माइक्रोवेव का उपयोग करके लंच बॉक्स रेसिपी: सुबह-सुबह बच्चों के स्कूल में टिफिन तैयार करने के लिए हमारे कई बड़े लक्ष्य बन जाते हैं। हर दिन यही लुक रहता है कि ऐसा क्या बनाया जाए जो जल्दी भी बन जाए, बच्चों को पसंद भी आए और सेहत के लिए भी अच्छा हो।

अगर आपके घर में चॉकलेट है तो आपका काम काफी आसान हो सकता है। चॉकलेट में आप कुछ ही मिनटों में टेस्टी और सिरेमिक डिश तैयार कर सकते हैं। आज हम आपको 4 ऐसी आसान रेसिपी बता रहे हैं जिन्हें मिलाकर आप बच्चों के लिए झटपट बना सकते हैं।

1 कप बेसन, इलेक्ट्रोनिक कटी गाजर, हीरा कटी गाजर, लिटिल सा प्याज, नमक स्वाद, चुटकी भर हल्दी और लिटिल पानी

बनाने की विधि

सबसे पहले एक बाउल में बेसन लें और लिटिल-थोडा पानी डायनेमिक नासाल तैयार करें। अब इसमें गाजर, मिर्च, प्याज, नमक और हल्दी शामिल हैं।

अब मोरक्को- सैफ़ प्लेट पर प्रभाव सा तेल का कपड़ा और इस मिश्रण को 2-3 मिनट के लिए माइक्रोवेव में फैलाकर रखें। आपका टेस्टी और वेजीटेबल चीला तैयार है। इसे टमाटर के सामान या सामान के साथ टिफिन में रख सकते हैं।

1 कप पोहा, हल्की मूंगफली, कटी हुई गाजर और मटर, नमक का स्वाद, हल्दी और हल्का नींबू रस

बनाने की विधि

सबसे पहले पोहा को पानी का स्टैण्डर्ड नर्मा कर लें। अब मोकी बाउल में पोहा, मूंगफली, गाजर, मटर नमक और हल्दी का मिश्रण अच्छी तरह से उपलब्ध है।

इसे 2-3 मिनट के लिए मिनट में रख लें। बाहरी बाहरी शीर्ष सेलेब का रस डाल डे। बच्चों के लिए टेस्टी पोहा तैयार है।

2 छोटी-छोटी कद्दूकस की हुई वस्तु, छोटी-छोटी कद्दूकस की हुई वस्तु, छोटी-सी मक्खन और नमक और काली मिर्च

बनाने की विधि

बेड्री रिले पर ‍बैचर बटर ‍बैटर। अब ऊपर से मक्का, चीज, नमक और काली मिर्च डालें और दूसरे बिस्तर से ढक दें।

इसे लगभग 1 मिनट तक गर्म करें। टेस्टी और जल्दी बनने वाला रेसिपी तैयार है।

• कोशिश करें कि बच्चों के टिफ़िन में स्ट्रेंथ और फ़्लोरिंग खाना रखें।
• ताकि पोषण मिले जरूर शामिल करें।
• रोज एक ही चीज की जगह अलग-अलग व्यंजन, इसी से बच्चों की खुशियां खत्म होंगी।

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