क्या आप हर दिन नहाने में घंटों बिताते हैं? क्या आप अपने पूरे शरीर को रगड़कर साफ़ करने के लिए महंगे साबुन और शैम्पू का इस्तेमाल करते हैं? अगर हां, तो यह सुनकर आप हैरान रह जाएंगे! आप चाहे कितनी भी ज़ोर से क्यों न रगड़ें, आपके शरीर का एक हिस्सा ऐसा है जहां हज़ारों बैक्टीरिया हमेशा मौजूद रहते हैं. वैज्ञानिक शोध से सामने आई सच्चाई जानने के बाद, आपको लग सकता है कि अब तक नहाने की आपकी सारी मेहनत बेकार गई है. आपको यह जानकर हैरानी होगी कि हमारे शरीर का कौन सा हिस्सा सबसे ज़्यादा गंदा और छिपा हुआ है, और वहाँ कितने अलग-अलग तरह के कीटाणु छिपे रहते हैं। हम आम तौर पर यही मानते हैं कि हमारे पैर या कांख (underarms) शरीर के सबसे गंदे हिस्से होते हैं; लेकिन, विज्ञान के अनुसार, हमारे शरीर का सबसे गंदा हिस्सा असल में हमारी ‘नाभि’ है.

रिसर्च के मुताबिक इंसान की नाभि में करीब 1,400 से ज्यादा तरह के बैक्टीरिया होते हैं. वैज्ञानिकों का कहना है कि इनमें कई ऐसे नए वायरस भी हो सकते हैं जिनके बारे में हमें पता नहीं है. नाभि के अंदर सिलवटें होने की वजह से वहां नमी, पसीना और त्वचा के कण जमा हो जाते हैं. ये जगह बैक्टीरिया के बढ़ने के लिए बहुत सही होती है. हम नहाते वक्त पूरे शरीर को रगड़ते हैं लेकिन नाभि के अंदर की सफाई करना भूल जाते हैं. इससे वहां सालों तक गंदगी जमा हो जाती है और सख्त हो जाती है.

दूसरा सबसे गंदा हिस्सा कौन सा है? नाभि के बाद हमारा ‘मुंह’ सबसे ज्यादा गंदा होता है. हमारे मुंह में करोड़ों बैक्टीरिया रहते हैं. इसलिए दिन में दो बार ब्रश करना बहुत जरूरी है.

अगर नाभि को साफ नहीं किया जाए तो इंफेक्शन का खतरा रहता है. नहाते समय एक छोटा कॉटन बड या मुलायम कपड़े से नाभि के अंदरूनी हिस्से को धीरे से साफ करना चाहिए.

डॉक्टरों की चेतावनी, अगर कभी नाभि में खुजली हो, नाभि लाल हो जाए, दर्द हो या बदबू आए तो सावधान रहें. तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना बहुत जरूरी है. यहां लिखी गई जानकारी के लिए न्यूज़ 18 तेलुगु जिम्मेदार नहीं है. सही परिणाम पाने के लिए संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें.