इस समय देश के कई हिस्सों में गर्मी और लू से लोगों का बुरा हाल है. तेज धूप और गर्म हवाओं की वजह से लोग जल्दी थक रहे हैं और अस्पतालों में भी गर्मी से जुड़ी दिक्कतें बढ़ती जा रही हैं. डॉक्टरों का कहना है कि कई लोग शुरुआत में शरीर के संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यही छोटी परेशानी बाद में गंभीर रूप ले सकती है. इसलिए गर्मियों में शरीर का ध्यान रखना पहले से ज्यादा जरूरी हो गया है. आइए खुद डॉक्टर से समझें कि आपको अपने शरीर की कैसे देखभाल करनी है.

अपोलो अस्पताल के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. एस चटर्जी के मुताबिक, गर्मी की वजह से लोगों में कई तरह की परेशानियां देखने को मिल रही हैं. कुछ लोगों को सिर्फ बहुत ज्यादा थकान महसूस होती है, तो कुछ के शरीर पर छोटे-छोटे दाने निकल आते हैं. गर्मी और पसीने की वजह से त्वचा पर जलन और खुजली जैसी दिक्कत भी हो सकती है. इसके अलावा कई लोगों को मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द होने लगता है. खासकर जो लोग धूप में ज्यादा देर काम करते हैं या पानी कम पीते हैं, उनमें यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है. शरीर में पानी और जरूरी मिनरल्स की कमी होने पर हालत और बिगड़ सकती है.

#WATCH | Delhi: : Senior Consultant, Department of Internal Medicine, Apollo Hospital, Dr S Chatterjee says, “Nowadays, temperatures are rising significantly, and in the medical field it is referred as heat-related illnesses which is becoming quite rampant… Some people present… pic.twitter.com/cvSKWolVCe