रायबरेली : आमतौर पर लोग घरों में फर्नीचर के लिए शीशम की लकड़ी का इस्तेमाल करते हैं. क्योंकि यह लकड़ी फर्नीचर के लिए बेहद अच्छी और मजबूत मानी जाती है. परंतु यह जानकर आपको हैरानी होगी कि फर्नीचर के लिए इस्तेमाल होने वाली शीशम की पत्तियां हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती हैं. आयुष चिकित्सा में इनका इस्तेमाल एक औषधीय के रूप में किया जाता है. आपको बताते चलें कि शीशम की पत्तियों में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाने में मदद करते हैं.

दरअसल रायबरेली जिले के कस्बा शिवगढ़ स्थित सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र शिवगढ़ की आयुष चिकित्सक डॉक्टर आकांक्षा दीक्षित (एम डी आयुर्वेद नेशनल इंस्टीट्यूट आफ आयुर्वेद जयपुर ,राजस्थान) लोकल 18 से बात करते हुए बताती हैं कि शीशम की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं. ये गुण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) को बढ़ाने में सहायक होते हैं.नियमित रूप से इसका सेवन करने से शरीर संक्रमणों से लड़ने में सक्षम बनता है.

इन बीमारियों में कारगर 

आकांक्षा दीक्षित के मुताबिक त्वचा संबंधी समस्याओं में भी शीशम की पत्तियां काफी लाभकारी मानी जाती हैं.यदि किसी को खुजली, दाद या अन्य स्किन इंफेक्शन की समस्या है, तो इसकी पत्तियों का पेस्ट बनाकर प्रभावित जगह पर लगाने से राहत मिल सकती है. यह त्वचा को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ संक्रमण को कम करने में भी मदद करता है. साथ ही यह पाचन तंत्र के लिए भी शीशम की पत्तियां उपयोगी होती हैं.

इस तरह करें सेवन 

आकांक्षा दीक्षित बताती हैं कि इसकी पत्तियों का काढ़ा बनाकर पीने से पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे अपच, गैस और कब्ज में राहत मिलती है.यह पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और पेट को साफ रखने में मदद करता है.
इसके अलावा, जोड़ों के दर्द और सूजन में भी शीशम की पत्तियों का उपयोग फायदेमंद साबित होता है.इसकी पत्तियों को उबालकर उससे सिकाई करने या पेस्ट बनाकर लगाने से दर्द में आराम मिलता है.यह सूजन को कम करने में भी कारगर है.