गाय का दूध बनाम भैंस का दूध स्वास्थ्य लाभ: हर माता-पिता अपने बच्चे के संपूर्ण विकास और स्वास्थ्य को लेकर फिक्रमंद रहते हैं। जब बच्चों के पोषण की बात आती है, तो आहार में ‘दूध’ सबसे जरूरी माना जाता है। लेकिन अक्सर घर में यह नापसंद होती है कि बच्चे के लिए गाय का दूध बड़ी मछली है या बफ़ेलो का? तो जानें कि आपके बच्चे की शारीरिक और मानसिक स्थिति के लिए असली ‘सुपरफूड’ कौन है।

बच्चों के लिए गाय का दूध भेजना सबसे पहली पसंद है। इसके कई खास कारण हैं।

बफ़ेलो का दूध अपने गाढ़ेपन और उच्च पोषक तत्व के लिए जाना जाता है।

सच तो यह है कि दोनों ही दूध अपने-अपने गुण के कारण ‘सुपरफूड’ हैं। सही चुनाव पूरी तरह से आपके बच्चे की उम्र और शारीरिक शारीरिक आवश्यकता पर अस्वीकृत है।

दूध का छिलका कोई भी हो, अगर उसे सही तरीकों से न पिलाया जाए, तो उसका पूरा फायदा शरीर को नहीं मिलता।

हर बच्चे का शरीर अलग होता है। अगर दूध पीने के बाद बच्चे को पेट में दर्द, उल्टी या दस्त की शिकायत हो, तो यह अल्कोहल असहिष्णुता का संकेत हो सकता है। ऐसे में किसी भी बड़े बदलाव से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।