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Kidney Stone Risk Factors: किडनी स्टोन की परेशानी तेजी से बढ़ रही है और बड़ी संख्या में लोग इसका शिकार हो रहे हैं. डॉक्टर्स की मानें तो पुरुषों को किडनी स्टोन का रिस्क थोड़ा ज्यादा होता है, लेकिन महिलाएं भी इसकी चपेट में आ रही हैं. अगर लाइफस्टाइल और खानपान पर ध्यान दिया जाए, तो किडनी स्टोन से बचा जा सकता है.
किडनी स्टोन का खतरा पुरुषों को थोड़ा ज्यादा होता है, लेकिन महिलाएं भी इसका शिकार हो जाती हैं.
Kidney Stone Causes: जब हमारी किडनी में साल्ट इकट्ठा हो जाते हैं और बाहर नहीं निकल पाते हैं, तब ये स्टोन बन जाते हैं. किडनी स्टोन की समस्या आजकल तेजी से बढ़ रही है. बड़ी संख्या में युवा इसका शिकार हो रहे हैं. खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान किडनी स्टोन की सबसे बड़ी वजह है. इसके कई अन्य रिस्क फैक्टर्स भी होते हैं. अक्सर यह सवाल पूछा जाता है कि क्या किडनी स्टोन की समस्या पुरुषों को ज्यादा होती है या महिलाओं को? चलिए इस बारे में डॉक्टर से जान लेते हैं.
नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के यूरोलॉजी डिपार्टमेंट के वाइस चेयरमैन डॉ. अमरेंद्र पाठक ने News18 को बताया कि पुरुषों को महिलाओं की तुलना में किडनी स्टोन का रिस्क ज्यादा होता है. इसकी वजह उनकी शारीरिक संरचना और हार्मोनल बनावट है. पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन होता है, जो लिवर में ऑक्सालेट के उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है. इससे स्टोन का जोखिम बढ़ता है. इसके अलावा पुरुष आमतौर पर हाई प्रोटीन डाइट लेते हैं, जिसकी वजह से भी स्टोन बनने का खतरा बढ़ता है. हालांकि महिला और पुरुषों में यह अंतर बहुत ज्यादा नहीं होता है. उदाहरण के तौर पर अगर किडनी स्टोन के 1000 पेशेंट हैं, तो उनमें 550 पुरुष और 450 महिलाएं हो सकती हैं. आजकल महिलाएं भी किडनी स्टोन की चपेट में आ रही हैं.
डॉक्टर ने बताया कि आजकल महिला और पुरुष दोनों की लाइफस्टाइल बिगड़ गई है. लोग जमकर जंक फूड का सेवन कर रहे हैं और शुगरी ड्रिंक्स पी रहे हैं. इसकी वजह से किडनी स्टोन के मामले बढ़ रहे हैं. इसके अलावा मेनोपॉज के बाद महिलाओं में एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी हो जाती है, जो आमतौर पर किडनी की रक्षा करता है. एस्ट्रोजन कम होने से पेशाब में कैल्शियम का स्तर बढ़ सकता है, जिससे पथरी का जोखिम बढ़ जाता है. भले ही महिलाओं को स्टोन का खतरा पुरुषों की तुलना में कम होता है, लेकिन महिलाओं में यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI) होने की आशंका बहुत अधिक होती है.
एक्सपर्ट के अनुसार चाहे आप पुरुष हों या महिला, किडनी स्टोन से बचने के उपाय एक जैसे हैं. किडनी स्टोन से बचने के लिए अपने खानपान में सुधार करें और लाइफस्टाइल को बेहतर बनाएं. रोज 2 से 3 लीटर पानी पिएं, नमक का सेवन कम करें, नॉनवेज का सेवन कम करें और संतुलित मात्रा में कैल्शियम का सेवन करें. अगर आपको किडनी स्टोन के लक्षण नजर आएंगे, तो डॉक्टर से मिलकर अपनी जांच कराएं. वक्त रहते किडनी स्टोन का पता लग जाए, तो इसे दवाओं से बाहर निकाला जा सकता है.
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अमित उपाध्याय News18 Hindi की लाइफस्टाइल टीम के अनुभवी पत्रकार हैं, जिनके पास प्रिंट और डिजिटल मीडिया में 9 वर्षों से अधिक का अनुभव है। वे हेल्थ, वेलनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी रिसर्च-बेस्ड और डॉक्टर्स के इंटरव्…और पढ़ें
