शरीर को ठंडक मिलती है। वजन कम करने में सहायक माना जाता है। पाचन तंत्र बेहतर काम करता है। शरीर को विशेषज्ञ बनाया गया है। ब्लड डोजियर को कंट्रोल रूम में सहायक बनाया जा सकता है।
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लो ब्लड सप्लाई वाले लोग: लोकी के प्रॉसेस ब्लड फ़ॉर्मूले की मदद आप कम कर सकते हैं। ऐसे में जिन लोगों का ब्लड प्रेशर पहले से ही कम रहता है, उन्हें डॉक्टर की सलाह के बिना इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
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पेट से जुड़े काम वाले लोग: अगर आपको बार-बार दस्त, पेट दर्द या गैस की समस्या रहती है तो लोकी के सेवन से आपकी परेशानी बढ़ सकती है। ऐसे लोगों को इनका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।
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एलर्जी से पीड़ित लोग: कुछ लोगों को लोकी या उसके रस से एलर्जी हो सकती है। यदि मसाला पीने के बाद खुजली, उल्टी, चक्कर आना या सांस लेने में परेशानी महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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व्यवसाय के रोगी: हालांकि लोकी का समुद्री तट के लिए हानिकारक माना जाता है, लेकिन अगर आप ब्लड शुगर कंट्रोल करने की दवा ले रहे हैं, तो इसका सेवन पहले डॉक्टर की सलाह से जरूर लें।
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गर्भवती महिलाएँ: गर्भावस्था के दौरान किसी भी नए खाद्य पदार्थ या पदार्थ को शामिल करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है। लोकी का स्टाफ भी डॉक्टर की सलाह के बाद ही प्लांट बेहतर रहता है।
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हमेशा ताजी और हरी लोकी का ही इस्तेमाल करें। अगर लोकी का स्वाद कड़वा लगे तो उसका स्वाद बिल्कुल ठीक नहीं है। कच्चा माल बनाने से पहले लोकी का छोटा टुकड़ा चक्र जरूर देखें।
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लोकी के पौधे को खाली पेट सीमित मात्रा में ही सेवन करें। जरूरत से ज्यादा लोकी का भोजन से निषेध। प्रॉफ़ को ब्लॉक ही पी लें, लंबे समय तक स्टोर करके न रखें।
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लौकी को अच्छी तरह ढोकर झटपट लें और छोटी-छोटी पट्टियों में काट लें। इसे प्लास्टिक में छोटा सा पानी मैनुअल पीस लें और अच्छा कर ताजा सब्जी तैयार करें। स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें पुदीना या लिटिल नींबू का रस मिला सकते हैं।
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अस्वीकरण: इस लेख में बताए गए तरीके, तरीके और दावे अलग-अलग विद्वानों पर आधारित हैं। रिपब्लिक भारत लेख में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं किया गया है। किसी भी उपचार और सुझाव को पहले डॉक्टर या डॉक्टर की सलाह से अवश्य लें।
