इस भाग में भारी जिंदगी, प्रदूषण, तनाव और गलत भाषा का सबसे पहला असर हमारे बालों पर पड़ता है। बालों का स्टाइल एक ऐसी समस्या बन गई है, जिससे हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। बाजार में कई तरह के हेयर केयर उत्पाद मौजूद हैं, लेकिन उनमें मौजूद केमिकल कई बार बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। अगर आप भी बालों से परेशान हैं और कोई प्रभावशाली प्राकृतिक उपाय ढूंढ रहे हैं, तो मेथी दाना आपके लिए वरदान साबित हो सकता है। मेथी में प्रोटीन, निकोटिनिक एसिड और फोलिक एसिड प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो बालों के प्रोटीन को मजबूत बनाते हैं। नारियल तेल बाले को गहराई से पोषण आहार के लिए जाना जाता है। जब इसे मेथी के साथ शामिल किया जाता है, तो यह बालों के झड़ने की समस्या को जड़ से ख़त्म करने में मदद करता है। 2 लार्ज मेथी दाना और लें उसे नारियल तेल में कैनवास पेंटिंग गर्म कर लें। जब तेल गुनगुना हो जाए, तो इससे स्कैल्प की मालिश करें। इसे हर हफ्ते 2 बार खरीदें। डैंड्रफ और ड्राय स्कैल्प भी बाल स्कैल्प का एक बड़ा कारण होते हैं। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प को साफ और वर्गीकृत किया गया है। रातभर भीगे हुए मेथी दानों को पीसकर पेस्ट बना लें। अब इसमें 3-4 बड़े ताज़ा डेयरी रेवेअर शामिल हैं। इस पैक को बालों की जड़ों से सिरों तक और 30 मिनट बाद किसी भी फफूंदी से धो लें। एलोवेरा जेल बाल प्राकृतिक रूप से चमकदार और मजबूत बनते हैं। इसमें मौजूद एंजाइम एंजाइम को बढ़ावा दिया जाता है। मेथी के पेस्ट में 2 माइक्रो ताज़ा एलोवेरा जेल पकड़े। इस मिक्सचर को स्कैल्प पर अच्छी तरह से सजाया गया है। यह बालों के झड़ने को तुरंत नियंत्रित करने में मदद करता है और बालों को स्थापित करता है। प्याज के रस में प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा होती है, जो नए बाल ओबने और स्कैल्प के ब्लड सर्कोलन को बेहतर बनाने में सहायक होता है। मेथी के पाउडर या पेस्ट में 2 प्याज का रस मिला लें। इसे अपने नाम की मदद से स्कैल्प पर लगाएं। 20 से 25 मिनट बाद बालों को धो लें।

तेल हमारे बालों के पोषण के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। दादी-नानी के नुस्खों से लेकर आधुनिक हेयर केयर रूटीन तक, बालों की सेहत के लिए तेल की मालिश से रामबाण माना जाता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि हर स्थिति में तेल निकालने वाले बालों के लिए हानिकारक नहीं होता है? कभी-कभी तेल का गलत इस्तेमाल बालों की स्तुति के बजाय उन्हें और अधिक बढ़ाया जा सकता है। आइए जानते हैं किन लोगों को बालों में तेल लगाने से बचना चाहिए? स्कैल्प में डैंड्रफ या फंगल संक्रमण होना पर अगर आपके स्कैल्प पर डैंड्रफ है या किसी प्रकार का फंगल इन्फेक्शन है, तो तेल निकलने की समस्या गंभीर हो सकती है। डैंड्रफ पैदा होने वाले फंगस के तेल में मौजूद सहायक एसिड बहुत पसंद होते हैं। स्कैल्प पर तेल लगाने से फंगस और अधिक खुजली होने लगती है, जिससे डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है और सिर में खुजली और जलन महसूस होने लगती है। स्कैल्प में फ़ोडे-फ़ंसी होने पर न रूमाल तेल कई बार गर्मी या तराजू के कारण स्कैल्प पर छोटे-छोटे दाने या फोड़े निकल आते हैं। ऐसी स्थिति में सिर में तेल लगाने से पोर्स ब्लॉक हो जाते हैं। इस तरह के स्कैल्प को हवा नहीं मिल सकती है और यहां तक ​​कि यहां पर बैचलर और बैचलर भी मिल जाते हैं, जिससे इंफेक्शन और भी गहरा हो सकता है। बालों के अधिकांश बालों के बीच में न पाउडर तेल अक्सर लोग बाल शेक पर खूब तेल मालिश करते हैं, यह मताधिकार कि इससे बाल मजबूत होंगे। हालाँकि, अगर आपके बाल बहुत रूखे हैं, तो मालिश करने से उनका आकार और बढ़ना हो सकता है। मालिश के दौरान स्ट्रॉबेरी से कच्ची जड़ें और जल्दी टूटती हैं। ऐसी स्थिति में पोषण पोषण जरूरी है, न कि जोर-जोर से राँगाना। बालों में बहुत अधिक गंदगी या कूड़ा-मिट्टी जमा होने पर अगर आप कई दिनों से बालों को साफ नहीं कर रहे हैं और बाहर काफी प्रदूषण में हैं तो सीधे तेल के इस्तेमाल से बचना चाहिए। तेल का कूड़ा-कचरा और स्कैल्प पर चिपकाना देता है। जिससे पोर्स बंद हो जाते हैं और बालों की बिक्री रुक जाती है।