गन्ना बनाम बेल का रस: गर्मी का पारा चढ़ना ही शरीर को वर्गीकृत और ऊर्जावान बनाए रखना एक बड़ी चुनौती बन गया है। इस मौसम में पास्ता के लिए लोग बार-बार कोल्ड ड्रिंक का सहारा लेते हैं, लेकिन प्राकृतिक फलों का रस न केवल ताजगी देता है बल्कि शरीर को जरूरी पोषक तत्व भी प्रदान करता है। जब देसी ‘नर्जी ड्रिंक’ की बात आती है, तो बात रस और बेल का शरबत की सबसे ऊपर होती है। दोनों की साबुत सेहत के लिए सबसे बढ़िया है, लेकिन सबसे ज्यादा प्रभावशाली कौन है? आइए इस लेख में विस्तार से जानें।

बबूल का रस गर्मियों में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला पेय है। यह स्वाद में मीठा-मीठा है, स्वास्थ्य के लिए गुणकारी माना जाता है। चौथे में प्राकृतिक सुक्रोज होता है, जो शरीर में जाकर ही ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाता है। थकान मुक्ति के लिए यह सबसे बेहतरीन विकल्प है। बता दें, पीलिया जैसी बैचलर में डॉक्टर भी फ्रैंचाइज़ का रस पीने की सलाह देते हैं क्योंकि यह आपको लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करता है। इतना ही नहीं, इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसी जरूरी चीजें होती हैं, जो टुकड़े और दांत लगाए जाते हैं।

बेल को आयुर्वेद में औषधीय गुणों का खजाना माना गया है। गर्मियों में लू और धूप से बचने के लिए इसका सेवन रामबाण है। बेल के रस में कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं दूर होती हैं। यह पेट को अंदर से ठंडा करता है। इसकी तासीर बेहद अनोखी है, जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करती है और तापमान को नियंत्रित करती है। बेल के सामूहिक रक्त को साफ करने और लेस्ली के धागों को बनाए रखने में भी सहायक माना जाता है।