मैडम अरोड़ा के फिटनेस का हर कोई दीवाना है। वो सिर्फ खुद एक एक्टिव लाइफस्टाइल फॉलो ना करती हैं, बल्कि सोशल मीडिया के जरिए अपने फॉलोअर्स को भी मोटिवेट करती हैं।
छवि: इंस्टाग्राम
मल्लिका अरोड़ा 52 साल की हैं लेकिन उनका पतला फिगर और बेदाग चेहरा देखने वाले लोग 25 साल के हैं। हालाँकि, आपको बता दें कि ऐसे स्ट्रेचर स्किन और बॉडी पाना जरा भी आसान नहीं है।
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मॅलाइक अपनी फिटनेस को काफी सीरियसली प्लास्टिसिन में पेश करती हैं, जो उनकी डेली सोसाइटियों में धूम मचाती है। वो रोज सुबह की कथा ही एक जादुई पेय पीती है जिसका रहस्योद्घाटन एक व्याख्या में किया गया है। यह वो वॉटर थेरेपी विशेषज्ञ हैं।
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मलाइका अरोड़ा ने खुलासा किया कि वो रोज सुबह खाली पेट जीरा और परेशानी का पानी पीती हैं। रात भर एक गिलास पानी में जीरा और सस्तेकर रचते हैं, सुबह पानी गर्म करके, अच्छाकर पी बेचते हैं।
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जीरा और पानी के बहुत से फायदे हैं। ये पाचन शक्ति, पेट की गैस-एसिडिटी दूर करने और मेटाबोलिज्म को बढ़ाने में प्रभावशाली है।
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जीरा और अजीब पानी से मेटाबॉलिज्म का दायरा बढ़ता है और ये पेट की सूजन कम करता है इसलिए ये वजन में सहायक होता है। इससे शरीर की इम्युनिटी भी अधिक होती है।
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अस्वीकरण: इस लेख में बताए गए तरीके, तरीके और दावे अलग-अलग विद्वानों पर आधारित हैं। रिपब्लिक भारत लेख में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं किया गया है। किसी भी उपचार और सुझाव को पहले डॉक्टर या डॉक्टर की सलाह से अवश्य लें।
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