सत्तू की स्मूदी रेसिपी: भीषण गर्मी में हर कोई चाहता है कि उसका शरीर ठंडा-ठंडा, ठंडा-ठंडा ही रहे। इसके लिए कुछ लोग अपने में शामिल ऐसे तत्वों को शामिल करते हैं, जो उन्हें प्रोटीन के साथ ही भीषण गर्मी से भी बचाते हैं। इसी कड़ी में सत्तू आता है, जो समर में काफी खतरनाक साबित होता है। इसे कई प्रकार से खाया जाता है। सत्तू के शर्बत से लेकर, लोध और लोदी भी बनाई जाती है। आइये आपको बताते हैं कि सत्तू की डॉक्यूमेंट्री कैसे बनाई जाती है। नोट कर लें रेसिपी।
सत्तू से बनी विश्चेतना शरीर को अंदर से ठंडक देने के लिए आदर्श देसी सुपरड्रिंक मणि बनाई जाती है। यह लंबे समय तक ऊर्जावान जीव अस्तित्व में है। समर में यह एक पिज्जा बूस्टर की तरह होता है।
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जिन सामग्री बनाने के लिए सत्तू, ठंडा दूध या प्लांट बेस्ड दूध, खजूर, केला और एक चुटकी इलायची की जरूरत होती है। इन सभी का कॉम्बिनेशन स्वाद में काफी बेहतर होता है।
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ड्रिंक बनाने के लिए सबसे पहले ठंडा दूध पिलाएं। कच्चे सत्तू, कटे हुए खजूर और कटे हुए केलों को डाला जाता है। बाद में पेंसिल में कोलैम से कोलैमीना और क्रीमी टेक्सचर बनाने के लिए।
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अब आपका सत्तू की लॉजी तैयार है, इसे ग्लास में प्रोटोटाइप से गार्निश करें। इसे पीने से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है और लंबे समय तक पेट भरा रहता है।
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इस लॉजिस्टिक को आप सुबह के समय या फिर दिन में जब भी थकान महसूस हो तब अपने शरीर को टैरोटाजा और एक्टिव बनाने के लिए सत्तू की लॉजिक पी सकते हैं।
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