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किडनी हेल्थ टिप्स: आपकी ये आम आदतें किडनी किडनी को कर रही हैं डैमेज, आज ही छोटा; विश्विद्यालय और फ़िट

किडनी को नुकसान से कैसे बचाएं: किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह शरीर से फालतू पानी और रसायन तत्वों को बाहर निकालना, साफ खून करना और ब्लड वॉल्यूम को नियंत्रित करना जैसे कई जरूरी काम करता है। लेकिन, हम अपनी जिंदगियों में कुछ ऐसी गलतियां कर चुके हैं, जो धीरे-धीरे हमारी किडनी को नुकसान पहुंचाती रहती हैं। यदि आप हमेशा कार्मिक और फिट रहना चाहते हैं, तो समय रहते इन प्रयोगों को पहचानना और बदलना बहुत जरूरी है। तो आइए जानते हैं उन आम सुझावों के बारे में जो आपकी किडनी को डैमेज डैमेज करा रहे हैं। पानी कम पीने की आदत पानी हमारी किडनी के लिए पानी की तरह काम करता है। जब आप पर्याप्त पानी नहीं रखते हैं, तो किडनी शरीर से गंदगी और विषाक्त पदार्थों को ठीक से बाहर नहीं निकाला जाता है। इससे किडनी में पथरी का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में एक दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास यानी 2-3 लीटर पानी जरूर पियें। बहुत ज्यादा नमक लेना नमक में मौजूद यूक्रेनी रक्त भंडार को पुनः प्राप्त किया जाता है। हाई ब्लड प्रेशर का सीधा असर किडनी पर होता है और इससे किडनी के फिल्टर करने की क्षमता कमजोर हो जाती है। लंबे समय तक मुख्य नमक खाने से किडनी फेलियर का खतरा बढ़ जाता है। जंक फ़ार्म, फ़ार्म्ड फ़ार्म और किराने का सामान से अव्यवस्थित। खाने में ऊपर से नमक छिड़कने की आदत छोड़ें। पेनकिलर्स खाना सिरदर्द, कमर में दर्द या बदन दर्द होने पर डॉक्टर की सलाह के बिना तुरंत पेनकिलर लेना बहुत आम बात हो गई है। इन दवाइयों की जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल किए जाने वाले किडनी के तेल को भारी नुकसान पहुंचाता है। जब तक बहुत जरूरी न हो, दर्द निवारक लोशन न लें। हमेशा डॉक्टर की सलाह के बाद ही दवा का सेवन करें। लंबे समय तक पेशाब लाभ कई बार काम की वजह से हम पेशाब बंद कर देते हैं। यह एक बहुत ही खतरनाक आदत है। ऐसा करने से यूरिनरी साइलेस्टिक्स में चर्च मैथेने का मिश्रण होता है और किडनी पर भारी दबाव होता है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। जब भी जरूरत महसूस हो, तुरंत वॉशरूम चले जाएं। बहुत ज्यादा मीठा खाना शायद आपको यह पसंद होगा कि मीठा खाना किडनी से क्या लेना-देना है, लेकिन जरूरत से ज्यादा चीनी खाने से मोटापा और डायबिटीज की समस्या होती है। रक्तचाप और उच्च रक्तचाप, किडनी खराब होने के दो सबसे बड़े कारण हैं। अपने घटकों में रिफाइंड शुगर, कोल्ड ड्रिंक्स और मिठाइयों की मात्रा कम करें। नींद पूरी न होना भागदौड़ भरी जिंदगी में हम नींद से समझौता कर लेते हैं। लेकिन जब हम लिखते हैं, तो हमारे शरीर के साथ-साथ किडनी के टिश्यू भी खुद को रिपेयर करते हैं। नींद पूरी तरह से शरीर का ठीक होना और किडनी पर काम करने की क्षमता को प्रभावित करना है। रोज रात को 7 से 8 घंटे तक अच्छी और गहरी नींद जरूर लें। डॉक्टरी सर्जरी के लिए कुछ आसान टिप्स प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट चलें या चलें। अपने उत्पादों में साबुत फल, हरी जड़ी-बूटियाँ और साबुत अनाज शामिल हैं। ये दोनों ही चीजें ब्लड वेसेल्स को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे किडनी में खून का बहाव कम हो जाता है। साल में अपना कम से कम 2 बार फुल बॉडी चेकअप जरूर करवाएं, ताकि किसी भी बीमारी की शुरुआत में ही पता चल सके। यह अवश्य पढ़ें: घर पर टोफू बनाने की विधि: घर में ऐसे एक मिनट में सोयाबीन की मदद से टोफू, नहीं बाजार से टूटने की जरूरत; विधि नोट करें अस्वीकरण: इस लेख में बताए गए तरीके, तरीके और दावे अलग-अलग विद्वानों पर आधारित हैं। रिपब्लिक भारत लेख में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं किया गया है। किसी भी उपचार और सुझाव को पहले डॉक्टर या डॉक्टर की सलाह से अवश्य लें।

ज्वार चीला रेसिपी: ज्वार चीला पकाने की विधि: 10 मिनट में तैयार करें ज्वार चीला; कम कैलोरी में भरेगा पेट

ज्वार चीला बनाने की सामग्री: 1 कप ज्वार का आटा, 1 प्याज, 1 छोटा, 1 हरी मिर्च कटी हुई, 2 बड़े दही, हरा धनियां, 1/2 छोटा मोटा जीरा, स्वादानुसार नमक, आवश्यक पानी, थोड़ा सा तेल छवि: फ्रीपिक सबसे पहले एक बड़ा तालाब में ज्वार का आटा लें। इसमें दही और धीरे-धीरे पानी मिलाकर तैयार कर लीजिए. ध्यान रखें कि ग्लूटामेट नमक या मैग्नेटिक क्लोराइड न हो। छवि: एआई अब इसमें प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, हरा धनियां, जीरा और नमक अच्छी तरह मिक्स कर लें। इसके बाद गैस पर तवा गर्म करें और तेल के बर्तन पर प्रभाव डालें। अब एक करछी बैटर तवे पर मानक गोल आकार में विघटित। छवि: एआई चिली को मध्यम आंच पर दोनों तरफ से सोनाली और क्रिस्पी होने तक सेंक लें। जब चीला अच्छी तरह पक जाए, तो इसे प्लेट में निकाल लें। गरमा-गरम ज्वार चीला हरी चटनी, दही या टोमैटो सॉस के साथ सर्व करें। छवि: एआई जर्सजन मुक्त होता है और पेट के लिए हानिकारक माना जाता है। इसमें वृद्ध और प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं, जिससे लंबे समय तक भूख नहीं लगती। छवि: एआई गर्मियों में भी यह शरीर को प्रभावित और सक्रिय बनाए रखने में मदद करता है। यदि आप वजन नियंत्रित करना चाहते हैं या मिश्रण का पालन कर रहे हैं, तो यह नुस्खा आपके लिए बिल्कुल सटीक है। छवि: फ्रीपिक (टैग्सटूट्रांसलेट)ज्वार चीला रेसिपी(टी)ज्वार चिल्ला रेसिपी(टी)चिला रेसिपी(टी)चीला रेसिपी(टी)वजन घटाने की रेसिपी(टी)स्वस्थ नाश्ता रेसिपी(टी)ग्रीष्मकालीन नाश्ता रेसिपी

अर्जुन की छाल के फायदे I health benefits of arjun chhaal

Last Updated:May 21, 2026, 20:32 IST Benefits of Arjun Chaal: अर्जुन की छाल को आयुर्वेद में पेट की गर्मी, गैस, एसिडिटी और सीने की जलन से राहत दिलाने वाला प्राकृतिक उपाय माना जाता है. यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाने और पेट की सूजन कम करने में मददगार हो सकती है. हालांकि इसका सेवन हमेशा सीमित मात्रा और विशेषज्ञ की सलाह के साथ ही करना चाहिए. उत्तराखंड के पहाड़ी इलाकों में लोग आज भी कई बीमारियों के लिए आयुर्वेदिक और पारंपरिक उपचार अपनाते हैं. अर्जुन की छाल भी इन्हीं घरेलू नुस्खों का अहम हिस्सा मानी जाती है. पुराने समय से पेट की गर्मी, गैस और सीने की जलन में इसका उपयोग किया जाता रहा है. पहाड़ों में प्राकृतिक जड़ी-बूटियों पर लोगों का भरोसा आज भी कायम है. प्राकृतिक चीजों का सही तरीके से उपयोग स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है. हालांकि आधुनिक जीवनशैली और खानपान के कारण कई समस्याएं बढ़ रही हैं. ऐसे में केवल घरेलू उपायों पर निर्भर रहने के बजाय संतुलित आहार और नियमित दिनचर्या अपनाना भी जरूरी माना जाता है. अर्जुन की छाल फायदेमंद जरूर मानी जाती है, लेकिन इसका सेवन सोच-समझकर करना चाहिए. हर व्यक्ति की शारीरिक स्थिति और बीमारी अलग होती है, इसलिए बिना सलाह के किसी भी औषधि का अधिक उपयोग नुकसान पहुंचा सकता है. खासकर जिन लोगों को पहले से कोई गंभीर बीमारी है, जो नियमित दवाइयां लेते हैं. उन्हें डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए. आयुर्वेदिक चीजों का सही मात्रा और सही तरीके से सेवन ही लाभ देता है. यदि पेट की जलन, गैस या एसिडिटी लगातार बनी रहती है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. समय पर जांच और सही उपचार जरूरी होता है. अर्जुन की छाल का सेवन कई तरीकों से किया जाता है. कुछ लोग इसका काढ़ा बनाकर पीते हैं, जबकि कई लोग इसका पाउडर गुनगुने पानी के साथ लेते हैं. सुबह खाली पेट या भोजन के बाद सीमित मात्रा में इसका सेवन किया जा सकता है. काढ़ा बनाने के लिए इसकी छाल को पानी में उबालकर तैयार किया जाता है. यह तरीका पारंपरिक रूप से काफी लोकप्रिय है. वहीं पाउडर रूप में इसका उपयोग करना भी आसान माना जाता है. हालांकि हर व्यक्ति की शारीरिक प्रकृति अलग होती है, इसलिए किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर माना जाता है. सही मात्रा में सेवन करने पर इसके बेहतर परिणाम मिल सकते हैं. Add News18 as Preferred Source on Google अर्जुन की छाल सिर्फ पेट की गर्मी कम करने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में भी मददगार मानी जाती है. इसमें मौजूद प्राकृतिक तत्व भोजन को पचाने की प्रक्रिया को बेहतर करते हैं. जिन लोगों को खाना खाने के बाद भारीपन या अपच की शिकायत रहती है, उन्हें इससे लाभ मिल सकता है. अर्जुन की छाल पेट और आंतों को शांत रखने का काम करती है. इससे पाचन धीरे-धीरे बेहतर हो सकता है. ग्रामीण इलाकों में लोग इसे घरेलू औषधि के रूप में इस्तेमाल करते हैं. हालांकि किसी भी आयुर्वेदिक चीज का अत्यधिक सेवन नुकसान भी पहुंचा सकता है. कई लोगों को भोजन के बाद पेट फूलने और गैस बनने की समस्या रहती है. यह परेशानी गलत खानपान, तली-भुनी चीजों और कमजोर पाचन के कारण बढ़ सकती है. डॉ. ऐजल पटेल बताते हैं कि अर्जुन की छाल पेट को संतुलित रखने में मदद करती है. इसमें ऐसे गुण मौजूद होते हैं, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में सहायक माने जाते हैं. अर्जुन की छाल का सेवन करने से गैस बनने की समस्या में राहत मिल सकती है. खासकर खट्टी डकार और पेट में भारीपन महसूस होने पर लोग इसका उपयोग करते हैं. पहाड़ी क्षेत्रों में कई परिवार आज भी घरेलू नुस्खे के रूप में इसका इस्तेमाल करते हैं. सही खानपान के साथ इसका सेवन अधिक लाभकारी माना जाता है. अर्जुन की छाल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करने में सहायक हो सकते हैं. पेट और आंतों में सूजन होने पर कई बार जलन, गैस और दर्द जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं. ऐसे में अर्जुन की छाल राहत देने का काम कर सकती है. आयुर्वेद में इसे प्राकृतिक औषधि के रूप में लंबे समय से इस्तेमाल किया जाता रहा है. यह पेट को शांत रखने और एसिडिटी कम करने में मददगार साबित हो सकती है. इसके नियमित और संतुलित सेवन से पाचन तंत्र को लाभ मिल सकता है. हालांकि किसी गंभीर बीमारी में केवल घरेलू उपायों पर निर्भर रहना सही नहीं माना जाता है. जरूरत पड़ने पर चिकित्सकीय जांच जरूरी होती है. बागेश्वर समेत पहाड़ी इलाकों में आयुर्वेदिक औषधियों का इस्तेमाल लंबे समय से होता आ रहा है. इन्हीं में अर्जुन की छाल को बेहद उपयोगी माना जाता है. इसकी तासीर ठंडी होती है, जो शरीर और पेट की अतिरिक्त गर्मी को कम करने में मदद करती है. गर्मियों में कई लोगों को पेट में जलन, भारीपन और बेचैनी की समस्या रहती है. ऐसे में अर्जुन की छाल का सेवन राहत पहुंचा सकता है. इसमें मौजूद प्राकृतिक गुण शरीर को अंदर से ठंडक देने का काम करते हैं. इसे पारंपरिक घरेलू उपचार के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है. नियमित और सही मात्रा में सेवन करने पर पेट को आराम मिल सकता है. आजकल गलत खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण एसिडिटी की समस्या तेजी से बढ़ रही है. कई लोग सीने में जलन, खट्टी डकार और गले में जलन से परेशान रहते हैं. आयुर्वेद में अर्जुन की छाल को इन समस्याओं में लाभकारी माना गया है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो पेट की अंदरूनी सूजन को कम करने में मदद करते हैं. इससे एसिड बनने की समस्या नियंत्रित हो सकती है. अर्जुन की छाल का काढ़ा पीने से पाचन तंत्र को आराम मिलता है और सीने की जलन कम हो सकती है. इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए. लंबे समय तक परेशानी रहने पर डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी माना जाता है. न्यूज़18 को गूगल पर अपने पसंदीदा समाचार स्रोत के रूप में जोड़ने के लिए यहां क्लिक करें।

विजय के नए मंत्रिमंडल में कई पहली बार: 7 दलित, 2 ब्राह्मण, 4 महिला मंत्री और अधिक | भारत समाचार

आखरी अपडेट:21 मई, 2026, 20:06 IST दलित मंत्रियों की संख्या बढ़कर सात हो गई है – जो अब तक किसी भी तमिलनाडु कैबिनेट में समुदाय के लिए सबसे अधिक आनुपातिक प्रतिनिधित्व है। राजनीतिक रूप से महत्वपूर्ण कदम में, विजय ने कैबिनेट में दो ब्राह्मण मंत्रियों को भी शामिल किया है – एक ऐसे राज्य में एक उल्लेखनीय प्रस्थान जहां द्रविड़ राजनीति ऐतिहासिक रूप से ब्राह्मण विरोधी बयानबाजी से आकार लेती रही है। (फोटो: एक्स/सीएमओतमिलनाडु) मुख्यमंत्री सी. जोसेफ विजय की नवगठित कैबिनेट के विस्तार ने तमिलनाडु की राजनीति में कई उल्लेखनीय पहलों को चिह्नित किया है, जिसमें जाति प्रतिनिधित्व, युवा नेतृत्व, लिंग विविधता और राजनीतिक संदेश का सावधानीपूर्वक संतुलित मिश्रण प्रदर्शित किया गया है। प्रारंभिक 10-सदस्यीय टीम से 33-सदस्यीय कैबिनेट तक मंत्रिपरिषद का विस्तार करके, तमिलागा वेट्री कज़गम (टीवीके) सरकार ने एक मजबूत “सामाजिक न्याय” कथा बनाने का प्रयास किया है, साथ ही तमिलनाडु के पारंपरिक द्रविड़-युग के राजनीतिक ढांचे से दूर जाने का संकेत भी दिया है। मुख्यमंत्री के रूप में अपने पहले भाषण में, विजय ने घोषणा की कि राज्य में “वास्तविक धर्मनिरपेक्षता और सामाजिक न्याय” का एक नया युग शुरू हो गया है, जो उनके प्रशासन की वैचारिक स्थिति को रेखांकित करता है। दलित प्रतिनिधित्व रिकॉर्ड करें कैबिनेट का सबसे महत्वपूर्ण पहलू अनुसूचित जाति समुदायों का प्रतिनिधित्व है। दलित मंत्रियों की संख्या बढ़कर सात हो गई है – जो अब तक किसी भी तमिलनाडु कैबिनेट में समुदाय के लिए सबसे अधिक आनुपातिक प्रतिनिधित्व है। शामिल किए गए प्रमुख दलित चेहरों में पार्टी रणनीतिकार आधव अर्जुन और डॉक्टर केजी अरुणराज शामिल हैं, जिन्होंने टीवीके के माध्यम से राजनीति में प्रवेश करने से पहले भारतीय राजस्व सेवा (आईआरएस) से इस्तीफा दे दिया था। दुर्लभ ब्राह्मण निरूपण | राजनीतिक रूप से महत्वपूर्ण कदम में, विजय ने कैबिनेट में दो ब्राह्मण मंत्रियों को भी शामिल किया है – एक ऐसे राज्य में एक उल्लेखनीय प्रस्थान जहां द्रविड़ राजनीति ऐतिहासिक रूप से ब्राह्मण विरोधी बयानबाजी से आकार लेती रही है। चेन्नई के मायलापुर निर्वाचन क्षेत्र से विधायक पी. वेंकटरमणन नए प्रशासन में प्रमुख ब्राह्मण चेहरों में से एक बनकर उभरे हैं। समावेशन को व्यापक “सर्व-समावेशी” राजनीतिक ढांचे को पेश करने के प्रयास के रूप में देखा जा रहा है। कैबिनेट में युवा चेहरों का दबदबा कैबिनेट में युवा नेतृत्व पर विजय के जोर को भी दर्शाया गया है। 33 मंत्रियों में से 11 की उम्र 40 साल से कम है। अनुभवी नेता केए सेनगोट्टैयन के अलावा, कैबिनेट के अधिकांश मंत्रियों के पास कोई पूर्व मंत्री पद का अनुभव नहीं है, जो राज्य की राजनीति में पीढ़ीगत बदलाव के लिए सरकार के प्रयास को रेखांकित करता है। महिला प्रतिनिधित्व विस्तारित कैबिनेट में चार महिला मंत्री शामिल हैं, सरकार ने महिला नेताओं के बीच जमीनी स्तर के नेतृत्व और युवा भागीदारी पर प्रकाश डाला है। इनमें शिवकाशी से एस. कीर्तन भी शामिल हैं, जो वर्तमान में तमिलनाडु विधानसभा में सबसे कम उम्र के विधायक हैं। 59 साल बाद तमिलनाडु कैबिनेट में गठबंधन सहयोगी कैबिनेट विस्तार में दो कांग्रेस विधायकों के शामिल होने के साथ एक बड़ा राजनीतिक बदलाव भी हुआ। यह कदम औपचारिक रूप से सरकार को लगभग छह दशकों में तमिलनाडु के पहले गठबंधन प्रशासन में बदल देता है और 59 वर्षों के बाद राज्य मंत्रिमंडल में कांग्रेस पार्टी की वापसी का प्रतीक है। टीवीके की सहयोगी इंडियन यूनियन मुस्लिम लीग (आईयूएमएल) के भी कैबिनेट में शामिल होने की संभावना है. चुनी हुई कहानियाँ, आपके इनबॉक्स में हमारी सर्वोत्तम पत्रकारिता वाला एक न्यूज़लेटर जमा करना जगह : चेन्नई (मद्रास), भारत, भारत न्यूज़ इंडिया विजय के नए मंत्रिमंडल में कई पहली बार: 7 दलित, 2 ब्राह्मण, 4 महिला मंत्री और अधिक अस्वीकरण: टिप्पणियाँ उपयोगकर्ताओं के विचार दर्शाती हैं, News18 के नहीं। कृपया चर्चाएँ सम्मानजनक और रचनात्मक रखें। अपमानजनक, मानहानिकारक, या अवैध टिप्पणियाँ हटा दी जाएंगी। News18 अपने विवेक से किसी भी टिप्पणी को अक्षम कर सकता है. पोस्ट करके, आप हमारी उपयोग की शर्तों और गोपनीयता नीति से सहमत होते हैं। और पढ़ें (टैग्सटूट्रांसलेट)तमिलनाडु कैबिनेट विस्तार(टी)तमिलगा वेट्री कड़गम(टी)सी जोसेफ विजय(टी)दलित प्रतिनिधित्व(टी)ब्राह्मण मंत्री(टी)युवा नेतृत्व तमिलनाडु(टी)महिला मंत्री तमिलनाडु(टी)गठबंधन सरकार तमिलनाडु

धुरंधर सिंगर जैस्मीन सैंडलास के कॉन्सर्ट में अफरा-तफरी:दर्शकों के पास लगा बैरिकेड अचानक टूटा, लोग गिरे; सिंगर ने बीच में रोका परफॉर्मेंस

पंजाबी सिंगर जैस्मीन सैंडलस के देहरादून लाइव कॉन्सर्ट में अचानक अफरा-तफरी का माहौल बन गया। 20 मई को हुए इस कॉन्सर्ट के दौरान दर्शकों के एरिया के पास लगा एक बैरिकेड अचानक टूट कर गिर गया। इससे आगे खड़े कई लोग अपना संतुलन खोकर गिर पड़े। सोशल मीडिया पर सामने आए वीडियो में देखा जा सकता है कि जैस्मीन सैंडलास स्टेज पर परफॉर्म कर रही थीं। तभी अचानक दर्शकों के बिल्कुल सामने वाले हिस्से का बैरिकेड टूट गया। घटना के बाद सिंगर ने तुरंत अपना परफॉर्मेंस रोक दिया और अपनी पर्सनल टीम को सुरक्षा की जिम्मेदारी संभालने को कहा। सिंगर ने सुरक्षाकर्मियों को बताया आक्रामक जैस्मीन ने स्टेज से माइक पर कहा, “मुझे बहुत दुख है कि ऐसा हो रहा है। क्या मेरी इंटरनल टीम इसे संभाल सकती है? मैं चाहती हूं कि मेरी पूरी टीम तुरंत आकर इस मामले को सुलझाए। यहां के सुरक्षाकर्मी काफी आक्रामक व्यवहार कर रहे हैं।” इसके बाद सिंगर स्टेज पर ‘वाहेगुरु’ का नाम लेती हुई भी सुनाई दीं। जैस्मीन की टीम ने तुरंत दखल देकर स्थिति को नियंत्रित किया, जिसके बाद हालात सामान्य हुए। ‘धुरंधर’ फ्रेंचाइजी के गानों से मिली कामयाबी जैस्मीन सैंडलास इन दिनों ‘धुरंधर’ फ्रेंचाइजी के गानों की सफलता को लेकर चर्चा में हैं। इस फ्रेंचाइजी में उनके गाए गाने ‘शरारत’, ‘मैं और तू’ और ‘जाइए सजना’ को लोग काफी पसंद कर रहे हैं। इन गानों की कामयाबी के बाद वे एक बार फिर बॉलीवुड और पंजाबी म्यूजिक इंडस्ट्री के सबसे चर्चित चेहरों में शामिल हो गई हैं। अमेरिका में बेहद तंगहाली में बीता बचपन जैस्मीन ने हाल ही में रणवीर अल्लाहबादिया के पॉडकास्ट में अपने शुरुआती दिनों के संघर्षों के बारे में बात की थी। उन्होंने बताया था कि जब उनका परिवार अमेरिका के न्यूयॉर्क पहुंचा, तो उन्हें अंग्रेजी नहीं आती थी। उनके पिता ने स्थानीय स्कूल में उनका एडमिशन कराया। वे लोग एक बेडरूम के एक छोटे से अपार्टमेंट में रहते थे, जो कम आय वाले परिवारों के लिए था। उस घर में कुल 6 लोग रहते थे और उनका गुजारा फूड स्टैम्प पर होता था। भारत में टीचर रहीं उनकी मां वहां फैक्ट्री में काम करती थीं और चेरी तोड़ती थीं, जबकि उनके पिता गैस स्टेशन पर काम करते थे। बाद में कैलिफोर्निया जाने पर उनके पिता को कोर्ट में इंटरप्रेटर का काम मिला, तब जाकर जिंदगी थोड़ी बेहतर हुई। गुरुद्वारे में शबद गाकर सीखी गायकी जैस्मीन ने बताया कि बचपन में उनके पास म्यूजिक सीखने का कोई साधन नहीं था। वे सिर्फ गुरुद्वारे में जाकर शबद गाया करती थीं। उनके माता-पिता को उनके सिंगर बनने के सपने पर भरोसा नहीं था। मां इसे सिर्फ एक हॉबी मानती थीं और पिता का मानना था कि म्यूजिक में कोई करियर नहीं है। जैस्मीन ने अपने पिता से 6 महीने का समय मांगा था और कहा था कि अगर कामयाबी नहीं मिली तो वे गाना छोड़ देंगी। हालांकि 6 महीने में उन्हें सफलता नहीं मिली, लेकिन उन्होंने हार नहीं मानी। साल 2014 में सलमान खान की फिल्म ‘किक’ के गाने ‘यार ना मिले’ ने उन्हें देशभर में पहचान दिलाई।

धुरंधर सिंगर जैस्मीन सैंडलास के कॉन्सर्ट में अफरा-तफरी:दर्शकों के पास लगा बैरिकेड अचानक टूटा, लोग गिरे; सिंगर ने बीच में रोका परफॉर्मेंस

पंजाबी सिंगर जैस्मीन सैंडलस के देहरादून लाइव कॉन्सर्ट में अचानक अफरा-तफरी का माहौल बन गया। 20 मई को हुए इस कॉन्सर्ट के दौरान दर्शकों के एरिया के पास लगा एक बैरिकेड अचानक टूट कर गिर गया। इससे आगे खड़े कई लोग अपना संतुलन खोकर गिर पड़े। सोशल मीडिया पर सामने आए वीडियो में देखा जा सकता है कि जैस्मीन सैंडलास स्टेज पर परफॉर्म कर रही थीं। तभी अचानक दर्शकों के बिल्कुल सामने वाले हिस्से का बैरिकेड टूट गया। घटना के बाद सिंगर ने तुरंत अपना परफॉर्मेंस रोक दिया और अपनी पर्सनल टीम को सुरक्षा की जिम्मेदारी संभालने को कहा। सिंगर ने सुरक्षाकर्मियों को बताया आक्रामक जैस्मीन ने स्टेज से माइक पर कहा, “मुझे बहुत दुख है कि ऐसा हो रहा है। क्या मेरी इंटरनल टीम इसे संभाल सकती है? मैं चाहती हूं कि मेरी पूरी टीम तुरंत आकर इस मामले को सुलझाए। यहां के सुरक्षाकर्मी काफी आक्रामक व्यवहार कर रहे हैं।” इसके बाद सिंगर स्टेज पर ‘वाहेगुरु’ का नाम लेती हुई भी सुनाई दीं। जैस्मीन की टीम ने तुरंत दखल देकर स्थिति को नियंत्रित किया, जिसके बाद हालात सामान्य हुए। ‘धुरंधर’ फ्रेंचाइजी के गानों से मिली कामयाबी जैस्मीन सैंडलास इन दिनों ‘धुरंधर’ फ्रेंचाइजी के गानों की सफलता को लेकर चर्चा में हैं। इस फ्रेंचाइजी में उनके गाए गाने ‘शरारत’, ‘मैं और तू’ और ‘जाइए सजना’ को लोग काफी पसंद कर रहे हैं। इन गानों की कामयाबी के बाद वे एक बार फिर बॉलीवुड और पंजाबी म्यूजिक इंडस्ट्री के सबसे चर्चित चेहरों में शामिल हो गई हैं। अमेरिका में बेहद तंगहाली में बीता बचपन जैस्मीन ने हाल ही में रणवीर अल्लाहबादिया के पॉडकास्ट में अपने शुरुआती दिनों के संघर्षों के बारे में बात की थी। उन्होंने बताया था कि जब उनका परिवार अमेरिका के न्यूयॉर्क पहुंचा, तो उन्हें अंग्रेजी नहीं आती थी। उनके पिता ने स्थानीय स्कूल में उनका एडमिशन कराया। वे लोग एक बेडरूम के एक छोटे से अपार्टमेंट में रहते थे, जो कम आय वाले परिवारों के लिए था। उस घर में कुल 6 लोग रहते थे और उनका गुजारा फूड स्टैम्प पर होता था। भारत में टीचर रहीं उनकी मां वहां फैक्ट्री में काम करती थीं और चेरी तोड़ती थीं, जबकि उनके पिता गैस स्टेशन पर काम करते थे। बाद में कैलिफोर्निया जाने पर उनके पिता को कोर्ट में इंटरप्रेटर का काम मिला, तब जाकर जिंदगी थोड़ी बेहतर हुई। गुरुद्वारे में शबद गाकर सीखी गायकी जैस्मीन ने बताया कि बचपन में उनके पास म्यूजिक सीखने का कोई साधन नहीं था। वे सिर्फ गुरुद्वारे में जाकर शबद गाया करती थीं। उनके माता-पिता को उनके सिंगर बनने के सपने पर भरोसा नहीं था। मां इसे सिर्फ एक हॉबी मानती थीं और पिता का मानना था कि म्यूजिक में कोई करियर नहीं है। जैस्मीन ने अपने पिता से 6 महीने का समय मांगा था और कहा था कि अगर कामयाबी नहीं मिली तो वे गाना छोड़ देंगी। हालांकि 6 महीने में उन्हें सफलता नहीं मिली, लेकिन उन्होंने हार नहीं मानी। साल 2014 में सलमान खान की फिल्म ‘किक’ के गाने ‘यार ना मिले’ ने उन्हें देशभर में पहचान दिलाई।

गर्मियों में कूलिंग टिप्स: घर में नहीं है एसी या लैपटॉप? भारी गर्मी में मसाला को ठंडी बनायेगी ये एक चीज, पोछे के पानी में बड़े पैमाने पर इस्तेमाल किया जाता है

अगर आपके घर में भी एसी या लैपटॉप नहीं है तो एक चीज आपकी मदद कर सकती है, वो है फिटकरी। पोछा बनाने वाले पानी में फिटकरी मिलाने से लेकर देर तक ठंडा एहसास होता है। साथ ही घर में ताजगी भी रहती है। छवि: फ्रीपिक एक बाल्टी ठंडा या सामान्य पानी लें। इसमें फिटकरी का छोटा टुकड़ा दाल या छोटा फिटकरी पाउडर मिला लें। फ़्लोरिडा तो कुछ बल्बें नींबू या गुलाब जल की भी डाल सकते हैं। अब इस पानी से पूरे घर में पोछा क्षेत्र। छवि: एआई फिटकरी वाले पानी के सामान को जल्दी ठंडा करने में मदद मिलती है और मछली को भी थोड़ा कम लगता है। छवि: फ्रीपिक फिटकरी में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो सुपरमार्केट की कुछ समय तक बनाए रखने में मदद करते हैं। विशेष रूप से मिश्रित और टाइल्स वाले एसएएम पर प्रभाव अधिक महसूस होता है। छवि: एआई जब आलमारी ठंडी रहती है तो का तापमान भी असुंदर आरामदायक महसूस होता है। इससे संबंधित कम जानकारी है। छवि: फ्रीपिक फिटकरी वाला पानी को कम करने में मदद करता है। यह घर का ताज़ा ताज़ा लगता है। फिटकरी में व्हीस विरोधी-सतत् गुण होते हैं, जिससे ई-सफ़ाई की सफाई बेहतर होती है। छवि: एआई बहुत ज्यादा फिटकरी का इस्तेमाल नहीं किया जाता। संगमरमर या लकड़ी के टुकड़े पर पहले थोड़ा परीक्षण कर लें। बच्चों और सामान की पहुंच से फिटकरी दूर। छवि: मेटा एआई दिन में ऑर्थोडॉक्स पर मोटोरोला स्कर्ट रहता है। शाम के समय खोले गए सामान ताकि हवा सुरक्षित रहे। कमरे में पानी से भरी बाल्टी या औषधियों का उपयोग करें। छवि: एआई अगर आप भी बिना एसी और पावर के घर को थोड़ा ठंडा और आरामदायक रखना चाहते हैं, तो फिटकरी वाला ये आसान घरेलू उपाय जरूर आजमाएं। कम खर्च में यह उपाय गर्मी और मित्र दोनों को राहत से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। छवि: फ्रीपिक (टैग्सटूट्रांसलेट)समर फ्लोर कूलिंग टिप्स(टी)फ्लोर क्लीनिंग DIY(टी)फिटकरी का उपयोग(टी)फिटकारी का पोचा लगाने के फायदे(टी)फर्श सफाई टिप्स(टी)होम कूलिंग टिप्स(टी)समर होम कूलिंग टिप्स

महिलाओं में क्यों बढ़ रहा मर्दों वाला हार्मोन? कानपुर में ये कैसी आफत, इस मुसीबत की जड़ 6 गलतियां

Last Updated:May 21, 2026, 19:17 IST Women health tips : कानपुर में सामने आया है कि बड़ी संख्या में महिलाओं और युवा लड़कियों में पुरुष हार्मोन (टेस्टोस्टेरोन) का स्तर तेजी से बढ़ रहा है. देर रात तक जागना, घंटों मोबाइल और लैपटॉप पर समय बिताना, जंक फूड खाना, शारीरिक मेहनत कम होना और लगातार तनाव से उनका हार्मोन बैलेंस बिगड़ रहा है. इसका असर अब कम उम्र की लड़कियों में भी दिखाई देने लगा है. लोकल 18 से कानपुर की चिकित्सक डॉ. सीमा द्विवेदी बताती हैं कि हार्मोन असंतुलन के कारण महिलाओं में अंडे बनने की प्रक्रिया प्रभावित होती है. कानपुर. कानपुर के GSVM Medical College और LLR अस्पताल में सामने आए मामलों ने डॉक्टरों की चिंता बढ़ा दी है. अस्पताल की ओपीडी और रिसर्च के दौरान यह सामने आया कि बड़ी संख्या में महिलाओं और युवा लड़कियों में पुरुष हार्मोन (टेस्टोस्टेरोन) का स्तर तेजी से बढ़ रहा है. मेडिकल भाषा में इसे ‘हाइपरएंड्रोजेनिज्म’ कहा जाता है. डॉक्टरों का कहना है कि खराब लाइफस्टाइल, तनाव और अनियमित दिनचर्या इसकी सबसे बड़ी वजह बन रही है. विशेषज्ञों के मुताबिक, देर रात तक जागना, घंटों मोबाइल और लैपटॉप पर समय बिताना, जंक फूड खाना, शारीरिक मेहनत कम होना और लगातार तनाव में रहना महिलाओं के शरीर का हार्मोन बैलेंस बिगाड़ रहा है. इसका असर अब कम उम्र की लड़कियों में भी दिखाई देने लगा है. कई महिलाओं में चेहरे और शरीर पर अनचाहे बाल उगना, बाल झड़ना, मुंहासे बढ़ना और पीरियड्स गड़बड़ होना जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. आगे चलकर ये दिक्कत कानपुर के एलएलआर अस्पताल के स्त्री एवं प्रसूति रोग विभाग में जब ऐसे मामले पहुंचे तो डॉक्टर भी एक पल के लिए हैरान रह गए. जांच में महिलाओं के शरीर में पुरुष हार्मोन सामान्य से ज्यादा मिला. विभाग की वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. सीमा द्विवेदी ने बताया कि पहले इस बीमारी को पीसीओएस कहा जाता था, लेकिन अब इसे पीएमओएस यानी “पॉलीएंडोक्राइन मेटाबोलिक ओवेरियन सिंड्रोम” के रूप में देखा जा रहा है. उन्होंने बताया कि हार्मोन असंतुलन के कारण महिलाओं में अंडे बनने की प्रक्रिया प्रभावित होती है. इससे माहवारी अनियमित होने लगती है और आगे चलकर गर्भधारण में भी परेशानी आती है. कई मामलों में बांझपन जैसी गंभीर स्थिति भी सामने आ रही है. मोटापा से कैंसर तक की दिक्कत डॉक्टरों के मुताबिक, हार्मोन गड़बड़ी केवल पीरियड्स तक सीमित नहीं रहती. शरीर में एस्ट्रोजन और इंसुलिन का स्तर बढ़ने से डायबिटीज, मोटापा, बच्चेदानी का कैंसर और ब्रेस्ट कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. प्रो. सीमा द्विवेदी के अनुसार तनाव, प्रदूषण और केमिकल्सयुक्त खानपान इस बीमारी की बड़ी वजह बन चुके हैं. महिलाओं को नियमित व्यायाम करने, वजन नियंत्रित रखने, संतुलित भोजन अपनाने और तनाव से दूर रहने की सलाह दी है. दवाओं से ज्यादा जरूरी ये चीज विशेषज्ञों का कहना है कि केवल दवाओं से इस समस्या पर पूरी तरह काबू नहीं पाया जा सकता. समय पर सोना, रोजाना व्यायाम करना, जंक फूड से दूरी बनाना और मानसिक तनाव कम करना ही सबसे बड़ा बचाव है. डॉक्टरों के मुताबिक, अगर समय रहते महिलाएं अपनी लाइफस्टाइल सुधार लें तो इस बढ़ती समस्या से काफी हद तक बचा जा सकता है. About the Author Priyanshu Gupta प्रियांशु गुप्‍ता बीते 10 साल से भी ज्यादा समय से पत्रकारिता में सक्रिय हैं. 2015 में भारतीय जनसंचार संस्थान (IIMC), दिल्ली से जर्नलिज्म का ककहरा सीख अमर उजाला (प्रिंट, नोएडा ऑफिस) से अपने करियर की शुरुआत की. य…और पढ़ें News18 न्यूजलेटर अब ईमेल पर इनसाइड स्‍टोर‍ीज खबरों के पीछे की खबर अब आपके इनबॉक्‍स में सबमिट करें Location : Kanpur Nagar,Uttar Pradesh

केरल की ‘दुर्भाग्यपूर्ण’ राज्य कार नंबर 13 को आखिरकार कब्जा मिल गया; सीके हरेन्द्रन ने फिर से कमरा 13 चुना | भारत समाचार

आखरी अपडेट:21 मई, 2026, 18:53 IST जैसा कि कई दिनों तक सस्पेंस जारी रहा, स्थानीय स्वशासन मंत्री केएम शाजी ने अंततः “केरल राज्य 13” वाहन लेने के लिए स्वेच्छा से सहमति व्यक्त की। केरल की राजनीति में 13 नंबर को लेकर अंधविश्वास बार-बार सामने आता रहा है। (एआई-जनरेटेड इमेज) बहुचर्चित “केरल राज्य 13” आधिकारिक मंत्रिस्तरीय कार को अंततः एक व्यक्ति मिल गया है क्योंकि कथित तौर पर कई मंत्रियों ने 13 के आसपास लंबे समय से चले आ रहे अंधविश्वासों के कारण इस नंबर का उपयोग करने से इनकार कर दिया था। इस सप्ताह की शुरुआत में मुख्यमंत्री वीडी सतीसन और उनके 20 सदस्यीय मंत्रिमंडल के शपथ ग्रहण के बाद, आधिकारिक वाहन नंबरों के आवंटन ने केरल के राजनीतिक हलकों में काफी ध्यान आकर्षित किया – विशेष रूप से इस बात पर कि कार नंबर 13 को कौन स्वीकार करेगा। कई दिनों तक सस्पेंस जारी रहने के कारण, स्थानीय स्वशासन मंत्री केएम शाजी ने अंततः “केरल राज्य 13” वाहन लेने के लिए स्वेच्छा से सहमति व्यक्त की। दिलचस्प बात यह है कि इंडियन यूनियन मुस्लिम लीग (आईयूएमएल) नेता को शुरुआत में कार नंबर 9 आवंटित किया गया था। हालांकि, पार्टी कार्यकर्ताओं ने कथित तौर पर यह कहते हुए आपत्ति जताई कि “हमारे लिए नंबर 9 की जरूरत नहीं है”। आपत्तियों के बाद, शाजी ने इसके बजाय 13 नंबर के वाहन को चुना – एक नंबर जिसे अंधविश्वास के कारण व्यापक रूप से अशुभ माना जाता है। ‘नंबर 13’ के आसपास का लंबा इतिहास केरल की राजनीति में 13 नंबर को लेकर अंधविश्वास बार-बार सामने आता रहा है। पिछली यूडीएफ सरकार के दौरान, कथित तौर पर “केरल राज्य 13” वाहन आवंटित नहीं किया गया था। जब एलडीएफ बाद में सत्ता में आया, तो पूर्व वित्त मंत्री थॉमस इसाक द्वारा स्वेच्छा से इसका उपयोग करने से पहले मंत्रियों ने संख्या को स्वीकार करने से परहेज किया। इसी तरह, 2006 में पूर्व मुख्यमंत्री वीएस अच्युतानंदन के नेतृत्व वाली सरकार के दौरान, पूर्व मंत्री एमए बेबी ने कथित तौर पर अंधविश्वासों को चुनौती देने के लिए वाहन संख्या 13 का उपयोग करने पर जोर दिया था। सिर्फ कारें ही नहीं, यहां तक ​​कि कमरा नंबर 13 भी नंबर को लेकर अंधविश्वास आधिकारिक वाहनों से भी आगे तक फैला हुआ है। तिरुवनंतपुरम में एमएलए हॉस्टल का कमरा नंबर 13 भी लंबे समय से राजनीतिक लोककथाओं से जुड़ा हुआ है। एक लोकप्रिय धारणा के अनुसार, नीला ब्लॉक में कमरा 13 पर कब्जा करने वाले किसी भी विधायक को अगला विधानसभा चुनाव हारने का खतरा है। हालांकि, सीपीआई (एम) नेता सीके हरेंद्रन अंधविश्वास को खारिज करते हुए लगभग एक दशक से कमरा 13 में ही रह रहे हैं। हरेंद्रन ने 2026 का विधानसभा चुनाव जीता और एक बार फिर उसी कमरे को चुना है। यहां तक ​​कि केरल उच्च न्यायालय ने एक बार अपने नंबरिंग सिस्टम से कोर्ट रूम नंबर 13 को हटा दिया था, इससे पहले भारत के सुप्रीम कोर्ट ने कथित तौर पर इस प्रथा की आलोचना की थी, यह देखते हुए कि संवैधानिक संस्थानों को अंधविश्वासी मान्यताओं को प्रोत्साहित नहीं करना चाहिए। चुनी हुई कहानियाँ, आपके इनबॉक्स में हमारी सर्वोत्तम पत्रकारिता वाला एक न्यूज़लेटर जमा करना जगह : तिरुवनंतपुरम, भारत, भारत न्यूज़ इंडिया केरल की ‘दुर्भाग्यपूर्ण’ राज्य कार नंबर 13 को आखिरकार कब्जा मिल गया; सीके हरेंद्रन ने फिर से कमरा 13 चुना अस्वीकरण: टिप्पणियाँ उपयोगकर्ताओं के विचार दर्शाती हैं, News18 के नहीं। कृपया चर्चाएँ सम्मानजनक और रचनात्मक रखें। अपमानजनक, मानहानिकारक, या अवैध टिप्पणियाँ हटा दी जाएंगी। News18 अपने विवेक से किसी भी टिप्पणी को अक्षम कर सकता है. पोस्ट करके, आप हमारी उपयोग की शर्तों और गोपनीयता नीति से सहमत होते हैं। और पढ़ें (टैग्सटूट्रांसलेट)केरल राज्य 13(टी)केरल मंत्रिस्तरीय कार(टी)नंबर 13 अंधविश्वास(टी)केरल राजनीति अंधविश्वास(टी)आधिकारिक वाहन नंबर(टी)केएम शाजी कार(टी)एमएलए हॉस्टल कक्ष 13(टी)केरल उच्च न्यायालय 13

रेडियो इंडस्ट्री की सरकार से 5 प्रमुख अपेक्षाएं:FM इंडस्ट्री पर बढ़ता संकट, राहत नहीं मिली तो थम जाएगी रफ्तार

देश का प्राइवेट FM रेडियो सेक्टर इस समय कई चुनौतियों का सामना कर रहा है। विज्ञापन घट रहे हैं, खर्च बढ़ रहा है और डिजिटल प्लेटफॉर्म्स की वजह से रेडियो की कमाई पर असर पड़ रहा है। ऐसे में रेडियो कंपनियां सरकार से नियमों में कुछ बड़े बदलाव चाहती हैं। इंडस्ट्री एक्स्पर्ट्स का कहना है कि अगर जल्द राहत नहीं मिली तो आने वाले समय में और FM स्टेशन बंद हो सकते हैं। वहीं सही फैसले होने पर सेक्टर में निवेश बढ़ सकता है और नए रोजगार के साथ स्थानीय कंटेंट को भी बढ़ावा मिलेगा। रेडियो कंपनियों की सरकार से 5 बड़ी अपेक्षाएं 1. FM रेडियो को न्यूज प्रसारण की अनुमति मिले भारत में प्राइवेट FM रेडियो चैनलों को स्वतंत्र रूप से न्यूज प्रसारण की इजाजत नहीं है। रेडियो कंपनियों का कहना है कि सिर्फ गानों के भरोसे अब ग्लोबल म्यूजिक और स्ट्रीमिंग ऐप्स से मुकाबला करना मुश्किल हो गया है। ऐसे में न्यूज का प्रसारण रेडियो को नई पहचान दे सकता है। कंपनियों का कहना है कि सोशल मीडिया पर बिना किसी कंट्रोल के लाखों लोग न्यूज कंटेंट बना रहे हैं, जबकि FM रेडियो पहले से तय नियमों के तहत काम करता है। 2. 2030 के बाद लाइसेंस रिन्यूअल बाजार के हिसाब से हो रेडियो कंपनियों का कहना है कि पुराना ऑक्शन मॉडल अब मौजूदा बाजार के हिसाब से फिट नहीं बैठता। विज्ञापन बाजार बदल चुका है, इसलिए 2030 के बाद FM फेज-3 लाइसेंस का रिन्यूअल बाजार के हिसाब से तय कीमतों पर किया जाना चाहिए। 3. एनुअल लाइसेंस फीस खत्म हो रेडियो सेक्टर का कहना है कि उनकी कमाई का बड़ा हिस्सा फीस और टैक्स में चला जाता है। ऐसे में कंटेंट, टेक्नोलॉजी और नए शहरों में विस्तार के लिए निवेश करना मुश्किल हो रहा है। इसलिए एनुअल लाइसेंस फीस खत्म करने की मांग की गई है। 4. GST 18% से घटाकर 5% किया जाए रेडियो कंपनियों की मांग है कि FM सेक्टर पर लगने वाले GST को 18% से घटाकर 5% किया जाए। कंपनियों का कहना है कि इससे रेडियो को दूसरे मीडिया प्लेटफॉर्म्स के मुकाबले टिके रहने में मदद मिलेगी। 5. स्मार्टफोन में FM फीचर जरूरी हो आजकल आने वाले ज्यादातर स्मार्टफोन में FM रेडियो फीचर नहीं होता। इंडस्ट्री की मांग है कि सरकार मोबाइल कंपनियों के लिए FM रिसीवर एक्टिव रखना अनिवार्य करे। रेडियो कंपनियों का कहना है कि आपदा के समय, नेटवर्क फेल होने पर या इमरजेंसी जैसी स्थिति में रेडियो सबसे भरोसेमंद माध्यम साबित हुआ है। कॉपीराइट-डिजिटल स्ट्रीमिंग मुद्दों पर भी राहत की मांग रेडियो सेक्टर, कॉपीराइट मुद्दों का हल निकलने का लंबे समय से इंतजार कर रहा है। साथ ही FM के प्रसारण को मौजूदा रॉयल्टी व्यवस्था के तहत डिजिटल लाइव स्ट्रीमिंग यानी साइमलकास्ट (एक साथ प्रसारण) की अनुमति देने की मांग भी है। इंडस्ट्री पर बढ़ता संकट, बड़े शहरों में बंद हो रहे FM स्टेशन देश के कई बड़े शहरों में अब FM रेडियो स्टेशनों पर संकट साफ दिखाई देने लगा है। हाल ही में HT मीडिया ग्रुप ने मुंबई, दिल्ली, बेंगलुरु और चेन्नई जैसे बड़े शहरों में अपने कुछ FM रेडियो लाइसेंस सरेंडर करने का फैसला किया है। इससे पहले TV टुडे नेटवर्क भी कई शहरों में अपने रेडियो ऑपरेशन बंद कर चुका है और Red FM ने भी मुंबई में अपना एक स्टेशन बंद किया था। FM स्टेशनों के बंद होने का असर रोजगार पर भी पड़ा है। इंडस्ट्री से जुड़े हजारों लोगों की नौकरियों पर इसका असर हुआ है। साथ ही सरकार की कमाई भी प्रभावित हुई है, क्योंकि DTH के बाद FM रेडियो ऐसा मीडिया सेक्टर है जो सरकार को लाइसेंस फीस देता है। जानकारों का कहना है कि कभी देश के सबसे बड़े मीडिया माध्यमों में गिने जाने वाला प्राइवेट FM रेडियो सेक्टर अब लगातार दबाव में है। रेडियो कंपनियों का मानना है कि ज्यादा फीस, नीतियों में देरी और लगातार पाबंदियों की वजह से सेक्टर की आर्थिक हालत कमजोर होती गई। AROI के मुताबिक, देश का मीडिया और एंटरटेनमेंट सेक्टर लगातार बढ़ रहा है, लेकिन रेडियो इंडस्ट्री अभी भी संघर्ष कर रही है। रेडियो कंपनियों के मुताबिक, उनकी कुल कमाई का एक बड़ा हिस्सा फीस और टैक्स में चला जाता है। इसमें GST, एनुअल लाइसेंस फीस, टावर और स्पेक्ट्रम चार्ज जैसे खर्च शामिल हैं। ऐसे में कंपनियों के पास कंटेंट, टेक्नोलॉजी और विस्तार पर निवेश के लिए पर्याप्त संसाधन नहीं बचते। रेडियो सेक्टर की चुनौतियां अब विज्ञापन बाजार में भी असर दिखाने लगी हैं। देशभर में FM स्टेशनों की संख्या बढ़ी, लेकिन इंडस्ट्री की कमाई उस रफ्तार से नहीं बढ़ पाई। कंपनियों का कहना है कि अगर समय रहते जरूरी बदलाव नहीं हुए, तो आने वाले समय में रेडियो सेक्टर की मुश्किलें और बढ़ सकती हैं। ऐसे में सवाल यह भी है कि जिस रेडियो को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने ‘मन की बात’ जैसे कार्यक्रम के जरिए देश से संवाद का मजबूत माध्यम बनाया, क्या उसी रेडियो इंडस्ट्री की ‘मन की बात’ अब सरकार तक पहुंच पाएगी?