केरल के लिए निर्णायक दिन: वेणुगोपाल के रूप में कांग्रेस करेगी मुख्यमंत्री पद की घोषणा, शीर्ष पद के लिए सतीसन में खींचतान | भारत समाचार
आखरी अपडेट:13 मई, 2026, 23:25 IST केरल कांग्रेस विधायक दल की बैठक 14 मई को दोपहर 1 बजे तिरुवनंतपुरम में होगी. केरल की स्थिति कांग्रेस के लिए बड़ी चुनौती बन गई है, जो पार्टी की जीत के बाद कर्नाटक में सिद्धारमैया और शिवकुमार के बीच सत्ता संघर्ष की याद दिलाती है। (एआई-जनरेटेड फोटो) केरल के अगले मुख्यमंत्री पर जारी सस्पेंस के बीच कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खड़गे ने बुधवार को राहुल गांधी से मुलाकात की, जहां पार्टी के नेतृत्व वाले यूनाइटेड डेमोक्रेटिक फ्रंट (यूडीएफ) ने हाल के चुनाव में शानदार जीत दर्ज की। लेकिन ऐसा प्रतीत हुआ कि खड़गे की राहुल गांधी के साथ बातचीत ने शीर्ष पद के लिए दावेदारी कर रहे पार्टी नेताओं की किस्मत तय कर दी है। बैठक के बाद कांग्रेस महासचिव संचार प्रभारी जयराम रमेश ने बताया कि कांग्रेस आलाकमान ने सभी चर्चाएं पूरी कर ली हैं और फैसले की घोषणा गुरुवार को की जाएगी. केरल कांग्रेस प्रमुख सनी जोसेफ ने कहा कि कांग्रेस विधायक दल की बैठक 14 मई को दोपहर 1 बजे होगी. केपीसीसी प्रमुख सनी जोसेफ की ओर से बुधवार को जारी बयान के मुताबिक, कांग्रेस विधायक दल की बैठक 14 मई को तिरुवनंतपुरम में दोपहर 1 बजे होगी. कांग्रेस के नेतृत्व वाले यूडीएफ ने केरल विधानसभा चुनाव में दो-तिहाई से अधिक बहुमत हासिल किया, लेकिन पार्टी विभिन्न खेमों की पैरवी और जमीनी स्तर पर कार्यकर्ताओं के विरोध के बीच नेतृत्व के मुद्दे पर लंबे समय से विचार-विमर्श में लगी हुई है। एआईसीसी महासचिव केसी वेणुगोपाल, निवर्तमान केरल विधानसभा में विपक्ष के नेता वीडी सतीसन और पार्टी के वरिष्ठ नेता चेन्निथला उन प्रमुख नामों में से हैं जिन पर इस पद के लिए विचार किया जा रहा है। आलाकमान के अंतिम निर्णय की ओर बढ़ने से पहले राजनीतिक स्थिति का आकलन करने के लिए राहुल गांधी ने हाल के दिनों में केरल के कई नेताओं और पूर्व राज्य कांग्रेस प्रमुखों के साथ अलग-अलग चर्चा की थी। केरल में, कांग्रेस के मुख्यमंत्री पद के उम्मीदवार रमेश चेन्निथला और वीडी सतीसन के घरों पर बुधवार को पूरे दिन चिंतित समर्थकों की भीड़ लगी रही, क्योंकि पार्टी ने नेतृत्व की पसंद पर विचार-विमर्श जारी रखा। केरल भर से पार्टी कार्यकर्ता दिन भर दोनों आवासों के बाहर एकत्र रहे और दिल्ली से सूचना मिलने का इंतजार करते रहे। चेन्निथला के गृह निर्वाचन क्षेत्र हरिपद, साथ ही वायनाड और अलाप्पुझा सहित जिलों से आने वाले समर्थक, परिसर और पास की सड़क के किनारे समूहों में इंतजार कर रहे थे, लगातार टेलीविजन चैनलों पर नज़र रख रहे थे और राष्ट्रीय राजधानी से आने वाले अपडेट के लिए मोबाइल फोन पर स्क्रॉल कर रहे थे। आवास के बाहर इंतजार कर रही एक महिला पार्टी कार्यकर्ता ने कहा, “यहां हर किसी को मजबूत आशा और उत्साह है। हमारा मानना है कि चेन्निथला जी अपने लंबे राजनीतिक और संगठनात्मक अनुभव को देखते हुए स्वाभाविक पसंद हैं।” इस बीच, मोहम्मद शियास सहित कुछ कांग्रेस विधायक सुबह सतीसन के घर गए। जैसे-जैसे दिन चढ़ता गया, मुख्यमंत्री के रूप में उनके चयन की उम्मीद में उनके समर्थकों की एक बड़ी भीड़ उनके आवास के बाहर जमा हो गई। शाम को पार्टी आलाकमान द्वारा केरल के मुख्यमंत्री की घोषणा का अपेक्षित समय नजदीक आते ही समर्थकों की संख्या बढ़ गई और उन्होंने सतीसन के पक्ष में नारे लगाए। अपने नारों में समर्थकों ने उन्हें ”धर्मनिरपेक्षता का संरक्षक” बताया और पार्टी के झंडे लहराये. इससे पहले बुधवार को वायनाड जिला कांग्रेस कमेटी कार्यालय के पास राहुल गांधी और वेणुगोपाल के खिलाफ पोस्टर लगाए गए थे. कुछ संदेशों में सीधे तौर पर राहुल गांधी और प्रियंका पर निशाना साधा गया और कहा गया कि केरल उनके “मूर्खतापूर्ण फैसलों” को माफ नहीं करेगा। पोस्टरों में गांधी भाई-बहनों को “वायनाड को भूल जाने” की चेतावनी दी गई, जिसमें दावा किया गया कि वे इस निर्वाचन क्षेत्र से दोबारा नहीं जीतेंगे। चुनी हुई कहानियाँ, आपके इनबॉक्स में हमारी सर्वोत्तम पत्रकारिता वाला एक न्यूज़लेटर जमा करना जगह : तिरुवनंतपुरम, भारत, भारत न्यूज़ इंडिया केरल के लिए निर्णायक दिन: वेणुगोपाल के रूप में कांग्रेस करेगी मुख्यमंत्री पद की घोषणा, शीर्ष पद के लिए सतीसन में होड़ अस्वीकरण: टिप्पणियाँ उपयोगकर्ताओं के विचार दर्शाती हैं, News18 के नहीं। कृपया चर्चाएँ सम्मानजनक और रचनात्मक रखें। अपमानजनक, मानहानिकारक, या अवैध टिप्पणियाँ हटा दी जाएंगी। News18 अपने विवेक से किसी भी टिप्पणी को अक्षम कर सकता है. पोस्ट करके, आप हमारी उपयोग की शर्तों और गोपनीयता नीति से सहमत होते हैं। और पढ़ें (टैग्सटूट्रांसलेट)केरल के मुख्यमंत्री चयन(टी)कांग्रेस नेतृत्व केरल(टी)यूडीएफ की भारी जीत(टी)राहुल गांधी से मुलाकात(टी)मल्लिकार्जुन खड़गे की भीड़(टी)केरल कांग्रेस विधायक दल(टी)रमेश चेन्निथला समर्थक(टी)वीडी सतीसन समर्थक
नारियल पानी में नींबू और नमक मिलाकर पीने से क्या होगा? ऐसा करना फायदेमंद या नुकसानदायक
Last Updated:May 13, 2026, 23:18 IST Coconut Water Benefits: नारियल पानी में नींबू और नमक मिलाकर पीना गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने और ताजगी देने में मदद कर सकता है. यह एक नेचुरल इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक की तरह काम करता है, लेकिन ज्यादा नमक या नींबू मिलाने से कुछ लोगों को नुकसान भी हो सकता है. इसलिए इसे हमेशा संतुलित मात्रा में ही पीना चाहिए. नारियल पानी में नींबू और नमक मिलाकर पीने से शरीर को फायदा मिलता है. Coconut Water with Lemon and Salt: गर्मी के मौसम में नारियल पानी को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि यह हाइड्रेशन को बेहतर बनाने में मदद करता है. नारियल पानी एक इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक की तरह काम करता है और इसका सेवन करने से कई फायदे मिल सकते हैं. कई लोग नारियल पानी का स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें नींबू और थोड़ा नमक मिला लेते हैं. इससे नारियल पानी का स्वाद बेहतर हो जाता है. ऐसे में सवाल है कि क्या नींबू, नमक और नारियल पानी का कॉम्बिनेशन सच में फायदेमंद है या फिर इससे शरीर को नुकसान हो सकता है? इस बारे में डाइटिशियन से जान लेते हैं. नोएडा के डाइट मंत्रा क्लीनिक की सीनियर डाइटिशियन कामिनी सिन्हा ने News18 को बताया कि नारियल पानी में प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे पोटैशियम, मैग्नीशियम और सोडियम पाए जाते हैं, जो शरीर में पानी की कमी को पूरा करने में मदद करते हैं. जब इसमें नींबू मिलाया जाता है, तो विटामिन C की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे शरीर को ताजगी और एनर्जी महसूस हो सकती है. थोड़ा सा नमक मिलाने से नारियल पानी नेचुरल इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक की तरह काम करने लगता है. ज्यादा पसीना आने, धूप में रहने या कमजोरी महसूस होने पर यह शरीर को जल्दी रिफ्रेश कर सकता है. डाइटिशियन के मुताबिक नारियल पानी में नींबू और नमक मिलाया जाए, तो यह पाचन के लिए भी फायदेमंद बन जाता है. कई लोगों को नारियल पानी में नींबू मिलाकर पीने से पेट हल्का महसूस होता है और शरीर में ठंडक बनी रहती है. वर्कआउट के बाद या गर्मी से घर लौटने पर इसे पीना शरीर को तुरंत राहत दे सकता है. यही वजह है कि कई लोग इसे गर्मियों का हेल्दी ड्रिंक मानते हैं. हालांकि नारियल पानी में नमक ज्यादा नहीं मिलाना चाहिए, वरना यह सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. एक्सपर्ट की मानें तो अगर नारियल पानी में अधिक नमक मिला दिया जाए, तो शरीर में सोडियम बढ़ सकता है, जो हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. वहीं बहुत ज्यादा नींबू डालने से कुछ लोगों को एसिडिटी, पेट में जलन या खटास की समस्या भी हो सकती है. इसलिए इसे संतुलित मात्रा में ही पीना बेहतर माना जाता है. अगर सही मात्रा में नींबू और नमक मिलाया जाए, तो नारियल पानी का यह कॉम्बिनेशन गर्मियों में काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. यह शरीर को हाइड्रेट रखने, थकान कम करने और तुरंत ताजगी देने में मदद करता है. सेहत, रिलेशनशिप, लाइफ या धर्म-ज्योतिष से जुड़ी है कोई निजी उलझन तो हमें करें WhatsApp, आपका नाम गोपनीय रखकर देंगे जानकारी. About the Author अमित उपाध्याय अमित उपाध्याय News18 हिंदी की लाइफस्टाइल टीम के अनुभवी पत्रकार हैं, जिनके पास प्रिंट और डिजिटल मीडिया में 9 वर्षों से अधिक का अनुभव है। वे हेल्थ, वेलनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी रिसर्च-बेस्ड और डॉक्टर्स के इंटरव्…और पढ़ें News18 न्यूजलेटर अब ईमेल पर इनसाइड स्टोरीज खबरों के पीछे की खबर अब आपके इनबॉक्स में सबमिट करें
सहजन की सब्जी रेसिपी: गर्माहट में पेट को ठंडा करने वाली है सहजन की सब्जी, स्वाद और सेहत दोनों का स्वाद; बच्चा भी कर जाओ चैट
सहजन खाने के फायदे: शरीर को ठंडक देने में मदद करता है। पाचन क्रिया बेहतर बनी रहती है। प्रतिरक्षा मजबूत होती है। शरीर में कमजोरी और थकान को दूर करने में मदद मिलती है। विटामिन और आइटम्स सेपेरेंट है। छवि: एआई सहजन की सब्जी बनाने की सामग्री के लिए: 4-5 सहजन की फलियां, 2 आलू, 1 तरबूज़ प्याज कटा, 2 टमाटर प्यूरी, 1 हरी मिर्च, 1 छोटा चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट, 1/2 छोटा टमाटर हल्दी पाउडर छवि: फ्रीपिक 1 छोटा धनिया पाउडर, 1/2 छोटा काला लाल मिर्च पाउडर, 1/2 छोटा काला गर्म मसाला, नमक का स्वाद, 2 बड़ा काला तेल, हरा धनिया छवि: एआई सहजन की सब्जी बनाने की विधि: सबसे पहले सहजन को अच्छी तरह धोकर 2-3 इंच के दबाव में काट लें। अब आलू भी डिजाइन कर लें। एक कड़ाही में तेल गर्म करें और इसमें शामिल हैं तेल में बंधा हुआ तेल। छवि: एआई इसके बाद अदरक-हसुन पेस्ट और हरी मिर्च के कुछ सेकंड के टुकड़े। अब टमाटर और सारे पुराने सामान से भून लें। जब मूल तेल बाहर लाएँ, तब आलू और सहजन डालें। छवि: एआई सभी को पुराने से लेकर 1-2 मिनट तक का समय। इसके बाद आवश्यकता के अनुसार पानी डाला जाता है और मध्यम आँच पर बर्तन बनाया जाता है। करीब 15-20 मिनट में सहजन और आलू बढ़िया से पक जायेंगे। छवि: नेहा कुक बुक अंतिम में गरम मसाला और हरा धनिया स्टॉबिलिटी गैस बंद कर दें। गरमा-गरम सहजन की सब्जी को रोटी, पराठा या चावल के साथ परोसिये. इसका स्वाद इतना मजेदार लगता है कि घर वाले बार-बार बनाने की फरमाइश करेंगे। अ छवि: एआई अगर आप भी गर्म में मसाले और टेस्टी खाना खाना चाहते हैं, तो सहजन की ये आसान रेसिपी जरूर ट्राई करें। छवि: एआई अगर बच्चों को सहज खाना पसंद नहीं है, तो यह आसान और स्वादिष्ट रेसिपी एक बार जरूर देखें। मसाले के साथ बनी ये सब्जी इतनी टेस्टी लगती है कि बच्चे भी उगलियाँ चाटते रह जायेंगे। छवि: एआई
सत्तू चीला रेसिपी: गर्मियों में सत्तू के चीले से करें दिन की शुरुआत, लू से बचेगा और पेट को ठंडा; विधि देखें
सत्तू चीला बनाने की सामग्री सत्तू: 1 कपदही: 2 बड़ेमसाला: टमाटर, हरी मिर्च और हरा धनियापूरक: हल्दी, हल्दी, लाल मिर्च पाउडर, नमकपानी: बैटर बनाने के लिएतेल/घी: सेकने के लिए छवि: एआई सत्तू में एक बड़ा मिक्सिंग बाउल डाला गया। इसमें छोटा-थोड़ा पानी और दही एक्जालेट ग्लास तैयार करें। ध्यान रहे कि इसमें गुठलियां न रहें। नासा न तो बहुमत नमक हो और न ही बहुत ज्यादा नमक। छवि: एआई अब इस सॉसेज में टमाटर, हरी मिर्च और खूब सारा हरा धनिया मिला हुआ है। इसमें अजनबी को हाथों से राँघकर डाल दिया गया। फिर एक जैसे और सभी तरह के अच्छे मिक्स करें। छवि: एआई एक नॉन-स्टिक तवा या आयरन का तवा गर्म करें। उस पर थोड़ा सा तेल या घी का सामान और उसे चारों तरफ फैला दिया। जब तवा डिविजन गरम हो जाए, तो अनैच्छिक कर दें। छवि: फ्रीपिक एक बड़ा बैटर तवे के बीच में डाला और उसे धीरे-धीरे-धीरे-धीरे डायनासोर में फैलाया। यह बहुत ज्यादा पतला नहीं है क्योंकि यह अकेले की वजह से टूट सकता है। छवि: फ्रीपिक चिली के सहयोगी पर थोड़ा सा तेल डालें। जब ऊपर की सतह साफ दिखने लगे, तो इसे सावधानी से पलट दें। दूसरी तरफ से भी सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक सेकें। छवि: एआई इस तरह से आपका गरमा-गरम सत्तू का चीला तैयार हो जाएगा। इसे पुदीने की पसंदीदा मठ, आम के अचार या समुद्री दही के साथ खाना सबसे अच्छा रहेगा। लॉस के लिए ये चीला वेट कमाल का होता है। छवि: फ्रीपिक
फर्श की सफाई युक्तियाँ: माइक्रोवेव वाली गर्मी में रसोई से आती है अपशिष्ट? घर को ‘फाइव स्टार होटल’ जैसा महकाएंगे ये 3 गर्लफ्रेंड का जुगाड़
13 मई 2026 को 21:30 IST पर अपडेट किया गया फ्लोर क्लीनिंग टिप्स: गर्मियों में अक्सर फ्लोर और रूम से गंध आती रहती है। ऐसी भीसद गर्मी में घर के अंदर घुसते ही सीलन की बर्बादी पूरा मूड खराब कर देती है। ऐसे में अक्सर लोग रूम फ्रेशनर का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि जैसे कुछ घरेलू अपार्टमेंट जुगाड़ होते हैं, जैसे कि फ्लोर और घर को फाइव स्टार होटल में इस्तेमाल करके चमकाया और बनाया जा सकता है। अनुसरण करना : फ्लोर को साफ करते समय बाल्टी में एक टुकड़ा फिटकरी और 2 पैसे वाला कपूर दिया। ये रासायनिक पदार्थ को सोख लेता है और अवशेषों को भी साफ कर देता है। छवि: फ्रीपिक तुरंत से पानी में सेंट्रे के केज और पियानो को अच्छे से डॉल्चें। इसके स्टोइक्स में चुनावी मैदान में हैं। इसकी भीनी आपको सस्ते होटल का पता लगाएगी। छवि: फ्रीपिक पानी में एक सिलिकॉन सोडा और अपनी पसंद के एसेंशियल ऑयल की कुछ बोतलें। इसे पर्डों और नावों पर स्प्रे करें, विनाश तुरंत गायब हो जाएगा। छवि: फ्रीपिक नींबू का रस को पानी में मिला लें, इस पानी से मसाले पर पोछा स्थान। ऐसा करने से संग्रहालय पर चमकती रहती है और भीनी-भीनी ताजगी बनी रहती है। छवि: फ्रीपिक दिन में कम से कम 20 मिनट का फिल्मी वीडियो देखें। क्रॉस एनिमाइज़ से घर की भारी और सघन हवा बाहर निकलती है। ऐसा करने से घर में ताजगी बनी रहती है। छवि: फ्रीपिक द्वारा प्रकाशित: कीर्ति सोनी प्रकाशित 13 मई 2026 21:30 IST पर
गर्मी में बार-बार गला सूखना, नॉर्मल या किस बीमारी का संकेत? ENT एक्सपर्ट ने दी ये चेतावनी
Last Updated:May 13, 2026, 19:30 IST Frequent Dry Throats Causes: अगर गला सूखने की समस्या बार-बार हो रही है और लंबे समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए. ये सिर्फ गर्मी का साइड इफेक्ट नहीं होता है, बल्कि गंभीर बीमारियों का शुरुआती संकेत भी हो सकता है. ख़बरें फटाफट गर्मी के मौसम में ज्यादा प्यास लगना और गला सूखना आम बात होती है. दरअसल, ऐसा तेज धूप और गर्म हवाओं के प्रभाव से होता है, जिसमें से शरीर जल्दी पानी खोने लगता है. लेकिन अगर आपका गला बार-बार सूख रहा है और पानी पीने के बाद भी आराम नहीं मिल रहा, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए. मेडफर्स्ट ईएनटी सेंटर में कंसल्टेंट, डॉक्टर राजेश भारद्वाज बताते हैं कि गला सूखना कई बार सिर्फ गर्मी का असर होता है, लेकिन कुछ स्थितियों में यह शरीर में चल रही किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है. इसलिए लक्षणों पर ध्यान देना जरूरी है. बार-बार गला सूखने का कारण गर्मी का साइड इफेक्टगर्मियों में शरीर से बहुत ज्यादा पसीना निकलता है. पसीने के साथ शरीर का पानी और जरूरी मिनरल्स भी कम होने लगते हैं. जब शरीर में पानी की कमी हो जाती है, तो डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है. इसका सबसे आम संकेत गला और मुंह सूखना होता है. इसके अलावा व्यक्ति को कमजोरी, चक्कर आना, सिरदर्द और थकान जैसी परेशानियां भी महसूस हो सकती हैं. कई लोगों को बार-बार पानी पीने की इच्छा होती है, लेकिन फिर भी राहत नहीं मिलती. ऐसी स्थिति में शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है. इसके लिए दिनभर पर्याप्त पानी पीना चाहिए। साथ ही नींबू पानी, नारियल पानी, छाछ, जूस और दूसरे तरल पदार्थ भी लेने चाहिए. डायबिटीज का संकेतबार-बार गला सूखना डायबिटीज यानी शुगर की बीमारी का संकेत भी हो सकता है. जब शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है, तो व्यक्ति को ज्यादा प्यास लगने लगती ह. इसके साथ बार-बार पेशाब आना, जल्दी थक जाना और अचानक वजन कम होना जैसे लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं. अगर किसी व्यक्ति को ये समस्याएं लगातार महसूस हो रही हैं, तो उसे डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए. समय रहते शुगर की पहचान होने से बीमारी को कंट्रोल करना आसान हो जाता है. थायराइड बढ़ने का असर थायरॉइड की बीमारी होने पर भी कई लोगों को यह परेशानी होती है. थायरॉइड लार ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित करता है, जो लार उत्पादन को कंट्रोल करती हैं. जब ये ग्रंथियां खराब हो जाती हैं, तो वे पर्याप्त लार नहीं बना पातीं, जिससे सूखे और फटे होंठ, बोलने और निगलने में कठिनाई जैसी समस्याएं होने लगती है. ये भी हैं कारणकुछ लोगों का गला इसलिए भी सूखता है क्योंकि वे मुंह से सांस लेते हैं. यह समस्या खासकर उन लोगों में ज्यादा होती है जिन्हें खर्राटे आते हैं या नाक बंद रहने की परेशानी रहती है. रात में एसी में सोने से भी कई बार सुबह उठने पर गला सूखा महसूस होता है. इसके अलावा एलर्जी, ज्यादा कैफीन का सेवन, धूम्रपान और स्ट्रेस के कारण भी ऐसा हो सकता है. अगर यह समस्या लंबे समय तक बनी रहती है, तो ईएनटी यानी कान, नाक और गला विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर होता है. सेहत, रिलेशनशिप, लाइफ या धर्म-ज्योतिष से जुड़ी है कोई निजी उलझन तो हमें करें WhatsApp, आपका नाम गोपनीय रखकर देंगे जानकारी. About the Author शारदा सिंहSenior Sub Editor शारदा सिंह मध्यप्रदेश की रहने वाली हैं. उन्होंने माखनलाल चतुर्वेदी राष्ट्रीय पत्रकारिता एवं संचार विश्वविद्यालय, भोपाल से पत्रकारिता के क्षेत्र में अपना सफर शुरू किया. उनके पास डिजिटल मीडिया और लाइफस्टाइल पत्रक…और पढ़ें News18 न्यूजलेटर अब ईमेल पर इनसाइड स्टोरीज खबरों के पीछे की खबर अब आपके इनबॉक्स में सबमिट करें Location : New Delhi,Delhi Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
जैसे ही कांग्रेस ने केरल में मुख्यमंत्री का चेहरा तय किया, सतीसन, चेन्निथला के घरों के बाहर समर्थक जमा हो गए भारत समाचार
आखरी अपडेट:13 मई, 2026, 19:17 IST दोनों नेता शीर्ष पद के लिए दावा करने वालों में सबसे आगे हैं, जिससे पार्टी के भीतर आंतरिक प्रतिस्पर्धा तेज हो गई है। कांग्रेस नेता रमेश चेन्निथला के आवास पर जुटे समर्थक। (स्क्रीन हड़पना) बुधवार को परवूर में वीडी सतीसन के कार्यालय के बाहर समर्थक बड़ी संख्या में एकत्र हुए, जबकि तिरुवनंतपुरम में रमेश चेन्निथला के आवास के बाहर भी इसी तरह के दृश्य सामने आए, क्योंकि कांग्रेस अपने केरल के मुख्यमंत्री पद के उम्मीदवार की घोषणा करने के करीब पहुंच गई थी। दोनों नेता शीर्ष पद के लिए दावा करने वालों में सबसे आगे हैं, जिससे पार्टी के भीतर आंतरिक प्रतिस्पर्धा तेज हो गई है। वीडियो | तिरुवनंतपुरम, केरल: समर्थक कांग्रेस नेता रमेश चेन्निथला के आवास पर एकत्र हुए क्योंकि पार्टी आलाकमान केरल के मुख्यमंत्री पर अपने फैसले की घोषणा करने की तैयारी कर रहा है। pic.twitter.com/0sJJQlSLlz– प्रेस ट्रस्ट ऑफ इंडिया (@PTI_News) 13 मई 2026 कांग्रेस के दो वरिष्ठ नेताओं के आवास के बाहर एकत्र हुए लोगों में कई समर्थक विधायक भी शामिल थे। स्थानों के दृश्यों में दोनों नेताओं के समर्थन में बड़ी भीड़ जमा होती दिख रही है। #घड़ी | कोच्चि, केरलम | परवूर विधानसभा क्षेत्र से कांग्रेस के विजेता उम्मीदवार वीडी सतीसन के समर्थक कोच्चि में उनके आवास पर इकट्ठा हुए हैं क्योंकि केरल के सीएम चेहरे का फैसला करने के लिए दिल्ली में कांग्रेस आलाकमान की बैठकें चल रही हैं। pic.twitter.com/a2RdR28ebL– एएनआई (@ANI) 13 मई 2026 केरल विधानसभा चुनाव में यूनाइटेड डेमोक्रेटिक फ्रंट की निर्णायक जीत के 10 दिन बाद भी कांग्रेस के मुख्यमंत्री पद के चयन पर जारी अनिश्चितता के बीच समर्थन का यह प्रदर्शन सामने आया है। कई दौर की मंत्रणा के बावजूद नेतृत्व अब तक किसी नाम को अंतिम रूप देने में विफल रहा है। इससे पहले, कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने नई दिल्ली में पार्टी अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खड़गे के साथ अंतिम दौर की चर्चा की, यह बैठक लगभग 40 मिनट तक चली। बातचीत के बाद कोई आधिकारिक घोषणा नहीं की गई, लेकिन पार्टी सूत्रों ने संकेत दिया कि बुधवार रात तक कोई फैसला हो सकता है. दौड़ कई प्रमुख दावेदारों तक सीमित हो गई है, जिनमें निवर्तमान विधानसभा में विपक्ष के नेता सतीसन, वरिष्ठ नेता रमेश चेन्निथला और एआईसीसी महासचिव केसी वेणुगोपाल शामिल हैं, जिनके बारे में माना जाता है कि उन्हें विधायकों के एक वर्ग से महत्वपूर्ण समर्थन प्राप्त है। पार्टी कार्यकर्ताओं के जमीनी स्तर के दबाव ने भी निर्णय में देरी करने में भूमिका निभाई है, विभिन्न नेताओं के समर्थक खुले तौर पर पूरे केरल में उनके पक्ष में लामबंद हो रहे हैं। यूडीएफ के भीतर सहयोगी कथित तौर पर सतीसन का समर्थन कर रहे हैं, जिन्हें जमीन पर कैडरों के बीच भी मजबूत समर्थन प्राप्त है। नई सरकार का नेतृत्व कौन करेगा, इस पर अंतिम निर्णय लेने से पहले राजनीतिक स्थिति का आकलन करने के लिए कांग्रेस आलाकमान राज्य के नेताओं और पूर्व राज्य इकाई प्रमुखों के साथ लगातार परामर्श कर रहा है। (पीटीआई से इनपुट्स के साथ) चुनी हुई कहानियाँ, आपके इनबॉक्स में हमारी सर्वोत्तम पत्रकारिता वाला एक न्यूज़लेटर जमा करना जगह : केरल, भारत, भारत न्यूज़ इंडिया जैसे ही कांग्रेस ने केरल में मुख्यमंत्री का चेहरा तय किया, सतीसन, चेन्निथला के घरों के बाहर समर्थक जमा हो गए अस्वीकरण: टिप्पणियाँ उपयोगकर्ताओं के विचार दर्शाती हैं, News18 के नहीं। कृपया चर्चाएँ सम्मानजनक और रचनात्मक रखें। अपमानजनक, मानहानिकारक, या अवैध टिप्पणियाँ हटा दी जाएंगी। News18 अपने विवेक से किसी भी टिप्पणी को अक्षम कर सकता है. पोस्ट करके, आप हमारी उपयोग की शर्तों और गोपनीयता नीति से सहमत होते हैं। और पढ़ें (टैग्सटूट्रांसलेट)केरल के मुख्यमंत्री पद के उम्मीदवार(टी)वीडी सतीसन(टी)रमेश चेन्निथला(टी)केरल कांग्रेस नेतृत्व(टी)कांग्रेस की आंतरिक प्रतिस्पर्धा(टी)केरल की राजनीति(टी)मुख्यमंत्री पद की दौड़(टी)परवूर समर्थक
कटहल आम का मिक्स अचार रेसिपी: गरमा गरम किचन में देखने पर क्या आता है आलस? घर में कटहल-आम का मिक्स अचार, सब्जी खाना जायेंगे भूल
सामग्री: 250 कच्ची ग्राम कटहल, 2 बड़ी काली मिर्च, 1 बड़ा काली मिर्च पाउडर, 1 छोटी काली मिर्च पाउडर, 2 बड़ी काली मिर्च पाउडर, 1 बड़ी काली मिर्च पाउडर, 1 छोटी चम्मच मेथी दाना, 1 छोटी काली मिर्च कलौंजी छवि: फ्रीपिक 1 छोटा चम्मच तेल, आधा छोटा चम्मच तेल, 1 कप छोटा चम्मच तेल। बता दें कि यह अचार लंबे समय तक खराब नहीं होता और दाल-चावल, पराठे या साधारण रोटी के साथ भी खाने का मजा डबल कर देता है। छवि: फ्रीपिक अचार बनाने की आसान विधि: सबसे पहले कटहल को छोटी-छोटी कसरत में काट लें। अब कच्चे आम को भी ढोकर छोटे टुकड़ों में काट लें। ध्यान रखें कि दोनों में पानी बिल्कुल न रहे, बाकी अचार जल्दी खराब हो सकते हैं। छवि: एआई अब कटहल में एक बड़ा पोज़िशन और आम मिलाप। नमक और हल्दी करीब 2 से 3 घंटे के लिए रखें। इससे कटहल लिटिल नर हो जाएगा और आम का पानी भी निकल जाएगा। छवि: फ्रीपिक इसके बाद एक पैन में सौंफ, मेथी, राई और को एक पैन सा भून लें। ठंडा होने पर उदाहरण दारारा पीस लें। अब कटहल और आम में लाल मिर्च, भुने हुए टुकड़े और हिंग मॉड्यूल अच्छी तरह से मिक्स करें। छवि: एआई ऊपर से जैतून का तेल गर्म करके ठंडा करें और अचार में मिलायें। अब इस आचार्य को साफ और आकर्षक कांच के जार में भर दें। 3 से 4 दिन तक धूप। बीच-बीच में मछली से शौकीन रहना। छवि: एआई कुछ ही दिनों में स्वादिष्ट कटहल-आम का मिक्स अचार तैयार हो जाएगा। अचार में बिल्कुल भी पानी नहीं डालना चाहिए। हमेशा मछली और सासा का उपयोग करें। छवि: एआई सरसों का तेल अच्छी तरह गर्म करके ठंडा करने के बाद ही डालें। धूप से अचार का स्वाद और भी बढ़ जाता है। छवि: फ्रीपिक कटहल-आम का यह मिक्स अचार इतना टेस्टी लगता है कि लोग बार-बार मांगकर खाएंगे। अगर गर्म में रोज-रोज सब्जी बनाने का मन नहीं है, तो यह अचार आपकी थाली का स्वाद आसानी से बढ़ा सकता है. छवि: एआई
पालक की पूरी रेसिपी: सिर्फ 5 मिनट में हलवाई जैसी खस्ता पालक पूरी, एक खास ट्रिक से फूलेगी पूरी जैसी, आसान विधि
13 मई 2026 को 19:03 IST पर अपडेट किया गया पलक की पूरी रेसिपी: अगर आप भी अपने नामांकन में कुछ नया और अलग करना चाहते हैं, तो पालक पूरी तरह से सर्वश्रेष्ठ पद पर आसीन हो सकता है। यह सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि घर में बच्चों से लेकर बड़े सबको बहुत पसंद करना है। ये पू डांस चाय के साथ बहुत खूबसूरत लगती हैं। पालक, अदरक और हरी मिर्च के पत्तेपन के साथ यह रेसिपी झटपट तैयार हो जाती है। आइए, इसकी क्विक रेसिपी आपको बताएंगे। अनुसरण करना : सबसे पहले 250 ग्राम धुले हुए पालक को 2-3 मिनट ब्लांच कर लें। ठंडा होने पर अदरक और हरी मिर्च के साथ मिक्सचर पेस्ट बनाएं। छवि: फ्रीपिक एक पोर में 2 कप आटे का आटा गूंथने के लिए लें। इसमें पालक का पेस्ट, जीरा, अजमायन, नमक और 2 मसाले के तेल का मोयन डाला गया। छवि: फ्रीपिक सभी अनीचों को अच्छे से पुराने कड़वे- कड़वे गूंथे आटे लें. चाहिए हो तो ही पानी थोड़ा-थोड़ा करके 15 मिनट के लिए छोड़ दें। छवि: फ्रीपिक एसोसिएट्स के छोटे लो डिस्प्ले और उन पर डिस्प्ले ऑयल प्लग गोल आकार की पुरियां बेलना कर देना शुरू कर देते हैं। छवि: फ्रीपिक गर्म तेल में पूरियों को नापसंद किया गया। कलछी से प्रकाश दबाते हुए दोनों तरफ से सुन्दर और फूलने तक तल लें। छवि: फ्रीपिक इन कुरकुरी पूरियों को आलू की सब्जी या रायते के साथ बनाएं। अधिक मात्रा में कुरकुरेपन के लिए आटे में आधी सूजी भी मिला सकते हैं। छवि: फ्रीपिक द्वारा प्रकाशित: कीर्ति सोनी प्रकाशित 13 मई 2026 19:03 IST पर (टैग्सटूट्रांसलेट)पालक पूरी(टी)पालक पूरी रेसिपी(टी)झटपट नाश्ता(टी)स्वस्थ हिंदी रेसिपी(टी)क्रिस्पी पुरी टिप्स(टी)भारतीय स्नैक्स(टी)पालक की पूरी कैसे बनाएं
पेट फूलना: पेट फूलने की समस्या से परेशान हैं? अपनाएं ये आसान तरीके, मिनटों में मिलेगा आराम
गैस कैसे कम करें: कई बार थकावट ज्यादा होती है या फिर उपभोक्ता-पीन की वजह से पेट फूल जाता है, यानी ‘ब्लोटिंग’ जो आज भी एक आम समस्या बन जाती है। पेट में भारीपन, कसाव और गैस की वजह से न सिर्फ फर्क पड़ता है, बल्कि कई बार ये पेट फूलना भी होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, पाचन संबंधी एसोसिएट्स जैसे खान-पान की गलत धारणा और तनाव के कारण ब्लोटिंग हो सकती है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो कुछ आसान घरेलू उपाय और स्टाइल स्टाइल में बदलाव के जरिए इनसे संबंधित पा सकते हैं। तुरंत राहत के लिए अपनाएं ये उपाय खाने के बाद 10-15 मिनट के लिए चलें। वजन घटाने या योग से पेट में फंसे हवा के बाहर भोजन में मदद मिलती है और पाचन सुजाता होती है। कब्ज का कारण पेट में ब्लोटिंग होना बहुत ही खतरनाक है। अपनी पीठ के बल लेटकर पेट पर क्लॉक मोशन में हाथ से मसाज करने से बाउल मूवमेंट बेहतर होता है। स्ट्रेस ब्लोटिंग का एक बड़ा कारण है। गर्म पानी से शरीर को आराम मिलता है और पेट के पोषक तत्वों को भी आराम मिलता है। अंतर्वस्तु में धीरे-धीरे हरा-भरा की मात्रा बढ़ानी चाहिए। अचानक बहुत ज्यादा खाने से गैस बन सकती है, इसलिए फल और ड्रॉप को धीरे-धीरे शामिल करें। इसके साथ ही, दिन भर में पर्याप्त पानी सुनिश्चित करें। सोडायुक्त या फिजी ड्रिंक्स की जगह सादा पानी पियें, क्योंकि सोडा और सॉफ्ट ड्रिंक्स में गैस बेची जाती है। ज़्यादातर नमक और फ़ीट वाली चीज़ें ब्लोटिंग को बढ़ावा दे रही हैं। नमक शरीर में ‘वोटर रिस्क’ पाया जाता है, जिससे पेट फूला हुआ महसूस होता है। वहीं, पचने में ज्यादातर समय लगता है, जो भारीपन का कारण बनता है। इसके अलावा, गेट हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए इसमें शामिल प्रोबायोटिक्स (जैसे दही या उद्योग) शामिल हैं, जो पेट के अच्छे आलोचकों को बढ़ावा देते हैं। इन छोटे-छोटे बदलावों को अपनाकर आप ब्लोटिंग से बच सकते हैं, साथ ही अपने पाचन तंत्र को भी मजबूत बना सकते हैं। (टैग्सटूट्रांसलेट)पेट फूलने के उपाय(टी)गैस को कैसे कम करें(टी)पाचन स्वास्थ्य युक्तियाँ(टी)पेपरमिंट चाय के फायदे(टी)आईबीएस से प्राकृतिक रूप से राहत