Saturday, 12 Sep 2026 | 03:09 PM

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लौकी पनीर का चीला रेसिपी: बेसन नहीं, सिर्फ 10 मिनट में तैयार करें लौकी और पनीर का चीला, जानें हाई प्रोटीन; विधि नोट करें

सामग्री: 1 लोकी, छोटी जीरा, ½ कप चावल का आटा, 2 बड़ी बड़ी सूजी, 2 हरी मिर्च, हरा धनियां, स्लाइस अदरक, ½ छोटी काली मिर्च, स्वादानुसार नमक, ½ छोटी काली मिर्च पाउडर, आवश्यकता अनुसार पानी, तेल या घी छवि: फ्रीपिक बनाने की विधि: सबसे पहले कद्दू की हुई लौकी का अतिरिक्त पानी प्रभाव-सा चित्र लें, लेकिन उसे फेंके नहीं। छवि: इंस्टाग्राम अब एक बड़े बाउल में लौकी, पनीर, चावल का आटा, सूजी, हरी मिर्च, अदरक, हरा धनियां, जीरा, नमक और काली मिर्च के मसाले अच्छी तरह मिला लें। छवि: एआई अब जरूरत है लोकी का बचा हुआ पानी या थोड़ा सा सामान्य पानी माइक्रोवेव बैटर तैयार करने की। बैटर को 5 मिनट के लिए बढ़ा कर रख दें ताकि सूजी अच्छी तरह फूल जाए। छवि: एआई इसके बाद नॉन-स्टिक तवा गर्म करें और प्रभाव-सा तेल या घी लगाएं। एक करछी बैटरमैनेटेबल गोल आकार में फैला हुआ डेक। मीडियम एक तरफ दोनों तरफ से सोना और कुरकुरा होने तक सेक लें। छवि: एआई गरमा-गरम लौकी और पनीर का चीला हरी धनिया की चटनी, दही या टमाटर की गरमा गरम चटनी के साथ बनायें। यह शाम के गरीब जंगल या बच्चों के टिफ़िन के अलावा भी शानदार विकल्प है। छवि: एआई प्रोटीन से भरपूर होने के कारण यह पदार्थ स्वादिष्ट होता है। लोकी में मौजूद मदद से पाचन तंत्र को बेहतर बनाया जा सकता है। लंबे समय तक पेट भरने में मदद मिलती है। छवि: एआई कम तेल में तैयारी के कारण यह नामांकन का होना अच्छा विकल्प है। बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी इसे आसानी से पसंद कर सकते हैं। छवि: इंस्टाग्राम अगर आप ऐसा नाश्ता चाहते हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ भी हो, तो बिना बेसन के बनने वाला लौकी और पनीर का चीला जरूर ट्राई करें। यह झटपट तैयार हो जाता है और आपकी सुबह की शुरुआत देता है। छवि: एआई

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मानसून में पर्यटन स्थल: बारिश में पहाड़ों पर यात्रा से बचना चाहते हैं? तो आपके लिए वो 6 जगहें हैं जहां घूमने पर कोई खतरा नहीं है

अलपुज्जा, केरला: अलेप्पी को पूर्व का वेनिस कहा जाता है और यह उनके बैकवाटर्स और हाउसबोट के लिए दुनिया भर में मशहूर है। बारिश के बीच हाउसबोट में पानी की सैर का एक अलग ही आनंद मिलता है। छवि: एआई ओरछा, मध्य प्रदेश: बेतवा नदी के किनारे बसा यह ऐतिहासिक शहर की धरोहर बिल्कुल हरा-भरा हो जाता है। शांत महल और पुराना महल आपको बहुत पसंद आएगा। यह यात्रा बिल्कुल भरोसेमंद रहेगी। छवि: एआई दुविधा का गाँव: ऑफ-सीजन के कारण बारिश में गोवा घूमना काफी सस्ता है। यहां आपको हरियाली, शांत समंदर और सैमुअल होटल मिलेंगे। कम बजट वाले यात्रियों के लिए यह सटीक गंतव्य है। छवि: एआई यूके, राजस्थान: बारिश में यूके की झीलें और महल और भी खूबसूरत हो जाते हैं। यहां आप कम बजट में शाही अंदाज का अनुभव ले सकते हैं। जैसे पहाड़ों में कोई जोखिम नहीं। छवि: एआई पुडुचेरी: फ्रेंच स्टाइल की इमारतें बारिश और से धुली सासा सड़कें। पुडुचेरी में बेहद शांत और खूबसूरत नज़ारे हैं। यहां रहना और खाना-पीना काफी बजट-अनुकूल है। छवि: एआई माउंट आबू,राजस्थान: राजस्थान का हिल स्टेशन, पहाड़ों का मतलब है लेकिन यहां जोखिम बराबर नहीं है। बारिश के मौसम में नक्की झील के पास चाय-पकौड़े का बागान जरूर पढ़ें। छवि: एआई डिजाईन ट्रिप पर हमेशा साझीदार बैग, छाता और अच्छी पकड़ वाले उपभोक्ता साथ-साथ रहते हैं। तो देर किस बात की? कम बजट में अपना बैग पैक करें और सुरक्षित जगह पर आनंद लें। छवि: एआई (टैग्सटूट्रांसलेट)मानसून ट्रिप प्लान(टी)मानसून ट्रिप(टी)मानसून ट्रिप प्लानिंग(टी)परिवार यात्रा विचार(टी)बजट में युगल यात्रा(टी)सर्वोत्तम स्थान(टी)भारत में सर्वोत्तम स्थान(टी)मानसून में सर्वोत्तम स्थान

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हेयरफॉल: बालों की झड़ी से परेशान हैं तो मेथी में फैले ये 4 कपड़े, 2 सप्ताह में शानदार दिखते हैं

हेयरफॉल: बालों की झड़ी से परेशान हैं तो मेथी में फैले ये 4 कपड़े, 2 सप्ताह में शानदार दिखते हैं

इस भाग में भारी जिंदगी, प्रदूषण, तनाव और गलत भाषा का सबसे पहला असर हमारे बालों पर पड़ता है। बालों का स्टाइल एक ऐसी समस्या बन गई है, जिससे हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। बाजार में कई तरह के हेयर केयर उत्पाद मौजूद हैं, लेकिन उनमें मौजूद केमिकल कई बार बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। अगर आप भी बालों से परेशान हैं और कोई प्रभावशाली प्राकृतिक उपाय ढूंढ रहे हैं, तो मेथी दाना आपके लिए वरदान साबित हो सकता है। मेथी में प्रोटीन, निकोटिनिक एसिड और फोलिक एसिड प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो बालों के प्रोटीन को मजबूत बनाते हैं। नारियल तेल बाले को गहराई से पोषण आहार के लिए जाना जाता है। जब इसे मेथी के साथ शामिल किया जाता है, तो यह बालों के झड़ने की समस्या को जड़ से ख़त्म करने में मदद करता है। 2 लार्ज मेथी दाना और लें उसे नारियल तेल में कैनवास पेंटिंग गर्म कर लें। जब तेल गुनगुना हो जाए, तो इससे स्कैल्प की मालिश करें। इसे हर हफ्ते 2 बार खरीदें। डैंड्रफ और ड्राय स्कैल्प भी बाल स्कैल्प का एक बड़ा कारण होते हैं। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प को साफ और वर्गीकृत किया गया है। रातभर भीगे हुए मेथी दानों को पीसकर पेस्ट बना लें। अब इसमें 3-4 बड़े ताज़ा डेयरी रेवेअर शामिल हैं। इस पैक को बालों की जड़ों से सिरों तक और 30 मिनट बाद किसी भी फफूंदी से धो लें। एलोवेरा जेल बाल प्राकृतिक रूप से चमकदार और मजबूत बनते हैं। इसमें मौजूद एंजाइम एंजाइम को बढ़ावा दिया जाता है। मेथी के पेस्ट में 2 माइक्रो ताज़ा एलोवेरा जेल पकड़े। इस मिक्सचर को स्कैल्प पर अच्छी तरह से सजाया गया है। यह बालों के झड़ने को तुरंत नियंत्रित करने में मदद करता है और बालों को स्थापित करता है। प्याज के रस में प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा होती है, जो नए बाल ओबने और स्कैल्प के ब्लड सर्कोलन को बेहतर बनाने में सहायक होता है। मेथी के पाउडर या पेस्ट में 2 प्याज का रस मिला लें। इसे अपने नाम की मदद से स्कैल्प पर लगाएं। 20 से 25 मिनट बाद बालों को धो लें।

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दांतों में सूजन और त्वचा पर खुजली हो सकती है किडनी रोग होने के लक्षण, भूलकर भी न करें

दांतों में सूजन और त्वचा पर खुजली हो सकती है किडनी रोग होने के लक्षण, भूलकर भी न करें

गुर्दा रोग: शरीर को स्वस्थ और डिटॉक्स रखने में हमारी किडनी की बेहद अहम भूमिका है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। हालाँकि, जब किडनी के कार्य करने की क्षमता प्रभावित होती है, तो शरीर कई तरह के प्रारंभिक संकेत देना शुरू कर देता है। बार-बार लोग इन योग्यताओं को सामान्य समझकर अंतिम कर देते हैं, जो आगे चलकर किडनी फेलियर या गंभीर किडनी रोग का कारण बन सकते हैं। अगर आपके दांतों या पंजों में किसी बाहरी चोट के कारण सूजन आ रही है, तो यह किडनी की बीमारी का बड़ा संकेत हो सकता है। किडनी जब ठीक से काम नहीं करती, तो शरीर से पसीना और अतिरिक्त पानी बाहर नहीं निकलता है। यह तरल पदार्थ स्टाइरीन और ऑर्थोडॉक्स ऑर्गेनाइजेशन में जमा होने लगता है, जिससे सूजन दिखाई देती है। त्वचा पर अधिक खुजली और रूखापन होना त्वचा में लगातार खुजली होना सिर्फ एलर्जी या त्वचा संक्रमण ही नहीं है, बल्कि किडनी की मांसपेशियों की ओर भी संकेत होता है। खून में टॉक्सिन्स का होना, पदार्थ का स्तर बढ़ना, त्वचा पर गंभीर खुजली, रूखापन और रैशेज शामिल हैं। बार-बार पेशाब आना या पेशाब में खून आना। खून में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी और विषाक्त पदार्थों के जमाव के कारण होते हैं। सुबह-सुबह नज़र के नीचे सूजन दिखाई देती है। यदि आपके शरीर में यह लक्षण 4-5 दिन से अधिक समय तक लगातार दिखाई देता है, तो बिना किसी देरी के डॉक्टर से संपर्क करें। आप तुरंत केएफटी (किडनी फंक्शन टेस्ट), यूरिन टेस्ट और ब्लड डॉक्युमेंट की जांच करें। पर्याप्त पानी पिएं, नमक का सेवन नियंत्रित करें, और डॉक्टर की सलाह के बिना पेनकिलर खाने से सलाह लें।

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लौकी राजमा मसाला रेसिपी: बच्चे नहीं खाते लौकी? राजमा के साथ-साथ किराने की सब्जी; स्वाद के साथ स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम है

सामग्री: 1 लोकी, 1 कप मोटा राजमा, 2 प्याज, 2 हरी मिर्च, 1 अदरक लहसुन पेस्ट, ½ अदरक लहसुन पेस्ट, ½ अदरक लहसुन पेस्ट, हल्दी पाउडर, लाल और गरम मसाला, 1 धनिया पाउडर और कसूरी मेथी, तेल, नमक, हरा धनियां छवि: फ्रीपिक बनाने की विधि: सबसे पहले राजमा को रातभर के लिए छोड़ दिया गया और सुबह कुकर में नर्मा तक का नाम ले लिया गया। एक कड़ाही में तेल गरम करें। इसमें जीरा डाला गया। जब जीरा चटकने लगे, तब स्टोनमैन स्टोनला होने तक भुन लें। छवि: फ्रीपिक अब अदरक-लहसुन का पेस्ट और हरी मिर्च का पेस्ट 1 मिनट तक। इसके बाद टमाटर की प्यूरी और हल्दी, लाल मिर्च, धनिया पाउडर और नमक मिलाकर तब तक मिलाया जाता है, जब तक कि मसाले से तेल अलग न हो जाए। छवि: एआई अब कटी हुई लड़की लगाई और 4-5 मिनट तक की शूटिंग के साथ-साथ अच्छी तरह से काम किया। छोटा हुआ राजमा और ज़रूरत के अनुसार थोड़ा सा पानी मिला। ढलकर 10-12 मिनट तक मिनट पर काम करने वाला, ताकि लोकी अच्छी तरह से गल जाए। छवि: एआई गरम मसाला और कसूरी मेथी रचना 2 मिनट तक का समय। गैस बंद करें और ऊपर से हरा धनिया गार्निश करें। गरमा-गरम लौकी राजमा मसाला को तंदूरी रोटी, पराठा या चावल के साथ बनायें। छवि: एआई लौकी और राजमा का स्ट्रैटेजी कॉम्बिनेशन शरीर को आवश्यक पोषक तत्व देता है। राजमारोइन और डाकू का अच्छा स्रोत है। लोकी पाचन के लिए अद्भुत है और शरीर को स्टॉक में रखने में मदद मिलती है। छवि: मेटा एआई यह रेसिपी बच्चों के लिए भी लोकी का स्वादिष्ट तरीका है। लंच और डिनर दोनों के लिए यह एक बेहतरीन और लाजवाब विकल्प है। छवि: एआई अगर आप रोज की दुकान से कुछ अलग और स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो लोकी राजमा मसाला जरूर बनाएं। इसकी म्यूजिकल स्वाद और म्यूजिकल प्रॉपर्टी इसे पूरे परिवार की पसंदीदा डिश बना सकती है। छवि: एआई

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सारा तेंदुलकर

सारा तेंदुलकर: ना मराठी पोशाकें, ना हैवी जूलरी, सुदूर सूट, सारा का ‘नेचुरल लुक’ हुआ वायरल वीडियो

23 जुलाई 2026 को 19:38 IST पर अपडेट किया गया सारा तेंदुलकर फैशन: सचिन की लाडली सारा टैलेंट भले ही फिल्मों में नहीं हैं, लेकिन उनकी फैन फॉलोइंग और पॉपुलैरिटी किसी भी बड़ी हीरोइन से कम नहीं है। ऐसे में सोशल मीडिया पर सारा का सिंपल लुक तेजी से वायरल हो रहा है। अनुसरण करना : सारा हमेशा अपने सिंपल और एलिगेंट फैशन सेंस के लिए जानी जाती हैं। उनका सदाबहार और खूबसूरत ‘नेचुरल लुक’ प्रेमियों का दिल जीत जाता है। छवि: सोशल मीडिया हाल ही में सारा का एक नया वीडियो वायरल हुआ है। वे इसमें बिना भारी-भरकम आकृतियों और बिना किसी भव्यता के बेहद खूबसूरत लग रही हैं। छवि: सोशल मीडिया सारा को हाल ही में एक शोरूम के बाहर प्रदर्शित किया गया था। रेड कार्पेट हो या कैज़ुअल आउटिंग, उनके स्टाइल हमेशा छाए रहते हैं। छवि: सोशल मीडिया सैलून के बाहरी हिस्से में सारा मैरून कलर के खूबसूरत फ्लोरल लेक को-ऑर्ड सेट में देखा गया। उनका यह कैम्फर्ट पोर्टेबल इंडो-वेस्टर्न अवतार कॉम्फ्रे का था। छवि: सोशल मीडिया इन दिनों शॉर्ट कुर्ती के साथ प्लाजो पैंट्स का काफी ट्रेंड है। यह देसी और ट्रेंडी मॉडल सारा पर बहुत जंच रही थी। छवि: सोशल मीडिया वीडियो देखें छवि: सोशल मीडिया सारा की इन तस्वीरों और वीडियो पर लोग खूब प्यार लुटा रहे हैं। उनकी इसी साज़िश और मस्जिद ने एक बार फिर इंटरनेट पर ख़र्च किया है। छवि: सोशल मीडिया द्वारा प्रकाशित: समृद्धि ब्रेजा प्रकाशित 23 जुलाई 2026 19:38 IST पर (टैग्सटूट्रांसलेट)सारा सावंत फैशन(टी)सारा सावंत(टी)सारा तेंदुलकर(टी)सारा तेंदुलकर वीडियो(टी)सारा तेंदुलकर फैशन(टी)सचिन सावंत(टी)सचिन तेंदुलकर

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शेफाली जरीवाला और पराग त्यागी

‘अब संगीता कहानियां नहीं हैं…’ शेफाली जरीवाला के डॉग ‘सिम्बा’ का निधन, पराग त्यागी ने शेयर की भावुक पोस्ट; वीडियो

23 जुलाई 2026 को 17:30 IST पर अद्यतन किया गया शेफाली जरीवाला पालतू कुत्ते की मौत: दुखों का पहाड़ टूट गया है पैरास्टार पर। उनकी दिवंगत पत्नी शेफाली जरीवाला के बाद अब उनके प्रिय पेट डॉग ‘सिम्बा’ का भी निधन हो गया। पार ने सोशल मीडिया पर यह भावुक खबर दी। अनुसरण करना : पारे ने एक पुराना वीडियो शेयर करते हुए लिखा, “अब मलामा घूमने नहीं जाते। सिंबा मलामा के साथ बहुत खुश हैं। मैं भी आप दोनों दूसरी दुनिया में मिलने का इंतजार नहीं कर सकता।” छवि: सोशल मीडिया वीडियो में डेड शेफाली जरीवाला सिम्बा के पास आती हैं और उसे प्यार से अपने गोद में बिठाती हैं। सिम्बा एक पैग (पग) था, जो पर्स और शेफाली अपने बच्चे की तरह प्यार करते थे। छवि: सोशल मीडिया शेफाली के निधन के बाद सिम्बा की देखभाल में ही उनके जीवन का अहम हिस्सा बन गया था। उन्होंने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर अपना नाम भी प्यार से “परी और सिंबा के पापा” लिखा है। छवि: सोशल मीडिया ‘कांटा लगा’ गर्ल शेफाली जरीवाला का 27 जून 2025 को 42 साल की उम्र में मुंबई में निधन हो गया। अस्पताल ले जाने के बाद अस्पताल ले जाने पर उन्हें मृत घोषित कर दिया गया। छवि: सोशल मीडिया पैरा के इस लेबल पोस्ट पर प्रेमी कॉन्स्टैंट भावुक टिप्पणियाँ कर रहे हैं। इस मुश्किल घड़ी में लोग उन्हें धमकियां दे रहे हैं और अपना सपोर्ट और संवेदना व्यक्त कर रहे हैं। छवि: सोशल मीडिया द्वारा प्रकाशित: समृद्धि ब्रेजा प्रकाशित 23 जुलाई 2026 17:30 IST पर (टैग्सटूट्रांसलेट)शेफाली जरीवाला(टी)पराग त्यागी(टी)शेफाली जरीवाला(टी)पराग गीतकार(टी)शेफाली जरीवाला कुत्ता(टी)शेफाली जरीवाला पालतू कुत्ता सिम्बा

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साड़ी के लिए सावन 2026 ट्रेंडी ब्लाउज़ डिज़ाइन, स्टाइलिश, उत्तम दर्जे का और आधुनिक डिज़ाइन

सावन 2026 ब्लाउज़ डिज़ाइन: ब्लाउज़ के साथ स्टाइल करें ये ट्रेंडी ब्लाउज़ डिज़ाइन, हर कोई शोभायमान; तस्वीरें देखें

22 जुलाई 2026 को 22:49 IST पर अपडेट किया गया ट्रेंडी ब्लाउज़ डिज़ाइन 2026: सावन 2026 में फैशन के साथ कुछ नया डिज़ाइन करना चाहते हैं? ये ट्रेंडी ब्लाउज डिजाइंस आपको देगा परफेक्ट लुक। हर कोई आपका भव्य स्वागत। तो देखते हैं ये खास डिस्कशन। अनुसरण करना : नेट ब्लाउज: नेट वाले ब्लाउज का फैशन फिर से लौट आया है। मार्केट में नेट मार्केटिंग में आपको कई अलग-अलग पैच वर्कशॉप और शानदार डिस्किंस आसानी से मिल जाएंगे। छवि: एआई हॉल्टर नेक ब्लाउज: रोलेब में स्टाइलिश और आलीशान होटल है? बेमिसाल लेस पसंद है? तो हाल्टर नेक ब्लाउज आपके लिए सर्वोत्तम सर्वोत्तम पद पर बने रहेंगे। इसे सावन में जरूर खरीदें। छवि: एआई डोरी ब्लाउज: डीपी नेक मॉडल के शौकीन हैं? तो पीछे की ओर खूबसूरत डोरी की मूर्तियाँ। ये नेकेरिन को सपोर्टिव लुक के साथ असामीटिव लुक भी मिलता है। मार्केट से रेडीमेड डोरी भी ले सकते हैं। छवि: एआई ऑफ शोल्डर ब्लाउज: अगर आपकी महफ़िल में सबसे अलग आलीशान लड़कियाँ हैं, तो शोल्डर ब्लाउज़ के साथ डिज़ाइन किए गए डिज़ाइन। ये आपका ओवरऑल लुक बेहद शानदार और ग्लैमरस बना देगा। छवि: एआई पीएफ स्लैप्स ब्लाउज: किसी भी सिंपल से ब्लाउज को ट्रेंडी बनाना हो, तो इसमें शामिल हैं पफ स्क्रैप्स ब्रांड लें। यह डिज़ाइन आपको बहुत ही क्लासी और एलिगेंट लुक देने का काम देगा। छवि: एआई वी-नेक ब्लाउज: अगर आपके कंधे सामान्य हैं, तो वी-नेक ब्लाउज आप पर बहुत जचेगा। इसे और भी खूबसूरत मेकिंग के लिए आप नेकलाइन पर अपनी पसंद की गर्लफ्रेंड सी लेस बुक करवा सकते हैं। छवि: एआई द्वारा प्रकाशित: समृद्धि ब्रेजा प्रकाशित 22 जुलाई 2026 22:49 IST पर

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रिलेशनशिप टिप्स: सोशल मीडिया के जरिए हुआ है प्यार? पहली मुलाकात से पहले इन 8 बातों का रखें ध्यान, टूट सकता है दिल

ऑनलाइन डेटिंग जोड़ों के लिए संबंध सलाह: आज के डिजिटल दौर में प्यार भी डिजिटल हो गया है। फेसबुक, चैट या डेटिंग ऐप्स के जरिए किसी अजनबी से बातचीत शुरू हुई और फिर उस बातचीत का प्यार में बदलाव अब बहुत आम बात है। सोशल मीडिया पर किसी से प्यार होता है बहुत ही खूबसूरत तस्वीरें होती हैं, लेकिन जब बात पहली बार असल जिंदगी में मिलती है, तो मन में चिंता और एक्साइटमेंट दोनों हो जाते हैं। अगर आप भी अपने सोशल मीडिया वाले से पहली बार मिलने जा रहे हैं, तो खुशी के साथ-साथ सावधानी बरतना भी बहुत जरूरी है। वर्चुअल दुनिया और असल दुनिया में काफी फर्क होता है। आपका दिल न दस्तावेज और आपकी पहली मुलाकात यादगार बने, इसके लिए इन 8 बातों का ध्यान जरूर रखें। तो जानें कौन सी हैं वो बातें- मिलने से पहले वीडियो कॉल जरूर करें लोग अक्सर महीनों चैट या कॉल करते रहते हैं, लेकिन वीडियो कॉल करने से कतरा जाते हैं। पहली मुलाकात से पहले कम से कम एक-दो बार वीडियो कॉल जरूर करें। इससे आपको पता चलेगा कि सामने वाला इंसान असल में दिखता ही है या नहीं, जैसा कि उसकी तस्वीर में दिखता है। इस प्रोफाइल का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है। हमेशा सार्वजनिक स्थान चुनें पहली बार मिल रहे हैं, तो कभी किसी के घर, सनसन जगह या किसी निजी इंजेक्शन पर भी नहीं। हमेशा कोई भी कैफे, रेस्तरां या मॉल जैसी भीड़भाड़ वाली जगह चुनें। सार्वजनिक स्थान पर आप खुद को सबसे ज्यादा सुरक्षित महसूस करेंगे और अगर कुछ अजीब लगे तो वहां से संपर्क करना भी आसान है। अपने किसी दोस्त या करीबी को पसंद करें आप जब भी अपने ऑनलाइन ऑफ़लाइन मेगासिटी से मिलें, तो अपने किसी करीबी दोस्त या भाई-बहन के बारे में पूरी जानकारी लें। उन्हें बताएं कि आप किस्से मिल रहे हैं, कहां जा रहे हैं और कितने बजे तक वापस आएंगे। अपना लाइव आकर्षण (लाइव लोकेशन) भी किसी एक करीबी के साथ साझा करें। उम्मीदों का पहाड़ न टूट पड़ा सोशल मीडिया पर इंसान अक्सर अपना सबसे अच्छा रूप ही स्वामी है। ऐसा हो सकता है कि असल जिंदगी में वह इंसानों का प्रत्यक्ष रूप न हो जो ऑनलाइन दिखता हो। इसलिए, मिलने से पहले बहुत अधिक विवरण न पालें। नाम रखने के लिए यदि आप सामने वाला की कल्पना करते हैं तो आपकी रेटिंग पूरी नहीं होती है, तो आपको ज्यादा रेटिंग नहीं मिलती है। नवीनतम समाचार पहली मुलाकात में ही सब कुछ तय कर लें, रुकें नहीं। यह बस एक नाम है ‘गेट-टुगेडर’ की तरह, जहां आप एक-दूसरे को समझने की कोशिश कर रहे हैं। भविष्य की बड़ी-बड़ी योजनाएं बनाएं या तुरंत कोई कमिट करने से बचें। इंस्टीट्यूट को अपनी विश्वसनीयता से आगे बढ़ने का अवसर। अपनी बहुत सी निजी बातें शेयर न करें खैर आप ऑनलाइन काफी समय से बात कर रहे हैं, लेकिन पहली मुलाकात में अपने मोबाइल फोन, घर का पता या कोई निजी जानकारी तुरंत साझा न करें। जब तक आप पूरी तरह से सामने वाले इंसान को जान और समझ न लें, तब तक एक पहचान बनाए रखें। उनकी सहमति पर ध्यान दें ऑनलाइन चैट पर कोई भी मिठी-मीठी बातें कर सकता है, लेकिन इंसान के असली स्वभाव के बारे में उसकी असलियत पता चल जाती है। नोटिस करें कि वह आपके साथ कैसा व्यवहार कर रहे हैं। वे वेटर या स्टाफ से तमीज़ से क्या बात कर रहे हैं? क्या वे आपकी बातों पर ध्यान से सुन रहे हैं या सिर्फ अपने मोबाइल में लगे हैं? ये छोटी-छोटी बातें उनके असली व्यक्तित्व को दर्शाती हैं। अपनी ‘गट फिलिंग’ पर भरोसा रखें अंदर की आवाज कभी झूठ नहीं बोलती। अगर मिलने के बाद आपको उनकी बातें करने के तरीके, उनके हाव-भाव या किसी भी चीज से अजीब सी दोस्ती महसूस हो रही है, तो अपनी उस गट फीलिंग को इग्नोर न करें। अगर आपको अच्छा नहीं लग रहा है, तो वहां से कोई भी यात्रा करना ही बेहतर है। ऑफ़लाइन प्यार मिलना कोई बुरी बात नहीं है, बस थोड़ी सी समझदारी और समझदारी जरूरी है। पहली मुलाकात को एक परीक्षा न दें, बल्कि एक अनुभव की तरह लें। अगर देखने में अच्छी लग रही है, तो आपके स्थान की एक खूबसूरत शुरुआत होगी और अगर कुछ ठीक नहीं हुआ, तो आपको एक जरूरी काम चाहिए। यह अवश्य पढ़ें: नीता अंबानी ने दिखाया ‘एंटीलिया’ का सबसे खूबसूरत कोना, चांदी के दरवाजे और आलीशान मंदिर, देखें खुली रह संगीत की झलक, वीडियो (टैग्सटूट्रांसलेट)सोशल मीडिया डेटिंग टिप्स(टी)सोशल मीडिया(टी)सोशल मीडिया डेटिंग टिप्स(टी)ऑनोइन डेटिंग टिप्स(टी)रिलेशनशिप टिप्स(टी)युगल टिप्स

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ओट्स ढोकला रेसिपी: बनाना है कुछ नया स्वाद? बेसन की जगह घर में सिर्फ 5 मिनट में तैयार करें सॉफ्ट ओट्स ढोकला, नोट करें विधि

अन्य ढोलकला सामग्री बनाने के लिए: 1 कप ओट्स, ½ कप दही, ¼ कप पानी, 1 छोटा मोटा अदरक-हरी मिर्च का पेस्ट, ½ छोटा मोटा नमक, ½ छोटा काला हल्दी, 1 छोटा मोटा चीनी, 1 छोटा ईनो छवि: फ्रीपिक धन्यवाद के लिए: 1 बड़ा मूंगा तेल, 1 बड़ा तिल छवि: एआई ओट्स ढोलकला बनाने की विधि: सबसे पहले ओटीएस को पीसकर स्टोन पाउडर बनाया लें। अब एक बड़ा बाउल में ओट्स पाउडर, दही, नमक, हल्दी, अदरक-हरी मिर्च का पेस्ट और थोड़ा-सा पानी के टुकड़े अच्छी तरह से मिलाए जाते हैं। छवि: फ्रीपिक इस बैटर को 5 मिनट के लिए बढ़ा कर रख दें ताकि ओट्स अच्छे तरह से फूल जाएं। अब अंतिम रूप से सॉल्ट और इसमें ऊपर से एक राक्षसी पानी यांत्रिकी हाथ से फिलिंग शामिल है। इंस्टेंट इस बैटर को ग्रीक किए गए पोएशिया में डाला गया। छवि: एआई इसे 12-15 मिनट तक स्टीम करें। टूथपिक मैकेनिकल चेक करें, अगर साफा बाहर आ जाए तो ढोलकला तैयार है। थोड़ा ठंडा होने के बाद इसे आकार में काट लें। ये चित्र और नाममात्र का है। छवि: एआई एक छोटा पैन में तेल गर्म करें। इसमें राय, तिल, कारी पत्ते और हरी मिर्च के प्लास्टर भून लें। अब इस दामाद को ढोलकले के ऊपर डाल दे और ऊपर से हरा धनिया छिड़क दे। छवि: एआई ढोलकले को हरी धनिया की चटनी, नारियल या टमाटर की चटनी के साथ बेचें। क्रूज़ तो एक कप गर्म चाय या कॉफ़ी के साथ इसका आनंद भी ले सकते हैं। बच्चों और बड़ों, दोनों के लिए स्वादिष्ट और रेगिस्तानी जंगल हैं। छवि: एआई कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होने के कारण पाचन के लिए अच्छा होता है। लंबे समय तक पेट भरना, जिससे बार-बार भूख नहीं लगती। वज़न नियंत्रण की कोशिश कर रहे लोगों के लिए भी अच्छा विकल्प हो सकता है। छवि: एआई अगर आप इस बार अनाउंसमेंट में कुछ नया, झटपट और डॉक्यूमेंट्री बनाना चाहते हैं, तो ओट्स ढोलकला की यह आसान रेसिपी जरूर ट्राई करें। इसका स्वाद और स्पाइसी टेक्स्टचर हर किसी को पसंद आएगा। छवि: एआई (टैग्सटूट्रांसलेट)ओट्स ढोकला रेसिपी(टी)ओट्स ढोकला रेसिपी(टी)हेल्दी स्नैक रेसिपी(टी)ढोकला रेसिपी(टी)हेल्दी रेसिपी(टी)ओट्स ढोकला कैसे बनाएं

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चीन में शादी बचाओ अभियान फेल:तलाक के 70% केस महिलाएं कर रहीं; आर्थिक स्वतंत्रता और सामाजिक स्वीकृति में बढ़ोतरी का असर

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चीन में तलाक तेजी से बढ़े हैं। खासकर महिलाओं की ओर से तलाक की मांग रिकॉर्ड स्तर पर है। समाजशास्त्री...

बंगाल चुनाव 2026: 'पश्चिम बंगाल में बीजेपी की सरकार नहीं...', हुसैन दलवाई का बड़ा बयान

April 13, 2026/
11:31 am

पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव को लेकर मोदी की सिलीगुड़ी में हुई चुनावी सभा के बाद बीजेपी ने दावा किया कि...

ग्वालियर आज लू का अलर्ट, तापमान 42 डिग्री पार:राजस्थान की गर्म हवाओं से बढ़ी तपन; दोपहर में बाहर निकलने से बचने की सलाह

April 25, 2026/
11:12 am

ग्वालियर में राजस्थान की ओर से आ रही गर्म और शुष्क हवाओं ने मौसम का मिजाज पूरी तरह बदल दिया...

तस्वीर का विवरण

February 27, 2026/
11:37 pm

मैडम अरोड़ा के फिटनेस का हर कोई दीवाना है। वो सिर्फ खुद एक एक्टिव लाइफस्टाइल फॉलो ना करती हैं, बल्कि...

Lakshya Sen Vs Victor Lai Live: All England Open Badminton 2026 Semi Final Match Results.

March 7, 2026/
7:47 pm

आखरी अपडेट:मार्च 07, 2026, 19:47 IST राष्ट्रपति मुर्मू ने एक आदिवासी कार्यक्रम को अनुमति देने से इनकार करने के लिए...

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March 23, 2026/
7:13 pm

  Veggies for Blood Sugar Control: कुछ सब्जियां डायबिटीज के लिए प्राकृतिक औषधि की तरह काम करती हैं और ब्लड...

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