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हल्दी नीम पाउडर और बेकिंग सोडा का उपयोग करके रसोई और बाथरूम की जल निकासी से कॉकरोच से कैसे छुटकारा पाएं कॉकरोच भगाने के देसी उपाय

कॉकरोच हटाने के उपाय: कॉकरोच ने किचन-बाथरूम की नाल पर कब्ज़ा कर लिया है? इन 2 उपायों से एक मिनट में हो जाएंगे रफूचक्कर

4 अप्रैल 2026 को 12:52 IST पर अपडेट किया गया कॉकरोच भगाने के उपाय: किचन और किचन की नालियों में कॉकरोच का होना बहुत आम समस्या है। ये न सिर्फ गाय-बैल फैले हुए हैं, बल्कि स्थैतिक का कारण भी बन सकते हैं। अगर आप भी परेशान हैं तो घबराने की जरूरत नहीं है। घर में मौजूद हल्दी से ही आप आसानी से भाग सकते हैं। तो जानें जानें यहां भागने के आसान उपाय- अनुसरण करना : उपाय 1: हल्दी और फर्म सोडा का मिश्रण: 1 माइनॉर्ज़ लें हल्दी और 1 मेरिक्स सोडा स्टॉक्स। इसमें थोड़ा सा पानी स्टेरॉयड पेस्ट बना लें। इससे कॉकरोच जल्दी भाग जाते हैं। छवि: फ्रीपिक इस पेस्ट को किचन और किश्ती की नाल के आसपास लगाया गया। रात भर ऐसे ही निकल जाना। हल्दी में एंटी-एसिड गुण होते हैं और सोडा कॉकरोच को खत्म करने में मदद मिलती है। छवि: फ्रीपिक उपाय 2: हल्दी और नीम पाउडर: 1 माइक्रो हल्दी और 1 माइक्रो नीम का पाउडर इस मिश्रण को सूखा ही नालो और देशी में छिड़कें। जहां कॉकरोच प्रमुख दिग्दर्शन हैं, वहां विशेष ध्यान हैं। छवि: फ्रीपिक नीम और हल्दी दोनों ही प्राकृतिक कीट-नाशक हैं। यूक्रेनी गंध कॉकरोच को दूर भगाएं। छवि: एआई किचन और किचन को हमेशा साफ रखें। नालो में जमी गंदगी को समय-समय पर साफ करें। खाने की चीज़ें खुली न छोड़ें। रात में एक साथ रहने की कोशिश करें। छवि: फ्रीपिक कॉकरोच से निःशुल्क प्राप्त करने के लिए महिंद्रा केमिकल्स की आवश्यकता नहीं है। हल्दी जैसे घरेलू उपाय से भी आप आसानी से आराम पा सकते हैं। छवि: एआई बस थोड़ी सी नियमितता और सफाई साफ-सुथरा ताकि आपका घर रहे साफ और किट-मुक्त रहे। छवि: फ्रीपिक द्वारा प्रकाशित : समृद्धि ब्रेजा प्रकाशित 4 अप्रैल 2026 12:52 IST

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दूध भंडारण युक्तियाँ: दूध को गर्म करने से बार-बार फैट कैसे निकलता है? अपनाएं ये देसी जुगाड़, घंटियां रहेंगी एकदम ताज़ा

गर्मी में तापमान सबसे ज्यादा की वजह से दूध में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। येही दूध को सुझाव देकर उसे सूत्र देते हैं। छवि: फ्रीपिक बार-बार लेबल करना जरूरी है: दूध को दिन में कम से कम 2 बार अनमोलें। इससे जुड़े दस्तावेज खत्म हो जाते हैं और दूध ज्यादातर समय तक खराब नहीं होता है। छवि: फ्रीपिक तुलसी के पत्ते: दूध डोलेटे समय में 2-3 तुलसी के पत्ते शामिल हैं। तुलसी में विरोधी-विरोधी गुण होते हैं, जो दूध को राय से बचाते हैं। छवि: फ्रीपिक सही तरीके से फ़र्ज़ी में रखें: दूध को उबालने के बाद तुरंत ठंडा करें और फिर फ़िरोज़ में रखें। गर्म दूध सीधे फ्रिज में रखने से वह जल्दी खराब हो सकता है। छवि: फ्रीपिक पुराना सोडा: दूध अगर प्रारंभिक प्रतिबिंब का डर हो, तो इसमें एक पिकेट सोडा शामिल हो सकता है। इससे दूध की ताजगी थोड़ी देर तक बनी रहती है। छवि: फ्रीपिक दूध छवि: एआई धूप और गर्म जगह से दूरी: दूध को हमेशा अन्वेषित स्थानों पर रखा जाता है। गैस के पास या धूप में रखने से दूध जल्दी खराब हो जाता है। छवि: एआई साफ़ पोस्ट: दूध को हमेशा के लिए साफ और सुखा पोटीन के इस्तेमाल से बचाकर रखें। पॉलीऑक्साइड में टोकरा जल्दी तैयार होते हैं। छवि: फ्रीपिक दूध को सीरम के अंदर रह जाता है। अगर दूध से खट्टी गंध आने लगे, तो उसका उपयोग न करें। फटे हुए दूध को फेंटा नहीं जा सकता, उसे खाया जा सकता है या छाछ बनाया जा सकता है। छवि: फ्रीपिक अस्वीकरण: इस लेख में बताए गए तरीके, तरीके और दावे अलग-अलग विद्वानों पर आधारित हैं। रिपब्लिक भारत लेख में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं किया गया है। किसी भी उपचार और सुझाव को पहले डॉक्टर या डॉक्टर की सलाह से अवश्य लें।

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आरओ सर्विसिंग टिप्स: कहीं आप भी तो नहीं पी रहे गंदा पानी? आरओ की सेवा में देरी से स्वास्थ्य पर भारी असर पड़ सकता है, फिल्टर का सही समय पर पता लगाएं

आरओ मशीन पानी को कई फिल्टर के माध्यम से साफ करती है। समय के साथ-साथ इनफिल्टरों में स्थूल, बन्धु और केल्स जाम होने लगे। छवि: एआई अगर समय पर बदलाव नहीं किया गया तो पानी का स्वाद खराब हो सकता है। पानी से बर्बाद हो सकता है। पेट से जुड़ी बीमारियाँ हो सकती हैं छवि: फ्रीपिक हर फिल्टर की एक तय उम्र होती है। आमतौर पर सेडिमेंट फिल्टर: 6-12 महीने, कार्बन फिल्टर: 6-12 महीने, मेम्ब्रेन: 1.5-2 साल, एजुकेशन लैंप: लगभग 1 साल तक बदली लेनी चाहिए। छवि: फ्रीपिक अगर आपके RO के पानी का स्वाद कड़वा लग जाए या बर्बाद हो जाए। इसके अलावा पानी का फ्लो कम आ जाए, तो देर न करें। तत्काल आरओ की सेवा करवाएं। छवि: फ्रीपिक आरओ जनरल सर्विस हर 3-4 महीने में जरूर करवानी चाहिए। इसके अलावा फिल्टर चेंज 6-12 महीने में करवानी चाहिए। नियमित सेवा से आरओ की लाइफ भी हल्की है और पानी हमेशा सुरक्षित रहता है। छवि: एआई हमेशा कंपनी के ऑरिजिनल फिल्टर का ही उपयोग करें। अनौपचारिक या लोकोमोटिव से अस्पताल। आरओ को जगह-जगह साफ करें। इसके अलावा साल में एक बार ठेठ की अच्छी तरह से सफाई जरूर करें। छवि: फ्रीपिक अगर आपके घर में पानी ज्यादा है तो फिल्टर भी जल्दी बदला जा सकता है। छवि: फ्रीपिक गंदा या ठीक से साफ न हुआ पानी पीने से पेट दर्द, डायरिया, संक्रमण और त्वचा की बदबू जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए आरओ की सेवा को बंद करना भारी पड़ सकता है। छवि: फ्रीपिक आरओ लगाना ही काफी नहीं है, उसकी सही देखभाल भी जरूरी है। समय पर सेवा और फिल्टर बदलवाकर आप अपने परिवार को साफ और सुरक्षित पानी दे सकते हैं। छवि: फ्रीपिक

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गर्मियों में उपयोग करने से पहले-कैसे-गंदी-वायु-कूलर-साफ-सफाई-युक्तियाँ-आसान-ट्रिक्स

Cooler Cleaning युक्तियाँ:पुराना लेक बस डाउनलोड करें सफाई के ये 5 आसान स्टेप्स, बर्बाद भी होगी छूमंतर

30 मार्च 2026 को 12:13 IST पर अपडेट किया गया एयर कूलर को कैसे साफ करें: गर्मी शुरू हो जाती है, हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन जाता है। लेकिन अगर लेबल के सही तरीके सेस्वच्छता न की जाए, तो ब्रह्मांड की जगहें और गर्म हवाएं आ जाती हैं। केवल थोड़ी सी मेहनत से आप अपने पुराने मेक्सिको को भी बिल्कुल नया जैसा बना सकते हैं। तो जानें जानें नागालैंड साफ करने के 5 आसान और असरदार स्टेप्स: अनुसरण करना : सबसे पहले ब्लॉकचेन को बंद करें और खाली करें:नेटवर्क को बिजली से पूरी तरह से बंद करने से पहले सफाई शुरू हो गई। इसके बाद टैंक में जमा पुराना पानी हटा दिया गया। यह पानी अक्सर बेकार और सस्ता होता है। छवि: एआई टैंक की सफाई: ब्लॉकचेन के अंदर जमा गंदगी, मिट्टी और काई को साफ करना बहुत जरूरी है। इसके लिए आप ब्रून्स और साबुन या कीटाणुनाशक का उपयोग करें। छवि: एआई अगर प्लांट ज्यादा हो, तो पानी में थोड़ा सा सिरका या सोडा सोडा जमा करें। इससे विघटन भी समाप्त हो जाएगा। छवि: फ्रीपिक कूलिंग पैड स्टोरेज: ठंडक के लिए कूलिंग पैड मिलना जरूरी है। अगर ये बहुत पुराने या ख़राब हो गए हैं, तो इनका बदलना बेहतर है। अगर ज्यादा ऑनलाइन नहीं हैं, तो साफ पानी से धोकर सुखा लें। छवि: एआई पंखा और मोटर की सफाई: चॉकलेट के पंखे पर कूड़ा जाम हो जाता है, जिससे हवा की गति कम हो जाती है। घटिया कपड़े या ब्रून्स से यूरोप को साफ करें। मोटर के आसपास के कूड़े से भी छोटे हाथ को साफ करें। छवि: अनप्लैश साफ़ पानी भरना और नियमित रूप से पुराना होना: अब सर्टिफिकेट में साफा और ताजा पानी भरा हुआ। कोशिश करें कि हर 2-3 दिन में पानी के लिए रुकें। आप परिक्रमा तो पानी में थोड़ा सा साकॉक भी डाल सकते हैं, इससे विघटन नहीं होगा। छवि: एआई इसके अलावा ब्लॉकचेन को खुला और हवादार जगह पर रखें और सप्ताह में एक बार क्लीन्ज़र जरूर करें। साथ ही, लंबे समय तक इस्तेमाल न हो तो सूखा कर रखें। छवि: एआई द्वारा प्रकाशित : समृद्धि ब्रेजा प्रकाशित 30 मार्च 2026 12:13 IST पर

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धनिया-पुदीना को लंबे समय तक कैसे स्टोर करें-ताजा-हरा धनिया और पुदीना भंडारण युक्तियाँ

धनिया पुदीना स्टोरेज टिप्स: गर्मी में भी सामान्य तक नहीं महंगा धनिया-पुदीना, बस जान लें स्टोर करने का ये सही तरीका

28 मार्च 2026 को 08:47 IST पर अपडेट किया गया किचन स्टोरेज हैक्स: गर्मी के मौसम में सबसे बड़ी परेशानी होती है हरी स्टोरेज को ताजा रखना। विशेष रूप से धनिया और पुदीना में बहुत जल्दी मुरझा जाता है और कालापन आ जाता है। लेकिन अगर आप सही तरीके से स्टोर करें, तो ये केरल तक आप रह सकते हैं। तो जानिए क्या हैं आसान और प्रभावशाली टिप्स- अनुसरण करना : जब भी आप बाजार से धनिया या पुदीना लें, तो सबसे पहले खराब और पीले फलों को अलग कर लें। ध्यान रखें कि तुरंत धोने की बजाय पहले साफ करें, फिर से कपड़े पानी से धोकर पूरी तरह सुखा लें। छवि: फ्रीपिक टिशु पेपर की मदद से धनिया-पुदीना को स्टोर करें। एक एयरटाइट डिब्बा लें और नीचे टीशू पेपर्स। इसके बाद धनिया-पुदीना की पोस्ट और ऊपर से फिर टिशू पेपर से कवर कर दिया गया। यह विधि गणितीय को नियंत्रित करना है। छवि: फ्रीपिक धनिया-पुदीना की डंडियों को थोड़ा काट लें। एक गिलास में थोड़ा सा पानी भरा हुआ और बीच-बीच में खड़ा कर दिया जाता है। प्लास्टिक कवर द्वारा फ़िरोज़ में ऊपर से चित्र। यह इलेक्ट्रोमैट्रिक्स को रेस्तरां तक ​​ताज़ा है। छवि: फ्रीपिक धनिया-पुदीना को फ़िरोज़ के वेजिटेबल सेक्शन में रखें। बहुत ज्यादा ठंड या खुली हवा में रखने से ये जल्दी खराब हो सकते हैं। छवि: फ्रीपिक ध्यान रहे कि नमकीन धनिया-पुदीना को सीधे स्टोर न करें। प्लास्टिक बैग में बिना हवा के बंद करके न रखें। बार-बार औद्योगिक खुला न छोड़ें। छवि: फ्रीपिक अगर आप लंबे समय तक स्टोर करना चाहते हैं। विध्युत को विखंडित आइस ट्रे में रखने की जगह। ऊपर से पानी यांत्रिक रेफ़्रिजरेटर कर लें। बाद में नीडो डैमेज पर सीधे इस्तेमाल किया जा सकता है। छवि: फ्रीपिक अगर आप इन आसान टिप्स को अपनाते हैं, तो गर्मी में भी आपका धनिया और पुदीना जल्दी खराब नहीं होगा। थोड़ा सा ध्यान और सही सामान आपके किचन को स्मार्ट बना सकता है। छवि: फ्रीपिक द्वारा प्रकाशित : समृद्धि ब्रेजा प्रकाशित 28 मार्च 2026, 08:47 IST

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मुलायम रोटी टिप्स: फूली-फूली और स्वादिष्ट रोटियां बनाने के लिए आटा गूंथते समय भूलकर भी न करें ये रोटीयां

बहुत महत्वपूर्ण सख्त आटा गूंथना: अगर आटा ज्यादा टाइट होगा तो रोटियां सख्त बनेंगी और फूलेंगी भी नहीं। आटा हमेशा के लिए बेचारा नग्न गुन्थें। छवि: फ्रीपिक पानी एक साथ देना: एक साथ बड़े पैमाने पर पानी की आपूर्ति से किया जा सकता है। हमेशा छोटा-थोड़ा पानी नामांकित ही गूंथें। छवि: फ्रीपिक आटा गूंथने के बाद तुरंत रोटी बनाना: यह एक बड़ी गलती है। आटा गूंथने के बाद उसे कम से कम 10-15 मिनट तक बढ़ाकर जरूर रखें, इससे मैग्नीशियम सेट होता है और रोटियां संभावित होती हैं। छवि: फ्रीपिक आटा ठीक से न मसलना: आटे को अच्छे से मसलना बहुत जरूरी है। 4-5 मिनट तक अच्छे तरह के गूंथें, आटा दोस्त और मुलायम बनें। छवि: फ्रीपिक आटा गूंथते समय थोड़ा सा तेल या घी दाल सकते हैं। गुंथे हुए आटे को हमेशा ढूढ़कर रखें। बेलते समय अधिक मात्रा में आटा नहीं। तवे से नमूने के बाद रोटी पर प्रभाव घी के धागे और ढालकर रखें। छवि: फ्रीपिक अगर आप छोटी-छोटी चीजों का ध्यान आकर्षित करते हैं, तो आपकी रोटियां हमेशा नरम, फूली-फूली और स्वादिष्ट बनेंगी। छोटी सी प्रैक्टिस और सही विधि अपनाकर आप भी प्रभावकारी रोटियां बना सकते हैं। छवि: फ्रीपिक

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ट्रेंडी ब्लाउज़ डिज़ाइन: सेलिब्रिटी लुक पाने के लिए इन 6 ब्लाउज़ ब्लाउज़ डिज़ाइन करें, देखें मॉडल

बैलून स्क्रैप्स आजकल बहुत ट्रेंड में है। यह स्क्रैप्स डिज़ाइन आपको एक स्टाइलिश और आलीशान लुक देता है। आप इसे फैशनेबल या लहंगे के साथ पहन सकते हैं। छवि: YT रफाल स्क्रैप्स एक बहुत ही फेमिनिन और एलिगेंट डिज़ाइन है। यह स्क्रैप्स डिज़ाइन आपको एक नरम और रोमांटिक लुक देता है। आप इसे फैशनेबल, लहंगे या फिर सूट के साथ पहन सकते हैं। छवि: YT कोल्ड शॉल्डर स्क्रैप्स एक बहुत ही बोल्ड और सेक्सी डिजाइन है। यह स्क्रैप्स डिज़ाइन आपको एक्ज़ेलमस लुक देता है जिसे आप इसे स्टाइल या लहंगे के साथ पहन सकते हैं। छवि: YT बेल स्क्रैप्स एक बहुत ही क्लासिक और एवरग्रीन डिज़ाइन है। यह स्क्रैप्स डिज़ाइन आपको एक सोफ़ैस्टिक डिजाइन और रॉयल लुक देता है। आप इसे फैशनेबल, लहंगे या फिर सूट के साथ पहन सकते हैं। छवि: YT केप स्क्रैप्स एक बहुत ही ड्रेम और आई-कैंच डिजाइन है। यह स्क्रैप्स डिज़ाइन आपको एक शाही और राजसी लुक देता है। आप इसे फैशनेबल या लहंगे के साथ पहन सकते हैं। छवि: YT बिशप्स एक बहुत ही पारंपरिक और एलीगेंट डिज़ाइन है। यह स्क्रैप्स डिज़ाइन आपको एक पुराने जमाने का आकर्षण और क्लासिक लुक देता है। आप इसे फैशनेबल, लहंगे या फिर सूट के साथ पहन सकते हैं। छवि: YT

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सरसों के तेल से लंबे बाल: सरसों के तेल के साथ ये चीज, बालों की लंबाई तक बढ़ाएंगे बाल!

इसे बनाना बेहद आसान है। इसके लिए आपको आधा कप शुद्ध सरसों का तेल और 2 बड़े आकार का मेथी दाना लेना होगा। एक लोहे की चटनी या किसी भी छोटे पेस्ट में सरसों का तेल लें। 2 मेथी दाना डाल डे में। छवि: फ्रीपिक अब इस तेल को बिल्कुल मध्यम आंच पर गर्म करें। इसे तब तक बनाया जाए जब तक कि मेथी के दाने भूरे या काले न हो जाएं। गैस बंद कर दी गई और तेल पूरी तरह से ठंडा हो गया। छवि: एआई ठंडा होने के बाद तेल को अच्छा लें और किसी कांच की शीशी में स्टोर कर लें। आपका हेयरस्टाइल तेल तैयार है। अफ़गानिस्तान की 10-15 मिनट तक हाथ से मसाज करें। छवि: फ्रीपिक इसे रात भर बालों में लगा रहने दें और अगली सुबह किसी भी तरह के बालों से बाल धो लें। सप्ताह में दो बार इस तेल को प्रभावित करके अपने बालों की जड़ों में लगाएं। छवि: फ्रीपिक सरसों का तेल स्कैल्प में ब्लड सरकरोल की गिनती होती है और मेथी दाना बालों के रोम को मजबूत बनाता है। इससे बालों का टूटना और बिखरना काफी हद तक कम हो जाता है। छवि: फ्रीपिक यह तेल और बालों के लिए एक केबेलिन का काम करता है, जिससे बालों में रूखे बेजान जान आ जाती है और वे चमकदार दिखने लगते हैं। छवि: एआई सरसों के तेल में मौजूद एंटी-अल्कोहल और एंटी-फंगल गुण स्कैल्प से डैंड्रफ और खुजली को दूर करते हैं। छवि: फ्रीपिक कोई भी प्राकृतिक प्लास्टिक रातों-रात का असर नहीं दिखता। सर्वोत्तम और स्थायी परिणाम पाने के लिए इस तेल का कम से कम 1 से 2 महीने तक नियमित रूप से उपयोग करें। छवि: फ्रीपिक अस्वीकरण: इस लेख में बताए गए तरीके, तरीके और दावे अलग-अलग विद्वानों पर आधारित हैं। रिपब्लिक भारत लेख में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं किया गया है। किसी भी उपचार और सुझाव को पहले डॉक्टर या डॉक्टर की सलाह से अवश्य लें।

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पायल डिजाइन्स: पट्टियों की खूबसूरती में चार चांद लगा पायल की ये 6 नई डिजाइनें; प्रोलेशन से लेकर सलवार-सूट के साथ रिवाइवल बेस्ट

अगर आपको सिंपल और एलिगेंट लुक पसंद है, तो मिनिमल चेन पाइपलाइन आपके लिए असरदार है। यह छोटी चेन वाली पायल होती है, जिसमें छोटे-छोटे मोती लगे होते हैं। इसे आप डेली वेरीज़ में भी आसानी से पहन सकते हैं। छवि: एआई घुंघरू वाली पाइप हमेशा से ही महिलाओं की पसंद बनी रहती है। इसकी फुल-सी छन-छन की आवाज में स्वाद की सुंदरता और बढ़ी हुई विशेषताएं हैं। यह प्लास्टिक की ड्रैस, लहंगा और पारंपरिक ड्रेस के साथ बेहद खूबसूरत लगती है। छवि: एआई मोती से साजी दिखने में बेहद खूबसूरत और खूबसूरत है। सिल्वर चेन के साथ इसमें छोटे-छोटे मोती लगे होते हैं, जो इसे बहुत आकर्षक बनाते हैं। यह डिजाइन खास मशीनों पर आधारित बेहतरीन मणियों के लिए तैयार किया गया है। छवि: एआई चैन स्टाइल्स प्लाइ डिज़ाइन आजकल काफी लोगों को पसंद आ रहे हैं। यह बेहद हैवी होता है, इसलिए यह पिली पार्टी वियर या वेडिंग के फीचर में आकर्षक बनी रहती है। छवि: एआई अगर आप कम हैवी और ग्लैमरस प्लाइआर्ट कपड़े चाहते हैं, तो स्टोन वर्क वाली प्लाइआ का एक अच्छा विकल्प हो सकता है। इसमें अलग-अलग रंग के पत्थर लगे होते हैं, जो इसे बहुत आकर्षक बनाते हैं। छवि: एआई आयोडाइड इंजीनियरिंग काफी ट्रेंड में है। इसमें छोटे-छोटे डिजाइन और ऊंचे घुंघरू की आवाज और खास बनाया गया है। यह पीली कुर्ती, सलवार-सूट और इंडो-वेस्टर्न ड्रेस के साथ बहुत खूबसूरत लगती है। छवि: एआई (टैग्सटूट्रांसलेट)पायल के नवीनतम डिजाइन(टी)पायल डिजाइन(टी)विवाहित महिलाओं के लिए पायल डिजाइन(टी)सिल्वर पायल डिजाइन(टी)कृत्रिम पायल डिजाइन(टी)चांदी की पायल के डिजाइन(टी)ट्रेंडी पायल(टी)दैनिक उपयोग के लिए पायल डिजाइन

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भोजन के बाद गर्म पानी: वजन के अनुसार भोजन के तुरंत बाद गर्म पानी लें? रुक जाइये, शरीर को बहुत नुकसान होगा

बहुत से लोग वेट लॉस के लिए खाना खाने के तुरंत बाद गर्म पानी पीते हैं। उन्हें लगता है कि इससे पाचन में सुधार होगा। हालाँकि, आपको बता दें कि ये ग़लत है। छवि: फ्रीपिक खाना खाने के तुरंत बाद बहुत गर्म पानी पीने से आपका पाचन तंत्र ख़राब हो सकता है। यानी आपका खाना ठीक से नहीं पचता। पानी खाने को पचाने वाले पाचक रस को नमकीन कर देता है जिससे प्रक्रिया धीमी होती है। छवि: फ्रीपिक इसके अलावा गैस, एसिडिटी या ब्लोटिंग की समस्या भी हो सकती है। अगर पाचन सही से नहीं होगा तो शरीर को भोजन से मिलने वाले पोषण ठीक से नहीं मिल सकते हैं। छवि: फ्रीपिक पानी के तापमान पर ध्यान देना चाहिए क्योंकि ज्यादा गर्म पानी पीने से मुंह, गले और अन्नप्रणाली को नुकसान हो सकता है। छवि: फ्रीपिक यदि आपके पाचन की प्रक्रिया मध्यम होगी तो यह आपके मेटाबोलिज्म पर सीधा प्रभाव डालेगा। मेटाबॉलिज्म डोम से आपको वजन में असंतुलन की समस्या होगी। छवि: फ्रीपिक खाने को ठीक से पचाने के लिए तुरंत बाद पानी पीने से बचना चाहिए। डॉक्टर की सलाह है कि खाना के कम से कम 30 से 45 मिनट बाद ही पानी की टंकी ठीक रहती है। छवि: फ्रीपिक अस्वीकरण: इस लेख में बताए गए तरीके, तरीके और दावे अलग-अलग विद्वानों पर आधारित हैं। रिपब्लिक भारत लेख में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं किया गया है। किसी भी उपचार और सुझाव को पहले डॉक्टर या डॉक्टर की सलाह से अवश्य लें।

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