स्वरूप शृंगार

विश्व प्रसिद्ध श्री महाकालेश्वर मंदिर में मंगलवार तड़के श्रद्धा और आस्था का अद्भुत दृश्य देखने को मिला। सुबह करीब चार बजे मंदिर के कपाट खुलते ही भगवान महाकाल की पूजा-अर्चना का क्रम शुरू हुआ। सबसे पहले हरिओम जल से अभिषेक किया गया, इसके बाद दूध, दही, घी, शक्कर, शहद और फलों के रस से निर्मित पंचामृत से विधिवत पूजन संपन्न हुआ। पूजन के बाद भगवान महाकाल को फल और मिष्ठान का भोग अर्पित किया गया। नंदी हाल में नंदी जी का स्नान, ध्यान और पूजन किया गया। इसके पश्चात झांझ, मंजीरे और डमरू की ध्वनि के बीच भव्य भस्म आरती हुई, जिसमें बड़ी संख्या में श्रद्धालु शामिल हुए और बाबा महाकाल का आशीर्वाद प्राप्त किया। भस्म आरती के दौरान महा निर्वाणी अखाड़ा की ओर से भगवान को भस्म अर्पित की गई। मान्यता है कि भस्म अर्पण के बाद भगवान महाकाल निराकार से साकार रूप में भक्तों को दर्शन देते हैं, जो इस आरती की सबसे विशेष आध्यात्मिक महत्ता मानी जाती है।

ईरानी विदेश मंत्री 48 घंटे में तीसरी बार पाकिस्तान पहुंचे:अमेरिकी विदेश मंत्री बोले- ईरान समझौते को लेकर गंभीर, लेकिन परमाणु हथियार नहीं बनाने देंगे

ईरान के विदेश मंत्री अब्बास अराघची मंगलवार को रूस की अपनी यात्रा खत्म करने के बाद इस्लामाबाद पहुंचे। पिछले 48 घंटों में पाकिस्तान का यह उनका तीसरा दौरा है। इससे पहले उन्होंने मिडिल ईस्ट में चल रहे संघर्ष को लेकर पुतिन से 90 मिनट बातचीत की थी। अमेरिकी विदेश मंत्री मार्को रूबियो ने कहा है कि ईरान अमेरिका के साथ समझौता करने को लेकर गंभीर है। फॉक्स न्यूज को दिए इंटरव्यू में रूबियो ने कहा कि उन्हें लगता है कि ईरान मौजूदा संकट से बाहर निकलना चाहता है। हालांकि रूबियो ने यह भी कहा कि कोई भी डील ऐसी नहीं होगी, जिससे ईरान परमाणु हथियार बना सके। उन्होंने कहा कि ईरान की आर्थिक हालत लगातार खराब हुई है। महंगाई, कर्मचारियों को वेतन देने में दिक्कत और प्रतिबंध अब भी जारी हैं। संघर्ष शुरू होने से पहले ईरान जिन समस्याओं से जूझ रहा था, वे अब भी मौजूद हैं और ज्यादातर पहले से ज्यादा खराब हो चुकी हैं। रूबियो ने यह भी कहा कि अमेरिका होर्मुज स्ट्रेट को ईरान का बंधक बनने नहीं देगा। उन्होंने कहा कि होर्मुज स्ट्रेट अंतरराष्ट्रीय जलमार्ग है। अगर जहाजों को ईरान की अनुमति लेनी पड़े, पैसा देना पड़े या धमकी झेलनी पड़े, तो इसे खुला रास्ता नहीं माना जा सकता। पिछले 24 घंटे के 5 बड़े अपडेट्स… ईरान जंग से जुड़े अपडेट्स के लिए नीचे ब्लॉग से गुजर जाइए…

वर्ल्ड अपडेट्स:इंडोनेशिया की राजधानी के पास ट्रेनों की टक्कर, 5 की मौत 79 घायल; 4 अब भी फंसे

इंडोनेशिया की राजधानी के बाहर सोमवार को एक स्टेशन पर एक ट्रेन दूसरी ट्रेन से टकरा गई। हादसे में 5 लोगों की मौत हो गई और कई लोग बुरी तरह से क्षतिग्रस्त एक डिब्बे में फंस गए। 79 लोगों को इलाज के लिए हॉस्पिटल में एडमिट किया गया है। अधिकारियों ने बताया कि हादसे में दूसरी ट्रेन में सवार सभी 240 यात्री सुरक्षित हैं। अंतरराष्ट्रीय मामलों से जुड़ी बाकी खबरें… इस्लामिक स्टेट के आतंकियों का नाइजीरिया के गांव पर हमला, 29 लोगों की मौत इस्लामिक स्टेट समूह के आतंकियों ने रविवार रात पूर्वोत्तर नाइजीरिया के एक गांव पर हमला किया, जिसमें कम से कम 29 लोगों की मौत हो गई। राज्य के गवर्नर के अनुसार, यह हमला रविवार देर रात नाइजीरिया के अदामावा राज्य के गोम्बी स्थानीय सरकारी क्षेत्र में स्थित गुयाकू गांव में हुआ। इस्लामिक स्टेट ने टेलीग्राम मैसेजिंग ऐप पर एक संदेश जारी कर इस हमले की जिम्मेदारी ली। अदामावा राज्य के गवर्नर अहमदु उमरू फितिरी ने सोमवार को गांव का दौरा करते हुए इस हमले की निंदा की।

वर्ल्ड अपडेट्स:टीवी होस्ट ने ट्रम्प की पत्नी से विधवा होने वाला मजाक किया, मेलानिया ने एक्शन की मांग की

अमेरिका की प्रथम महिला मेलानिया ट्रम्प ने टीवी होस्ट जिमी किमेल पर परिवार को लेकर विवादित मजाक करने का आरोप लगाते हुए ABC नेटवर्क से कार्रवाई की मांग की है। मेलानिया ने कहा कि किमेल का बयान नफरत फैलाने वाला और हिंसक सोच को बढ़ावा देने वाला है। विवाद की शुरुआत उस समय हुई जब व्हाइट हाउस कॉरेस्पॉन्डेंट्स डिनर से पहले अपने शो में जिमी किमेल ने मेलानिया ट्रम्प पर टिप्पणी करते हुए उन्हें “expectant widow” (होने वाली विधवा) कहा। इस बयान के बाद ट्रम्प समर्थकों ने नाराजगी जताई। मेलानिया ट्रम्प ने X पर पोस्ट कर कहा कि यह कॉमेडी नहीं, बल्कि जहरीली राजनीति है। उन्होंने सवाल उठाया कि ABC प्रबंधन कब तक ऐसे व्यवहार को सहन करेगा। उन्होंने नेटवर्क से सख्त कदम उठाने की मांग की। राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने भी जिमी किमेल की आलोचना करते हुए कहा कि उनकी टिप्पणी हिंसा को बढ़ावा देने जैसी है। उन्होंने ABC और डिज्नी से किमेल को तुरंत हटाने की मांग की। शनिवार रात व्हाइट हाउस कॉरेस्पॉन्डेंट्स डिनर के दौरान फायरिंग की घटना के बाद यह विवाद और बढ़ गया। सुरक्षा एजेंसियों ने ट्रम्प और मेलानिया को सुरक्षित बाहर निकाला। बाद में सोशल मीडिया पर किमेल की पुरानी क्लिप वायरल हुई। पुलिस ने 31 वर्षीय संदिग्ध कोल टोमस एलन को गिरफ्तार किया है। उस पर राष्ट्रपति की हत्या के प्रयास और हथियार रखने से जुड़े आरोप लगाए गए हैं। जिमी किमेल पहले भी राजनीतिक टिप्पणियों को लेकर विवादों में रहे हैं। पिछले साल भी उनके बयान पर विरोध हुआ था। अंतरराष्ट्रीय मामले से जुड़ी ये खबर भी पढ़ें… इंडोनेशिया की राजधानी के पास ट्रेनों की टक्कर, 14 की मौत 80 से अधिक घायल इंडोनेशिया की राजधानी जकार्ता के पास बेकासी रेलवे स्टेशन पर सोमवार देर रात दो ट्रेनों की भीषण टक्कर में 14 लोगों की मौत हो गई, जबकि 84 लोग घायल हुए हैं। कई यात्री ट्रेन के डिब्बों में फंसे रहे, जिन्हें निकालने के लिए मंगलवार सुबह तक राहत और बचाव अभियान जारी रहा। राज्य संचालित रेलवे कंपनी KAI ने बताया कि मंगलवार सुबह 8:45 बजे तक 14 लोगों की मौत की पुष्टि हो चुकी है। शुरुआती रिपोर्ट में 5 मौतें बताई गई थीं, लेकिन बाद में संख्या बढ़ गई। घायलों को नजदीकी अस्पतालों में भर्ती कराया गया है। अधिकारियों ने बताया कि हादसे में दूसरी ट्रेन में सवार सभी 240 यात्री सुरक्षित हैं। हादसा बेकासी स्टेशन पर कम्यूटर लाइन ट्रेन और लंबी दूरी की अर्गो ब्रोमो अंगग्रेक ट्रेन के बीच हुआ। यह ट्रेन जकार्ता और सुरबाया के बीच चलने वाली प्रमुख रेल सेवा मानी जाती है। राष्ट्रीय सर्च एंड रेस्क्यू एजेंसी के मुताबिक कई यात्री क्षतिग्रस्त डिब्बों में फंसे थे। सीमित जगह और डिब्बों के बुरी तरह टूट जाने से राहत कार्य में परेशानी आई। बचाव दल मेटल काटने वाली मशीनों से डिब्बे खोलकर लोगों को बाहर निकाल रहा है। रेलवे अधिकारियों के मुताबिक शुरुआती जांच में सामने आया है कि एक टैक्सी ने लेवल क्रॉसिंग पर कम्यूटर ट्रेन को छू लिया था। इसके बाद ट्रेन ट्रैक पर रुक गई और पीछे से आ रही लंबी दूरी की ट्रेन उससे टकरा गई। इंडोनेशिया में रेल हादसे पहले भी हो चुके हैं। 2010 में सेंट्रल जावा में दो ट्रेनों की टक्कर में 36 लोगों की मौत हुई थी, जबकि 2015 में वेस्ट जावा में ट्रेन और मिनीबस की भिड़ंत में 18 लोग मारे गए थे। इस्लामिक स्टेट के आतंकियों का नाइजीरिया के गांव पर हमला, 29 लोगों की मौत इस्लामिक स्टेट समूह के आतंकियों ने रविवार रात पूर्वोत्तर नाइजीरिया के एक गांव पर हमला किया, जिसमें कम से कम 29 लोगों की मौत हो गई। राज्य के गवर्नर के अनुसार, यह हमला रविवार देर रात नाइजीरिया के अदामावा राज्य के गोम्बी स्थानीय सरकारी क्षेत्र में स्थित गुयाकू गांव में हुआ। इस्लामिक स्टेट ने टेलीग्राम मैसेजिंग ऐप पर एक संदेश जारी कर इस हमले की जिम्मेदारी ली। अदामावा राज्य के गवर्नर अहमदु उमरू फितिरी ने सोमवार को गांव का दौरा करते हुए इस हमले की निंदा की। AI फ्रॉड से बचने टेलर स्विफ्ट ने आवाज और तस्वीर को ट्रेडमार्क कराने का आवेदन किया पॉप सुपरस्टार टेलर स्विफ्ट ने AI के जरिए हो रही फर्जी नकल से बचने के लिए अपनी आवाज और तस्वीर को ट्रेडमार्क कराने का आवेदन किया है। उन्होंने अमेरिका में तीन अलग-अलग ट्रेडमार्क फाइल किए हैं, जिनमें एक स्टेज फोटो और दो ऑडियो क्लिप शामिल हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक, एक आवेदन उनकी स्टेज परफॉर्मेंस वाली तस्वीर के लिए है, जिसमें वह गुलाबी गिटार पकड़े नजर आती हैं। उन्होंने बहुरंगी चमकदार बॉडीसूट और सिल्वर बूट्स पहन रखे हैं। यह फोटो पहले Disney+ पर आई Eras Tour फिल्म के प्रमोशन में भी इस्तेमाल की जा चुकी है। इसके अलावा दो आवेदन उनकी आवाज के लिए हैं, जिनमें वह “हे, इट्स टेलर” और “हे, इट्स टेलर स्विफ्ट” कहती सुनाई देती हैं। ये क्लिप्स स्पॉटिफाइ और अमेजन मुयूजिक पर उनके एल्बम ‘द लाइफ ऑफ अ शोगर्ल’ के प्रमोशन में इस्तेमाल किए गए थे। हाल के वर्षों में AI से टेलर स्विफ्ट की फर्जी तस्वीरें और नकली ऑडियो सामने आ चुके हैं। एक फर्जी चुनावी विज्ञापन में उन्हें डोनाल्ड ट्रम्प के समर्थन में वोट मांगते दिखाया गया था, जबकि उनकी आपत्तिजनक नकली तस्वीरें भी वायरल हुई थीं। कानूनी विशेषज्ञों का कहना है कि ट्रेडमार्क रजिस्ट्रेशन से केवल असली कंटेंट ही नहीं, बल्कि उससे मिलती-जुलती नकली AI सामग्री के खिलाफ भी कानूनी कार्रवाई आसान हो सकती है। इस साल अभिनेता मैथ्यू मैककोनहे भी अपनी आवाज और छवि की सुरक्षा के लिए इसी तरह ट्रेडमार्क नियमों का सहारा ले चुके हैं। AI के दौर में अब सेलिब्रिटीज अपनी पहचान बचाने के लिए नए कानूनी रास्ते तलाश रहे हैं।

गर्मी में चेहरा हो रहा है काला और बेजान, तो यहां जानिए दादी-नानी के आयुर्वेदिक नुस्खे जो धूप से बचाएंगे स्किन

Last Updated:April 28, 2026, 06:08 IST गर्मी के मौसम में तेज धूप और लू का असर सबसे ज्यादा हमारी त्वचा पर पड़ता है, जिससे चेहरा रूखा, काला और बेजान हो सकता है. ऐसे में दादी-नानी के घरेलू नुस्खे आज भी बेहद कारगर साबित होते हैं. आयुर्वेदिक विशेषज्ञ के अनुसार, बेसन-दही फेस पैक, एलोवेरा, खीरा और गुलाब जल जैसे प्राकृतिक उपाय त्वचा को ठंडक देने के साथ टैनिंग और सनबर्न से बचाते हैं. सही खानपान और हाइड्रेशन भी ग्लोइंग स्किन के लिए बेहद जरूरी है. जौनपुर: गर्मी के मौसम में तेज धूप और लू का असर सबसे पहले हमारे चेहरे पर दिखाई देता है. त्वचा रूखी, काली और बेजान होने लगती है. ऐसे में चेहरे की सही देखभाल बहुत जरूरी हो जाती है. आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. कुसुम पांडेय ने बताया अगर समय रहते त्वचा का ख्याल रखा जाए, तो धूप के नुकसान से बचा जा सकता है. हमारे दादी-नानी के पुराने घरेलू नुस्खे आज भी उतने ही प्रभावी हैं. धूप में निकलने से पहले क्या करें डॉ कुसुम. पांडेय ने बताया कि धूप में निकलने से पहले चेहरे पर हल्का मॉइश्चराइजर या नारियल तेल लगाना चाहिए. यह त्वचा को सूखने से बचाता है और एक प्राकृतिक परत बनाता है. इसके अलावा घर से बाहर निकलते समय चेहरे को कपड़े या दुपट्टे से ढकना भी जरूरी है. गर्मियों में दादी-नानी का नुस्खा घरेलू उपायों की बात करें, तो दादी-नानी बेसन और दही का फेस पैक लगाती थीं. यह त्वचा को ठंडक देता है और टैनिंग हटाने में मदद करता है. एक चम्मच बेसन में दही और थोड़ा सा हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें. इससे त्वचा साफ और चमकदार बनती है. खीरा और गुलाब जल भी गर्मी में बहुत फायदेमंद माना जाता है. खीरे का रस चेहरे पर लगाने से ठंडक मिलती है और जलन कम होती है. वहीं गुलाब जल त्वचा को तरोताजा रखता है. दादी-नानी अक्सर दिन में दो से तीन बार चेहरे पर गुलाब जल लगाती थीं. एलोवेरा (घृतकुमारी) का उपयोग भी आयुर्वेद में बहुत महत्वपूर्ण माना गया है. एलोवेरा जेल लगाने से सनबर्न और दाग-धब्बे कम होते हैं. यह त्वचा को अंदर से ठंडक पहुंचाता है और नमी बनाए रखता है. सिर्फ बाहरी देखभाल ही नहीं बल्कि खानपान भी बहुत जरूरी डॉ. पांडेय ने कहा कि सिर्फ बाहरी देखभाल ही नहीं बल्कि खानपान भी बहुत जरूरी है. गर्मी में अधिक पानी, नींबू पानी, छाछ और मौसमी फल जैसे तरबूज, खीरा आदि का सेवन करना चाहिए. इससे शरीर हाइड्रेट रहता है और त्वचा भी स्वस्थ रहती है. पुराने समय में दादी-नानी धूप से बचने के लिए दोपहर में बाहर निकलने से बचती थीं और सिर पर गीला कपड़ा रखती थीं. यही कारण था कि उनकी त्वचा लंबे समय तक स्वस्थ और चमकदार रहती थी. अगर आप भी इन आसान घरेलू और आयुर्वेदिक उपायों को अपनाते हैं, तो तेज धूप में भी अपने चेहरे को सुरक्षित और सुंदर बनाए रख सकते हैं. About the Author Vivek Kumar विवेक कुमार एक सीनियर जर्नलिस्ट हैं, जिन्हें मीडिया में 10 साल का अनुभव है. वर्तमान में न्यूज 18 हिंदी के साथ जुड़े हैं और हरियाणा, उत्तर प्रदेश और उत्तराखंड की लोकल खबरों पर नजर रहती है. इसके अलावा इन्हें देश-…और पढ़ें News18 न्यूजलेटर अब ईमेल पर इनसाइड स्‍टोर‍ीज खबरों के पीछे की खबर अब आपके इनबॉक्‍स में सबमिट करें Location : Jaunpur,Jaunpur,Uttar Pradesh First Published : April 28, 2026, 06:08 IST

प्याज दिखाकर बोले सिंधिया- मैं जवान, मेरी आत्मा बूढ़ी:भाजपा विधायक ने फिर दिखाया 'ढाई सौ किलो का मुक्का'; भाजपा के बैनर से 'नारी-शक्ति' आउट

मध्य प्रदेश की राजनीति, नौकरशाही और अन्य घटनाओं पर चुटीली और खरी बात का वीडियो (VIDEO) देखने के लिए ऊपर क्लिक करें। इन खबरों को आप पढ़ भी सकते हैं। ‘बात खरी है’ मंगलवार से रविवार तक हर सुबह 6 बजे से दैनिक भास्कर एप पर मिलेगा। सिंधिया ने जेब से निकाला ‘जादुई प्याज’ शिवपुरी में केंद्रीय मंत्री ज्योतिरादित्य सिंधिया ने भीषण गर्मी से बचने का देशी नुस्खा बताया। मंच से बोलते-बोलते उन्होंने अपनी जेब से प्याज निकाला और सभी को दिखाते हुए कहा- कितनी भी गर्मी हो, जेब में प्याज रखो और निकल जाओ, कुछ नहीं होगा। सिंधिया ने कहा- मेरा जितना पसीना टपकता है, उतना ही ज्यादा मजा आता है। न मेरी गाड़ी में एसी चलता है और न ही मैं एसी में बैठता हूं। जब लोग मुझसे पूछते हैं कि मई-जून में 51 डिग्री की गर्मी में कैसे रहते हो तो मैं कहता हूं- ये चंबल की चमड़ी है। उन्होंने मुस्कुराते हुए कहा- मैं थोड़ा जवान दिखता हूं, लेकिन मेरी आत्मा काफी बूढ़ी है। इसके बाद जेब से प्याज निकालते हुए बोले- पॉकेट में प्याज रखो, तुम्हें कुछ नहीं होगा। उन्होंने कहा- आधुनिक युग में सभी डिब्बे (मोबाइल) लेकर घूम रहे हैं, लेकिन संचार मंत्री प्याज लेकर घूम रहा है। सिंधिया ने पारंपरिक उपायों की वकालत करते हुए कहा- जैसे आयुर्वेद आगे बढ़ रहा है, वैसे ही हमें पुरानी चीजों को नहीं भूलना चाहिए। जून में तापमान 51 डिग्री तक पहुंच जाए, तब भी सिर पर गमछा बांधो और जेब में प्याज रखो। उनकी बातें सुनकर मंच के नीचे मौजूद एक व्यक्ति ने अपनी जेब में रखा प्याज दिखाया। इस पर सिंधिया ने हंसते हुए कहा- देखो, दादा की जेब में भी प्याज रखा है। उन्होंने आगे कहा- सिंधिया परिवार हमेशा जनता और जमीन से जुड़ा रहा है। यही हमारा रिश्ता है। आपका प्यार और आशीर्वाद बना रहे। आपकी सेवा के लिए यह योद्धा आखिरी सांस तक तत्पर रहेगा। अब लोग कह रहे हैं कि सिंधिया ने एक तीर से दो निशाने साध दिए। गर्मी से बचने का देशी उपाय भी बता दिया और खुद को जनता व जमीन से जुड़ा नेता भी साबित कर दिया। भाजपा विधायक ने फिर दिखाया ‘मुक्का’ भाजपा विधायक प्रीतम लोधी एक बार फिर अपने चर्चित ‘मुक्के’ को लेकर सुर्खियों में हैं। इस बार उन्होंने विधानसभा परिसर में अपना मुक्का दिखाया। उन्होंने कहा कि लाड़ली बहनों ने उनका हाथ मजबूत किया है, इसलिए यह हाथ महिला सशक्तीकरण के साथ है और मोहन सरकार के समर्थन में भी खड़ा है। विधायक ने पहले अपना हाथ दिखाते हुए कहा- ये पंजा है। फिर मुट्ठी बांधते हुए बोले- अब ये मुक्का हो गया है। मीडिया ने जब उनके मुक्के का वजन पूछा तो उन्होंने तुरंत जवाब दिया- ढाई सौ किलो का। और जब पूछा गया कि यह किस पर पड़ेगा तो उन्होंने कहा- कांग्रेस पर। दरअसल, हाल ही में प्रीतम लोधी के बेटे ने अपनी थार कार से कुछ लोगों को टक्कर मार दी थी। इस मामले में पुलिस ने सख्ती दिखाई तो विधायक ने एक आईपीएस अधिकारी को खुली धमकी दी थी। उस दौरान एक वीडियो में उन्होंने अपना मुक्का दिखाते हुए कहा था- ये पहले ढाई किलो का था, अब ढाई सौ किलो का हो गया है। लगातार बयानबाजी के बाद भाजपा संगठन ने विधायक को तलब किया था और उन्हें शब्दों की मर्यादा में रहने की नसीहत दी थी। इसके बाद लोधी ने अपने बयान पर खेद जताया और भविष्य में संयमित भाषा का इस्तेमाल करने की बात कही थी। अब लोग चुटकी लेते हुए कह रहे हैं कि भाजपा ने कुछ समय के लिए विधायक के ‘मुक्के’ का वजन हलका जरूर कर दिया था, लेकिन लगता है कि वह फिर से तेजी से ढाई सौ किलो का हो गया है। भाजपा के बैनर में ‘नारी शक्ति’ ही आउट भाजपा इन दिनों जोर-शोर से ‘नारी शक्ति वंदन’ की बात कर रही है। लोकसभा में महिला आरक्षण से जुड़े बिल के गिरने पर वह कांग्रेस को घेर रही है। इसी बीच एक दिलचस्प वाकया सामने आया, जब भाजपा के मंच पर ही ‘नारी शक्ति’ आउट ऑफ फ्रेम हो गईं। मामला शिवपुरी का है, जहां केंद्रीय मंत्री ज्योतिरादित्य सिंधिया के कार्यक्रम के लिए एक बड़ा बैनर लगाया गया था। इस पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से लेकर मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव और अन्य मंत्री-विधायकों के फोटो तो लगाए गए, लेकिन शिवपुरी की नगर पालिका अध्यक्ष और शहर की प्रथम नागरिक गायत्री शर्मा की तस्वीर ही गायब थी। जब आयोजकों का ध्यान इस ओर गया तो आनन-फानन में बैनर की खाली जगह पर गायत्री शर्मा का फोटो चिपका दिया गया। आयोजकों ने यह भूल केंद्रीय मंत्री के कार्यक्रम स्थल पर पहुंचने से पहले ही सुधार ली। अब इस पूरे घटनाक्रम का वीडियो सामने आया है, जिस पर लोग जमकर चटकारे ले रहे हैं और भाजपा पर तंज कस रहे हैं। ‘नारी शक्ति वंदन’ के बीच ‘नारी शक्ति’ को ही बैनर से बाहर रखना चर्चा का विषय बन गया है। जब भाजपा विधायक की जुबान फिसल गई विधानसभा परिसर में मीडिया से बातचीत के दौरान भाजपा विधायक प्रियंका मीणा की जुबान फिसल गई। उन्होंने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का नाम लेने में गलती कर दी। उन्होंने प्रधानमंत्री को ‘नरेंद्र सिंह मोदी’ कह दिया। हालांकि, विधायक ने तुरंत अपनी गलती सुधार ली और फिर ‘नरेंद्र मोदी’ कहा। विधायक महिला आरक्षण के मुद्दे पर अपनी प्रतिक्रिया दे रही थीं। उन्होंने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने महिलाओं को 33 प्रतिशत आरक्षण देने का जो निर्णय लिया है, वह बेहद अद्भुत है। यह फैसला महिलाओं को और अधिक मजबूत व सशक्त बनाएगा। उन्होंने यह भी कहा कि समझ नहीं आता कि विपक्ष इस मुद्दे पर अड़ंगा क्यों लगा रहा है। इनपुट सहयोग – विजय सिंह बघेल (भोपाल), कपिल मिश्रा (शिवपुरी) ये भी पढ़ें – कलेक्टर की ‘सिंधिया भक्ति’, मंच से कहा- ‘महाराज साहब’: गांव के आंगन में कलेक्टर की सुकून भरी नींद शिवपुरी कलेक्टर अर्पित वर्मा ने एक सार्वजनिक कार्यक्रम में केंद्रीय मंत्री ज्योतिरादित्य सिंधिया को ‘महाराज साहब’ कहकर संबोधित किया। ये बात सिंधिया के किसी समर्थक या कार्यकर्ता ने कही होती, तो इतनी चर्चा नहीं होती। लेकिन जिले के प्रशासनिक मुखिया ने मंच से ऐसा कहा, तो लोगों का