Durva Grass Health Benefits: चैत्र नवरात्र आते ही पूजा-पाठ में कई चीजों का महत्व बढ़ जाता है, जिनमें दूब घास भी खास होती है. मान्यता है कि बिना दूब घास के मां जगदम्बा की पूजा अधूरी मानी जाती है. नवरात्र में मां को दूब अर्पित की जाती है और कन्या पूजन के समय भी इससे पैर छूने की परंपरा है.

अधिकतर लोग दूब घास को सिर्फ धार्मिक नजर से देखते हैं, लेकिन यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. आयुर्वेद में इसे ‘अमृत’ कहा गया है, यानी ऐसी चीज जो शरीर को ताकत और संतुलन दे. यह न सिर्फ इंसानों के लिए बल्कि पशुओं के लिए भी लाभकारी मानी जाती है.

दूब घास के फायदे
दूब घास शरीर में कफ और वात को संतुलित करने में मदद करती है. अगर शरीर में इनका असंतुलन हो जाए, तो दूब का सेवन फायदेमंद हो सकता है. लेकिन इसे इस्तेमाल करने से पहले इसके सही तरीके जानना जरूरी है.

दुर्वा घास का बाहरी उपयोग- दूब घास में खून रोकने की क्षमता होती है. अगर कहीं चोट लग जाए और खून रुक न रहा हो, तो दूब का लेप लगाने से खून रुकने में मदद मिलती है. यह घाव को जल्दी भरने और संक्रमण से बचाने में भी सहायक है.

गर्मियों की शुरुआत में कई लोगों को नाक से खून आने या सिरदर्द की समस्या हो जाती है. ऐसे में दूब का रस नाक में डालने से राहत मिल सकती है. इसके साथ ही मुल्तानी मिट्टी को भिगोकर सूंघना भी फायदेमंद माना जाता है. अगर त्वचा में जलन हो रही हो, तो दूब का लेप ठंडक देता है और आराम पहुंचाता है.

दुर्वा घास का आंतरिक उपयोग- दूब घास का सेवन पेट से जुड़ी समस्याओं में मददगार होता है. साथ ही, मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द में भी यह राहत दे सकती है. हालांकि, दूब का रस पीने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है. दूब घास सिर्फ पूजा का हिस्सा नहीं है, बल्कि यह सेहत के लिए भी एक प्राकृतिक और आसान उपाय है, जो अंदर और बाहर दोनों तरह से शरीर को फायदा पहुंचाती है.