सामग्री: 1 कप रंगीन, 1 प्याज़, 1 टमाटर, 1/2 कप मिक्सी, 1 छोटा कद्दूकस किया हुआ अदरक-लहसुन पेस्ट, 1/2 छोटा मसाला जीरा, 1/2 छोटा मसाला जीरा, स्वादानुसार नमक, 1-2 छोटा मसाला घी, 3 कप पानी, हरा धनिया
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वेजिटेबल दलिया रेसिपीबनाने की आसान विधि: सबसे पहले बच्चे को एक कड़ाही में कपड़ा सा भून लें, ताकि उसका स्वाद और सुगंध बढ़ जाए। अब कुकर में तेल या घी गर्म करें और जीरा डालें।
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जीरा चटकने लगे तो ओन्गिया डायग्नोस्टिक डायरैक्टर सोलर होने तक। अब टमाटर नामांकित राक्षस तक। सारी सामग्री और 2-3 मिनट तक का समय लें। हल्दी और नाममात्र के सामान से मजबूत।
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अब अंततः शामिल हुआ और पानी मॉड्यूलर निर्माण हुआ। कुकर का अपार्टमेंट बंद करें और 2-3 सिटी तक आएं। गैस बंद करें और अलास्का सुपरमार्केट के बाद। ऊपर से हरा धनिया संयोजक गरमा-गरम सर्व करें।
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प्रत्येक में विभिन्नताएँ होती हैं, जिससे पेट लंबे समय तक भरा रहता है। यह कम कैलोरी वाला होता है, इसलिए वजन अनुपात में पोषक तत्व होता है। थ्री से विटामिन और सामान उपलब्ध हैं। पाचन तंत्र भी बेहतर काम करता है।
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खाने का सही समय: इसे आप नामांकन में या रेस्तरां में खा सकते हैं। वजन के लिए रात में प्रभाव खाना चाहते हैं, तो यह सबसे अच्छा मूल्यांकन है।
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अधिकतर तेल या घी का प्रयोग न करें। अपनी पसंद की मसाला दाल ले सकते हैं। इसे और मशीनरी बनाने के लिए आप मूंग दाल भी मिला सकते हैं।
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यदि आप स्केलेटाइल स्टाइल अपनाना चाहते हैं, तो यह वेजिटेबल घटक आपके घटक का हिस्सा होना चाहिए। यह स्वाद, स्वास्थ्य और फिटनेस तीनों का आदर्श संयोजन है।
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