गौतम अडाणी पर अमेरिकी में दर्ज केस हट सकते हैं:ब्लूमबर्ग का दावा- ₹2500 करोड़ के धोखाधड़ी और रिश्वत केस वापस लेने की तैयारी
भारतीय अरबपति और अडाणी ग्रुप के चेयरमैन गौतम अडाणी को अमेरिका से बड़ी राहत मिल सकती है। ब्लूमबर्ग ने दावा किया है कि मुताबिक, अमेरिकी न्याय विभाग उनके खिलाफ चल रहे 265 मिलियन डॉलर (करीब 2,500 करोड़ रुपए) के रिश्वतखोरी और धोखाधड़ी के आपराधिक आरोपों को वापस लेने की तैयारी कर रहा है। रिपोर्ट के अनुसार, इस सप्ताह तक यह कानूनी मामला खत्म किया जा सकता है। अडाणी ग्रुप करीब डेढ़ साल से कानूनी उलझनों का सामना कर रहे हैं। 10 सवाल में समझे पूरा मामला और आगे क्या होगा 1. अमेरिका में गौतम अडाणी पर मुख्य खबर क्या है? जवाब: अमेरिकी जस्टिस डिपार्टमेंट (DoJ) गौतम अडाणी और उनके सहयोगियों के खिलाफ चल रहे करीब 2,500 करोड़ रुपए के आपराधिक भ्रष्टाचार मामले को वापस लेने जा रहा है। इसी हफ्ते इस आपराधिक केस को आधिकारिक तौर पर ड्रॉप किया जा सकता है। 2. यह पूरा मामला असल में था क्या? जवाब: नवंबर 2024 में न्यूयॉर्क के फेडरल प्रोसीक्यूटर्स ने गौतम अडाणी और उनके भतीजे सागर अडाणी समेत कई अधिकारियों पर आरोप लगाया था कि उन्होंने भारत में सोलर पावर प्रोजेक्ट के ठेके हासिल करने के लिए भारतीय सरकारी अधिकारियों को करीब 2,500 करोड़ रुपए की रिश्वत देने की साजिश रची थी। 3. क्या सिर्फ आपराधिक मामला ही खत्म हो रहा है? जवाब: नहीं, ब्लूमबर्ग की रिपोर्ट के मुताबिक, अमेरिकी प्रतिभूति और विनिमय आयोग (SEC) भी नवंबर 2024 में अडाणी और अन्य के खिलाफ दायर किए गए पैरेलल ‘सिविल फ्रॉड केस’ को सेटलमेंट के जरिए हल करने की दिशा में बढ़ रहा है। 4. इस मामले में और किन लोगों के नाम शामिल थे? जवाब: इसमें गौतम अडाणी के अलावा सागर अडाणी, अडाणी ग्रीन एनर्जी के पूर्व CEO विनीत जैन, और एज़्योर पावर ग्लोबल के पूर्व अधिकारी रंजीत गुप्ता और रूपेश अग्रवाल शामिल थे। साथ ही कनाडाई निवेशक CDPQ से जुड़े सिरिल कैबनेस का नाम भी इसमें था। 5. अडाणी पर फंड जुटाने को लेकर क्या आरोप थे? जवाब: प्रोसीक्यूटर्स का आरोप था कि अडाणी और उनके साथियों ने कथित रिश्वतखोरी की बात छिपाकर अंतरराष्ट्रीय निवेशकों और बैंकों से लोन और बॉन्ड के जरिए 3 अरब डॉलर (करीब ₹29,000 करोड़) से ज्यादा की फंडिंग जुटाई थी। 6. ‘न्यूमेरो उनो’ और ‘द बिग मैन’ जैसे कोड नेम क्या थे? जवाब: अमेरिकी कोर्ट में दाखिल चार्जशीट में दावा किया गया था कि साजिश रचने वाले लोग आपस में बातचीत के दौरान गौतम अडाणी को ‘न्यूमेरो उनो’ (इतालवी भाषा में नंबर एक) और ‘द बिग मैन’ जैसे गुप्त कोड नामों से बुलाते थे। 7. क्या कभी गौतम अडाणी अमेरिकी पुलिस की हिरासत में आए? जवाब: नहीं, हालांकि अमेरिकी अधिकारियों ने गौतम और सागर अडाणी के खिलाफ अरेस्ट वारंट हासिल कर लिए थे, लेकिन वे कभी अमेरिकी हिरासत में नहीं रहे। उस वक्त गौतम अडाणी के भारत में होने की बात कही गई थी। 8. यह मामला बंद होने से अडाणी ग्रुप को क्या फायदा होगा? जवाब: इससे ग्रुप के अंतरराष्ट्रीय कारोबार और विदेशी फंडिंग जुटाने की क्षमता में सुधार होगा। पिछले डेढ़ साल से इन आरोपों के कारण ग्रुप की साख पर जो सवाल उठ रहे थे, वे काफी हद तक खत्म हो जाएंगे। 9. क्या अडाणी ग्रुप ने कभी इन आरोपों को स्वीकार किया था? जवाब: शुरुआत से ही अडाणी ग्रुप ने इन आरोपों को आधारहीन बताया था। ग्रुप का स्टैंड हमेशा से रहा है कि उन्होंने सभी अंतरराष्ट्रीय कानूनों और पारदर्शिता के नियमों का पालन किया है। 10. आगे क्या होने की संभावना है? जवाब: माना जा रहा है कि डूजे (DoJ) द्वारा केस वापस लेने के बाद SEC के साथ सिविल सेटलमेंट भी जल्द पूरा हो जाएगा। इससे अडाणी ग्रुप के लिए अमेरिकी बाजारों में दोबारा सक्रिय होने का रास्ता साफ हो जाएगा। 16 की उम्र में स्कूल छोड़कर खड़ा किया अडाणी साम्राज्य गौतम अडाणी ने 1988 में गुजरात में महज 16 साल की उम्र में स्कूल छोड़ने के बाद कमोडिटी ट्रेडिंग के साथ अपने करियर की शुरुआत की थी। पिछले कुछ दशकों में उन्होंने अपने ग्रुप का विस्तार पोर्ट्स, एयरपोर्ट्स, माइनिंग, बिजली उत्पादन, ट्रांसमिशन और लॉजिस्टिक्स जैसे क्षेत्रों में किया। आज अडाणी ग्रुप भारत के सबसे बड़े इंफ्रास्ट्रक्चर साम्राज्यों में से एक है। अमेरिकी केस खत्म होने की खबर ग्रुप के लिए वैश्विक स्तर पर बड़ी जीत मानी जा रही है। ————- पूरी खबर पढ़ें… देश में फ्लेक्स-फ्यूल गाड़ियों की लॉन्चिंग अटकी: ऑटो कंपनियां बोलीं- पहले फ्यूल मिले, तेल कंपनियों ने कहा- पहले गाड़ियां आएं सरकार देश में पेट्रोल पर निर्भरता कम करने के लिए फ्लेक्स-फ्यूल गाड़ियां तेजी से सड़क पर उतारना चाहती है, लेकिन यह प्लान अब ‘ पहले मुर्गी आई या अंडे’ वाली उलझन में फंस गया है। ऑटोमोबाइल कंपनियां बड़े पैमाने पर तब तक हाई-एथेनॉल ब्लेंड वाली गाड़ियां बनाने को तैयार नहीं हैं, जब तक बाजार में पर्याप्त मात्रा में फ्लैक्स फ्यूल उपलब्ध न हो। वहीं, तेल कंपनियां तब तक E85 और E100 जैसे फ्यूल के स्टोरेज और सप्लाई में निवेश करने से कतरा रही हैं, जब तक सड़कों पर इन्हें चलाने वाली गाड़ियां न आ जाएं। अब सरकार दोनों पक्षों से बात कर रही है। पूरी खबर पढ़ें…
तनाव, नींद और ब्लड प्रेशर में उपयोगी…. लेकिन डॉक्टर की सलाह जरूरी, जानिए इस औषधीय पौधा के फायदे
Last Updated:May 14, 2026, 21:53 IST भारत में कई ऐसे औषधीय पौधे पाए जाते हैं जिनका उपयोग आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में सदियों से किया जा रहा है. इन्हीं में सर्पगंधा एक महत्वपूर्ण औषधीय पौधा है, जिसे तनाव, नींद और ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं में उपयोगी माना जाता है. हालांकि इसका उपयोग हमेशा विशेषज्ञ की सलाह के साथ ही करना सुरक्षित माना जाता है. गोंडा: भारत में कई ऐसे औषधीय पौधे पाए जाते हैं, जिनका उपयोग सदियों से आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में किया जाता रहा है. इन्हीं खास पौधों में एक नाम सर्पगंधा का भी आता है. यह पौधा अपने औषधीय गुणों के कारण लंबे समय से लोगों के बीच चर्चा में रहा है. आयुर्वेद में इसे कई स्वास्थ्य समस्याओं में उपयोगी माना जाता है. हालांकि किसी भी औषधीय पौधे का उपयोग विशेषज्ञ की सलाह के साथ ही करना चाहिए. सर्पगंधा का इस्तेमाल करते समय सावधानी भी जरूरी है. इसके जितने फायदे बताए जाते हैं, उतना ही महत्वपूर्ण इसका सही और सुरक्षित उपयोग माना जाता है. कई लोग यह सोचकर किसी भी जड़ी-बूटी का सेवन शुरू कर देते हैं कि प्राकृतिक चीजें पूरी तरह सुरक्षित होती हैं, लेकिन हर बार ऐसा नहीं होता. गलत मात्रा या बिना विशेषज्ञ की सलाह के सेवन करने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं. विशेषज्ञों के अनुसार, अधिक मात्रा में सेवन करने पर कुछ लोगों को कमजोरी, चक्कर आना, पेट से जुड़ी परेशानी या अन्य समस्याएं हो सकती हैं. हर व्यक्ति के शरीर की प्रतिक्रिया अलग होती है, इसलिए सावधानी बेहद जरूरी है. खासकर गर्भवती महिलाओं, छोटे बच्चों और पहले से किसी गंभीर बीमारी से जूझ रहे लोगों को बिना डॉक्टर या आयुर्वेद विशेषज्ञ की सलाह के इसका उपयोग नहीं करना चाहिए. सही जानकारी और मार्गदर्शन के साथ ही इसका उपयोग करना बेहतर माना जाता है. सर्पगंधा एक प्रसिद्ध औषधीय पौधा है, जिसका उपयोग आयुर्वेद में कई वर्षों से किया जा रहा है. इसे विशेष रूप से हाई ब्लड प्रेशर यानी बढ़े हुए रक्तचाप को नियंत्रित करने में सहायक माना जाता है. सर्पगंधा की जड़ में कई प्राकृतिक तत्व पाए जाते हैं, जिन पर समय-समय पर शोध भी किए गए हैं. आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार, यह शरीर और मन को शांत करने में भी मदद कर सकता है, जिससे तनाव कम होने में सहायता मिलती है. तनाव भी हाई ब्लड प्रेशर बढ़ने का एक प्रमुख कारण माना जाता है. हालांकि हर व्यक्ति की शारीरिक स्थिति अलग होती है, इसलिए इसका असर भी अलग-अलग हो सकता है. बिना सही जानकारी या विशेषज्ञ की सलाह के इसका सेवन करना उचित नहीं माना जाता. किसी भी औषधीय पौधे का उपयोग करने से पहले डॉक्टर या आयुर्वेद विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है. Add News18 as Preferred Source on Google लोकल 18 से बातचीत के दौरान वैद्य मालती देवी बताती हैं कि सर्पगंधा एक औषधीय पौधा है, जो मुख्य रूप से भारत और दक्षिण एशिया के कई क्षेत्रों में पाया जाता है. इसकी जड़ को सबसे ज्यादा उपयोगी माना जाता है. सर्पगंधा की जड़ में कई प्रकार के प्राकृतिक तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकते हैं. यही वजह है कि पुराने समय से इसका उपयोग आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता रहा है. यह पौधा देखने में साधारण होता है, लेकिन इसके औषधीय गुण इसे खास बनाते हैं. इसकी पत्तियां हरे रंग की होती हैं और पौधे में छोटे-छोटे फूल भी आते हैं. ग्रामीण क्षेत्रों में आज भी कई लोग इसके बारे में अच्छी जानकारी रखते हैं. आजकल कई लोग अनिद्रा यानी नींद न आने की समस्या से परेशान हैं. देर रात तक जागना, तनाव, काम का दबाव और बदलती जीवनशैली इसके प्रमुख कारण बनते जा रहे हैं. पर्याप्त नींद न मिलने से शरीर और दिमाग दोनों पर असर पड़ता है, जिससे थकान, चिड़चिड़ापन और एकाग्रता में कमी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. आयुर्वेद में सर्पगंधा को नींद से जुड़ी समस्याओं में उपयोगी माना गया है. पारंपरिक मान्यताओं के अनुसार, यह शरीर और मन को शांत करने में मदद कर सकता है, जिससे बेहतर नींद आने में सहायता मिल सकती है. हालांकि इसका असर हर व्यक्ति पर अलग-अलग हो सकता है, इसलिए बिना सलाह किसी भी औषधीय पौधे का सेवन नहीं करना चाहिए. उपयोग से पहले डॉक्टर या आयुर्वेद विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर माना जाता है. पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में सर्पगंधा का उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं में किया जाता रहा है. मान्यता है कि इसका इस्तेमाल सिरदर्द और मानसिक तनाव कम करने के लिए भी किया जाता था. पुराने समय में कई वैद्य इसकी जड़ का उपयोग अलग-अलग औषधीय उपचारों में करते थे. माना जाता है कि यह शरीर और मन को शांत करने में मदद कर सकता है, जिससे तनाव से जुड़ी परेशानियों में राहत मिल सकती है. हालांकि हर व्यक्ति की शारीरिक स्थिति अलग होती है, इसलिए इसका प्रभाव भी एक जैसा नहीं होता. किसी व्यक्ति को लाभ मिल सकता है, जबकि दूसरे पर इसका असर अलग हो सकता है. इसलिए सिर्फ सुनी-सुनाई बातों के आधार पर इसका सेवन शुरू नहीं करना चाहिए. किसी भी औषधीय पौधे का उपयोग करने से पहले डॉक्टर या आयुर्वेद विशेषज्ञ की सलाह लेना जरूरी माना जाता है. आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता और बेचैनी लोगों की आम समस्या बन गई है. काम का दबाव, जिम्मेदारियां और बदलती जीवनशैली मानसिक स्वास्थ्य पर असर डाल रही हैं. ऐसे में सर्पगंधा को एक ऐसे औषधीय पौधे के रूप में देखा जाता है, जिसे पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में मानसिक शांति देने वाला माना गया है. आयुर्वेद में इसका उपयोग मन को शांत रखने और तनाव कम करने के लिए किया जाता रहा है. कुछ लोग इसे नींद से जुड़ी समस्याओं में भी उपयोगी मानते हैं. माना जाता है कि यह शरीर और दिमाग को शांत करने में मदद कर सकता है. हालांकि इसका असर हर व्यक्ति पर अलग-अलग हो सकता है. इसलिए किसी भी तरह के औषधीय उपयोग से पहले डॉक्टर या आयुर्वेद विशेषज्ञ की सलाह लेना जरूरी माना जाता है, ताकि सही और सुरक्षित तरीके से इसका उपयोग किया जा सके. वैद्य मालती देवी बताती हैं कि सर्पगंधा एक प्रसिद्ध औषधीय पौधा है, जिसे आयुर्वेद में लंबे समय से महत्वपूर्ण माना जाता रहा है.
बेल का शर्बत रेसिपी: पेट की गर्मी का काल है बेल का शर्बत, भीषण गर्मी में शरीर को मिलेगा पिज्जा डिटॉक्स; नोट करें आसान रेसिपी
14 मई 2026 को 21:50 IST पर अपडेट किया गया बेल शरबत रेसिपी: तीखा और भीषण गर्मी में बेल का शरबत किसी अमृत से कम नहीं माना जाता है। यह शरीर को अंदर से ठंडा रखता है, बल्कि पाचन तंत्र को क्रियान्वित करके शरीर को नैचुरली डिटॉक्स भी करता है। बेल का शरबत लू और एसिडिटी से तुरंत राहत मिलती है। शरीर की गंदगी को बाहर निकालने के साथ ही थकान मिटाने वाला व्यक्ति ताजगी देता है। अनुसरण करना : सामग्री: 1 पका हुआ बेलठंडा पानी: 3-4 गिलासया चीनी गुड़: स्वादिष्ट स्वादकाला: आधा छोटा छोटाकुल मिलाकर जीरा पाउडर: आधा छोटापुदीना के पत्तेबर्फ छवि: फ्रीपिक सबसे पहले बेल के बाहर के कठोर पार्ट को किसी भारी वस्तु से नुकसान पहुंचाएं। एक ओरिएंटल की मदद से बेल के अंदर का सारा पल्प एक बड़े पोज़ में निकाला गया। छवि: फ्रीपिक पल्प वाले पॉट में 1-2 चम्मच पानी डालें और इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद, हाथों को अच्छे तरह से धोकर पल्प को पानी में अच्छे तरह से मैश करें ताकि बीज और रेशे अलग हो जाएं। छवि: फ्रीपिक जब पल्प पानी में अच्छा लगे तो इसे एक बड़ी छलनी की मदद से अच्छा लें। छलनी में बचे हुए रेशों और पत्थरों को दबाकर सारा रस निकाल लें और बाकी बचे बचे हुए गुडों को फेंक दें। छवि: फ्रीपिक अब चीनी या गुड़ के स्वाद वाले उत्पाद तैयार करें। इसमें काला नमक और साथ में जीरा पाउडर स्टैमिना अच्छी तरह से मिलाया जाता है। आप अपनी पसंद के अनुसार इसमें और ठंडा पानी मिला सकते हैं। छवि: फ्रीपिक गिलास में कुछ बर्फ के टुकड़े डाले, ऊपर से ठंडा-ठांडा बेल का शरबत डाला। आर्थर पुदीने के दुकानदारों से गार्निश करें। दोस्तों, आपका देसी समर ड्रिंक तैयार है। छवि: फ्रीपिक द्वारा प्रकाशित: कीर्ति सोनी प्रकाशित 14 मई 2026 को 21:50 IST पर (टैग्सटूट्रांसलेट)बेल का शरबत रेसिपी(टी)वुड एप्पल जूस के फायदे(टी)ग्रीष्मकालीन डिटॉक्स पेय(टी)पेट की गर्मी का इलाज(टी)घर पर बेल का जूस कैसे बनाएं(टी)प्राकृतिक बॉडी डिटॉक्स(टी)ग्रीष्म ऋतु में ताज़ा पेय(टी)बेल फल के फायदे हिंदी में(टी)घर का बना बेल शरबत(टी)पेट के लिए स्वस्थ ग्रीष्मकालीन पेय
कांस में इग्नोर होने पर आलिया का ट्रोल को जवाब:बोलीं- दुख कैसा प्यारे,आपने तो नोटिस किया; यूजर ने लिखा था- किसी ने भाव नहीं दिया
बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट हाल ही में कान्स फिल्म फेस्टिवल 2026 के रेड कार्पेट पर नजर आईं। यहां उनके लुक्स की काफी चर्चा हुई, लेकिन साथ ही उन्हें सोशल मीडिया पर ट्रोलिंग का भी सामना करना पड़ा। सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल होने के बाद कुछ लोगों ने दावा किया कि इंटरनेशनल पैपराजी ने आलिया को इग्नोर किया। अब आलिया ने खुद एक ट्रोल को बहुत ही शालीनता से जवाब दिया है। बुधवार को आलिया ने इंस्टाग्राम पर एक रील शेयर की थी। इसमें वे आइवरी सिल्क साड़ी-गाउन में रॉयल लुक में नजर आ रही थीं। इस पोस्ट पर एक यूजर ने तंज कसते हुए कमेंट किया, “कितने दुख की बात है, किसी ने आपको नोटिस ही नहीं किया।” आलिया ने इस कमेंट को नजरअंदाज करने के बजाय जवाब देना बेहतर समझा। उन्होंने लिखा, “दुख कैसा प्यारे? आपने तो मुझे नोटिस किया”। आलिया के समर्थन में टीवी एक्टर अली गोनी और सिंगर राहुल वैध भी आगे आए। अली गोनी ने सोशल मीडिया पर लिखा, “यह देखकर दुख होता है कि जब कोई हमारे देश का नाम ग्लोबल लेवल पर रोशन करने के लिए इतनी मेहनत करता है, तो हमारे अपने ही लोग उसे नीचे खींचने की कोशिश करते हैं। उन्होंने आगे कहा आलिया ने वहां पहुंचकर वो मुकाम हासिल किया है जिसका सपना कई लोग देखते हैं। हमें मजाक उड़ाने के बजाय उन लोगों का साथ देना चाहिए जो विदेशों में भारत का मान बढ़ा रहे हैं।” वहीं राहुल वैध ने लिखा आलिया को किसी के अटेंशन की जरूरत नहीं है।
कांस में इग्नोर होने पर आलिया का ट्रोल को जवाब:बोलीं- दुख कैसा प्यारे,आपने तो नोटिस किया; यूजर ने लिखा था- किसी ने भाव नहीं दिया
बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट हाल ही में कान्स फिल्म फेस्टिवल 2026 के रेड कार्पेट पर नजर आईं। यहां उनके लुक्स की काफी चर्चा हुई, लेकिन साथ ही उन्हें सोशल मीडिया पर ट्रोलिंग का भी सामना करना पड़ा। सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल होने के बाद कुछ लोगों ने दावा किया कि इंटरनेशनल पैपराजी ने आलिया को इग्नोर किया। अब आलिया ने खुद एक ट्रोल को बहुत ही शालीनता से जवाब दिया है। बुधवार को आलिया ने इंस्टाग्राम पर एक रील शेयर की थी। इसमें वे आइवरी सिल्क साड़ी-गाउन में रॉयल लुक में नजर आ रही थीं। इस पोस्ट पर एक यूजर ने तंज कसते हुए कमेंट किया, “कितने दुख की बात है, किसी ने आपको नोटिस ही नहीं किया।” आलिया ने इस कमेंट को नजरअंदाज करने के बजाय जवाब देना बेहतर समझा। उन्होंने लिखा, “दुख कैसा प्यारे? आपने तो मुझे नोटिस किया”। आलिया के समर्थन में टीवी एक्टर अली गोनी और सिंगर राहुल वैध भी आगे आए। अली गोनी ने सोशल मीडिया पर लिखा, “यह देखकर दुख होता है कि जब कोई हमारे देश का नाम ग्लोबल लेवल पर रोशन करने के लिए इतनी मेहनत करता है, तो हमारे अपने ही लोग उसे नीचे खींचने की कोशिश करते हैं। उन्होंने आगे कहा आलिया ने वहां पहुंचकर वो मुकाम हासिल किया है जिसका सपना कई लोग देखते हैं। हमें मजाक उड़ाने के बजाय उन लोगों का साथ देना चाहिए जो विदेशों में भारत का मान बढ़ा रहे हैं।” वहीं राहुल वैध ने लिखा आलिया को किसी के अटेंशन की जरूरत नहीं है।
तेज धूप में थकान हो रही है? काम करेगा गर्मी में राहत देने वाला देसी फॉर्मूला, नींबू, नमक और चीनी से बनाएं ORS
Homemade ORS Recipe: गर्मियों का मौसम आते ही सबसे बड़ी परेशानी होती है शरीर का जल्दी थक जाना, चक्कर आना और पानी की कमी महसूस होना. खासकर मई-जून की तेज धूप में बाहर निकलते ही शरीर से पसीना इतना निकलता है कि कब डिहाइड्रेशन हो जाए, पता ही नहीं चलता. ऐसे में लोग बाजार के महंगे ड्रिंक्स की तरफ भागते हैं, लेकिन घर में मौजूद साधारण चीजों से भी एक असरदार और हेल्दी पेय तैयार किया जा सकता है. यही वजह है कि इन दिनों “नींबू ORS ड्रिंक” तेजी से लोकप्रिय हो रही है. यह न सिर्फ शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है, बल्कि गर्मी की थकान से उबरने में भी मदद करता है. अच्छी बात ये है कि इसे बनाना बेहद आसान है और इसका स्वाद भी हल्का, ताज़गी भरा और हर उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है. क्यों जरूरी है गर्मियों में ORS?गर्मियों में शरीर से पानी और जरूरी मिनरल्स तेजी से बाहर निकलते हैं. जब यह कमी बढ़ जाती है, तो कमजोरी, सिरदर्द और चक्कर जैसी समस्याएं होने लगती हैं. ऐसे में ORS यानी ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन एक आसान और कारगर उपाय है. शरीर को कैसे करता है फायदा?ORS में मौजूद नमक और चीनी शरीर में इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखते हैं. यह शरीर को तुरंत हाइड्रेट करता है और थकान कम करता है. नींबू मिलाने से इसमें विटामिन C भी जुड़ जाता है, जो इम्युनिटी को सपोर्ट करता है. घर पर नींबू ORS बनाने का आसान तरीकाघर पर ORS बनाना न तो मुश्किल है और न ही इसमें ज्यादा समय लगता है. बस सही मात्रा का ध्यान रखना जरूरी है. सेहत, रिलेशनशिप, लाइफ या धर्म-ज्योतिष से जुड़ी है कोई निजी उलझन तो हमें करें WhatsApp, आपका नाम गोपनीय रखकर देंगे जानकारी. सामग्री-1 लीटर ठंडा पानी-6 चम्मच चीनी-1½ चम्मच नमक-1 बड़ा चम्मच नींबू का रस बनाने के स्टेप्ससबसे पहले एक साफ बोतल या जग में ठंडा पानी डालें. अब इसमें चीनी और नमक मिलाएं. ध्यान रखें कि दोनों पूरी तरह घुल जाएं, इसलिए इसे अच्छे से चलाते रहें. जब मिश्रण साफ दिखने लगे, तब इसमें ताजा नींबू का रस डालें. एक बार फिर हल्का सा मिक्स करें और आपका नींबू ORS तैयार है. कब और कैसे पिएं?इस ड्रिंक को दिनभर थोड़ा-थोड़ा करके पीना ज्यादा फायदेमंद होता है. खासकर जब आप बाहर से धूप में लौटें या ज्यादा पसीना आए, तब इसे जरूर लें. किसके लिए है सबसे ज्यादा फायदेमंद?-जो लोग बाहर काम करते हैं-बच्चे जो खेलते समय ज्यादा पसीना बहाते हैं-बुजुर्ग जिन्हें जल्दी कमजोरी महसूस होती है बाजार के ड्रिंक्स से क्यों बेहतर?आजकल मार्केट में कई एनर्जी ड्रिंक्स मिलते हैं, लेकिन उनमें शुगर की मात्रा ज्यादा होती है और कई बार आर्टिफिशियल फ्लेवर भी होते हैं. इसके उलट घर का बना ORS पूरी तरह नेचुरल होता है और इसमें कोई केमिकल नहीं होता. ध्यान रखने वाली बातेंहालांकि यह ड्रिंक काफी फायदेमंद है, लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है. नमक और चीनी की मात्रा ज्यादा न करें, वरना इसका असर उल्टा भी हो सकता है. साथ ही, इसे एक दिन से ज्यादा स्टोर करके न रखें. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
गर्मियों में त्वचा को होने वाले नुकसान: देर तक एसी में रहने से त्वचा हो रही है खतरनाक, जानें देखभाल के सही टिप्स; चेहरे की चमक
गर्मी का मौसम आते ही एसी हमारी सबसे बड़ी जरूरत बन गई है। बाहर की चिलचिलाती धूप और तराजू से बचकर एसी की खिड़की हवा में बहुत सार्वभौम देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि देर तक एसी में रहने से आपकी त्वचा को भारी नुकसान हो सकता है? एसी रूम की हवा से प्रोग्राम को पूरी तरह से खींचा जाता है, जिससे हमारी त्वचा रूखी, बेजान और खानदानी-खींची का एहसास होता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो कुछ बहुत ही आसान और घरेलू टिप्स अपनाकर आप अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं और चेहरे का निखार बरकरार रख सकते हैं। एसी में कैसे रहें त्वचा की देखभाल? सही चयनकर्ता का चुनाव लोग अक्सर समरलैन्सर में चले जाते हैं, जो कि सबसे बड़ी गलती है। एसी में बैठने से त्वचा का तेल मिल लगता है। क्या करें: समरस्लैम के लिए एक प्रभाव, वॉटर-बेस्ड या जेल-बेस्ड रिस्कर्टर चुनें। चेहरा धोने के बाद इसे जरूर लगाएं। पानी प्रतिपूर्ति अगर बाहर से त्वचा रूखी हो रही है, तो उसे अंदर से नुस्खा देना बहुत जरूरी है। क्या करें: दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिएं। उद्यम पानी के समुद्र तट पानी, नींबू पानी, छाछ या समुद्र तट के फलों का रस। इस चेहरे पर खरीदारी चमकती है। एसी का सही तापमान हम अक्सर गर्मी से बचने के लिए 18 या 20 डिग्री पर एसी चलाते हैं। यह त्वचा के लिए बहुत हानिकारक है। क्या करें: एसी का तापमान हमेशा 24 से 26 डिग्री के बीच रहा। यह शरीर और त्वचा दोनों के लिए एक आरामदायक और सुरक्षित स्थिति है। कमरे में पानी का बाउल यह एक बहुत ही पुरानी और ब्रोकरेज डीलरशिप है। विस्तृत एसी रूम की ड्रैग चालित लाइनें हैं, इसलिए हमें उस सेमिनार को वापस लाना होगा। क्या करें: आप जिस कमरे में एसी स्टाइक बैठे हैं, वहां एक पेट्रोकेमिकल या बाउल में पानी की मांग रखते हैं। इस कमरे के अंदर हवा में साथी बनी रहेगी और आपकी त्वचा डॉक्युमेंट नहीं होगी। फेस मिस्ट या गुलाब जल साथ रखें अगर आप ऑफिस में हैं या लंबे समय तक एसी में बैठे हैं, तो त्वचा को तुरंत ताज़ा करने का यह सबसे अच्छा तरीका है। क्या करें: अपने डेस्क पर या बैग में गुलाब जल की बोतल या कोई अच्छा फेस मिस्ट रखें। जब भी त्वचा सूख जाए या थकी हुई हो तो इसे अपने चेहरे पर सा प्रभाव कर लें। माइल्ड क्लींजर का उपयोग किया जाता है चेहरे को बार-बार साबुन या बहुत हार्ड फेस वाश से धोना त्वचा और ज्यादातर साबुन से होता है। क्या करें: चेहरे को साफ करने के लिए किसी माइल्ड क्लींजर का ही इस्तेमाल करें। रात को सोने से पहले चेहरा जरूर लगाएं और नाइट क्रीम न लगाएं। एसी की ठंडक हमें गर्मी से राहत तो देती है, लेकिन इसके कारण त्वचा की अनदेखी करना सही नहीं है। अपनी डेली रूटीन में इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर आप अपनी खोपड़ी को ड्रिप करने से बचा सकते हैं। बस अपनी त्वचा को प्लास्टर लगाए और फिर देखें, समर में भी आपका चेहरा कैसा बेदाग और सुंदर चमकता है। यह अवश्य पढ़ें: नींद के बाद थकान: सुबह 8 घंटे की नींद के बाद भी रहती है थकान? शरीर में हो सकती है इस चीज की कमी! (टैग्सटूट्रांसलेट)समर त्वचा देखभाल(टी)ग्रीष्मकालीन त्वचा देखभाल युक्तियाँ(टी)चमकती त्वचा(टी)चेहरे की चमक(टी)सौंदर्य युक्तियाँ
तृषा को विजय के प्रतिद्वंद्वी से 12 करोड़ का ऑफर:दावा- उदयनिधि स्टालिन ने फिल्म में लीड रोल के लिए एक्ट्रेस को अप्रोच किया
तमिल एक्ट्रेस तृषा कृष्णन थलापति विजय के मुख्यमंत्री बनने के बाद से लगातार चर्चा में हैं। पहले वे विजय के साथ अपने रिश्ते को लेकर सुर्खियों में रहीं। वहीं अब एक मीडिया रिपोर्ट्स में दावा किया जा रहा है कि उन्हें विजय के राजनीतिक प्रतिद्वंद्वी उदयनिधि स्टालिन ने 12 करोड़ रुपए का ऑफर दिया है। एनडीटीवी के मुताबिक, डीएमके के प्रमुख नेता और एक्टर उदयनिधि स्टालिन ने अपनी अगली बड़ी फिल्म के लिए तृषा को अप्रोच किया है। इस फिल्म में उन्हें लीड रोल देने की तैयारी है। उदयनिधि और विजय की पार्टियों के बीच तमिलनाडु की राजनीति में सीधा मुकाबला है। पोन्नियिन सेल्वन के बाद बढ़ी पावर तृषा कृष्णन साउथ सिनेमा की सबसे डिमांडिंग एक्ट्रेसेज में से एक हैं। ‘पोन्नियिन सेल्वन’, ‘घिल्ली’ और ‘वरशम’ जैसी फिल्मों के जरिए उन्होंने अपनी एक अलग पहचान बनाई है। हाल के दिनों में उनकी पॉपुलैरिटी और फीस दोनों में बड़ा उछाल आया है। रिपोर्ट्स की मानें तो वे अब प्रति फिल्म 10 से 12 करोड़ रुपए चार्ज कर रही हैं। उदयनिधि के प्रोजेक्ट को उनकी इसी बढ़ती स्टार पावर से जोड़कर देखा जा रहा है। विजय के शपथ ग्रहण समारोह में हुई थीं भावुक कुछ समय पहले थलापति विजय के मुख्यमंत्री बनने के बाद उनके शपथ ग्रहण समारोह में तृषा भी पहुंची थीं। वहां विजय को मुख्यमंत्री की कुर्सी पर देख उनकी भावुक तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर काफी वायरल हुए थे। पर्दे पर भी विजय और तृषा की जोड़ी हमेशा हिट रही है। विजय ने तृषा के लिए बदले नियम तमिलनाडू के मुख्यमंत्री पद की शपथ लेने के बाद थलापति विजय ने तृषा के लिए फिल्म इंडस्ट्री के एक बड़े नियम में बदलाव किया है। विजय ने तृषा कृष्णन की फिल्म करप्पू के लिए सुबह 9 बजे की स्क्रीनिंग रखने की स्पेशल परमिशन दी है, जबकि अब तक साउथ में इस पर प्रतिबंध था।
तृषा को विजय के प्रतिद्वंद्वी से 12 करोड़ का ऑफर:दावा- उदयनिधि स्टालिन ने फिल्म में लीड रोल के लिए एक्ट्रेस को अप्रोच किया
तमिल एक्ट्रेस तृषा कृष्णन थलापति विजय के मुख्यमंत्री बनने के बाद से लगातार चर्चा में हैं। पहले वे विजय के साथ अपने रिश्ते को लेकर सुर्खियों में रहीं। वहीं अब एक मीडिया रिपोर्ट्स में दावा किया जा रहा है कि उन्हें विजय के राजनीतिक प्रतिद्वंद्वी उदयनिधि स्टालिन ने 12 करोड़ रुपए का ऑफर दिया है। एनडीटीवी के मुताबिक, डीएमके के प्रमुख नेता और एक्टर उदयनिधि स्टालिन ने अपनी अगली बड़ी फिल्म के लिए तृषा को अप्रोच किया है। इस फिल्म में उन्हें लीड रोल देने की तैयारी है। उदयनिधि और विजय की पार्टियों के बीच तमिलनाडु की राजनीति में सीधा मुकाबला है। पोन्नियिन सेल्वन के बाद बढ़ी पावर तृषा कृष्णन साउथ सिनेमा की सबसे डिमांडिंग एक्ट्रेसेज में से एक हैं। ‘पोन्नियिन सेल्वन’, ‘घिल्ली’ और ‘वरशम’ जैसी फिल्मों के जरिए उन्होंने अपनी एक अलग पहचान बनाई है। हाल के दिनों में उनकी पॉपुलैरिटी और फीस दोनों में बड़ा उछाल आया है। रिपोर्ट्स की मानें तो वे अब प्रति फिल्म 10 से 12 करोड़ रुपए चार्ज कर रही हैं। उदयनिधि के प्रोजेक्ट को उनकी इसी बढ़ती स्टार पावर से जोड़कर देखा जा रहा है। विजय के शपथ ग्रहण समारोह में हुई थीं भावुक कुछ समय पहले थलापति विजय के मुख्यमंत्री बनने के बाद उनके शपथ ग्रहण समारोह में तृषा भी पहुंची थीं। वहां विजय को मुख्यमंत्री की कुर्सी पर देख उनकी भावुक तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर काफी वायरल हुए थे। पर्दे पर भी विजय और तृषा की जोड़ी हमेशा हिट रही है। विजय ने तृषा के लिए बदले नियम तमिलनाडू के मुख्यमंत्री पद की शपथ लेने के बाद थलापति विजय ने तृषा के लिए फिल्म इंडस्ट्री के एक बड़े नियम में बदलाव किया है। विजय ने तृषा कृष्णन की फिल्म करप्पू के लिए सुबह 9 बजे की स्क्रीनिंग रखने की स्पेशल परमिशन दी है, जबकि अब तक साउथ में इस पर प्रतिबंध था।
लहसुन मशरूम सब्जी रेसिपी: घर में लहसुन-मशरूम की सब्जी, स्वाद ऐसे बड़े-बड़े शेफ भी हो जाएंगे फेल; यहां पढ़ें आसान तरीका
सब्जी बनाने की सामग्री: 250 ग्राम मशरुम, 10-12 लहसुन की कलियाँ, 1 बड़ा प्याज माइक्रोवेव कटा हुआ, 2 टमाटर छोटा लहसुन कटा, 2 हरी मिर्च, 1 छोटा चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट, 1/2 छोटा लहसुन हल्दी पाउडर, छवि: फ्रीपिक 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर, 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/2 छोटा चम्मच मसाला तेल या मक्खन, 1 बड़ा चम्मच हरा धनिया पाउडर। इसका स्वाद बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आये। छवि: फ्रीपिक बनाने की आसान विधि: सबसे पहले मशरुम को अच्छे से धोकर साफ कर लें। इसके बाद मध्यम आकार में कट लें। लहसुन की कलियों को प्रभाव कूट लें ताकि उनका स्वाद अच्छे से निकल सके। छवि: फ्रीपिक अब एक कड़ाही में तेल या मक्खन गर्म। इसमें लिखा हुआ है लहसुन और सरसों का तेल। फिर प्याज डाला और उसे गोल्डन ब्राउन होने तक का मौका दिया। इसके बाद अदरक-लहसुन पेस्ट, हरी मिर्च और टमाटर डालें। छवि: एआई टमाटर प्राकृतिक हो जाएं तो हल्दी, लाल मिर्च, धनिया पाउडर नमक और कैटलॉग को अच्छी तरह से भून लें। अब क्यूट हुए मशरूम कड़ही में डाले और मसाले के साथ बढ़िया से पकड़े। छवि: एआई मशरुम पानी छोड़ेंगे, उदाहरणार्थ मध्यम आँच पर 7-8 मिनट तक। जब सब्जी अच्छी तरह पक जाए और मसाला मसाला दिखने लगे, तब ऊपर से गरम मसाला डालें। गैस बंद करें और हरे धनिये से गार्निश करें। छवि: एआई अगर आप ज्यादा क्रीमी स्वाद चाहते हैं तो अंत में 1 मसाला ताज़ा क्रीम दाल ले सकते हैं। मक्खन बनाने में इसका स्वाद और देखने में भी लाजवाब होता है। तीखा पसंद हो तो काली मिर्च भी डाल सकते हैं. छवि: फ्रीपिक मशरुम में प्रोटीन, आहार और कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं। वहीं लहसुन के शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने में मदद मिलती है। ऐसे में यह सब्जी स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी अच्छी मानी जाती है। छवि: फ्रीपिक