Day: May 13, 2026

पालक की पूरी रेसिपी: सिर्फ 5 मिनट में हलवाई जैसी खस्ता पालक पूरी, एक खास ट्रिक से फूलेगी पूरी जैसी, आसान विधि

13 मई 2026 को 19:03 IST पर अपडेट किया गया पलक की पूरी रेसिपी: अगर आप भी अपने नामांकन में कुछ नया और अलग करना चाहते हैं, तो पालक पूरी तरह से सर्वश्रेष्ठ पद पर आसीन हो सकता है। यह सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि घर में बच्चों से लेकर बड़े सबको बहुत पसंद करना है। ये पू डांस चाय के साथ बहुत खूबसूरत लगती हैं। पालक, अदरक और हरी मिर्च के पत्तेपन के साथ यह रेसिपी झटपट तैयार हो जाती है। आइए, इसकी क्विक रेसिपी आपको बताएंगे। अनुसरण करना : सबसे पहले 250 ग्राम धुले हुए पालक को 2-3 मिनट ब्लांच कर लें। ठंडा होने पर अदरक और हरी मिर्च के साथ मिक्सचर पेस्ट बनाएं। छवि: फ्रीपिक एक पोर में 2 कप आटे का आटा गूंथने के लिए लें। इसमें पालक का पेस्ट, जीरा, अजमायन, नमक और 2 मसाले के तेल का मोयन डाला गया। छवि: फ्रीपिक सभी अनीचों को अच्छे से पुराने कड़वे- कड़वे गूंथे आटे लें. चाहिए हो तो ही पानी थोड़ा-थोड़ा करके 15 मिनट के लिए छोड़ दें। छवि: फ्रीपिक एसोसिएट्स के छोटे लो डिस्प्ले और उन पर डिस्प्ले ऑयल प्लग गोल आकार की पुरियां बेलना कर देना शुरू कर देते हैं। छवि: फ्रीपिक गर्म तेल में पूरियों को नापसंद किया गया। कलछी से प्रकाश दबाते हुए दोनों तरफ से सुन्दर और फूलने तक तल लें। छवि: फ्रीपिक इन कुरकुरी पूरियों को आलू की सब्जी या रायते के साथ बनाएं। अधिक मात्रा में कुरकुरेपन के लिए आटे में आधी सूजी भी मिला सकते हैं। छवि: फ्रीपिक द्वारा प्रकाशित: कीर्ति सोनी प्रकाशित 13 मई 2026 19:03 IST पर (टैग्सटूट्रांसलेट)पालक पूरी(टी)पालक पूरी रेसिपी(टी)झटपट नाश्ता(टी)स्वस्थ हिंदी रेसिपी(टी)क्रिस्पी पुरी टिप्स(टी)भारतीय स्नैक्स(टी)पालक की पूरी कैसे बनाएं

ईपीएस ने बागी अन्नाद्रमुक विधायकों के खिलाफ बड़ी कार्रवाई की: सीवी शनमुगम, एसपी वेलुमणि को पार्टी पदों से हटाया गया | भारत समाचार

आखरी अपडेट:13 मई, 2026, 18:48 IST तमिलनाडु की राजनीति में तब ताजा उथल-पुथल मच गई जब अन्नाद्रमुक के 25 बागी विधायकों ने खुले तौर पर मुख्यमंत्री सी जोसेफ विजय की टीवीके सरकार का समर्थन किया। जयललिता की मृत्यु के बाद एडप्पादी के पलानीस्वामी ने अन्नाद्रमुक सरकार का नेतृत्व किया और राजनीतिक चुनौतियों के बीच पूर्ण कार्यकाल (2017-2021) पूरा किया। (छवि: पीटीआई/फ़ाइल) बुधवार को महत्वपूर्ण शक्ति परीक्षण के दौरान तमिलनाडु के मुख्यमंत्री विजय की गठबंधन सरकार का समर्थन करने का फैसला करने के बाद अन्नाद्रमुक सुप्रीमो एडप्पादी के पलानीस्वामी ने सीवी शनमुगम, एसपी वेलुमणि, सी विजयभास्कर और उनके समर्थकों को पार्टी से बर्खास्त करके बागी पार्टी विधायकों के खिलाफ कार्रवाई की। यह एक विकासशील प्रति है. अधिक विवरण जोड़े जाने हैं. चुनी हुई कहानियाँ, आपके इनबॉक्स में हमारी सर्वोत्तम पत्रकारिता वाला एक न्यूज़लेटर जमा करना न्यूज़ इंडिया ईपीएस ने बागी एआईएडीएमके विधायकों के खिलाफ बड़ी कार्रवाई की: सीवी शनमुगम, एसपी वेलुमणि को पार्टी पदों से हटाया गया अस्वीकरण: टिप्पणियाँ उपयोगकर्ताओं के विचार दर्शाती हैं, News18 के नहीं। कृपया चर्चाएँ सम्मानजनक और रचनात्मक रखें। अपमानजनक, मानहानिकारक, या अवैध टिप्पणियाँ हटा दी जाएंगी। News18 अपने विवेक से किसी भी टिप्पणी को अक्षम कर सकता है. पोस्ट करके, आप हमारी उपयोग की शर्तों और गोपनीयता नीति से सहमत होते हैं। और पढ़ें (टैग्सटूट्रांसलेट)एआईएडीएमके के बागी विधायक(टी)एडप्पादी के पलानीस्वामी(टी)सीवी शनमुगम(टी)एसपी वेलुमणि(टी)सी विजयभास्कर(टी)एआईएडीएमके अनुशासनात्मक कार्रवाई(टी)तमिलनाडु की राजनीति(टी)फ्लोर टेस्ट समर्थन

पेट फूलना: पेट फूलने की समस्या से परेशान हैं? अपनाएं ये आसान तरीके, मिनटों में मिलेगा आराम

गैस कैसे कम करें: कई बार थकावट ज्यादा होती है या फिर उपभोक्ता-पीन की वजह से पेट फूल जाता है, यानी ‘ब्लोटिंग’ जो आज भी एक आम समस्या बन जाती है। पेट में भारीपन, कसाव और गैस की वजह से न सिर्फ फर्क पड़ता है, बल्कि कई बार ये पेट फूलना भी होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, पाचन संबंधी एसोसिएट्स जैसे खान-पान की गलत धारणा और तनाव के कारण ब्लोटिंग हो सकती है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो कुछ आसान घरेलू उपाय और स्टाइल स्टाइल में बदलाव के जरिए इनसे संबंधित पा सकते हैं। तुरंत राहत के लिए अपनाएं ये उपाय खाने के बाद 10-15 मिनट के लिए चलें। वजन घटाने या योग से पेट में फंसे हवा के बाहर भोजन में मदद मिलती है और पाचन सुजाता होती है। कब्ज का कारण पेट में ब्लोटिंग होना बहुत ही खतरनाक है। अपनी पीठ के बल लेटकर पेट पर क्लॉक मोशन में हाथ से मसाज करने से बाउल मूवमेंट बेहतर होता है। स्ट्रेस ब्लोटिंग का एक बड़ा कारण है। गर्म पानी से शरीर को आराम मिलता है और पेट के पोषक तत्वों को भी आराम मिलता है। अंतर्वस्तु में धीरे-धीरे हरा-भरा की मात्रा बढ़ानी चाहिए। अचानक बहुत ज्यादा खाने से गैस बन सकती है, इसलिए फल और ड्रॉप को धीरे-धीरे शामिल करें। इसके साथ ही, दिन भर में पर्याप्त पानी सुनिश्चित करें। सोडायुक्त या फिजी ड्रिंक्स की जगह सादा पानी पियें, क्योंकि सोडा और सॉफ्ट ड्रिंक्स में गैस बेची जाती है। ज़्यादातर नमक और फ़ीट वाली चीज़ें ब्लोटिंग को बढ़ावा दे रही हैं। नमक शरीर में ‘वोटर रिस्क’ पाया जाता है, जिससे पेट फूला हुआ महसूस होता है। वहीं, पचने में ज्यादातर समय लगता है, जो भारीपन का कारण बनता है। इसके अलावा, गेट हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए इसमें शामिल प्रोबायोटिक्स (जैसे दही या उद्योग) शामिल हैं, जो पेट के अच्छे आलोचकों को बढ़ावा देते हैं। इन छोटे-छोटे बदलावों को अपनाकर आप ब्लोटिंग से बच सकते हैं, साथ ही अपने पाचन तंत्र को भी मजबूत बना सकते हैं। (टैग्सटूट्रांसलेट)पेट फूलने के उपाय(टी)गैस को कैसे कम करें(टी)पाचन स्वास्थ्य युक्तियाँ(टी)पेपरमिंट चाय के फायदे(टी)आईबीएस से प्राकृतिक रूप से राहत

टाटा मोटर्स CV का मुनाफा 33% बढ़ा:चौथी तिमाही में यह ₹1,793 करोड़ रहा, रेवेन्यू 19% उछला; कंपनी ₹4 डिविडेंड देगी

टाटा मोटर्स कमर्शियल व्हीकल्स को FY26 की चौथी तिमाही में ₹1,793 करोड़ का कॉन्सोलिडेटेड मुनाफा हुआ है। पिछले साल इसी तिमाही में कंपनी को ₹1,340 करोड़ का मुनाफा हुआ था। यानी सालाना आधार पर कंपनी का मुनाफा 33.8% बढ़ा है। यह ग्रोथ बिक्री में बढ़ोत्तरी और बेहतर मार्जिन की वजह से मिली है। चौथी तिमाही में कंपनी का रेवेन्यू भी सालाना आधार पर 19.3% बढ़कर 26,098 करोड़ रुपए रहा। पिछले साल की सामान तिमाही में यह 21,863 करोड़ रुपए रहा था। मुनाफे में आई इस तेजी को देखते हुए बोर्ड ने शेयरहोल्डर्स के लिए 4 रुपए प्रति शेयर के फाइनल डिविडेंड का भी ऐलान किया है। Q4 में 1.32 लाख कमर्शियल गाड़ियां बेचीं टाटा मोटर्स ने चौथी तिमाही में 1.32 लाख कमर्शियल गाड़ियां बेचीं, जो पिछले साल के मुकाबले 25% ज्यादा हैं। पूरे वित्त वर्ष 2026 की बात करें तो कुल बिक्री 14% बढ़कर 4.28 लाख यूनिट रही। घरेलू बाजार में कंपनी की हिस्सेदारी (VAHAN मार्केट शेयर) 35.7% रही। इसमें हैवी कमर्शियल व्हीकल (HCV) सेगमेंट में कंपनी का दबदबा सबसे ज्यादा 55% रहा। इस साल 17 नेक्स्ट-जेनरेशन ट्रक लॉन्च किए कंपनी ने इस साल 17 नेक्स्ट-जेनरेशन ट्रक लॉन्च किए हैं। इसके अलावा भारत के नए लेबर कोड लागू होने की वजह से ग्रेच्युटी और अन्य प्रावधानों में बदलाव का असर भी वित्तीय नतीजों पर दिखा है। मार्च तिमाही में इसके चलते 214 करोड़ रुपए का नेट रिवर्सल दर्ज किया गया, जिसे अनुमानों में बदलाव के तौर पर दिखाया गया है। कॉन्सोलिडेटेड मुनाफा मतलब पूरे ग्रुप का प्रदर्शन कंपनियों के रिजल्ट दो भागों में आते हैं- स्टैंडअलोन और कॉन्सोलिडेटेड। स्टैंडअलोन में केवल एक यूनिट का वित्तीय प्रदर्शन दिखाया जाता है। जबकि, कॉन्सोलिडेटेड या समेकित फाइनेंशियल रिपोर्ट में पूरी कंपनी की रिपोर्ट दी जाती है। यहां, टाटा मोटर्स की जगुआर लैंड रोवर जैसी 100 से ज्यादा सब्सिडियरी और एसोसिएट कंपनियां हैं। इन सभी के फाइनेंशियल रिपोर्ट को मिलाकर कॉन्सोलिडेटेड कहा जाएगा। वहीं, अगर जगुआर लैंड रोवर के अलग रिजल्ट को स्टैंडअलोन कहा जाएगा। क्या होता है EBITDA और EBIT? EBITDA: इसका मतलब है- अर्निंग बिफोर इंटरेस्ट, टैक्स, डेप्रिसिएशन एंड अमोरटाइजेशन। यह बताता है कि ब्याज, टैक्स और अन्य खर्चों से पहले कंपनी ने अपने मुख्य कामकाज से कितना कमाया। EBIT: इसे ‘ऑपरेटिंग प्रॉफिट’ भी कहते हैं। यह कंपनी के कामकाज से होने वाली कुल कमाई को दर्शाता है, जिसमें से केवल ब्याज और टैक्स को नहीं घटाया गया होता। नेट कैश पॉजिटिव: जब किसी कंपनी के पास उसके कुल कर्ज (डेट) से ज्यादा कैश या निवेश मौजूद हो, तो उसे नेट कैश पॉजिटिव कहा जाता है।

टाटा मोटर्स CV का मुनाफा 33% बढ़ा:चौथी तिमाही में यह ₹1,793 करोड़ रहा, रेवेन्यू 19% उछला; कंपनी ₹4 डिविडेंड देगी

टाटा मोटर्स कमर्शियल व्हीकल्स को FY26 की चौथी तिमाही में ₹1,793 करोड़ का कॉन्सोलिडेटेड मुनाफा हुआ है। पिछले साल इसी तिमाही में कंपनी को ₹1,340 करोड़ का मुनाफा हुआ था। यानी सालाना आधार पर कंपनी का मुनाफा 33.8% बढ़ा है। यह ग्रोथ बिक्री में बढ़ोत्तरी और बेहतर मार्जिन की वजह से मिली है। चौथी तिमाही में कंपनी का रेवेन्यू भी सालाना आधार पर 19.3% बढ़कर 26,098 करोड़ रुपए रहा। पिछले साल की सामान तिमाही में यह 21,863 करोड़ रुपए रहा था। मुनाफे में आई इस तेजी को देखते हुए बोर्ड ने शेयरहोल्डर्स के लिए 4 रुपए प्रति शेयर के फाइनल डिविडेंड का भी ऐलान किया है। FY26 की चौथी तिमाही में टाटा मोटर्स CV का मुनाफा 33% बढ़ा सालाना आधार पर तिमाही आधार पर नोट: आंकड़े करोड़ रुपए में हैं। Q4 में 1.32 लाख कमर्शियल गाड़ियां बेचीं टाटा मोटर्स ने चौथी तिमाही में 1.32 लाख कमर्शियल गाड़ियां बेचीं, जो पिछले साल के मुकाबले 25% ज्यादा हैं। पूरे वित्त वर्ष 2026 की बात करें तो कुल बिक्री 14% बढ़कर 4.28 लाख यूनिट रही। घरेलू बाजार में कंपनी की हिस्सेदारी (VAHAN मार्केट शेयर) 35.7% रही। इसमें हैवी कमर्शियल व्हीकल (HCV) सेगमेंट में कंपनी का दबदबा सबसे ज्यादा 55% रहा। इस साल 17 नेक्स्ट-जेनरेशन ट्रक लॉन्च किए कंपनी ने इस साल 17 नेक्स्ट-जेनरेशन ट्रक लॉन्च किए हैं। इसके अलावा भारत के नए लेबर कोड लागू होने की वजह से ग्रेच्युटी और अन्य प्रावधानों में बदलाव का असर भी वित्तीय नतीजों पर दिखा है। मार्च तिमाही में इसके चलते 214 करोड़ रुपए का नेट रिवर्सल दर्ज किया गया, जिसे अनुमानों में बदलाव के तौर पर दिखाया गया है। कॉन्सोलिडेटेड मुनाफा मतलब पूरे ग्रुप का प्रदर्शन कंपनियों के रिजल्ट दो भागों में आते हैं- स्टैंडअलोन और कॉन्सोलिडेटेड। स्टैंडअलोन में केवल एक यूनिट का वित्तीय प्रदर्शन दिखाया जाता है। जबकि, कॉन्सोलिडेटेड या समेकित फाइनेंशियल रिपोर्ट में पूरी कंपनी की रिपोर्ट दी जाती है। यहां, टाटा मोटर्स की जगुआर लैंड रोवर जैसी 100 से ज्यादा सब्सिडियरी और एसोसिएट कंपनियां हैं। इन सभी के फाइनेंशियल रिपोर्ट को मिलाकर कॉन्सोलिडेटेड कहा जाएगा। वहीं, अगर जगुआर लैंड रोवर के अलग रिजल्ट को स्टैंडअलोन कहा जाएगा। क्या होता है EBITDA और EBIT? EBITDA: इसका मतलब है- अर्निंग बिफोर इंटरेस्ट, टैक्स, डेप्रिसिएशन एंड अमोरटाइजेशन। यह बताता है कि ब्याज, टैक्स और अन्य खर्चों से पहले कंपनी ने अपने मुख्य कामकाज से कितना कमाया। EBIT: इसे ‘ऑपरेटिंग प्रॉफिट’ भी कहते हैं। यह कंपनी के कामकाज से होने वाली कुल कमाई को दर्शाता है, जिसमें से केवल ब्याज और टैक्स को नहीं घटाया गया होता। नेट कैश पॉजिटिव: जब किसी कंपनी के पास उसके कुल कर्ज (डेट) से ज्यादा कैश या निवेश मौजूद हो, तो उसे नेट कैश पॉजिटिव कहा जाता है।

'बच्चे के डायपर से ज्यादा पेपर लीक हो जाता है':NEET पेपर लीक पर बोले खान सर, सोशल मीडिया पर फनी मीम्‍स की बाढ़

NTA ने 3 मई को हए NEET UG 2026 का एग्जाम को रद्द कर दिया। NTA के महानिदेशक अभिषेक सिंह के मुताबिक, 7-10 दिन में रि-एग्जाम के लिए शेड्यूल जारी किया जाएगा। किसी भी कैंडिडेट को इसके लिए वापस से रजिस्टर या एग्जाम फीस नहीं देना होगा। दोबारा से सभी के लिए एडमिट कार्ड जारी होंगा। कैंडिडेट्स को पिछले सेंटर ही एलॉट होंगे। NTA के इस फैसले पर कई टीचर्स और पॉलिटिशियंस के रिएक्‍शंस सामने आए हैं। खान सर बोले- NTA मतलब ‘नेवर ट्रस्टेबल एजेंसी’ मशहूर एजुकेटर और यूट्यूबर खान सर ने कहा, ‘2024 में भी ऐसी घटना हुई, CBI जांच हुआ पर कोई नतीजा नहीं निकला। उनका मनोबल बढ़ गया और ये फिर हुआ। सबसे हास्यास्पद है कि पेपर लीक की जानकारी खुद बच्चों ने सरकार को दी, जबकि सरकारी एजेंसियों को पहले पता चलना चाहिए था।’ उन्होंने कहा, ‘समझ नहीं आता NTA को ये जिम्मेदारी पेपर कराने की दी गई है या पेपर लीक कराने के लिए। NTA का नाम होना चाहिए ‘नेवर ट्रस्टेबल एजेंसी’।’ ‘CBI इज लाइक अ नोकिया मोबाइल’ खान सर ने आगे कहा कि अगर CBI को जांच की जिम्मेदारी दी है, तो बच्चों का MBBS कंप्लीट होने तक इनकी जांच ही चलती रहेगी। CBI इज लाइक अ नोकिया मोबाइल। 1946 में अंग्रेजों ने मुद्दों को दबाने के लिए CBI बनाया था। सरकार भी वही कर रही। प्रधानमंत्री और सुप्रीम कोर्ट को भी इसमें इन्वॉल्व होना चाहिए और गुनाहगारों को कड़ी से कड़ी सजा दिलानी चाहिए। इससे राष्ट्रीय छवि खराब होती है। बच्चों का मनोबल भी टूटता है। NTA वाले करोड़पति हैं, लेकिन बच्चे कर्ज लेकर एग्जाम देने पहुंचते हैं। ऐसे में फीस नहीं लेंगे कह देना आसान है। अलख पांडे बोले- ‘कोचिंग वाला शामिल हो तो फांसी पर चढ़ाएं’ NEET 2026 के कैंसिलेशन पर एजुकेटर और ‘फिजिक्स वाला’ के को-फाउंडर अलख पांडे बोले, ‘इससे अच्छा तो स्कूल का एग्जाम होता है। मैंने नहीं सुना स्कूल का कोई एग्जाम इतनी आसानी से लीक होते।’ ‘एग्जाम से 2-3 दिन पहले NTA ने स्टेटमेंट जारी कर कहा था कि ये कोई स्कूल का एग्जाम नहीं है। ये नेशनल लेवल का एग्जाम है। आप चैन से सो जाओ। हम इसे संभाल लेंगे। फूल-प्रूफ सिस्टम है।’ ‘ऐसा बार-बार होने से बच्चों का पूरे सिस्टम से भरोसा उठता है। अगर पहले से पेपर लीक का अंदेशा हो गया था तो पेपर क्यों नहीं बदला गया?’ ‘ढीले कपड़े पहनो, पजामा पहनो, जूता-घड़ी नहीं पहनो। जैकेट नहीं पहनो, जेब नहीं होनी चाहिए, प्लास्टिक की बोतल होनी चाहिए। सारी चेकिंग, सारी पोलिसिंग बच्चों पर कर रहे थे, और इनके सिस्टम के अंदर बैठकर जो पेपर लीक कर रहा था, वो इनको पता नहीं चल रहा था।’ ‘ये नेशनल लेवल पर बहुत बड़ा लीक है और इसमें सिस्टम के लोग इसमें शामिल हैं। जिन अमीरों ने पेपर खरीदा, उन अमीरों को सजा मिले। ये कौन अमीर लोग थे जो अपने बच्चों के लिए पेपर खरीदकर लाए थे, गरीब बच्चों के साथ अन्याय कर रहे थे। कोई कोचिंग वाला शामिल है तो उसे फांसी पर चढ़ाएं।’ सचिन पायलट बोले- ‘जांच के नाम पर मामले को टालना चाहते हैं’ कांग्रेस लीडर और राजस्थान के फॉर्मर डिप्टी सीएम सचिन पायलट ने कहा, ‘केंद्र सरकार ने CBI के नाम पर एक बार फिर खुद को बचाने की कोशिश की है। जांच के नाम पर मामले को टालना चाहते हैं। दो साल पहले भी जांच बिठाई थी, उसकी रिपोर्ट कहां है? किसको सजा हुई? जांच के नाम पर पल्ला झाड़ दें, ये नाकाफी है।’ उन्होंने कहा कि लगभग 9-10 दिन बाद परीक्षा को रद्द किया। सोशल मीडिया पर पूरा खुलासा होने के बाद मजबूरन सरकार को परीक्षा को रद्द करना पड़ा है। उन्होंने सवाल किया, ‘कब तक जांच बिठाकर बात को दरी के नीचे डालते रहेंगे?’ ‘CBI को जांच सौंपी है। CBI को फुरसत कहां है? CBI को तो विपक्षी नेताओं की जांच करना है, उनके यहां छापे डालने हैं, उनका मुंह बंद करना है।’ सचिन पायलट ने आरोप लगाया कि शिक्षा विभाग ने इसको अपने हाल पर छोड़ रखा है वरना इतने व्यापक स्तर पर पेपर लीक नहीं हो सकता। उन्होंने आगे कहा, ‘NTA बनाई गई थी ताकि पेपर लीक को बंद कर सकें। एक एयर टाइट मेकेनिज्म हो ताकि व्यवस्था को नियंत्रित कर सकें। अब वो एजेंसी कोलैप्स कर गई है, इसके लिए जिम्मेदार कौन है?’ इसमें एक ज्युडिशियल प्रोब हो जो सरकार के दायरे के बाहर हो। साथ ही टाइम बाउंड हो। राहुल गांधी बोले- ‘पीएम का अमृतकाल, देश के लिए विषकाल बना’ कांग्रेस लीडर राहुल गांधी ने कहा कि प्रधानमंत्री का तथाकथित अमृतकाल, देश के लिए विषकाल बन गया है। उन्होंने आरोप लगाया कि हर बार पेपर माफिया बच निकलते हैं और ईमानदार छात्रों को इसकी सजा भुगतनी पड़ती है। उन्होंने कहा, ‘अब लाखों छात्र फिर से वही मानसिक तनाव, आर्थिक बोझ और अनिश्चितता झेलेंगे। अगर अपनी तकदीर मेहनत से नहीं, पैसे और पहुंच से तय होगी, तो फिर शिक्षा का मतलब क्या रह जाएगा?’ ‘जेन-Z , ऐसे ही चलेगा या कुछ करना है?’- केजरीवाल AAP के राष्ट्रीय संयोजक अरविंद केजरीवाल ने कहा, ‘2017, 2021, 2024 में पेपर लीक हुए थे। उस समय CBI को जांच सौंप दी गई। क्या CBI ने कुछ किया? इस बार भी CBI को जांच सौंपी गई है। क्या CBI कुछ करेगी?’ उन्होंने कहा, ‘2024 में तो हद हो गई। पेपर लीक के मास्टरमाइंड को गिरफ्तार किया। 90 दिन के अंदर चार्जशीट फाइल होनी थी, पर नहीं किया। तथाकथित मास्टरमाइंड को बेल मिल गई।’ आगे बताया, ‘आपको लगता है CBI ने इतनी इनएफिशिएंट है? तो CBI इनएफिशिएंट नहीं है, उसमें बहुत अच्छे लोग हैं। CBI उन्हीं लोगों को रिपोर्ट करती है जो पेपर लीक करवा रहे हैं। CBI इसमें किसी को सजा दिलवा ही नहीं सकती।’ देश के जेन-Z से पूछना है, ऐसे ही चलेगा या कुछ करना है? अगर नेपाल-बांग्लादेश का जेन-Z सड़कों पर उतरकर अपने देश की सरकारों को बदल सकता है, तो हमारे देश का जेन-Z, पेपर लीक करने वालों को जेल नहीं भेज सकता? भेज सकता है। मुझे अपने देश के जेन-Z पर पूरा भरोसा है। ये देश आपका है। इस देश के नेताओं को इस देश में कोई इंट्रस्ट नहीं है। नेताओं के बच्चे

रात में डरावने सपने क्यों आते हैं? क्या होती है इसकी वजह, रिसर्च में सामने आई यह बात

Last Updated:May 13, 2026, 18:15 IST Frequent Bad Dreams Causes: रात में आने वाले डरावने सपने तनाव, खराब नींद, मानसिक दबाव और कुछ हेल्थ कंडीशंस से जुड़े हो सकते हैं. रिसर्च के अनुसार डरावने सपने कई बार एंजायटी या ट्रॉमा से भी जुड़े होते हैं. हेल्दी स्लीपिंग हैबिट और स्ट्रेस कंट्रोल करने से इस समस्या से राहत मिल सकती है. कुछ लोगों को ट्रीटमेंट की जरूरत भी पड़ सकती है. स्ट्रेस, एंजायटी और ट्रॉमा की वजह से भी रात में डरावने सपने आते हैं. What Causes Scary Dreams At Night: कई बार आपने महसूस किया होगा कि सोते वक्त डरावने सपने आने लगते हैं. ऐसा लगता है जैसे कोई व्यक्ति आपको मारने के लिए पीछा कर रहा है. सपने में कई बार ऐसा लगता है कि सांप, बिच्छू और अन्य जंगली जानवर आपका पीछा कर रहे हैं और आप दौड़ नहीं पा रहे हैं. ये सब डरावने सपने होते हैं और इससे लोगों की नींद टूट जाती है. रात में डरावने सपने यानी नाइटमेयर्स आना एक कॉमन समस्या है, लेकिन कई लोग अचानक डरकर नींद से जाग जाते हैं और उन्हें सपना लंबे समय तक याद भी रहता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो कभी-कभार डरावने सपने आना सामान्य है, लेकिन ऐसा बार-बार होने लगे, तो इसके पीछे सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं. इन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. मायो क्लीनिक की रिपोर्ट के मुताबिक डरावने सपने आने की कई वजह हो सकती हैं. इनमें तनाव और एंजायटी सबसे बड़े फैक्टर्स हैं. नौकरी, पढ़ाई, रिश्तों की परेशानी, आर्थिक तनाव या किसी दुखद घटना का असर दिमाग पर पड़ सकता है. दिमाग सोते समय भी इन भावनाओं को प्रोसेस करता रहता है, जिससे बुरे सपने आने का खतरा बढ़ जाता है. रिसर्च में यह भी सामने आया है कि ट्रॉमा यानी किसी दर्दनाक घटना का अनुभव करने वाले लोगों में नाइटमेयर्स ज्यादा देखे जाते हैं. पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर से जूझ रहे लोगों में डरावने सपनों की समस्या काफी कॉमन मानी जाती है. दुर्घटना, हिंसा, मानसिक आघात या किसी करीबी को खोने जैसी घटनाएं लंबे समय तक सपनों को प्रभावित कर सकती हैं. बार-बार डरावने सपने आने की वजह नींद की कमी भी हो सकती है. अगर कोई व्यक्ति लंबे समय तक ठीक से नहीं सोता या उसकी नींद का समय लगातार बदलता रहता है, तो REM स्लीप प्रभावित हो सकती है. कुछ रिसर्च में पाया गया है कि खराब स्लीप रूटीन और देर रात तक मोबाइल इस्तेमाल करने वाले लोगों में भी डरावने सपने ज्यादा हो सकते हैं. कुछ दवाएं, शराब और अन्य नशीले पदार्थ भी नाइटमेयर्स का कारण बन सकते हैं. कुछ एंटीडिप्रेसेंट्स, ब्लड प्रेशर की दवाएं और शराब छोड़ने के दौरान शरीर में होने वाले बदलाव सपनों को ज्यादा तीव्र बना सकते हैं. कुछ रिसर्च में खाने-पीने की आदतों को भी इससे जोड़ा गया है. एक अध्ययन में पाया गया कि सोने से ठीक पहले हैवी मील या कुछ लोगों में डेयरी उत्पादों का सेवन नींद और सपनों को प्रभावित कर सकता है. हालांकि वैज्ञानिकों का कहना है कि इस पर अभी और रिसर्च की जरूरत है. डॉक्टर्स के अनुसार अगर डरावने सपने कभी-कभार आते हैं, तो आमतौर पर चिंता की बात नहीं होती है. अगर यह बार-बार हों, नींद खराब करने लगें या दिनभर डर और थकान महसूस हो, तो विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी होता है. अच्छी नींद की आदतें, तनाव कम करना, नियमित एक्सरसाइज और सोने से पहले स्क्रीन टाइम कम करने से भी इस समस्या से राहत मिल सकती है. सेहत, रिलेशनशिप, लाइफ या धर्म-ज्योतिष से जुड़ी है कोई निजी उलझन तो हमें करें WhatsApp, आपका नाम गोपनीय रखकर देंगे जानकारी. About the Author अमित उपाध्याय अमित उपाध्याय News18 हिंदी की लाइफस्टाइल टीम के अनुभवी पत्रकार हैं, जिनके पास प्रिंट और डिजिटल मीडिया में 9 वर्षों से अधिक का अनुभव है। वे हेल्थ, वेलनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी रिसर्च-बेस्ड और डॉक्टर्स के इंटरव्…और पढ़ें News18 न्यूजलेटर अब ईमेल पर इनसाइड स्‍टोर‍ीज खबरों के पीछे की खबर अब आपके इनबॉक्‍स में सबमिट करें

RPSC SI Recruitment 2021 | Criminals Banned from Application Update

राजस्थान लोक सेवा आयोग की ओर से 20 सिंतबर 2026 को आयोजित होने वाली एसआई भर्ती परीक्षा -2021 में पेपर लीक, डमी कैंडिडेट और अनुचित साधनों का प्रयोग करते पकड़ गए कैंडिडेट्स को एप्लीकेशन अपडेट करने का अवसर नहीं दिया जाएगा। . आयोग सचिव रामनिवास मेहता ने बताया कि जिन अभ्यर्थियों के विरूद्ध एसआई भर्ती परीक्षा-2021 के संबंध में आपराधिक प्रकरण दर्ज हैं, उन्हें 16 मई से शुरू होने वाली एप्लीकेशन अपडेट प्रक्रिया में शामिल होने की अनुमति नहीं दी जाएगी। ऐसे प्रकरण के तथ्यों का अध्ययन करते हुए प्रत्येक प्रकरण पर विधिसम्मत निर्णय लिया जाएगा। साथ ही परीक्षा आयोजन से पूर्व संबंधित अभ्यर्थियों को अलग से सूचना दी जाएगी। 16 मई से शुरू होगी आवेदन संशोधन प्रक्रिया अभ्यर्थियों को उनके पूर्व में भरे गए आवेदन पत्रों में सुधार और अपडेट करने का अवसर दिया जाएगा। संशोधन की प्रक्रिया 16 से 30 मई 2026 तक चलेगी। इस दौरान अभ्यर्थी मोबाइल नंबर, ईमेल एड्रेस और पत्राचार का पता जैसी जानकारी अपडेट कर सकेंगे। — एसआई भर्ती परीक्षा-2021 दोबारा होगी:पहले एग्जाम में शामिल 3.83 लाख अभ्यर्थियों को ही मिलेगा मौका, जानें कब होगा आयोजन

Punjab CM & BJP Chief Threatened

. पंजाब में आज की सबसे बड़ी खबर CM भगवंत मान और BJP प्रधान सुनील जाखड़ से जुड़ी रही। उन्हें जान से मारने की धमकी दी गई। ई-मेल पर लिखा- पूर्व सीएम बेअंत की तरह बम से उड़ाएंगे। दिनभर की 10 चुनिंदा बड़ी खबरों को VIDEO में देखने के लिए ऊपर क्लिक करें… इन 10 बड़ी खबरों को विस्तार से यहां पढ़ भी सकते हैं। तो आइए जानते हैं, पंजाब-चंडीगढ़ में दिनभर में क्या कुछ खास रहा… 1. 12वीं बोर्ड का 91.46% रिजल्ट, टॉपर्स में लड़कियों का दबदबा पंजाब स्कूल एजुकेशन बोर्ड (PSEB) ने बुधवार (13 मई) को 12वीं कक्षा का रिजल्ट जारी कर दिया। 2 लाख 65 हजार 417 स्टूडेंट्स ने परीक्षा दी थी, जिनमें से 2 लाख 42 हजार 755 स्टूडेंट्स पास हुए। परीक्षा परिणाम 91.46 प्रतिशत रहा। स्टूडेंट्स बोर्ड की वेबसाइट पर रिजल्ट देख सकते हैं। टॉपर्स में लड़कियों ने बाजी मारी है। मानसा के ऊब्बा के गुरुकुल एकेडमी पब्लिक स्कूल की सुपनीत कौर ने टॉप किया। वहीं, दूसरे स्थान पर लुधियाना के बीसीएम पब्लिक सीनियर सेकेंडर स्कूल की सुहानी चौहान रहीं। तीसरे स्थान पर तेजा सिंह स्वतंत्र मेमोरियल स्कूल शिमला पुरी की दिवांशी रही। तीनों के नंबर 500 में से 500 आए हैं। तीनों छात्राओं के 500 में से 500 नंबर आने के बाद पंजाब स्कूल एजुकेशन बोर्ड की पॉलिसी के मुताबिक डेट ऑफ बर्थ के हिसाब से मेरिट लिस्ट तैयार की गई और इस मेरिट लिस्ट के मुताबिक सुपनीत कौर पहले, सुहानी चौहान दूसरे और दिवांशी तीसरे नंबर पर रहीं। पहले स्थान पर रही छात्रा साइंस स्ट्रीम की है। जबकि दूसरे और तीसरे स्थान पर रही छात्राएं हम्यूमैनिटीज स्ट्रीम की हैं। जिला वाइज रिजल्ट में अमृतसर सबसे आगे रहा है। यहां का पास प्रतिशत 96 फीसदी रहा। जबकि पठानकोट 95.66 प्रतिशत के साथ दूसरे स्थान पर रहा। वहीं एसएएस नगर (मोहाली) 95.62 प्रतिशत के साथ तीसरे नंबर पर रहा। लुधियाना सबसे नीचे रहा, जहां पास प्रतिशत 87.04 फीसदी रहा। (पढ़ें पूरी खबर) 2. CBSE 12वीं का रिजल्ट घोषित, लुधियाना रीजन 9वें स्थान पर सेंट्रल बोर्ड ऑफ सेकेंडरी एजुकेशन (CBSE) ने 12वीं का रिजल्ट जारी कर दिया है। देश के कुल 22 रीजन में लुधियाना रीजन को 9वां नंबर मिला है। लुधियाना रीजन में इस बार 87.92% स्टूडेंट पास हुए हैं। सीबीएसई ने वेबसाइट पर रिजल्ट लाइव कर दिया है। अब स्टूडेंट्स cbse.gov.in पर अपना रिजल्ट देख सकते हैं और 7 स्टेप्स फॉलो कर अपना रिजल्ट डाउनलोड कर सकते हैं। अगर स्टूडेंट्स के मोबाइल में इंटरनेट न हो या सर्वर डाउन हो तो सब्जेक्ट वाइज अंक जानने के लिए SMS भेजकर रिजल्ट प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, ऑनलाइन स्कोर कार्ड मान्य नहीं होगा। छात्रों के लिए अपने स्कूल से ओरिजिनल मार्कशीट लेना जरूरी है। इस बार CBSE ने कॉपियां ऑन-स्क्रीन मार्किंग सिस्टम के तहत चेक की गई हैं। CBSE ने इस बार भी 12वीं क्लास की मेरिट लिस्ट जारी नहीं की है। इससे बोर्ड ने कोई भी टॉपर घोषित नहीं किया है। बोर्ड ने स्कूल प्रिंसिपल्स को भी सख्त हिदायतें दी हैं कि वे अपने स्तर पर भी स्कूल टॉपर घोषित न करें। (पढ़ें पूरी खबर) 3. CM भगवंत मान केंद्रीय मंत्री नितिन गडकरी और शिवराज से मिले पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान आज दिल्ली दौरे पर हैं। CM ने केंद्रीय सड़क परिवहन मंत्री नितिन गडकरी से मुलाकात की। इस मौके पर उन्होंने कहा कि बैठक अच्छे माहौल में हुई। हमने सीआरआईएस फंड से अपने हिस्से के 170 करोड़ रुपए का फंड मांगा था। लेकिन उन्होंने 400 करोड़ रुपए देने का वादा किया है। कई प्रोजेक्टों को मंजूरी भी दी गई है। सीएम भगवंत मान ने गडकरी से मुलाकात के दौरान बताया कि अमृतसर स्थित वल्ला फ्लाईओवर काफी समय से रुका हुआ है। जिस वजह से एयरपोर्ट से दरबार साहिब जाने और सेना के वाहनों को दिक्कत आती है। मंत्री ने इसे पूरा करने के आदेश दिए हैं। इसके बाद उन्होंने केंद्रीय कृषि मंत्री शिवराज चौहान से मुलाकात की। इसके बाद दोनों ने जॉइंट प्रेस कॉन्फ्रेंस की। इस मौके पर CM ने कहा मंत्री साहिब ने हमें विश्वास दिलाया है कि खादों की सप्लाई को बिना किसी रुकावट के जारी रखा जाएगा। मुझे इस बात की खुशी है कि चौहान साहब (केंद्रीय मंत्री) ने हमारी तीन-चार मुख्य मांगों को माना है। विशेषकर फसल विविधीकरण पर। (पढ़ें पूरी खबर) 4. CM और BJP प्रधान को मारने की धमकी, ईमेल में लिखा- बम से उड़ाएंगे पंजाब CM भगवंत मान और पंजाब बीजेपी प्रधान सुनील जाखड़ को जान से मारने की धमकी आई है। उन्हें बम से उड़ाने की धमकी मिली है। यह धमकी एक ईमेल से आई, जिसके बाद सुरक्षा एजेंसियां एक्टिव हो गईं। ईमेल में भगवंत मान और सुनील जाखड़ को सिखों का दुश्मन बताया गया है। साथ ही कहा गया है कि CM ऑफिस को दोपहर 1 बजकर 11 मिनट पर बेअंत (पंजाब के पूर्व CM) की तरह उड़ाएंगे और पंजाब व दिल्ली में भाजपा के ऑफिस में रात 9 बजकर 11 मिनट पर धमाके होंगे। पंजाब सरकार और प्रशासन को भेजे गए ईमेल में लिखा है- पंजाब CM ऑफिस और बीजेपी ऑफिस में बम धमाके होंगे। पंजाब अब खालिस्तान बनेगा। भगवंत मान और सुनील जाखड़ दोनों को ठोकेंगे। इससे पहले भी सीएम भगवंत मान को धमकी दी गई थी। (पढ़ें पूरी खबर) 5. CBI अब बड़े साहब के पीछे, 12 पन्ने की वॉट्सएप चैट में जिक्र पंजाब में पहली बार भ्रष्टाचार से जुड़े मामले में सीबीआई ने विजिलेंस ब्यूरो के मुख्यालय में दबिश दी। 20 लाख रुपए की रिश्वत से जुड़े मामले में अब तक 3 लोगों को करीब 35 किलोमीटर पीछा कर हरियाणा बॉर्डर पर अंबाला के पास से अरेस्ट किया जा चुका है। आरोपियों के ठिकानों से 9 लाख रुपए कैश बरामद किया गया है। लेकिन जिस बड़े साहब के नाम पर यह पूरी डील चल रही थी, वह आखिर कोई नेता था या कोई अफसर, यह अब भी पहेली बना हुआ है। इनकी वॉट्सएप चैट भी सामने आई है। इसी की पड़ताल के लिए सीबीआई ने दो आरोपियों राघव गोयल और उसके पिता विकास गोयल का 3 दिन का पुलिस रिमांड हासिल किया है। कोर्ट में पेशी के दौरान दोनों आरोपी जज के सामने रोने लगे और माफी मांगने लगे। दूसरी

Jasprit Bumrah; ICC Test Rankings 2026 Players List

Hindi News Sports Jasprit Bumrah; ICC Test Rankings 2026 Players List | Yashasvi Jaiswal Shubman Gill स्पोर्ट्स डेस्क7 मिनट पहले कॉपी लिंक भारतीय तेज गेंदबाज जसप्रीत बुमराह ने बुधवार को जारी ताजा ICC टेस्ट रैंकिंग में अपना नंबर-1 स्थान बरकरार रखा है। टेस्ट बल्लेबाजों की लिस्ट में भारत के यशस्वी जायसवाल और शुभमन गिल 8वें और 9वें स्थान पर मौजूद हैं। वहीं, मीरपुर टेस्ट में पाकिस्तान के खिलाफ 104 रनों की शानदार जीत के बाद बांग्लादेशी खिलाड़ियों को ICC टेस्ट रैंकिंग में जबरदस्त फायदा हुआ है। जीत के हीरो रहे कप्तान नजमुल हुसैन शांतो अब अपने करियर की बेस्ट रैंकिंग पर पहुंच गए हैं। जो रूट बल्लेबाजों में नंबर-1 इंग्लैंड के पूर्व कप्तान जो रूट 880 अंकों के साथ टेस्ट बल्लेबाजों की रैंकिंग में टॉप पर काबिज हैं। हैरी ब्रूक दूसरे, ट्रैविस हेड तीसरे और स्टीव स्मिथ चौथे स्थान पर हैं। भारतीय बल्लेबाजों की बात करें तो यशस्वी जायसवाल 750 अंकों के साथ 8वें स्थान पर हैं। वहीं, शुभमन गिल ने एक स्थान की छलांग लगाई है और वे 730 अंकों के साथ 9वें नंबर पर पहुंच गए हैं। पाकिस्तान के खिलाफ मैच में ‘प्लेयर ऑफ द मैच’ रहे नजमुल हुसैन शांतो ने बल्लेबाजों की रैंकिंग में 16 स्थानों की लंबी छलांग लगाई है। अब वे संयुक्त रूप से 23वें स्थान पर पहुंच गए हैं, जो उनके टेस्ट करियर की बेस्ट रेटिंग है। गेंदबाजों में बुमराह का राज गेंदबाजों की लिस्ट में बुमराह 879 अंकों के साथ पहले पायदान पर बने हुए हैं। उनके बाद दूसरे सबसे सफल भारतीय मोहम्मद सिराज हैं, जो 12वें स्थान पर हैं। स्पिनर रवींद्र जडेजा और कुलदीप यादव 14वें और 15वें स्थान पर काबिज हैं। कमिंस और स्टार्क को फायदा ऑस्ट्रेलियाई कप्तान पैट कमिंस और मिचेल स्टार्क ने रैंकिंग में सुधार किया है। स्टार्क दूसरे और कमिंस चौथे स्थान पर पहुंच गए हैं। न्यूजीलैंड के मैट हेनरी भी आगे बढ़ते हुए तीसरे स्थान पर आ गए हैं। 2026 में भारत ने नहीं खेला कोई मैच भारतीय टीम ने वर्ल्ड टेस्ट चैंपियनशिप (WTC) 2026 सीजन में अभी तक कोई मुकाबला नहीं खेला है। टीम इंडिया ने अपना आखिरी टेस्ट मैच पिछले साल नवंबर में साउथ अफ्रीका के खिलाफ घरेलू मैदान पर खेला था। दैनिक भास्कर को Google पर पसंदीदा सोर्स बनाएं ➔ खबरें और भी हैं…