पेट की समस्याओं के लिए खिचड़ी: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में पेट के खतरे जैसे अपच, गैस, एसिडिटी और पेट दर्द आम हो गए हैं। ऐसा ही एक आम लेकिन बेहद असरदार घरेलू भोजन है ‘मूंग दाल के टुकड़े’, यह प्रभाव और सुपाच्य आहार पेट को आराम देता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है।

विभिन्न चावल और मूंग दाल के मिश्रण से बने उत्पाद, जो प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और स्थिर का स्रोत प्रदान करता है। मूंग दाल से पचने में आसानी होती है, जिससे गैस या ब्लोटिंग की समस्या कम होती है। जीरा, अदरक, हल्दी और हींग जैसे मसाले के पाउडर को पेट पर लोड नहीं डाला जाता। यह बीमारी के बाद बैक्टीरिया, दस्त या एसिडिटी में भी बहुत जादुई साबित होता है।

पाचन क्रिया को सुधारा जाता है और चॉकलेट को शांत किया जाता है।
सबसे अधिक होने से कब्जियत से राहत मिलती है।
ऑयली तासीर के कारण एसिडिटी और गैस में आराम मिलता है।
प्रोटीन और पोषक तत्वों से शरीर को ऊर्जा मिलती है बिना भारीपन के।
बच्चे, बूढ़े और पाचन वाले लोगों के लिए आदर्श।

2 कप चावल
1/4 कप छिलका उतारी हुई मूंग दाल
1 छोटा चम्मच घी
1/2 जीरा
1/2 इंच कद्दूकस
1 हल्दी पाउडर
1/4 मोल हींग
1/2 मकबरे
4-5 कचौरी
नमक का स्वाद

चावल और दाल को अच्छे से धोकर 10-15 मिनिट. घी में जीरा चटकाएं, फिर अदरक, हल्दी, हींग, अजेय स्थिर चुंबक। वैकल्पिकय वस्तुएं और कढ़ी-बुनाई। 4-5 कप पानी और नमक के टुकड़े। 10-15 मिनट में स्मारक होने तक, समुद्र तट पर पानी की जांच करें। तैयार टुकड़े-टुकड़े में महल मशीनरी गर्म गर्म इकाइयाँ। यह दही, पापड़ या वैधानिक आचार्य के साथ है। नियमित सेवन से पेट संबंधी विकार काफी हद तक कम हो सकते हैं। यह पारंपरिक भारतीय भोजन न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि रामबाण के लिए स्वास्थ्यवर्धक भी साबित होता है।