Ears Blocked in Flight What To Do: अगर आप फ्लाइट से ट्रेवल करते हैं तो कान में दर्द, सुन्नता और भारीपन जैसी समस्याओं का सामना आपने जरूर किया होगा. ऐसा कैबिन में हवा का दबाव बढ़ने के कारण होता है. कान का पर्दा जिसे ईयरड्रम भी कहते हैं. ये एक तरह की झिल्ली होती है जो बाहरी कान और कान के बीच वाले हिस्से को बाटंती है. नॉर्मल कंडिशन में कान के पर्दे के दोनों तरफ हवा का दबाव बराबर रहता है. इस बैलेंस को बनाए रखने का काम यूस्टेशियन ट्यूब करता है जो नाक के पीछे के हिस्से को कान से जोड़ती है.

लेकिन जब हम फ्लाइट में यात्रा कर रहे होते हैं, तो ये बैलेंस बिगड़ जाता है. खासकर उड़ान भरते समय और लैंडिंग यानी जमीन पर उतरते समय. इससे कान के पर्दे के दोनों तरफ का दबाव असंतुलित हो जाता है और कान में भरा-भरा महसूस होना, असहजता या दर्द हो सकता है. मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल, लखनऊ के ईएनटी स्पेशलिस्ट डॉ.सोनम राठी बताते हैं कि अगर किसी को जुकाम, एलर्जी या इंफेक्शन हो तो यूस्टेशियन ट्यूब बंद या सूजन हो सकती है, जिससे समस्या और बढ़ जाती है. ऐसे में सेफ्टी के लिए क्या करना चाहिए यहां समझ लीजिए-

कान का दबाव कम करने के आसान उपाय

– मुंह खोलकर गहरी सांस लेना या छोड़ना, इससे यूस्टेशियन ट्यूब को दबाव संतुलित करने में मदद मिलती है.
– नाक को हल्का दबाकर मुंह बंद रखें और धीरे-धीरे हवा बाहर निकालने की कोशिश करें.
– जिन्हें अक्सर यह समस्या होती है, वे डॉक्टर की सलाह से उड़ान से पहले डिकंजेस्टेंट दवा ले सकते हैं.
– पर्याप्त पानी पीते रहें और शरीर को हाइड्रेट रखें.
– यात्रा के दौरान बार-बार थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें.
– च्यूइंग गम चबाने से भी यूस्टेशियन ट्यूब को दबाव संतुलित करने में मदद मिलती है.

प्रॉब्लम ज्यादा होने पर करें ये उपाय
डॉक्टर बताते हैं कि यदि कान में लगातार परेशानी, दर्द या सुनने में दिक्कत हो, तो ENT (कान-नाक-गला) विशेषज्ञ से जरूर सलाह लें. डॉक्टर नाक की सूजन और जाम को कम करने के लिए नैसल स्प्रे या दवाइयां, एलर्जी या संक्रमण के मामलों में एंटीहिस्टामिन दवा, दबाव कम करना या तरल निकालन के लिए मायरिंगोटॉमी (कान के पर्दे में छोटा सा चीरा लगाना) या टाइम्पैनोस्टॉमी कान के पर्दे में छोटे ट्यूब लगा सकते हैं.