गोल्डन मिल्क रेसिपी: भीषण गर्मी के बाद अचानक मौसम बदल गया। मौसम में बदलाव से रात को ठंड लगने की संभावना रहती है और अक्सर लोगों को फ्लू और कोल्ड-कोल्ड नामक वायरस हो जाता है। इन समस्याओं से बचने के लिए एक बेहतरीन और असरदार उपाय घरेलू हल्दी और मसाला वाला दूध होता है, जिसे गोल्डन मिल्क भी कहा जाता है। यह प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है। नोट कर लें रेसिपी।
अनुसरण करना :
गोल्डन मिल्क बनाने की सामग्री
- दूध: 1 बड़ा कप
- हल्दी पाउडर: आधा चीनी
- पैन पाउडर: आधा भाग
- काली मिर्च पाउडर: 2 चुटकी
- अदरक: घिसी हुई
- लम्बाई: 2 पिसी हुई
- शहद या गुड़: स्वाद का सामान
- घी: एक ओर
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गोल्डन मिल्क या फिर मसाला दूध बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन दूध में बाकी सभी चीजें जैसे हल्दी, दालचीनी, काली मिर्च, अदरक, लौंग और घी को शामिल कर लें। इन सभी मूर्तियों को अच्छे से प्यार करें।
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अब दूध कच्चे माल और कच्चे माल पर पांच से साल मिनच तक स्टॉक। सभी सामान मिले हुए जब दूध के आर्क में अच्छी तरह से उतरें तब तक स्टॉक का सामान।
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अब मसाले वाले बने मसाला दूध को एक कप में अच्छा लें। इसका थोड़ा ठंडा या पीने का गुनगुना होने का इंतजार करें। फिर दूध का स्वाद बढ़ाने के लिए शहद या फिर गुड़ का स्वाद ऑफर करने वाली मशीन में।
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इसे बनाने में ध्यान रखने वाली बात ये है कि गोल्डन मिल्क या एक्स्ट्रा वाले दूध को रात में सोने से आधा घंटा पहले बिजली गर्म करके सिप- सिप करके पिएं।
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ये अनोखी चटनी आपको घर के अंदर से गर्म और खांसी-जुकाम से तुरंत राहत दिलाएगी। इसके साथ ही अगर आपको किसी भी प्रकार के पाउडर से एलर्जी है तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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