गर्मी का मौसम आते ही एसी हमारी सबसे बड़ी जरूरत बन गई है। बाहर की चिलचिलाती धूप और तराजू से बचकर एसी की खिड़की हवा में बहुत सार्वभौम देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि देर तक एसी में रहने से आपकी त्वचा को भारी नुकसान हो सकता है?
एसी रूम की हवा से प्रोग्राम को पूरी तरह से खींचा जाता है, जिससे हमारी त्वचा रूखी, बेजान और खानदानी-खींची का एहसास होता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो कुछ बहुत ही आसान और घरेलू टिप्स अपनाकर आप अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं और चेहरे का निखार बरकरार रख सकते हैं।
एसी में कैसे रहें त्वचा की देखभाल?
सही चयनकर्ता का चुनाव
लोग अक्सर समरलैन्सर में चले जाते हैं, जो कि सबसे बड़ी गलती है। एसी में बैठने से त्वचा का तेल मिल लगता है।
क्या करें: समरस्लैम के लिए एक प्रभाव, वॉटर-बेस्ड या जेल-बेस्ड रिस्कर्टर चुनें। चेहरा धोने के बाद इसे जरूर लगाएं।
पानी प्रतिपूर्ति
अगर बाहर से त्वचा रूखी हो रही है, तो उसे अंदर से नुस्खा देना बहुत जरूरी है।
क्या करें: दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिएं। उद्यम पानी के समुद्र तट पानी, नींबू पानी, छाछ या समुद्र तट के फलों का रस। इस चेहरे पर खरीदारी चमकती है।
एसी का सही तापमान
हम अक्सर गर्मी से बचने के लिए 18 या 20 डिग्री पर एसी चलाते हैं। यह त्वचा के लिए बहुत हानिकारक है।
क्या करें: एसी का तापमान हमेशा 24 से 26 डिग्री के बीच रहा। यह शरीर और त्वचा दोनों के लिए एक आरामदायक और सुरक्षित स्थिति है।
कमरे में पानी का बाउल
यह एक बहुत ही पुरानी और ब्रोकरेज डीलरशिप है। विस्तृत एसी रूम की ड्रैग चालित लाइनें हैं, इसलिए हमें उस सेमिनार को वापस लाना होगा।
क्या करें: आप जिस कमरे में एसी स्टाइक बैठे हैं, वहां एक पेट्रोकेमिकल या बाउल में पानी की मांग रखते हैं। इस कमरे के अंदर हवा में साथी बनी रहेगी और आपकी त्वचा डॉक्युमेंट नहीं होगी।
फेस मिस्ट या गुलाब जल साथ रखें
अगर आप ऑफिस में हैं या लंबे समय तक एसी में बैठे हैं, तो त्वचा को तुरंत ताज़ा करने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
क्या करें: अपने डेस्क पर या बैग में गुलाब जल की बोतल या कोई अच्छा फेस मिस्ट रखें। जब भी त्वचा सूख जाए या थकी हुई हो तो इसे अपने चेहरे पर सा प्रभाव कर लें।
माइल्ड क्लींजर का उपयोग किया जाता है
चेहरे को बार-बार साबुन या बहुत हार्ड फेस वाश से धोना त्वचा और ज्यादातर साबुन से होता है।
क्या करें: चेहरे को साफ करने के लिए किसी माइल्ड क्लींजर का ही इस्तेमाल करें। रात को सोने से पहले चेहरा जरूर लगाएं और नाइट क्रीम न लगाएं।
एसी की ठंडक हमें गर्मी से राहत तो देती है, लेकिन इसके कारण त्वचा की अनदेखी करना सही नहीं है। अपनी डेली रूटीन में इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर आप अपनी खोपड़ी को ड्रिप करने से बचा सकते हैं। बस अपनी त्वचा को प्लास्टर लगाए और फिर देखें, समर में भी आपका चेहरा कैसा बेदाग और सुंदर चमकता है।
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