Sunday, 02 Aug 2026 | 04:03 AM

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जामुन के बीज का उपयोग: सस्ता समझकर पाए नहीं जामुन के बीज, घर में कई तरह से कर सकते हैं इस्तेमाल; साबुत से लेकर बागवानी तक में

बेदाग और निखरी स्कार्फ में: जैन के रसायन का परमाणु पाउडर बनाएं लें। इसे कच्चे दूध या गुलाब जल में मिलाकर पूरे चेहरे पर लगाने से मुंहासे दूर हो जाते हैं और त्वचा पर त्वचा का प्राकृतिक निखार आ जाता है। छवि: फ्रीपिक बागवानी में सहायक: यदि आप उपयोग के शौकीन हैं, तो इन मसालों का उपयोग कर बेहतरीन प्राकृतिक खाद बना सकते हैं। इससे जुड़ी मिट्टी की कलाकृतियाँ और प्रमाणित को पोषण पोषण की दृष्टि से है। छवि: एआई वर्क्स में रामबाण: जामिन के बीज ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में बहुत प्रभावशाली हैं। इसके उत्पादों का मिश्रण रोजाना सुबह गुनगुने पानी के साथ लेने से शुगर लेवल मेंटेन रहता है। छवि: फ्रीपिक पेट की सुविधा से: अगर आपको कब्ज या पेट से जुड़ी कोई समस्या है तो आप बहुत काम आ सकते हैं। यह पेट को साफ पाचन तंत्र को मजबूत और स्वस्थ बनाता है। छवि: फ्रीपिक मजबूत दांत और मसूड़े: जामिन के मसाले की राख या इसके मिश्रण से बने पाउडर से मंजन करने से दांत मजबूत होते हैं। यह मसूड़ों से खून की समस्या और मुंह की दुर्गंध को भी आसानी से दूर करता है। छवि: एआई पाउडर बनाने के लिए जैमिन के बीजों को अच्छी तरह धोकर धूप में सुखा लें। जब ये बिल्कुल कड़क हो जाए, तो पीसकर पीसकर पाउडर बना लें और इसे एक एयरटाइट में सुरक्षित स्टोर कर लें। छवि: फ्रीपिक अस्वीकरण: इस लेख में बताए गए तरीके, तरीके और दावे अलग-अलग विद्वानों पर आधारित हैं। रिपब्लिक भारत लेख में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं किया गया है। किसी भी उपचार और सुझाव को पहले डॉक्टर या डॉक्टर की सलाह से अवश्य लें।

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चूहा नियंत्रण युक्तियाँ

चूहा नियंत्रण युक्तियाँ: घर में चिंता से हो गए परेशान? 10 रुपये में बिना घर के ये घरेलू नुस्खे

14 जुलाई 2026 को 17:14 IST पर अपडेट किया गया चूहा नियंत्रण युक्तियाँ: घर में चूहे का आना एक बहुत ही आम समस्या है लेकिन इससे भारी नुकसान हो सकता है। ये न केवल खाने-पीने की चीजें बर्बाद होती हैं बल्कि पूरे घर में गंदगी भी खत्म हो जाती हैं। लोग अक्सर भागने के लिए जहर का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इससे घर में मौजूद बच्चों और घरों में सुरक्षा पर खतरा मंडराने लगता है। इसलिए कुछ आसान और सुरक्षित तरीके अपनाकर आप बिना किसी खतरे के खतरे के घर से दूर रह सकते हैं। अनुसरण करना : खुले कूड़ेदान की गंध की तरफ चूहें भागते हैं। इसलिए क्रीडान का अपार्टमेंट हमेशा के लिए बंद कर दिया गया और विक्रय को नियमित रूप से घर से बाहर फेंक दिया गया। छवि: फ्रीपिक चहेरे को पुदीने की तेज गंध बिल्कुल पसंद नहीं आती। रुई के फाहे पर लिटिल सा पेपरमिंट ऑयल लगाए उन जगहों पर जहां से चूहे आते हैं। इसकी गंध से वे दूर भाग जाते हैं। छवि: फ्रीपिक तेज़पत्ते की चटनी की चीज़ दिखती है, लेकिन खाने के बाद वे इसे पचा नहीं पाते। घर के रहने वाले और स्टोर रूम में तेजपट्टी रखने से वहां किसान आना बंद कर देते हैं। छवि: फ्रीपिक फिटकरी का पाउडर के लिए बहुत परेशान करने वाला होता है। इसके समीप के बिल के पास या उनके आने वाले नारियल पर छिड़के हुए स्थान हैं। इसके संपर्क में आने से वे वहां से भाग जाएंगे। छवि: फ्रीपिक चॉइस के छिपने की जगह या फिर उनके बिल में लाल मिर्च का पाउडर छिड़कना एक पुराना और असरदार तरीका है। इसकी विचित्र गंध से निकले अवशेष उस स्थान से दूर रहते हैं। छवि: फ्रीपिक रसोई में खाना न छोड़ें। राशन के सामान को डिब्बों में रखें। सिक्के में पाइलिक प्लास्टर न छोड़ें और प्लास्टर के भोजन को भी रात भर खुला न रखें। खाना न मिलने पर चूहे खुद घर छोड़ देंगे। छवि: फ्रीपिक स्टोर रूम या घर के बाहर जमा पुराना सामान, लकड़ियों के ढेर और बर्गर को साफ करें, क्योंकि ये चहारदीवारी के छिपने की जगह हैं। धीरे-धीरे साफा-सुथरा घर रहेगा, सूरत का बसेरा ही कम होगा। छवि: फ्रीपिक द्वारा प्रकाशित: कीर्ति सोनी प्रकाशित 14 जुलाई 2026 17:14 IST पर (टैग्सटूट्रांसलेट)घर से चूहों को कैसे हटाएं(टी)चूहों को मारने के सुरक्षित तरीके(टी)चूहों के लिए घरेलू उपचार(टी)चूहा नियंत्रण युक्तियाँ(टी)चूहों के लिए सफाई युक्तियाँ(टी)घर पर कृंतक नियंत्रण

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Jamun ke Fayde: 2 महीने तक लगातार जामुन की खोज, शुगर होगा कंट्रोल, लिवर होगा मजबूत; कई विकार कोसोन भागेंगे दूर

शुगर होगा नियंत्रण: जापानी व्यापारियों के लिए किसी भी तरह की सजावट से कम नहीं है। लगातार 2 महीने तक इसे खाने से ब्लड शुगर तेजी से नियंत्रित होता है। छवि: फ्रीपिक लीवर को बिश्नोई कर्मचारी: खराब गुणवत्ता से लिवरपूल फ़्लोरिडा हो जाता है। जामिन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स लिवर की सूजन को कम करते हैं और उसके अंदर से मजबूत और स्वस्थ्य बनाते हैं। छवि: फ्रीपिक पाचन तंत्र का विश्लेषण: अगर आपको कब्ज या एसिडिटी की शिकायत है तो जमिन जरूर बताएं। यह पेट को ठंडक प्रदान करता है और पाचन तंत्र को सटीक माप देता है। छवि: फ्रीपिक कोसोन दूर भागेगी रोग: जामिन विटामिन सी और आयरन से समानता होती है। इससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत बढ़ जाती है जिससे आपके अंदर विकार और संक्रमण दूर रहते हैं। छवि: फ्रीपिक हीमोग्लोबिन में खंड: जिन लोगों में खून की कमी पाई जाती है, उनके लिए जैमिन बेहद खतरनाक है। यह शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर हर तरह की कमजोरी को दूर करता है। छवि: फ्रीपिक बेदाग और चमकदार त्वचा: जामिन ख़ून को साफ़ करने का काम भी करता है। दो महीने तक इसके सेवन से कील-मुंहासे खत्म हो जाते हैं और चेहरे पर एक कील-मुंहासे की चमक दिखाई देती है। छवि: एआई रोजाना दिन में एक कटोरी यानि लगभग 100 ग्राम का समुद्री भोजन। स्वाद और फायदे के लिए काला नमक छिड़कें। ध्यान रहे, इसे खाली पेट बिल्कुल न स्थिर। छवि: फ्रीपिक अस्वीकरण: इस लेख में बताए गए तरीके, तरीके और दावे अलग-अलग विद्वानों पर आधारित हैं। रिपब्लिक भारत लेख में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं किया गया है। किसी भी उपचार और सुझाव को पहले डॉक्टर या डॉक्टर की सलाह से अवश्य लें।

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लौकी बनाम टिंडा: तापती गर्मी में खुद को रखा जाता है तैयार, तो लोकी और टिंडे में से कौन सी सब्जी है सबसे ज्यादा स्वादिष्ट?

लौकी बनाम टिंडा: तापती गर्मी में खुद को रखा जाता है तैयार, तो लोकी और टिंडे में से कौन सी सब्जी है सबसे ज्यादा स्वादिष्ट?

13 जुलाई 2026 को 19:20 IST पर अपडेट किया गया लौकी बनाम टिंडा: तापती गर्मी में अगर टिंडे और लोकी में से एक सब्जी की खासियत है, तो आइए आपको बताते हैं कि दोनों में से आपकी सेहत के लिए कौन सी सब्जी है?

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लौकी गलौटी कबाब रेसिपी: घर में ऐसे बनाए होटल जैसे लौकी के गलौटी कबाब, पकी ही बात! नोट करें सबसे आसान तरीका

लौकी के ग्लौटी कबाब बनाने की सामग्री के लिए: 1 लोकी, 2 कटे हुए आलू, 1/2 कप बेसन, बेडक्रंब्स, 1 छोटा अदरक-लहसुन का पेस्ट, 2 हरी मिर्च, 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर। छवि: मेटा एआई 1/2 छोटा धनिया पाउडर, हरा धनिया, नमक, तेल। छवि: एआई बनाने की विधि: सबसे पहले लौकी को कद्दूकस करके आधा सा हिस्सा लें या मसाले में पका लें। इसके बाद इसे अच्छी तरह से लेबल लें ताकि अतिरिक्त पानी निकल जाए। अब एक बड़े प्लास्टिक में आलू को मैश करें। छवि: इंस्टाग्राम इसमें तैयार की गई लौकी, अन्य बेसन, बेडक्रंब्स, अदरक-लहसुन का पेस्ट, हरी मिर्च, लाल मिर्च, जीरा पाउडर, धनिया पाउडर, गर्म मसाला, नमक और हरा धनिया धनिया अच्छी तरह से मिला लें। छवि: एआई यदि मिश्रण में ज्यादा मात्रा में नमक मिला हुआ है तो थोड़ा और बेसन या बेडक्रम्ब्स मिलाया जा सकता है। एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें और उस पर थोड़ा सा तेल का पाउडर लगाएं। छवि: एआई तैयार कबाबों को मध्यम आंच पर दोनों तरफ से सुनहरा और लम्बाई में कुरकुरा होने तक सेक लें। जब कबाब अच्छी तरह से पक जाए, तो क्विन प्लेट में निकाल लें। छवि: एआई लौकी के चटनी कबाब को हरी धनिया की चटनी, पुदीना की चटनी, इमली की चटनी या टमाटर की चटनी के साथ गर्मागर्म दुकानें। फल तो ऊपर से थोड़ा सा चाट मसाला और नींबू का रस, मसाला, स्वाद और भी बढ़ाया जा सकता है। छवि: एआई लौकी का पानी अच्छी तरह से स्पष्ट नहीं, इससे कबाब टूटेंगे नहीं। इसके अलावा बेसन कबाब को बेहतरीन स्वाद और बढ़िया बैंडिंग देता है। कबाब को हमेशा मध्यम स्पर्श पर ही सेंकें ताकि वे अंदर तक अच्छी तरह से पैक हो जाएं। छवि: एआई फ़्लोरिडा तो इसमें डायमंड काजू या चीज़ भी पूरे स्वाद के साथ और भरपूर बनाया जा सकता है। यह एक बार घर पर निश्चित रूप से निश्चित है, विश्वास मानिये हर कोई इसका मूल्यवान बिना नहीं रहेगा। छवि: एआई अगर आप सेहत और स्वाद दोनों का मजा एक साथ लेना चाहते हैं, तो यह लोकी के ग्लौटी कबाब की रेसिपी आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प है। छवि: फ्रीपिक

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लौकी पोहा कटलेट रेसिपी: कम तेल में झटपट लौकी और हे के कटलेट, जानने के लिए है असर; विधि नोट करें

सामग्री: 1 लोकी, 1 कप पोहा, 2 टुकड़े किये हुए आलू, 2-3 हरी मिर्च, मसाला अदरक, हरा धनियां, ½ बड़ी लाल मिर्च और हल्दी पाउडर, ½ छोटा चम्मच गरम मसाला, ½ छोटा मसाला जीरा, नमक, 1-2 बड़ा मसाला ब्रेड क्रम्ब्स, तेल छवि: फ्रीपिक बनाने की विधि: सबसे पहले पोहे को धोकर 5 मिनट के लिए रखें ताकि वह नर हो जाए। कद्दू की हुई लौकी को बिजली साकस ने उसका अतिरिक्त पानी निकाल दिया। छवि: एआई अब एक बड़ा पोहा में लोकी, भीगा हुआ पोहा और मसले हुए आलू डाले। इसमें हरी मिर्च, अदरक, हरा धनिया, नमक, हल्दी, लाल मिर्च, गरम मसाला और जीरा मसाला अच्छा मिला लें। छवि: एआई यदि मिश्रण में अधिक मात्रा में नमक मिलाया जाता है तो इसमें चावल का आटा या ब्रेड क्रम्ब्स मिलाया जाता है। अब इस मिश्रण से अपनी पसंद के अनुसार गोल या ओवल साइज का कटलेट तैयार करें। छवि: एआई – स्टिक तवे पर थोड़ा सा नॉन आयल लगाए कट चित्र को दोनों तरफ से सोना और कुरकुरा होने तक सेंक लें। तैयार कटैग को हरी चटनी, टमाटर सॉस या दही की चटनी के साथ गरम रामें। छवि: एआई कट स्टिल को और नॉटिकल बनाने के लिए इसमें कद्दूकस की हुई गाजर या स्टॉल कटी साबुत मिर्च भी मिला सकते हैं। अगर रंगीन प्लाज्मा स्वाद पसंद है, तो चाट मसाला या काली मिर्च भी डालें। छवि: एआई क्रिस्पी टेक्स्टर्स के लिए ऊपर से प्रभाव सा सूजी या बेड क्रैम्ब्स कोट लेकर सेंकें। कट कैटलॉग को डीप फ्री करने की बजाय शैलो फ्री या एयर फ्री करें। छवि: एआई लोकी सलाद, विटामिन और पानी से भरपूर होता है, जबकि पोहा प्रभाव और आसानी से पचने वाला होता है। कम तेल में बनने की वजह से यह रेसिपी मास्टर भी है और पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराती है। छवि: इंस्टाग्राम यही कारण है कि यह बच्चों के साथ-साथ टिफिन और शाम के नाश्ते के लिए भी एक शानदार विकल्प है। छवि: एआई अगर आप स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल चाहते हैं, तो इस आसान लोकी-पोहा कटलेट रेसिपी को जरूर देखें। घर के बड़े हों या बच्चे, सभी इसे बड़े चाव से खाना पसंद करेंगे। छवि: फ्रीपिक

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चांदीपुरा वायरस के लक्षण: गुजरात में 3 मासूमों की जान लेने वाला ‘रेसापुरा वायरस’ क्या है? जानिए इसके खतरे और बचाव

चांदीपुरा वायरस के लक्षण और रोकथाम: हाल ही में गुजरात में ‘अरेपुरा वायरस’ के कारण कई मासूम बच्चों की जान चली गई, जिन्होंने माता-पिता और स्वास्थ्य और प्रशासन की चिंता को बहुत बढ़ा दिया है। शुरुआत में 3 बच्चों की मौत की खबर ने मासूम को झकझोर दिया। तो जानें कि यह अंतिम वायरस क्या है, इसका क्या खतरा है और आप अपने बच्चों को कैसे सुरक्षित रख सकते हैं। वायरस से साबरकांठा जिले में 6 साल की बच्ची की मौत के बाद शनिवार को सांकेतिक जिले में दो और बच्चों में भी वायरस के लक्षण यहां दिखाई दे रहे हैं। बेहतर इलाज के लिए उन्हें गांधीनगर सिविल अस्पताल भेजा गया है। दोनों की जांच रिपोर्ट का इंतजार किया जा रहा है। इसके बाद स्वास्थ्य अधिकारियों ने बताया कि वायरस को यूरोप में प्रतिबंधित करने के लिए कई संगठनात्मक कदम उठाए जा रहे हैं। कॉन्स्टेंट सुपरवाइज़र, कैथेड्रल के आस-पास के रेस्टॉरेंट्स, साफ़-सफ़ाई, मिट्टी की दीवारें और दराजों को मंजूरी देने के उपाय जैसे कि कीट वहाँ रेस्टॉरेंट नहीं हैं। सिल्वरपुरा वायरस क्या है? यह एक बेहद खतरनाक वायरस है जो मुख्य रूप से 9 महीने से लेकर 15 साल तक के बच्चों को अपना शिकार बनाता है। यह वायरस सीधे तौर पर इंसान के दिमाग पर हमला करता है, जिससे मस्तिष्क में सूजन यानी एन्सेफलाइटिस हो जाता है। इसका नाम महाराष्ट्र के ‘बेशरियापुरा’ गांव से पड़ा है, जहां साल 1965 में पहली बार इस वायरस की पहचान की गई थी। यह कैसे है? ये कोई ऐसी बीमारी नहीं है जो एक इंसान से दूसरे इंसान में भर्ती हो जाए। यह मुख्य रूप से सैंडफ्लाई यानी रेत में पाई जाने वाले मक्खी, मच्छरों और टिक्स के टुकड़े से बनी है। जब ये कीड़े मकोड़े या मक्खी किसी बच्चे को मारते हैं तो ये जन्तु विषाणु सीधे उसके खून में प्रवेश कर जाता है। सिल्वरपुरा वायरस के मुख्य लक्षण इस वायरस की सबसे डरावनी बात यह है कि इसका असर बहुत तेजी से होता है। माता-पिता को इन विशेषाधिकारी को लेकर बहुत ही संयमित जीवन की आवश्यकता है। अचानक चमकना:शारीरिक रूप से बहुत अधिक तपने लगता है। गंभीर सिरदर्द: बच्चे को सिर में असहनीय दर्द होता है। उल्टी और पेट दर्द: तेज बुखार के साथ लगातार उल्टी या मतली महसूस होना। पड़ना: कुछ ही घंटों में बच्चे का शव अकड़ने लगता है और देखने आते हैं। असंबद्धता और लाचारी: बच्चा बहुत ही खतरनाक हो जाता है, उसकी निजी पहचान हो जाती है और वह बीमार हो सकता है। यह वायरस इतना खतरनाक क्यों है? इस वायरस के खतरे का मुख्य कारण इसकी गति है। लक्षण दिखने में 24 से 48 घंटे के अंदर ही यह बीमारी गंभीर रूप ले लेती है और वायरस ब्रेन को बड़ा नुकसान पहुंचा सकती है। अगर समय पर इलाज न मिले तो बच्चा कोमा में जा सकता है और उसकी जान भी जा सकती है। वर्तमान में इस वायरस को ख़त्म करने के लिए कोई वैक्सीन, टीका या दवा मौजूद नहीं है। डॉक्टर आयुर्वेदिक दवाओं के आधार पर ही इलाज करते हैं जैसे बुखार कम करना और दौरों को फायदा होता है, इसलिए अस्पताल में सही समय पर रहना ही जान आराम का एकमात्र उपाय होता है। कैसे बनायें? इस वायरस की कोई पक्की दवा नहीं है, इसलिए मक्खियों और मच्छरों से बचना ही है इस बीमारी का सबसे असरदार इलाज। पूरी तरह से कपड़े के कपड़े: बच्चों को हमेशा ऐसे कपड़े पहनाएं जिससे उनके हाथ और पैर पूरी तरह आकर्षक बने रहें, खासकर शाम और रात के समय। मच्छरदानी का अर्थ: घर में मच्छरदानी का प्रयोग विशेष रूप से बच्चों के लिए हमेशा किया जाता है। कीट निषेध का प्रयोग: त्वचा के खुले उपकरणों या फूलों पर कीडों और मच्छरों को दूर रखने वाली क्रीम या स्पेक्ट्रम। घर के आसपास सफाई व्यवस्था: सैंडफ्लाई फ़्लोरिडा प्लास्टर मिट्टी, चट्टानों, चट्टानों और चट्टानों से बनी हुई पानी के आस-पास की चट्टानें। अपने घर और आस-पास के इलाके में साफ-सफाई के बर्तन और पानी जमा न करें। लक्षणसंकेत ही डॉक्टर के पास: अगर बच्चे को अचानक तेज बुखार आ जाए और साथ में उल्टी या दौरे की शिकायत हो, तो घरेलू नुस्खों में समय बर्बाद न करें। तत्काल असंतुलित बड़े अस्पताल। थोड़ी सी जागरूकता और सावधानी अपनाकर हम इस जन्मजात वायरस से अपने बच्चों को सुरक्षित रख सकते हैं। इसे जरूर पढ़ें: iPhone के लिए WhatsApp: अब ‘ग्रीन डॉट’ का खुलासा, कौन है एक्टिव, जल्द आ रहा है नया अपडेट; जानिए पूरा विवरण अस्वीकरण: इस लेख में बताए गए तरीके, तरीके और दावे अलग-अलग विद्वानों पर आधारित हैं। रिपब्लिक भारत लेख में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं किया गया है। किसी भी उपचार और सुझाव को पहले डॉक्टर या डॉक्टर की सलाह से अवश्य लें। (टैग्सटूट्रांसलेट) चांदीपुरा वायरस(टी) चांदीपुरा वायरस लक्षण(टी)चांदीपुरा वायरस(टी)चांदीपुरा वायरस के लक्षण(टी)चांदीपुरा वायरस क्या है(टी)चांदीपुरा वायरस से बचाव(टी)चांदीपुरा वायरस क्या है

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झुर्रियां हटाने के टिप्स: कम उम्र में भी अगर आपके चेहरे पर पड़ रही हैं झुर्रियां, तो आज ही हैं ये छोटी आदतें

झुर्रियां हटाने के टिप्स: कम उम्र में भी अगर आपके चेहरे पर पड़ रही हैं झुर्रियां, तो आज ही हैं ये छोटी आदतें

झुर्रियाँ हटाने के उपाय: आज- कल के समय में प्रदूषण, भाग भारी नस्लीय जीवन शैली और गलत खान-पान का सीधा असर हमारी खाल पर दिखता है। उम्र से पहले चेहरे पर आने वाली फाइन लाइन्स और जर्रियां में काफी टेंशन बढ़ जाती है। बाजार में मिलने वाले सरकारी सौंदर्य उत्पाद कई बार कैमिकल्स के कारण त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अगर आप अपने बालों को खूबसूरत दिखाने के लिए हमेशा जवां और चमकदार दिखना चाहते हैं, तो आइए जानते हैं उन खास टिप्स के बारे में, जो आपको बेडाग और खूबसूरत लुक पाने में मदद करते हैं। पानी पीने की आदत शरीर में पानी की कमी पर स्कार्फ स्ट्रेंथ और बेजान दिखने लगते हैं, जिससे झुर्रियां जल्दी उभरती हैं। दिन भर में 7 से 10 लीटर पानी पिएं। यह आदतन शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने और चेहरे पर बिकने वाली ग्लो बनाने में मदद करता है। अन्तःकरण रूखी त्वचा पर उम्र के निशान जल्दी दिखते हैं। इससे बचने के लिए सुबह संस्थान के बाद और रात को सोने से पहले महान अलैहिस्सर का कमरा। आप नारियल तो नारियल या बादाम के तेल की कुछ पत्तियों से शरीर को नरिश कर सकते हैं। ये है सॉफ्ट और शील्डेड रखने का तरीका सबसे आसान उपाय। धूप से बचाव तेज़ धूप की किरणें चमक को गहराई से नुकसान पहुंचाती हैं और इसे ठीक करती हैं। गर्मी हो या नज़ारे, घर से बाहर यात्रा से पहले सनस्क्रीन ले जाना बिल्कुल नहीं। यह केवल धूप से बचने के लिए ही नहीं किया जाता है, बल्कि समय से पहले धूप वाली त्वचा को भी शामिल किया जाता है। म रोज़ रात को रात को आतंकी हमले में शामिल होने के लिए धन्यवाद। एलोवेरा जेल का उपयोग करके यह रक्त शर्करा को बढ़ाता है और त्वचा को टाइट करने में मदद करता है। सारांश हमारा खान-पान सीधे चेहरे पर दिखता है। इनमें हरी पत्तेदार सामुद्रिक और समुद्री पत्ते जैसे सेंट्रा, सेब और अनार शामिल हैं। साथ ही मूंगफली और बादाम का सेवन करें। ये पोषक तत्त्व रेशम को अंदर के शहर में युवा बनाए रखता है। उत्तर रात में स्किन खुद को रिपेयर करती है। 7 से 8 घंटे की गहरी नींद, आंखों के नीचे काले घेरे और थकान नहीं। समय पीठ के बल सोने की कोशिश करें, क्योंकि करवट लेकर सोने से सोल तकिए के दबाव के कारण चेहरे पर निशान पैड हो सकता है। तनाव मुक्त लगातार चिंता करने से चेहरे का ग्लो खत्म हो जाता है। हमेशा खुश रहने की कोशिश करें और मेंटल पीस के लिए सुबह योगा या मेडिकल इंडस्ट्रीज़ अपनाएं। तनाव कम करने से आप लंबे समय तक जवान और ताज़ा महसूस करेंगे। यह भी पढ़ें: थलापति विजय की आखिरी फिल्म ‘जन नायकन’ का इंतजार हुआ खत्म, रिलीज डेट (टैग्सटूट्रांसलेट)प्राकृतिक झुर्रियां हटाना(टी)त्वचा की देखभाल के टिप्स(टी)बुढ़ापा रोधी घरेलू उपचार(टी)चमकती त्वचा पाएं(टी)झुर्रियों के लिए चेहरे की मालिश(टी)त्वचा के लिए स्वस्थ आहार(टी)समय से पहले बुढ़ापा रोकना

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लौकी सोया पराठा रेसिपी: कैसे बनाएं हाई प्रोटीन? क्लासिक लोकी-सोया का पराठा, भूल जायेंगे आलू-पनीर का स्वाद

सामग्री: 2 कप आटे का आटा, 1 लोकी, 1 कप सोया ग्रेन्यूल्स, 1 प्याज, 2 हरी मिर्च, हरा धनिया, ½ छोटा मोटा जीरा, ½ छोटा काला लाल मिर्च, धनिया पाउडर, गरम मसाला और हल्दी पाउडर, स्वादानुसार नमक, घी छवि: फ्रीपिक बनाने की आसान विधि: सबसे पहले सोया ग्रेन्यूल्स को 5-7 मिनट गर्म पानी में डुबोएं। इसके बाद पानी अच्छी तरह से लेबल लें। कद्दू की हुई लौकी का भी अतिरिक्त पानी का प्रभाव हटा दिया गया। छवि: एआई मित्र तो इस पानी का उपयोग आटा गूंधने में कर सकते हैं। एक बड़े पैमाने पर आटा, लोकी, सोया ग्रेन्यूल्स, प्याज, हरी मिर्च, अदरक, हरा धनिया और सभी घटक घटक अच्छी तरह से मिले लें। छवि: एआई जरुरत के अनुसार थोड़ा-थोड़ा पानी डाले हुए नर आटा गूंध लें। आटे को 10-15 मिनट तक बढ़ा कर रख दें। अब छोटे-छोटे लो साथी पराठे बेल लें। छवि: फ्रीपिक गर्म तवे पर दोनों तरफ घी या तेल का मिश्रण, सोना और कुरकुरा होने तक सेक लें। गरम-गरम पराठे दही, पुदीना चिप्स या अचार के साथ सर्व करें। यह स्वाद और पोषण दोनों का बेहतरीन संतुलन बनाने में मदद करता है। छवि: एआई यह प्रोटीन और बहुमुखी सेसाइटेंट है। लंबे समय तक पेट भरा रहने में आराम मिलता है। वजन नियंत्रण धारकों के लिए अच्छा पद है। बच्चों के टिफ़िन और ऑफ़िस के चित्र भी प्रभावित करते हैं। छवि: एआई सोया ग्रेन्यूल्स का पानी अच्छी तरह की गुणवत्ता वाला, अन्यथा पराठा स्वादयुक्त हो सकता है। लोकी में पानी सबसे ज्यादा होता है, इसलिए आटा गूंधते समय अलग से कम पानी मिलता है। छवि: एआई परांठे को मध्यम स्पर्श पर सेकें, ताकि वह अंदर तक अच्छी तरह पक जाए। खजूर तो इसमें कसूरी मेथी या तिल भी मिला सकते हैं, इससे स्वाद और भी बढ़ेगा। छवि: एआई अगर आप अपने प्रोटोटाइप को स्वादिष्ट, टेस्टी और हाई प्रोटीन युक्त बनाना चाहते हैं, तो लोकी-सोया पराठा एक शानदार रेसिपी है। इस रेसिपी का स्वाद ऐसा है कि एक बार खाने के बाद आलू-पनीर के पराठे भी फीके लग सकते हैं. छवि: एआई इसे अपने वीकेंड ब्रेकफ़ास्ट या रोज़ के नामांकन में शामिल करें और पूरे परिवार के साथ इसका स्वाद लें। छवि: एआई

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जामुन स्मूदी रेसिपी

जामुन स्मूथी रेसिपी: घर में आसानी से बनी जैमी जैमीन से बनी ये पैमाइश, इनके भी बच्चे होंगे फैन

10 जुलाई 2026 को 22:11 IST पर अपडेट किया गया जामुन स्मूदी रेसिपी: गर्मियों के मौसम में अपनी सेहत का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है। अगर आप भी गर्मी से बचने के लिए आए हैं तो कुछ न कुछ ठंडा ठंडा खाना पसंद करते हैं, तो आज हम आपके लिए लेकर आए हैं जायरीन से बनने वाली बेहद स्वादिष्ट और सेहतमंद दोस्त की रेसिपी। ये रेसिपी बनाना बिल्कुल आसान नहीं है, बल्कि घर के बच्चों को भी बहुत पसंद आएगी। आइए जानते हैं कि आप घर पर जैमिन की डॉक्यूमेंट्री कैसे तैयार कर सकते हैं। अनुसरण करना : जैन की डॉक्यूमेंट्री बनाने की सामग्री 10-15 जामिन का गूदा नारियल ठंडा दही या लस्सी 4-5 इलायची पाउडर आधी कटोरी डॉक्युमेंट्स स्वादिष्ट के लिए तारीख छवि: फ्रीपिक सबसे पहले सभी जैमिन को पानी से अच्छे से धो लें। अब जामिन को किसी सासा और मिठाई में रख लें। एक- एक करके सभी जामिन ने अपने गुडा पार्टनर को अलग कटोरी में रखा। छवि: फ्रीपिक अब एक प्लास्टर जार में जामिन का गुड़ा, चॉकलेट पेस्टी दही या लस्सी, शहद और इलायची पाउडर एक पेस्टल पेस्ट बनाने के लिए। छवि: फ्रीपिक अगर आप इसे और अधिक स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो इसमें थोड़ी सी रबड़ी भी मिल सकती है। इसके साथ ही खजूर के टुकड़ों के लिए, ये एक बेहतरीन और डॉक्यूमेंट्री प्लेसमेंट है। छवि: फ्रीपिक अब इन सभी युवाओं को तब तक अच्छी तरह से फेंटें जब तक कि दोस्त बिल्कुल सही मखमली सितारे न हो जाएं। आपकी टेस्टी डॉक्यूमेंट्री तैयार है, इसे कांच के ग्लास में डालें और ऊपर से डॉक्युमेंट्स डॉक्युमेंट्स गार्निश करें। छवि: फ्रीपिक द्वारा प्रकाशित: कीर्ति सोनी प्रकाशित 10 जुलाई 2026 22:11 IST पर (टैग्सटूट्रांसलेट)जामुन स्मूदी रेसिपी(टी)घर का बना जामुन आइसक्रीम(टी)ग्रीष्मकालीन विशेष स्वस्थ पेय(टी)भारतीय ग्रीष्मकालीन रेसिपी(टी)स्वस्थ फल स्मूदी(टी)जामुन के लाभ(टी)ग्रीष्म ऋतु में ताज़गी के विचार

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खबर हटके- गधे पालने पर ₹50 लाख देगी सरकार:पत्नी ने घड़ी से पति का अफेयर पकड़ा; पिज्जा लेने निकली महिला करोड़पति बनी

March 4, 2026/
4:36 am

केंद्र सरकार गधे पालने के लिए 50 लाख रुपए दे रही हैं। वहीं मलेसिया में एक महिला ने घड़ी की...

सिवनी में फ्लाई ऐश से भरा डंपर पलटा:नेशनल हाईवे पर हादसा; चालक-परिचालक सुरक्षित बचे

March 30, 2026/
3:31 pm

सिवनी जिले के लखनादौन थाना क्षेत्र में सोमवार दोपहर एक बड़ा सड़क हादसा टल गया। नेशनल हाईवे-34 पर बंजर गांव...

पश्चिम बंगाल चुनाव 2026: | पश्चिम बंगाल चुनाव 2026 चुनाव आयोग ने बरनोल-बोरोलीन बयान के साथ दंगाइयों को कड़ी चेतावनी जारी की

April 15, 2026/
2:38 pm

पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव से पहले चुनाव आयोग ने एक अलग ही तरीका बताया है। दक्षिण कोलकाता के जिला अधिकारी...

दूसरी बार पेरेंट्स बनेंगे दीपिका-रणवीर:कपल ने बेटी दुआ की क्यूट फोटो शेयर कर प्रेग्नेंसी की दी जानकारी

April 19, 2026/
11:43 am

बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण ने रविवार को अपनी दूसरी प्रेग्नेंसी अनाउंस की। दीपिका और रणवीर के इंस्टाग्राम हैंडल पर उनकी...

एसएटीआई कॉलेज में 7 माह वेतन न मिलने पर हड़ताल:120 कर्मचारी अनिश्चितकालीन आंदोलन पर, फंड होने के बावजूद भुगतान न होने के आरोप

April 6, 2026/
7:11 pm

विदिशा के एसएटीआई कॉलेज में गंभीर आर्थिक संकट के कारण लगभग 120 शिक्षण और गैर-शिक्षण कर्मचारी अनिश्चितकालीन हड़ताल पर चले...

भोपाल के बड़ा तालाब का सीमांकन शुरू, बेहटा में विरोध:लाउखेड़ी-बोरवन भी पहुंची टीमें; एफटीएल को लेकर नोंकझोंक

March 6, 2026/
12:41 am

पांच दिन के ब्रेक के बाद गुरुवार को भोपाल के बड़ा तालाब किनारे फिर से सीमांकन शुरू हुआ। बैरागढ़ तहसील...

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