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1957 के बाद से न तो द्रमुक और न ही अन्नाद्रमुक ने ये 2 सीटें जीती हैं। यहां जानें क्यों

1957 के बाद से न तो द्रमुक और न ही अन्नाद्रमुक ने ये 2 सीटें जीती हैं। यहां जानें क्यों

तमिलनाडु के पूर्व सीएम एम करुणानिधि की दशकों पुरानी टिप्पणी, “नेल्लई मेरी सीमा है, कुमारी मेरी मुसीबत है”, राज्य के राजनीतिक परिदृश्य में गूंजती रहती है और 2026 के विधानसभा चुनावों के लिए नए सिरे से प्रासंगिकता तलाश रही है। तमिलनाडु में 234 विधानसभा क्षेत्र हैं, लेकिन कन्याकुमारी जिले के दो खंड, किल्लियूर और विलावनकोड, एक दुर्लभ विशिष्टता के लिए खड़े हैं। ये एकमात्र निर्वाचन क्षेत्र हैं जहां दो प्रमुख द्रविड़ पार्टियों, द्रविड़ मुनेत्र कड़गम (डीएमके) और अखिल भारतीय अन्ना द्रविड़ मुनेत्र कड़गम (एआईएडीएमके) ने कभी जीत हासिल नहीं की है। दशकों बाद भी, उनका चुनावी पैटर्न अपरिवर्तित बना हुआ है, जो उन्हें तमिलनाडु के राजनीतिक मानचित्र में स्थायी बाहरी लोगों के रूप में चिह्नित करता है। (न्यूज़18 तमिल) कन्याकुमारी जिले के पश्चिमी छोर पर स्थित, किल्लियूर केरल के साथ निकटता साझा करता है, जो इसकी भाषाई और सामाजिक प्रोफ़ाइल को आकार देता है। इसकी आबादी का एक बड़ा हिस्सा तमिल और मलयालम में द्विभाषी है, जिसमें नादर और मछली पकड़ने वाले समुदाय एक बड़ा मतदाता आधार बनाते हैं। 1957 में गठित, इस निर्वाचन क्षेत्र में मार्शल नेसामोनी के साथ पहला चुनाव हुआ, जिन्हें व्यापक रूप से “कन्याकुमारी के पिता” के रूप में माना जाता है, उन्हें निर्विरोध चुना गया। तब से यह सीट काफी हद तक राष्ट्रीय और क्षेत्रीय गैर-द्रविड़ खिलाड़ियों के कब्जे में रही है। कांग्रेस ने यहां आठ बार जीत हासिल की है, उसके बाद जनता पार्टी/जनता दल (चार बार), तमिल मनीला कांग्रेस (दो बार), और एक बार निर्दलीय उम्मीदवार ने जीत हासिल की है। (न्यूज़18 तमिल) 1996 में एक महत्वपूर्ण राजनीतिक बदलाव हुआ जब जीके मूपनार के नेतृत्व में कांग्रेस से अलग होने के बाद गठित तमिल मनीला कांग्रेस ने अपने चुनावी पदार्पण में यह सीट हासिल की, जिसमें टी कुमारदास विजयी हुए। उन्होंने 2001 में निर्वाचन क्षेत्र बरकरार रखा। हालांकि, 2006 के बाद से, कांग्रेस ने नियंत्रण हासिल कर लिया और लगातार चार चुनावों – 2006, 2011, 2016 और 2021 के माध्यम से सीट पर कब्जा कर लिया। (न्यूज18 तमिल) 2026 के तमिलनाडु विधानसभा चुनावों के लिए, किल्लियूर को एक बार फिर गठबंधन सहयोगियों को आवंटित किया गया है, एआईएडीएमके ने इसे तमिल मनीला कांग्रेस को सौंप दिया है, जबकि डीएमके ने इसे कांग्रेस को आवंटित किया है। यह प्रभावी रूप से किसी भी द्रविड़ प्रमुख द्वारा सीधे मुकाबले को खारिज कर देता है, जो निर्वाचन क्षेत्र के लंबे समय से चले आ रहे चुनावी पैटर्न को मजबूत करता है। इसी तरह की प्रवृत्ति विलावनकोड में दिखाई देती है, जो जिले का एक अन्य निर्वाचन क्षेत्र है जो अपने रबर बागानों के लिए जाना जाता है। यहां, चुनावी जीत बड़े पैमाने पर कांग्रेस और वाम दलों के बीच होती रही है, द्रविड़ संरचनाओं को अभी भी सफलता नहीं मिली है। (न्यूज़18 तमिल) इस राजनीतिक विसंगति की जड़ें इतिहास में छिपी हैं। 1940 और 1950 के दशक के दौरान, जब द्रविड़ विचारधारा पूरे तमिलनाडु में जोर पकड़ रही थी, कन्याकुमारी कुमारी विलय आंदोलन में व्यस्त होने के कारण अपेक्षाकृत अछूती रही। उस समय, यह क्षेत्र केरल के अंतर्गत पूर्ववर्ती त्रावणकोर-कोचीन राज्य का हिस्सा था। (न्यूज़18 तमिल) मार्शल नेसामोनी के नेतृत्व में लगातार विरोध प्रदर्शन के बाद ही 1956 में इस क्षेत्र को तमिलनाडु में मिला दिया गया, जिससे वर्तमान कन्याकुमारी जिला बन गया। कांग्रेस के साथ नेसामोनी के मजबूत जुड़ाव को देखते हुए, विलय को व्यापक रूप से पार्टी के लिए एक राजनीतिक जीत के रूप में माना गया, एक ऐसा कारक जो जिले के चुनावी झुकाव को प्रभावित करता रहा है। (न्यूज़18 तमिल) तमिलनाडु के अधिकांश हिस्सों के विपरीत, जहां जातिगत समीकरण चुनावी नतीजों पर हावी रहते हैं, कन्याकुमारी एक अलग गतिशीलता प्रस्तुत करता है। यहां जातिगत पहचान से जुड़ा धर्म निर्णायक भूमिका निभाता है। जनसांख्यिकीय पैटर्न के अनुसार, हिंदुओं की आबादी 48.65% है, जबकि ईसाई 46.85% हैं, जो एक लगभग संतुलित मतदाता बनाता है जो राजनीतिक रणनीतियों को आकार देता है। (न्यूज़18 तमिल) इस अद्वितीय सामाजिक-राजनीतिक ताने-बाने के बावजूद, डीएमके-कांग्रेस गठबंधन लगातार जिले में एक मजबूत ताकत बना हुआ है। फिर भी, जैसा कि इतिहास से पता चलता है, कन्याकुमारी, विशेष रूप से किल्लियूर और विलावनकोड, करुणानिधि के स्थायी अवलोकन के प्रति सच्चे रहते हुए, द्रविड़ प्रभुत्व की व्यापक धाराओं का विरोध करना जारी रखते हैं। (न्यूज़18 तमिल)

मलाइका ने सोराब बेदी संग डेटिंग रूमर्स पर तोड़ी चुप्पी:कहा- लिंक अप की अफवाहों पर मैं और बेटे अरहान हंसते हैं

मलाइका ने सोराब बेदी संग डेटिंग रूमर्स पर तोड़ी चुप्पी:कहा- लिंक अप की अफवाहों पर मैं और बेटे अरहान हंसते हैं

एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा ने एक्टर सोराब बेदी के साथ उनकी डेटिंग की अफवाहों को खारिज किया। हाल ही में कर्ली टेल्स को दिए इंटरव्यू में मलाइका ने उनके रिलेशनशिप स्टेटस पर चल रही चर्चाओं पर बात की। उन्होंने कहा कि कभी-कभी ये इरिटेटिंग होता है, लेकिन अब मैं इसे मजाक की तरह लेती हूं। मैं इसे ज्यादा महत्व नहीं देती। मलाइका ने यह भी कहा कि इस तरह की अफवाहों पर वह और उनके बेटे अरहान खान हंसते हैं। वायरल वीडियो के बाद शुरू हुईं डेटिंग की चर्चाएं बता दें कि मलाइका का नाम सोराब बेदी से तब जुड़ा जब दोनों का एक कोजी वीडियो वायरल हुआ था। वीडियो में सोराब मलाइका को गले लगाए डांस करते दिखे थे। हालांकि इस पर एक्टर ने कहा था कि वो और मलाइका सिर्फ दोस्त हैं और कई सालों से एक-दूसरे को जानते हैं। सोराब ने टेली टॉक को दिए इंटरव्यू में कहा था, ‘डेलनाज दारूवाला और वहबिज मेहता ने मेरे मॉडलिंग के दिनों में मुझे रैंप पर चलने का मौका दिया। मेरी उनसे दोस्ती हुई और मैं उनके साथ पार्टियों में जाने लगा। उन्हीं में से एक पार्टी में मैं अपने मेंटर्स के जरिए मलाइका से मिला। वह भी डेलनाज और वहबिज की करीबी दोस्त हैं। इस तरह मलाइका और मेरी दोस्ती हुई। हमारे बीच ऐसा कुछ भी नहीं है।’ सोराब ने आगे कहा था, ‘लोग हमारे बारे में तरह-तरह की बातें कर रहे हैं। किसी लड़की के बारे में कुछ भी बोलने से पहले उन्हें दो बार सोचना चाहिए। इससे उसकी मानसिक स्थिति पर असर पड़ सकता है। ऐसा नहीं करना चाहिए।’ कई सालों से साथ पार्टी करते हैं सोराब-मलाइका लिंक अप की खबरों पर सफाई देते हुए सोराब ने कहा था, ‘मैं कई सालों से वहबिज, डेलनाज और मलाइका के साथ पार्टियों में जाता रहा हूं। पहले भी मैं मलाइका के साथ तस्वीरें शेयर करता था, लेकिन उस समय मैं जाना-पहचाना चेहरा नहीं था। अब मैं थोड़ा पहचाना जाने लगा हूं, इसलिए लोग इस पर ध्यान दे रहे हैं। मैंने पहले भी ऐसे वीडियो और तस्वीरें शेयर की हैं। दो लोग दोस्त हो सकते हैं। हम एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं, लेकिन लोगों ने इसे अलग ही तरह से ले लिया।’

अशोकनगर में पेट्रोल पंपों पर अफवाहों से भीड़ उमड़ी:एसोसिएशन ने नागरिकों से जरूरत के हिसाब से ही खरीदने की अपील की

अशोकनगर में पेट्रोल पंपों पर अफवाहों से भीड़ उमड़ी:एसोसिएशन ने नागरिकों से जरूरत के हिसाब से ही खरीदने की अपील की

अशोकनगर में शुक्रवार सुबह से पेट्रोल पंपों पर भारी भीड़ देखी जा रही है। लोग अफवाहों के चलते वाहनों में ईंधन भरवाने के साथ-साथ बड़ी टंकियों और छोटे केन में पेट्रोल-डीजल स्टॉक करने के लिए भी पहुंच रहे हैं। जिले के कुछ पेट्रोल पंपों पर केवल पेट्रोल दिया जा रहा है, जबकि कुछ स्थानों पर डीजल-पेट्रोल की बिक्री कमी बताकर फिल्हाल बंद कर दी गई है। कई जगह टोकन बांटकर क्रमबद्ध तरीके से ईंधन दिया जा रहा है, जिससे लोग अपनी बारी का इंतजार कर रहे हैं। यह स्थिति जिले में पेट्रोल-डीजल की कमी की अफवाहें फैलने के बाद बनी है। सुबह से ही इस तरह की खबरें सामने आते ही लोग पेट्रोल पंपों पर उमड़ पड़े, जिससे लंबी कतारें लग गईं। अशोकनगर जिला मुख्यालय से लगभग 10 किलोमीटर दूर स्थित कई पेट्रोल पंपों पर पिछले दो दिनों से अचानक भीड़ देखने को मिल रही है। किसान और आम नागरिक लंबी-लंबी लाइनों में खड़े होकर ईंधन भरवा रहे हैं। रात के समय भी कई स्थानों पर भीड़ रही। ‘जिले में ईंधन की कोई कमी नहीं’ हालांकि, पेट्रोल पंप एसोसिएशन के अध्यक्ष अरूण दुबे ने स्पष्ट किया है कि जिले में ईंधन की कोई कमी नहीं है। पेट्रोल और डीजल की पर्याप्त आपूर्ति लगातार जारी है। उन्होंने बताया कि कुछ अफवाहों के कारण लोग आवश्यकता से अधिक ईंधन का स्टॉक कर रहे हैं, जिससे अनावश्यक भीड़ बढ़ रही है। एसोसिएशन के अनुसार, अशोकनगर जिले में 200 से अधिक पेट्रोल पंप संचालित हैं और सभी पर नियमित रूप से आपूर्ति जारी है। एसोसिएशन ने लोगों से अपील की कि वे अफवाहों पर ध्यान न दें और केवल अपनी जरूरत के अनुसार ही ईंधन खरीदें, ताकि सभी को सुचारू रूप से सुविधा मिल सके।

आयरलैंड में फोन-फ्री बचपन:‘ग्रेस्टोन्स’ कस्बे में पेरेंट्स और शिक्षकों ने लागू किया ‘नो फोन कोड’, 12 साल से पहले बच्चों को मोबाइल नहीं

आयरलैंड में फोन-फ्री बचपन:‘ग्रेस्टोन्स’ कस्बे में पेरेंट्स और शिक्षकों ने लागू किया ‘नो फोन कोड’, 12 साल से पहले बच्चों को मोबाइल नहीं

Hindi News International In The Town Of Greystones, Parents And Teachers Have Implemented A ‘no Phone Code’, Prohibiting Children From Having Mobile Phones Under The Age Of 12. द न्यू यॉर्क टाइम्स. न्यूयॉर्क3 घंटे पहले कॉपी लिंक स्मार्टफोन के ‘डिजिटल चक्रव्यूह’ से बचपन को बचाने के लिए पूरा कस्बा ढाल बन गया है। यूरोपीय देश आयरलैंड के ‘ग्रेस्टोन्स’ कस्बे ने दुनिया को वह रास्ता दिखाया है, जिसकी तलाश आज हर परेशान माता-पिता को है। इस कस्बे के 22 हजार लोगों ने मिलकर तय किया है कि वे अपने बच्चों का बचपन ‘स्मार्टफोन’ की भेंट नहीं चढ़ने देंगे। ‘इट टेक्स ए विलेज’ नाम के इस आंदोलन ने तकनीक के खिलाफ एक सामूहिक दीवार खड़ी कर दी है। फोन की जगह बच्चों के लिए ‘यूथ कैफे’ और खेल गतिविधियां बढ़ाई गई हैं। ‘फोन-फ्री बीच पार्टी’ जैसे आयोजन शुरू हुए हैं। ग्रेस्टोन्स की इस पहल से प्रेरित होकर अब आयरलैंड के अन्य शहरों कॉर्क और डबलिन ने भी ‘नो स्मार्टफोन कोड’ को अपनाया है। देश की सीमा के बाहर ब्रिटेन और स्पेन के बार्सिलोना में भी पेरेंट्स के समूहों ने ऐसी ही पहल शुरू की है। कोविड लॉकडाउन के बाद जब ग्रेस्टोन्स में स्कूल खुले, तो मंजर बदल चुका था। सेंट पैट्रिक स्कूल की प्रिंसिपल रैचल हार्पर ने देखा कि बच्चे क्लास में ध्यान नहीं लगा पा रहे थे। वे रातभर आने वाले मैसेज से परेशान थे। उनकी नींद अधूरी थी और कुछ बच्चे तो ‘कैलोरी काउंटिंग एप्स’ के कारण ‘ईटिंग डिसऑर्डर’ का शिकार हो रहे थे। 12 साल के बॉडी मैंगन गिसलर इस बदलाव के पोस्टर बॉय हैं। वे कहते हैं, ‘मुझे डर है कि अगर फोन की लत लग गई, तो मैं खेल नहीं पाऊंगा। मैं स्वस्थ रहना चाहता हूं।’ ऐसे कई बच्चों में अब एक नई ‘अलर्टनेस’ दिख रही है। वे सुबह स्कूल में ज्यादा सक्रिय रहते हैं और अब वर्चुअल चैट के बजाय आमने-सामने बैठकर खेलने के प्लान बनाते हैं। प्रिंसिपल रैचल हार्पर के मुताबिक, 8 प्राइमरी स्कूलों के 70% माता-पिता ने स्वैच्छिक रूप से ‘नो स्मार्टफोन’ कोड पर साइन किए हैं। उन्होंने कहा कि ‘हम बच्चों को मिडिल स्कूल से पहले मोबाइल फोन नहीं देंगे। क्योंकि हम बच्चों को डिजिटल भविष्य के लिए तैयार करना चाहते हैं, उसमें डुबाना नहीं।’ जहां टेक कंपनियों के हेडक्वार्टर, वहीं ‘नो स्मार्टफोन’ की मुहिम आयरलैंड में गूगल, मेटा और एप्पल जैसी दिग्गज कंपनियों के यूरोपीय मुख्यालय हैं, जहां औसतन 9 साल की उम्र में ही बच्चों को फोन मिल जाता है। ऐसे में ग्रेस्टोन्स की यह पहल ‘चिराग तले अंधेरे’ को दूर करने जैसी है। देश के डिप्टी पीएम साइमन हैरिस, जो खुद इस कस्बे के निवासी हैं, इस मुहिम के सबसे बड़े समर्थक बनकर उभरे हैं। ग्रेस्टोन्स के लोगों को खुशी है कि अब यहां के बच्चे मैदानों में दुनिया ढूंढ रहे हैं। दैनिक भास्कर को Google पर पसंदीदा सोर्स बनाएं ➔

बोमन ईरानी पर भड़कीं मंदाना करीमी:कहा- जब ईरानी मर रहे थे, तब आपकी आवाज कहां थी; एक्टर ने ट्रम्प पर तंज कसा था

बोमन ईरानी पर भड़कीं मंदाना करीमी:कहा- जब ईरानी मर रहे थे, तब आपकी आवाज कहां थी; एक्टर ने ट्रम्प पर तंज कसा था

एक्ट्रेस-मॉडल मंदाना करीमी ने एक्टर बोमन ईरानी के एक इंस्टाग्राम वीडियो पर रिएक्ट करते हुए उन पर निशाना साधा। दरअसल, हाल ही में बोमन ईरानी ने अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प के ईरानियों से बातचीत वाले बयान पर मजाकिया वीडियो पोस्ट किया था। इस पर मंदाना ने कमेंट करते हुए सवाल उठाए। एक्ट्रेस ने लिखा, “बोमन ईरानी सर… अचानक आपको ईरान के बारे में बहुत कुछ कहने की जरूरत महसूस होने लगी है। समय भी बड़ा दिलचस्प है। कई सालों से ईरान में लोगों को गिरफ्तार किया जा रहा है, उन्हें फांसी दी जा रही है, उनकी आवाज दबाई जा रही है। हजारों लोग मारे गए, परिवार टूट गए और हम जैसे लोगों ने यह सब झेला है, इस पर बात भी की है, लेकिन अब… एक वीडियो आया है, अब चिंता दिख रही है। अब गैस, ट्रम्प और ‘मेरे घर आओ’ जैसी बातों पर मजाक हो रहा है।” एक्ट्रेस ने आगे लिखा, “सर, पूरे सम्मान के साथ, आप और पारसी समुदाय ईरान से जुड़े हैं। आप उस इतिहास और दर्द को अपने साथ रखते हैं, तो जब ईरानी लोग मर रहे थे, तब आपकी आवाज कहां थी? और अब अचानक, क्योंकि यह गैस, राजनीति और दुनिया भर की बातों से जुड़ गया है, तो इस पर टिप्पणी हो रही है? मतलब… पहले चुप्पी और अब मजाक, यह बदलाव बहुत जल्दी हो गया। खैर… बस एक बात नोट की है।” वहीं, बोमन ईरानी ने एक्ट्रेस के इस कमेंट पर रिएक्ट नहीं किया। बोमन ईरानी ने वीडियो में क्या कहा था? बोमन ने बुधवार को अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया था। जिसमें उन्होंने कहा, “जैसा कि आप जानते हैं, यह बात वायरल हो रही है कि मिस्टर डोनाल्ड ट्रम्प ईरानियों से बात करना चाहते हैं और तीन लोगों को बुलाया गया है, स्मृति ईरानी, अरुणा ईरानी और मैं यानी बोमन ईरानी। मैं तैयार हूं। हम शांति के लिए कुछ भी कर सकते हैं।” बोमन ने आगे कहा, “मेरी सिर्फ एक शर्त है कि मैं वॉशिंगटन नहीं जाऊंगा। उनकी टीम यहां मुंबई के दादर पारसी कॉलोनी आए। हम उन्हें उनकी पसंद का खाना खिलाएंगे, धानसक और कस्टर्ड खिलाएंगे और अगर ट्रम्प गैस सिलेंडर भी ले आएं, तो मुझे लगता है कि सबके लिए जिंदगी बहुत आसान हो जाएगी।”

डायबिटीज मरीज सावधान, शुगर नहीं हुई कंट्रोल तो ये तीन अंग हो जाएंगे खराब, दिल्ली के डॉक्टर ने बताया खतरा

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Last Updated:March 27, 2026, 11:51 IST Diabetes Control tips: क्या आपने कभी सोचा है कि डायबिटीज के साथ-साथ मरीज की किडनी और आंखें क्यों खराब हो जाती है. क्यों एक डायबिटीज मरीज की किडनी और आंखें डायबिटीज होने के कुछ ही सालों बाद खराब होने लगती है. आपको जानकर हैरानी होगी कि देश के जाने माने डॉक्टर बताते हैं कि अगर शुगर नियंत्रित नहीं हुई तो कुछ ही सालों में उसका असर गुर्दा और आंखों पर पड़ता है. नई दिल्ली. कहते हैं अगर आपको शुगर हो गई तो आपके शरीर के मल्टी ऑर्गन्स यानी जितने भी अंग हैं, सभी प्रभावित होते हैं. सबसे पहले प्रभावित होती है आंखें और किडनी जिसके बिना इंसान कुछ नहीं कर सकता. ज्यादा विस्तार से जानने के लिए जब डॉक्टर एनके सोनी से बात की गई जोकि पिछले 40 साल से डायबिटीज मरीजों का इलाज कर रहे हैं और दिल्ली एनसीआर के विभिन्न अस्पतालों में अपनी सेवाएं दे चुके हैं. उन्होंने बताया कि डायबिटीज होते ही शुगर नियंत्रित रखने की जो सलाह डॉक्टर देते हैं उसे हर मरीज को माननी चाहिए क्योंकि अगर आपने यह सोचा कि आज एक बार मीठा खा लेते हैं एक बार खाने से क्या हुआ या खानपान से ही सुधार लेंगे? दवाओं की जरूरत नहीं है तो आपकी डायबिटीज यानी शुगर अनियंत्रित हो जाएगी और जैसे ही यह अनियंत्रित होगी वैसी आपके शरीर के विभिन्न अंगों पर इसका प्रभाव पड़ेगा और सबसे पहले खराब होंगे आपके तीन अंग जो आपके लिए जानलेवा साबित होंगे. सिर्फ इतने वक्त में खराब हो जाती है किडनी और आंखमशहूर डॉक्टर एनके सोनी ने बताया कि अगर किसी को डायबिटीज हो गई और उसने शुगर नियंत्रित नहीं किया और डायबिटीज में शुगर का स्तर लगातार बढ़ता रहा तो मात्र चार से पांच साल या ज्यादा से ज्यादा 7 साल के अंदर किडनी और अंगों तक इसका प्रभाव हो जाता है. जिसमें सबसे पहले किडनी खराब होती है. जिस वजह से इंसान को डायलिसिस करवानी पड़ती है और जीवन कष्टकारी हो जाता है. इसके बाद आंखों पर असर पड़ता है तो आंखों से धुंधला दिखना शुरू हो जाता है. इंसान अपने रोजमर्रा के काम भी नहीं कर पाता है. शुगर ज्यादा अनियंत्रित होने पर दिल की नसों पर भी अपना प्रभाव डाल देती है. जिस वजह से हार्ट अटैक होने की संभावना भी बढ़ जाती है, इसलिए जरूरी है कि शुगर स्तर को नियंत्रित रखें. अगर आपने ऐसा नहीं किया तो पहले आपकी किडनी और फिर आंखों के बाद दिल पर इसका प्रभाव पड़ेगा. किडनी और आंखों पर इसका प्रभाव पड़ते ही जीवन कष्टकारी हो जाता है, जबकि दिल पर इसका असर जैसे ही पड़ता है तो इंसान की मृत्यु हो जाती है. ये हैं शुगर कंट्रोल के 10 तरीके रोज 30 मिनट तेज चाल से चलना. वॉक इंसुलिन की कार्यक्षमता बढ़ाती है और ब्लड शुगर घटाती है.आधी प्लेट सब्जी, चौथाई प्रोटीन जैसे दाल, पनीर या अंडा और चौथाई साबुत अनाज जैसे रोटी और ब्राउन राइस इसे खाएं. रिफाइंड, शुगर, मैदा, मीठा, कोल्ड ड्रिंक, बिस्किट, सफेद ब्रेड से बचें. सलाद, छिलके वाली दालें, ओट्स, चिया और अलसी- ये शुगर की स्पाइक रोकते हैं. दाल, पनीर, अंडा, दही, सोया, भूख और शुगर दोनों स्थिर रखते हैं. हर 3-4 घंटे में हल्का संतुलित भोजन लें और ओवरईटिंग से बचें. कम नींद शुगर और भूख हार्मोन बिगाड़ती है. प्राणायाम, ध्यान, योग करें. तनाव कम होगा तो शुगर भी स्थिर रहेगी. डिहाइड्रेशन शुगर बढ़ा सकता है, मीठे पेय की जगह पानी या नारियल पानी लें. ग्लूकोमीटर से शुगर चेक करें, डॉक्टर की दवा या इंसुलिन समय पर लें. About the Author Mohd Majid with more than more than 5 years of experience in journalism. It has been two and half year to associated with Network 18 Since 2023. Currently Working as a Senior content Editor at Network 18. Here, I am cover…और पढ़ें First Published : March 27, 2026, 11:51 IST

सरकार बोली- देश में लॉकडाउन नहीं लगेगा:डर का माहौल न बनाएं; PM ने कहा था- जंग की चुनौती कोरोना जैसी, तैयार रहना होगा

सरकार बोली- देश में लॉकडाउन नहीं लगेगा:डर का माहौल न बनाएं; PM ने कहा था- जंग की चुनौती कोरोना जैसी, तैयार रहना होगा

केंद्रीय मंत्री किरेन रिजिजू ने कहा है कि देश में लॉकडाउन नहीं लगेगा। उन्होंने संसद के बाहर कहा- हालात काबू में हैं। पीएम मोदी खुद स्थिति पर नजर बनाए हुए हैं। पेट्रोलियम मंत्री हरदीप सिंह पुरी ने भी कहा कि लॉकडाउन को लेकर फैल रही अफवाहें पूरी तरह गलत हैं। डर का माहौल न बनाएं। सरकार का ऐसा कोई इरादा नहीं है। प्रधानमंत्री ने चार दिन पहले संसद में कहा था कि इस युद्ध के कारण दुनिया में जो कठिन हालात बने हैं, उनका प्रभाव लंबे समय तक बने रहने की आशंका है। इसलिए हमें तैयार रहना होगा। हम कोरोना के समय भी एकजुटता से ऐसी चुनौतियों का सामना कर चुके हैं। प्रधानमंत्री आज शाम सभी मुख्यमंत्रियों से बात भी करने वाले हैं। लॉकडाउन के सवाल पर रिजिजू का पूरा बयान पढ़िए सवाल: क्या देश में लॉकडाउन लगने वाला है? जवाब: नहीं, नहीं, ये सब कौन अफवाह उड़ा रहा है। पीएम ने साफ तौर पर कहा था कि पैनिक नहीं होना है। जमाखोरियों को चेतावनी दी है। राज्य सरकारों से कहा है कि कोई भी होर्डिंग न करे। भारत सरकार के कंट्रोल में पूरी स्थिति है। आम लोगों को तकलीफ न हो इसके लिए टॉप लेवल से लेकर नीचे लेवल तक यहां तक कि पीएम खुद मॉनीटर कर रहे हैं। हम इसे लगातार अपडेट कर रहे हैं…

तेज रफ्तार बाइक सवारों ने राह चलते युवक को पीटा:बीच-बचाव करने आईं पत्नी और अन्य महिलाओं से भी की मारपीट, VIDEO सामने आया

तेज रफ्तार बाइक सवारों ने राह चलते युवक को पीटा:बीच-बचाव करने आईं पत्नी और अन्य महिलाओं से भी की मारपीट, VIDEO सामने आया

मुरैना के जौरा कस्बे में गुरुवार शाम घर के बाहर टहल रहे एक युवक को तेज रफ्तार बाइक सवारों ने पीछे से टक्कर मार दी, जिसके बाद हुए विवाद में आरोपियों ने अपने साथियों को बुलाकर युवक की जमकर पिटाई कर दी। बीच-बचाव करने पहुंचीं युवक की पत्नी और घर की अन्य महिलाओं के साथ भी हमलावरों ने मारपीट की। पूरी घटना का सीसीटीवी फुटेज सामने आया है, जिसके आधार पर जौरा पुलिस ने एफआईआर दर्ज कर आरोपियों की तलाश और पहचान शुरू कर दी है। टहल रहे युवक को मारी टक्कर, विवाद बढ़ने पर बुलाए साथी जौरा कस्बे के निवासी आशीष सिंघल गुरुवार शाम अपने घर की गली में टहल रहे थे। इसी दौरान पीछे से तेज रफ्तार में आए दो बाइक सवार युवकों ने उन्हें टक्कर मार दी। इस बात पर दोनों पक्षों में कहासुनी हो गई और विवाद इतना बढ़ गया कि उनके बीच मारपीट शुरू हो गई। इसके बाद बाइक सवार युवकों ने फोन कर अपने अन्य साथियों को भी मौके पर बुला लिया और सबने मिलकर आशीष की मारपीट कर दी। घंटी बजाकर घर वालों को बुलाया, महिलाओं को भी पीटा मारपीट के दौरान आशीष ने अपने घर की घंटी बजा दी। घंटी सुनकर जब उनकी पत्नी रेणु सिंघल घर से बाहर आईं और पति को बचाने का प्रयास किया, तो युवकों ने उनके साथ भी मारपीट की। इसके बाद घर की अन्य महिलाओं ने रेणु को बचाने की कोशिश की, तो हमलावर युवकों ने उन महिलाओं को भी पीटा। सड़क पर हुई इस पूरी मारपीट का सीसीटीवी वीडियो भी सामने आया है। एसडीओपी बोले- सीसीटीवी के आधार पर कर रहे पहचान जौरा एसडीओपी नितिन बघेल ने घटना के संबंध में बताया कि, बाइक के टकराने से हुआ विवाद और पति पत्नी की मारपीट के मामले में एफआईआर दर्ज की है आरोपियों की सीसीटीवी के आधार पर पहचान की जा रही है।

चलती पिकअप से धक्का देकर युवक की हत्या:उधारी के पैसे लेनदेन में विवाद, 3 आरोपी गिरफ्तार; पुलिस ने 48 घंटे में किया खुलासा

चलती पिकअप से धक्का देकर युवक की हत्या:उधारी के पैसे लेनदेन में विवाद, 3 आरोपी गिरफ्तार; पुलिस ने 48 घंटे में किया खुलासा

सिंगरौली जिले के जयंत क्षेत्र में युवक की हत्या का पुलिस ने 48 घंटे के भीतर खुलासा कर दिया है। मामले में तीन आरोपियों को गिरफ्तार किया है, जिनमें एक नाबालिग भी शामिल है। उधारी के पैसों के विवाद में चलती पिकअप से धक्का देकर हत्या की गई थी। घटना 25 मार्च की है। पुलिस को एफआरव्ही 112 के माध्यम से सूचना मिली थी कि सरसवाहलाल क्षेत्र में सड़क किनारे एक युवक का शव पड़ा है। मौके पर पहुंची पुलिस को पीसीसी सड़क के पास युवक का क्षत-विक्षत शव मिला। एफएसएल और डॉग स्क्वाड से जांच शुरू मौके पर मौजूद लोगों ने मृतक की पहचान आशीष कुमार कुशवाहा (25), निवासी सरसवाहलाल जयंत के रूप में की। घटना की गंभीरता को देखते हुए विंध्यनगर थाना प्रभारी निरीक्षक अर्चना द्विवेदी और जयंत चौकी प्रभारी सुधाकर सिंह परिहार ने तत्काल एफएसएल टीम और डॉग स्क्वाड को बुलाकर जांच शुरू कराई। शव को पोस्टमार्टम के लिए जिला अस्पताल बैढ़न भेजा गया। जांच के दौरान पुलिस ने मृतक की कॉल डिटेल खंगाली और संबंधित लोगों से पूछताछ की। सामने आया कि घटना वाले दिन मृतक की स्कूटी से पेट्रोल की बोतल चोरी हो गई थी। इसी की तलाश में वह संदिग्धों के घर पहुंचा था, जहां उधारी के पैसों को लेकर नूर हसन उर्फ मनिया से उसका विवाद हो गया। चलती पिकअप से धक्का देने पर युवक की मौत विवाद बढ़ने पर आरोपी नूर हसन, एक बाल अपचारी और छोटू कुमार कोल ने मिलकर चलती पिकअप वाहन में आशीष के साथ मारपीट की। इसके बाद उसे वाहन से धक्का दे दिया। गिरने के बाद युवक वाहन के नीचे आ गया, जिससे उसकी मौके पर ही मौत हो गई। तीनों आरोपियों को गिरफ्तार कर रिमांड पर भेजा विंध्यनगर थाना प्रभारी अर्चना द्विवेदी ने बताया कि पुलिस ने त्वरित कार्रवाई करते हुए तकनीकी साक्ष्यों और पूछताछ के आधार पर तीनों आरोपियों को गिरफ्तार कर लिया है। उन्हें न्यायालय में पेश कर न्यायिक रिमांड पर भेज दिया गया है। इस पूरे मामले के खुलासे में पुलिस टीम की सक्रियता और समन्वय की महत्वपूर्ण भूमिका रही। ये खबर भी पढ़े… युवक का घर के बाहर संदिग्ध हालत में मिला शव: हत्या की आशंका सिंगरौली जिले के जयंत इलाके में बुधवार सुबह आशीष कुशवाहा (25) का शव उसके घर के सामने संदिग्ध हालत में मिला। घटना की जानकारी मिलते ही क्षेत्र में लोगों की भीड़ जमा हो गई और माहौल तनावपूर्ण हो गया। घटना की सूचना जयंत क्षेत्र के सरसवाहलाल मोहल्ले से पुलिस को मिली। पढ़े पूरी खबर…

झारखंड में दिखा ‘फायर फॉरेस्ट’ का नजारा, पलाश के फूलों ने बढ़ाई खूबसूरती

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Last Updated:March 27, 2026, 08:17 IST झारखंड के पलामू जिले का कुंदरी स्थित ऐतिहासिक लाह बगान इन दिनों अपनी अद्भुत प्राकृतिक खूबसूरती के कारण लोगों को आकर्षित कर रहा है. करीब 421 एकड़ में फैले इस विशाल क्षेत्र में तीन लाख से अधिक पलाश के पेड़ वसंत ऋतु में लाल और नारंगी फूलों से लदकर ऐसा दृश्य पेश करते हैं, मानो पूरा जंगल आग की लपटों में चमक रहा हो, इसी वजह से इसे ‘फायर फॉरेस्ट’ कहा जाता है. यह नजारा न सिर्फ पर्यटकों के लिए खास आकर्षण का केंद्र है, बल्कि औषधीय गुणों और स्थानीय आजीविका के लिहाज से भी इस क्षेत्र की अहमियत लगातार बढ़ती जा रही है. रिपोर्ट- शशिकांत ओझा झारखंड के पलामू जिले का कुंदरी स्थित ऐतिहासिक लाह बगान इन दिनों अपनी प्राकृतिक खूबसूरती के कारण चर्चा में है. करीब 421 एकड़ में फैले इस विशाल क्षेत्र में तीन लाख से अधिक पलाश के पेड़ मौजूद हैं, जो वसंत ऋतु आते ही लाल और नारंगी फूलों से लद जाते हैं. फरवरी से मार्च के बीच यहां का नजारा इतना आकर्षक हो जाता है कि इसे ‘फायर फॉरेस्ट’ यानी आग जैसा दिखने वाला जंगल कहा जाता है. यह नजारा बेहद खास होता है. पलामू का कुंदरी लाह बगान न सिर्फ झारखंड, बल्कि पूरे एशिया में अपनी तरह का सबसे बड़ा माना जाता है. दूर-दूर से लोग इस अद्भुत दृश्य को देखने पहुंचते हैं. इस बगान में चारों ओर फैले पलाश के फूल मानो धरती पर लाल कालीन बिछा देते हैं, जो पर्यटकों और प्रकृति प्रेमियों को खासा आकर्षित करता है. हाल के वर्षों में इस क्षेत्र में पलाश के पेड़ों की संख्या और भी बढ़ी है, जिससे इसकी सुंदरता और महत्व दोनों में इजाफा हुआ है. पलामू में बहुत संख्या में पलाश के पेड़ पाए जाते हैं. Add News18 as Preferred Source on Google एक्सपर्ट डॉ० डी एस श्रीवास्तव ने लोकल 18 को बताया कि पलाश का पेड़ केवल सुंदरता के लिए ही नहीं, बल्कि औषधीय गुणों के लिए भी जाना जाता है. वन विशेषज्ञ डॉ. डी.एस. श्रीवास्तव बताते हैं कि पलाश के फूल और अन्य हिस्सों में कई महत्वपूर्ण औषधीय तत्व पाए जाते हैं. खासकर इसके बीज और छाल से बनने वाली दवाएं पेट के कीड़ों को खत्म करने में कारगर मानी जाती हैं. इसमें पिपराजिन साइट्रेट जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो पेट से जुड़ी कई समस्याओं के उपचार में सहायक होते हैं. उन्होंने कहा कि इसके अलावा पलाश के फूलों का उपयोग सजावटी सामग्री बनाने में भी किया जाता है. फूलों को सुखाकर रंगीन डेकोरेशन आइटम तैयार किए जाते हैं, जो बाजार में भी अच्छी कीमत पर बिकते हैं. ग्रामीण क्षेत्रों में लोग इन फूलों का उपयोग पारंपरिक रंग बनाने में भी करते हैं, खासकर होली के समय इसका महत्व बढ़ जाता है. लाह बगान क्षेत्र पहले से ही लाह उत्पादन के लिए प्रसिद्ध रहा है, लेकिन अब पलाश के फूलों के कारण यह पर्यटन का भी एक महत्वपूर्ण केंद्र बनता जा रहा है. स्थानीय प्रशासन और वन विभाग अगर इसे और विकसित करें, तो यह क्षेत्र इको-टूरिज्म के रूप में नई पहचान बना सकता है. उन्होंने कहा कि कुंदरी का यह लाह बगान प्रकृति की अनमोल धरोहर है, जहां हर साल वसंत ऋतु में ‘फायर फॉरेस्ट’ का अद्भुत नजारा देखने को मिलता है. यह न सिर्फ पर्यावरण की दृष्टि से महत्वपूर्ण है, बल्कि स्थानीय लोगों के लिए रोजगार और आय का भी एक बड़ा स्रोत बन सकता है. अभी गर्मी के मौसम में सबसे खास तौर पर कुंदरी लाल बगान देखने लायक है. First Published : March 27, 2026, 08:17 IST